Ikẹkọ Ilera pẹlu olutojueni ati oṣiṣẹ ilera ti o ṣe atilẹyin ati iranlọwọ fun awọn eniyan kọọkan de ilera ti aipe wọn si dara julọ nipasẹ a ounjẹ ti adani ati eto igbesi aye ti o pade awọn aini aini ati awọn ibi-afẹde wọn.
Ikẹkọ ilera ko ni idojukọ lori ounjẹ kan tabi ọna gbigbe.
Ẹkọ Nutrition Integration fojusi:
O tẹnumọ ilera ti o kọja awo ati ilera nipasẹ ounjẹ akọkọ. Sibẹsibẹ, ni mojuto ni imọran pe awọn agbegbe wa ti o ni ipa ilera gẹgẹ bi ounjẹ. Eyi tumọ si pe:
Gbogbo wọn ṣe alabapin si alafia gbogbogbo.
Ko si ọkan-iwọn-jije-gbogbo ona si ilera ati alafia.
Awọn akosemose wọnyi ṣiṣẹ pẹlu awọn alabara ati kọ wọn bi wọn ṣe le:
Eyi nyorisi awọn ẹni-kọọkan lati di:
Ti wọn le jẹ!
Ikẹkọ Ilera nfunni ni awọn iṣẹ inu ikọkọ ọkan-lori-ọkan akoko ati kooshi ẹgbẹ.
Fun awọn ẹni-kọọkan ti o n ṣalaye pẹlu àìrígbẹyà igbagbogbo nitori awọn oogun, aapọn, tabi aini okun, le ṣe iranlọwọ adaṣe ririn… Ka siwaju
Njẹ mimọ awọn ounjẹ wo ni lati jẹ ṣe iranlọwọ fun awọn ẹni-kọọkan ti n bọlọwọ lati majele ounjẹ mu ilera ikun pada bi? Majele Ounjẹ ati mimu-pada sipo… Ka siwaju
Fun awọn ẹni-kọọkan ti o fẹ lati jẹ alara lile, yiyan ati iwọntunwọnsi le jẹ ki mayonnaise jẹ aladun ati afikun ajẹsara si… Ka siwaju
Fun awọn ẹni-kọọkan ti n wa lati ṣe turari ounjẹ wọn, ṣe ata jalapeño le pese ounjẹ, ati jẹ orisun ti o dara fun awọn vitamin?… Ka siwaju
Fun awọn ẹni-kọọkan wiwo gbigbemi ounjẹ wọn lakoko isinmi Idupẹ, le mọ iye ijẹẹmu ti Tọki ṣe iranlọwọ lati ṣetọju ounjẹ… Ka siwaju
Fun awọn ẹni-kọọkan ti n wa lati mu alekun antioxidant wọn, okun, ati gbigbemi Vitamin, le ṣafikun awọn pomegranate si iranlọwọ ounjẹ wọn? Awọn Pomegranate Pomegranate… Ka siwaju
Awọn ẹni-kọọkan ti o n gbiyanju lati ni ilera le ma mọ ibiti tabi bi o ṣe le bẹrẹ. Le igbanisise olukọni ilera ṣe iranlọwọ fun awọn eniyan kọọkan… Ka siwaju
Fun awọn ẹni-kọọkan, ṣe mimọ nipa awọn ijẹẹmu ounjẹ awọn iye ijẹẹmu ṣe iranlọwọ pẹlu ilera gbogbogbo bi? Awọn aṣayan Condiments Ounjẹ lọ kọja… Ka siwaju
Awọn ẹni-kọọkan ti n ṣalaye pẹlu awọn iṣoro ilera, UTIs, ati awọn ọran awọ-ara le di onibaje, kini awọn ipa ati awọn anfani ti mimu… Ka siwaju
Pẹlu igbona igbona ooru ti n tan nipasẹ, diẹ ninu awọn ẹni-kọọkan le ni iriri awọn iṣoro ilera ti ounjẹ. Ibasepo laarin iwọn otutu ita ati… Ka siwaju