O le jẹ diẹ sii ju Irora Pada Oke lọ

ifihan

awọn oke nihin jẹ apakan ti agbegbe thoracic ti ọpa ẹhin, ti o yika nipasẹ awọn oriṣiriṣi awọn iṣan ti o daabobo awọn isẹpo thoracic ati iranlọwọ iranlọwọ pẹlu iṣẹ ṣiṣe atẹgun fun ẹdọforo. Awọn iṣan ẹhin oke ni awọn rhomboids ati awọn iṣan trapezoid ti o pese iṣẹ-ṣiṣe si scapula tabi awọn ejika ejika. Miiran Egbò isan pese iranlowo si awọn ẹhin ọti-ẹhin. Serratus lẹhin iṣan jẹ ọkan ninu awọn iṣan iṣan ti o ṣe iranlọwọ fun ọpa ẹhin thoracic ati, gẹgẹbi gbogbo awọn iṣan iṣan, le tẹriba si awọn ipalara ti o le ja si idagbasoke ti awọn aami aiṣan irora ti o ni agbekọja ti a mọ bi nfa ojuami. Nkan ti ode oni fojusi lori iṣẹ iṣan ẹhin serratus ni ẹhin, bawo ni awọn aaye ti o nfa ti nfa irora ẹhin oke, ati awọn ilana pupọ lati ṣakoso awọn aaye okunfa ni ẹhin oke. A tọka awọn alaisan si awọn olupese ti o ni ifọwọsi ti o yatọ si ni awọn itọju ailera irora ti oke lati ṣe iranlọwọ fun ọpọlọpọ awọn eniyan ti o ni ijiya irora irora myofascial tabi awọn aaye ti o nfa ti o ni nkan ṣe pẹlu iṣan ẹhin serratus pẹlu ẹhin oke. A gba awọn alaisan nimọran nipa sisọ wọn si awọn olupese iṣoogun ti o somọ ti o da lori idanwo wọn nigbati o yẹ. A tọkasi pe eto-ẹkọ jẹ ojutu nla si bibeere awọn olupese wa ti o jinlẹ ati awọn ibeere idiju ni ibeere alaisan. Dokita Alex Jimenez, DC, ṣe akiyesi alaye yii gẹgẹbi iṣẹ ẹkọ nikan. be

Iṣẹ isan Ilẹhin Serratus Ni Ẹhin

Njẹ o ti n jiya pẹlu irora ẹhin oke nigbagbogbo bi? Ṣe o lero ọgbẹ ni ipilẹ ọrun rẹ? Tabi ṣe o ni iṣoro mimi? Pupọ julọ awọn aami aiṣan nfa irora ninu awọn iṣan ẹhin serratus ti o le ja si idagbasoke ti iṣọn irora myofascial tabi awọn aaye ti o nfa pẹlu ẹhin oke. Awọn serratus ẹhin ni awọn ipa oriṣiriṣi ni ẹhin oke nitori kii ṣe apakan nikan ti awọn iṣan ita ṣugbọn tun jẹ apakan ti iṣan mimi ẹya ẹrọ. Awọn iṣan ẹhin serratus ṣe iranlọwọ pẹlu awokose, eyiti o fa ki iho àyà lati faagun bi o ṣe jẹ isan iṣan ti o so mọ awọn egungun ati pe a ko mọ nigbagbogbo. Awọn ẹkọ fihan pe iṣan ẹhin serratus ti jinlẹ laarin awọn iṣan rhomboid ati pe o jẹ aiṣan. Bi o tilẹ jẹ pe iṣan yii jẹ lasan nigbati o ti lo pupọju nipasẹ awọn iṣẹ ṣiṣe lọpọlọpọ, iyẹn le fa hypertrophy ninu awọn iṣan atẹgun ẹya ara ẹrọ. Awọn afikun awọn ijinlẹ ṣafihan pe iṣan ti o ga julọ ti serratus ti ẹhin ni a ka pe ko ṣe pataki ni ile-iwosan ṣugbọn o ti bajẹ nipasẹ iṣọn irora myofascial tabi awọn aaye okunfa ti o le ja si irora ẹhin oke.

Awọn ojuami okunfa ti o Nfa Irora Pada Oke

Gẹgẹbi a ti sọ tẹlẹ, ẹhin oke jẹ apakan ti agbegbe thoracic ti ọpa ẹhin, ati nigbati ọpọlọpọ awọn okunfa bẹrẹ lati ni ipa lori ara, awọn iṣan ẹhin maa n ni ipa. Awọn iwadi fi han ọpọlọpọ awọn orisun ti irora ọpa ẹhin ninu ọpa ẹhin thoracic. Ọkan jẹ iṣọn irora myofascial ti o kan awọn iṣan ẹhin serratus ti o fa irora ẹhin oke ti a tọka. Aisan irora Myofascial tabi awọn aaye okunfa le mu ṣiṣẹ nigbati iṣan ẹhin serratus ti pọ ju lati awọn ọran atẹgun thoracic gẹgẹbi iwúkọẹjẹ nitori pneumonia, ikọ-fèé, tabi emphysema onibaje. Nigbati awọn iṣoro atẹgun ba ni ipa lori awọn iṣan ni agbegbe thoracic ti ẹhin, o nyorisi idagbasoke ti nfa ojuami, ti o yori si awọn ọran agbekọja bii irora ti a tọka, ailagbara mọto, ati awọn iyalẹnu adaṣe. Gẹgẹbi Dokita Travell, MD, ni ẹhin oke, awọn aaye ti o nfa le ṣe ki iṣan ti o wa ni ẹhin serratus fa awọn profaili ewu ti o ni agbekọja pẹlu awọn ejika ejika ati pe o ti tọka si irin-ajo irora si awọn ọwọ. Eyi le jẹ ki ọpọlọpọ awọn ẹni-kọọkan jiya lati irora nla-bi awọn aami aisan, nfa ki wọn jẹ aibalẹ.

Idasile Awọn aaye okunfa ti o jọmọ Ẹdọfu Ni Fidio Oke

Njẹ o ti n ṣe pẹlu awọn ọran ti atẹgun nfa ki o wa ni hunched nigbagbogbo? Ṣe o lero ọgbẹ tabi tutu ni ipilẹ ọrun rẹ? Tabi o n jiya lati irora ẹhin oke? Awọn aami aiṣan wọnyi ni nkan ṣe pẹlu awọn aaye ti o nfa ti o ni ipa lori awọn iṣan ẹhin serratus ti o nfa irora ẹhin oke. Awọn aaye okunfa, tabi iṣọn irora myofascial, jẹ rudurudu ti iṣan ti iṣan ti o fa tutu pẹlu iṣan ti o kan ti o fa irora tọka si awọn iṣan agbegbe ninu ara. Awọn aaye okunfa ti o ni nkan ṣe pẹlu awọn iṣan ẹhin serratus le fa irora ti a tọka si ni ẹhin oke ati farawe ọpọlọpọ awọn ipo onibaje. Irora ojuami okunfa jẹ soro lati ṣe iwadii ṣugbọn o le jẹ iṣakoso pẹlu itọju. Fidio ti o wa loke n fun awọn apẹẹrẹ bi o ṣe le ṣe itọju awọn aaye okunfa lati ṣe iyọkuro ẹdọfu ni ẹhin oke.

Awọn ọna ẹrọ oriṣiriṣi Lati Ṣakoso Awọn aaye okunfa Ni Apa oke

Nigbati o ba de irora ẹhin oke, ọpọlọpọ awọn ẹni-kọọkan yoo lọ si awọn alamọja irora bi awọn oniwosan ifọwọra tabi awọn chiropractors lati ṣe iranlọwọ fun eyikeyi awọn ọran ti o ni ipa lori ẹhin oke. Awọn alamọja irora wọnyi lo ọpọlọpọ awọn ilana bii lilọ, ifọwọyi ọpa-ẹhin, awọn ifọwọra, ati funmorawon ischemic lati dinku irora ati ṣakoso awọn aaye okunfa lati dagba siwaju ninu iṣan ti o kan. Awọn alamọja irora bii awọn oniwosan ifọwọra tabi awọn chiropractors dara julọ fun wiwa irora-bi awọn aami aisan ti o ni nkan ṣe pẹlu awọn aaye okunfa. Bi o tilẹ jẹ pe itọju le ṣe iranlọwọ lati ṣakoso awọn aami aisan ti o ni nkan ṣe pẹlu awọn aaye ti o nfa, ọpọlọpọ awọn eniyan tun le ṣafikun awọn ilana wọnyi, bi mimi ti o jinlẹ tabi atunṣe ipo wọn, lati ṣe idiwọ awọn iṣan ẹhin oke lati di gbigbọn ati ki o fa awọn oran diẹ sii ju iṣaaju lọ.

ipari

Awọn iṣan ẹhin serratus ni awọn ipa oriṣiriṣi ni agbegbe ẹhin oke ti ara. Awọn iṣan ti iṣan wọnyi jẹ ita ati awọn iṣan mimi ti o ṣe iranlọwọ faagun iho àyà. Nigbati awọn ọran pupọ ba ni ipa lori awọn iṣan ẹhin oke, bii awọn iṣẹ ṣiṣe lile tabi awọn iṣoro atẹgun, o le dagbasoke awọn aaye okunfa pẹlu awọn iṣan ẹhin serratus ati pe awọn aami aiṣan bii irora lati rin si isalẹ si ọwọ, nfa awọn ọran gbigbe. A dupẹ, ọpọlọpọ awọn imuposi ti awọn alamọja irora bi awọn chiropractors ati awọn oniwosan ifọwọra lo le ṣe iranlọwọ lati ṣakoso awọn aaye okunfa lati jijẹ ati pe o le mu iṣipopada oke pada si ara lẹẹkan si.

jo

Altafulla, Juan J, et al. “Isan-pada Alailẹgbẹ ti a ṣe idanimọ ni ilọpo meji: Ijabọ ọran.” Cureus, Cureus, Oṣu Kẹfa ọjọ 15, Ọdun 2018, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6093753/.

Briggs, Andrew M, et al. "Irora Ọpa Ọpa thoracic ni Olugbe Gbogbogbo: Ilọju, Iṣẹlẹ ati Awọn Okunfa Iṣọkan ninu Awọn ọmọde, Awọn ọdọ ati Awọn agbalagba. Atunwo Eto.” BMC Ẹjẹ Ẹjẹ, BioMed Central, 29 Okudu 2009, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2720379/.

Mitchell, Brittney, et al. “Anatomi, Pada, Awọn iṣan ita.” Ninu: StatPearls [Internet]. Treasure Island (FL), Itẹjade StatPearls, Oṣu Kẹjọ 4. 2021, www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK537216/.

Travell, JG, et al. Ìrora Myofascial ati Aifọwọyi: Ilana Ojuami Nfa: Vol. 1: Apa oke ti Ara. Williams & Wilkins, ọdun 1999.

Vilensky, JA, et al. "Awọn iṣan ti o tẹle Serratus: Anatomi, Ibamu Ile-iwosan, ati Iṣẹ." Anatomi isẹgun (New York, NY), US Library of Medicine, Oṣu Keje 2001, pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/11424195/.

be