wahala awọn abajade lati oriṣiriṣi awọn aaye ati fun ọpọlọpọ awọn idi oriṣiriṣi. Iwọnyi le jẹ ti opolo ati / tabi ti ara. Ìdílé, iṣẹ / alainiṣẹ, ṣiṣẹ ju lile, iṣẹ ojoojumọ / nightly commute, ibasepo, aisan ati awọn iṣoro oorun. Gbogbo wọnyi le ṣẹda ibanujẹ. Awọn American Psychology Association fihan pe 54% ti awọn ara ilu Amẹrika ṣe aniyan nipa wahala wọn ati pe o ṣee ṣe lati wa iranlọwọ.
Eniyan di wahala ati pe wọn ko mọ. Eyi ni ọna ti aye ode oni a ti lo wa lo. Laibikita lilo si aye aapọn, o tun gbe igara gidi si ara. Awọn wọnyi farahan nipasẹ alekun titẹ ẹjẹ, irọra ọkan, isunmi, iṣelọpọ, ati sisan ẹjẹ. Eyi ni primordial ija tabi ofurufu lenu, ngbaradi fun iṣẹ lati ipo ti o nira.
Ara ara Ẹrọ Alaafia Sympathetic (SNS) jẹ ohun ti o ṣẹda ija tabi ifaseyin ofurufu. Nigbati ara ba kan a alailaya, SNS wa ni titan ati ki o mu ki idahun ti ara yẹ. Eyi ni ohun ti o gba wa laaye lati daabobo ara wa ninu aginju, nibiti wahala ti wa lati ifaseyin si awọn ẹranko igbẹ ati ewu nla. Ni agbaye oni, iṣesi yii le, laanu, ṣe ipalara diẹ sii ju didara lọ, bi ọpọlọpọ wa ko ṣe gbe ninu eewu lati awọn ẹranko ti ebi npa.
Awọn akoonu
Awọn ipa ti wahala lori ara wa ni gidi. Awọn aami aisan wọ sinu awọn ẹka mẹrin: iwa, imọ, ẹdun ati ti ara.
Awọn eniyan nwaye si ipo kanna ni ọna oriṣiriṣi. Ohun ti o le ṣe okun ọkan ọkan le ma ni wahala fun ẹnikeji.
Nigba akoko iṣoro ni pituitary ẹṣẹ tu silẹ homonu ti a npe ni adonocorticotropic homonu (ACTH). O sọ fun awọn apo keekeke tutu lati tu homonu wahala sinu ibiti ẹjẹ, eyiti o pẹlu cortisol ati adrenaline. Lẹhinna ọpọlọpọ awọn iyipada ti iṣelọpọ ẹya, bii, irọ-ọkan ati titẹ iwo ẹjẹ, eyi n da eto eto ounjẹ jẹ, o si ni ipa lori eto iṣan naa. Lẹhin ti ipo ti o nira, cortisol ati adrenaline pada si ipele deede, bakannaa, irọ-ọkan, titẹ ẹjẹ ati awọn iṣẹ ara miiran.
Iṣoro wa nigbati awọn ipele wọnyi ko ba pada si awọn ipele deede. Dipo wọn wa ni igbega lati wahala ti nlọ lọwọ ti awọn ipo pupọ. Ara ko ni aye lati pada si ipo ti ara rẹ. Nigbati eyi ba n lọ fun igba pipẹ, idahun aapọn le dabaru gbogbo awọn ilana ara.
Eto majẹmu naa tun gba ikuna pẹlu iṣoro onibaje. O di alagbara ati pe o kere lati le fa awọn àkóràn kuro. Nigba ti o ba ṣiṣẹ daradara, eto eto naa dahun si awọn àkóràn nipa fifun awọn kemikali lati fa ipalara, lati le yọ kuro ninu kokoro. Ṣugbọn nigbati ipalara igbanisẹ waye lati wahala, awọn ajẹsara degenerative le bẹrẹ lati ya.
Iṣoro naa tun ni ipa lori eto aifọkanbalẹ, eyi nfa iṣoro, ibanujẹ ipaya, ibanujẹ ati ibajẹ. Ifunjade onibaje ti cortisol fa ibajẹ si awọn agbegbe ti ọpọlọ. Eyi yoo ni ipa lori awọn ipo oorun ati idaraya ibalopo. Bi ailera ọkàn ati titẹ ẹjẹ jẹ irẹwu fun eto inu ọkan nipa ẹjẹ, bi o ṣe ṣẹda o pọju fun gbigbọn okan tabi iṣọn-stroke.
Chiropractic jẹ doko fun ọpọlọpọ awọn ipo irora, ṣugbọn lori awọn ọdun diẹ to ṣẹṣẹ, awọn iwadi imọ-ẹrọ orisirisi ti ri pe chiropractic tun le ṣe iranlọwọ lati mu ilera ilera lọpọlọpọ. Awọn ẹkọ ti o ṣe pẹrẹẹyin fihan pe o le ṣe ifarahan ṣe ilana aiṣedede, irọ-ọkan, ati dinku titẹ ẹjẹ.
Isakoso Itọju:
Ipenija n ṣẹda awọn ipa ara ti gidi. Gbiyanju lati yago fun ipo iṣoro jẹ ko ṣee ṣe nigbagbogbo. Ohun ti a gba ni imọran ni lati faramọ pẹlu awọn iṣẹ / awọn iduro ti o ṣeeṣe ati ki o dinku odi.
Ilana Ilọsiwaju Ọlọsiwaju Ilọsiwaju:Ero ni lati dinku ẹdọfu ti o fipamọ sinu awọn isan. Wa agbegbe ikọkọ ti ihuwasi. Ṣe ina awọn ina, ṣii ki o ni itunu. Mu awọn agbegbe iṣan atẹle fun iṣẹju-aaya marun to kere ju ṣaaju isinmi fun 30 awọn aaya. Tun ṣe lẹhinna lọ si agbegbe ti o tẹle.
Ṣe awọn isinmi iṣan wọnyi lẹmeji ọjọ kan fun anfani pupọ. Mu iṣẹju 10 fun igba kọọkan.
Idaraya: O jẹ ọna nla lati fi agbara silẹ. Ṣiṣe dara si ilera, eyi ti awọn oluso lodi si awọn iyipada buburu ati tu silẹ endorphinsNeuro (awọn iṣan ara iṣan ti o fa irora). Idaraya ṣe iranlọwọ pẹlu idojukọ, oorun, aisan, irora ati ṣe alabapin si didara igbesi aye to dara julọ. Ọjọ ori ko ṣe pataki, bi idaraya yoo ṣẹda awọn anfani iyalẹnu fun ọkan ati ara, ati yọ awọn ikunsinu ti aapọn kuro.
Gbọ Lati sisun didun Awọn didun:Minutes Iṣẹju mẹwa mẹwa nikan pẹlu awọn ohun itutu le ṣe iranlọwọ pẹlu isinmi. Gba okan laaye lati kuro ninu awọn ipọnju ikojọpọ ti ọjọ. CD iṣaro, orin itutu tabi awọn ohun adaṣe gbogbo iṣẹ lati ṣaṣeyọri ipo isinmi. Yiyan ni tirẹ.
Alaye ninu rẹ lori "Itọju Idaamu Ni El Paso, TX"Ko ṣe ipinnu lati rọpo ibatan ọkan-si-ọkan pẹlu alamọdaju itọju ilera ti o pe tabi dokita ti o ni iwe-aṣẹ ati kii ṣe imọran iṣoogun. A gba ọ niyanju lati ṣe awọn ipinnu ilera ti o da lori iwadii ati ajọṣepọ rẹ pẹlu alamọdaju ilera ti o peye.
Alaye bulọọgi & Awọn ijiroro Dopin
Alaye wa dopin ni opin si Chiropractic, musculoskeletal, awọn oogun ti ara, ilera, idasi etiological awọn idamu viscerosomatic laarin awọn ifarahan ile-iwosan, awọn ipadaki ile-iwosan somatovisceral reflex ti o somọ, awọn eka subluxation, awọn ọran ilera ifura, ati/tabi awọn nkan oogun iṣẹ, awọn akọle, ati awọn ijiroro.
A pese ati bayi isẹgun ifowosowopo pẹlu ojogbon lati orisirisi eko. Olukọni alamọja kọọkan ni ijọba nipasẹ iwọn iṣe adaṣe wọn ati aṣẹ aṣẹ-aṣẹ wọn. A lo ilera iṣẹ-ṣiṣe & awọn ilana ilera lati tọju ati atilẹyin itọju fun awọn ipalara tabi awọn rudurudu ti eto iṣan.
Awọn fidio wa, awọn ifiweranṣẹ, awọn koko-ọrọ, awọn koko-ọrọ, ati awọn oye bo awọn ọran ile-iwosan, awọn ọran, ati awọn akọle ti o ni ibatan si ati taara tabi ni aiṣe-taara ṣe atilẹyin iwọn iṣe iṣegun wa.
Ọfiisi wa ti gbiyanju ni idiyele lati pese awọn itọka atilẹyin ati pe o ti ṣe idanimọ iwadi ti o yẹ tabi awọn ikẹkọ ti n ṣe atilẹyin awọn ifiweranṣẹ wa. A pese awọn ẹda ti awọn ẹkọ iwadii ti o ni atilẹyin ti o wa fun awọn igbimọ ofin ati gbogbo eniyan ti o ba beere.
A ye wa pe a bo awọn ọrọ ti o nilo alaye ni afikun ti bi o ṣe le ṣe iranlọwọ ninu eto itọju kan pato tabi ilana itọju; nitorina, lati jiroro siwaju si koko-ọrọ ti o wa loke, jọwọ lero ọfẹ lati beere Dokita Alex Jimenez, DC, tabi kan si wa ni 915-850-0900.
A wa nibi lati ṣe iranlọwọ fun ọ ati ẹbi rẹ.
Ibukun
Dokita Alex Jimenez D.C., MSACP, RN*, CCST, IFMCP*, CIFM*, ATN*
imeeli: ẹlẹsin@elpasofunctionalmedicine.com
Ti ni iwe-aṣẹ bi Dokita ti Chiropractic (DC) ni Texas & New Mexico*
Iwe-aṣẹ Texas DC # TX5807, New Mexico DC License # NM-DC2182
Ti ni iwe-aṣẹ bi nọọsi ti o forukọsilẹ (RN*) in Florida
Florida License RN License # RN9617241 (Iṣakoso No. 3558029)
Ipo Iwapọ: Olona-State License: Ti fun ni aṣẹ lati ṣe adaṣe ni Awọn ipinlẹ 40*
Dokita Alex Jimenez DC, MSACP, RN* CIFM*, IFMCP*, ATN*, CCST
Mi Digital Business Kaadi