Nṣiṣẹ Pẹlu Ẹsẹ Prosthetic: El Paso Back Clinic

Ṣaaju ki o to bẹrẹ ṣiṣe, sọrọ pẹlu dọkita rẹ, prostheist, ati awọn ile-iwosan miiran ti o ni ipa ninu itọju atunṣe / itọju ilera rẹ. Kíkọ́ láti lo ẹ̀rọ alátagbà gba àkókò àti àṣà. Awọn ẹni-kọọkan ti o pade awọn iṣeduro ti o kere julọ fun ṣiṣe ati ni mastered nrin lori kan prosthesis le bẹrẹ ṣiṣe. Aye ti awọn prosthetics ere idaraya ti rii awọn ilọsiwaju imọ-ẹrọ lati di isọdọtun pupọ ati ifọkansi fun gbogbo awọn ipele idije.

Ṣaaju Ṣiṣe Awọn iṣeduro

Olukuluku eniyan ni awọn iwulo ilera kan pato, ati awọn itọnisọna yẹ ki o gbero lati dena awọn ipalara.

• Lati di olusare ati ilọsiwaju si olusare ti o dara, awọn ẹni-kọọkan nilo lati dojukọ lori okunkun awọn ẹsẹ wọn lati kọ awọn ipele ifarada lati pade awọn ibeere agbara.
• Ṣiṣẹ pẹlu ere idaraya chiropractic ati ẹgbẹ itọju ailera ti ara ni a ṣe iṣeduro lati kọ, mu okun, ati ipo awọn iṣan ati idagbasoke iduro ilera ati awọn iṣesi nrin.

Awọ ara-ara

Soro pẹlu ẹgbẹ ilera rẹ lati rii daju pe awọ ara le koju awọn ipa lakoko ṣiṣe. Ti didara awọ ara ẹsẹ ko ba to, ṣiṣiṣẹ le ja si awọn egbò ati roro ti o ṣe idiwọ wọ prosthesis kan titi ti wọn yoo mu larada. Awọn ero miiran pẹlu atẹle naa:

• Awọn lila yẹ ki o wa larada.
• Gbogbo awọn aranpo ati awọn opo ti a ti yọ kuro.
• Ko si idominugere.
• Rii daju pe ko si awọn ọgbẹ ti o ṣii tabi roro.

Eedi Ilera

• Iwadi ni imọran ni awọn igba miiran pe idinku ninu iwuwo egungun / osteopenia tabi osteoporosis ti ẹsẹ to ku le waye lẹhin gige.
• Eyi le ja si irora nigba lilo iwuwo nipasẹ ọwọ ti o ku.
• Diẹ ninu awọn gige gige le ja si heterotopic ossification – idagbasoke egungun ninu awọn asọ ti tissues ita awọn deede egungun.
• Ti o ba jẹ pe ossification heterotopic nfa awọn aami aisan, ko ṣe iṣeduro lati ṣiṣẹ ki o ba dọkita ati prostheist rẹ sọrọ nipa awọn aṣayan.

Imudara to dara ti Prosthetic

• Ibadọgba iho ti o dara ju le ja si iyipada ti o yipada.
• Ti isanpada eyikeyi ba wa nigbati o nrin, awọn iyapa gait yoo buru si nigbati o nṣiṣẹ.
• Awọn iyapa Gait le ja si ni ikojọpọ ajeji, ti o fa awọn ipalara.
• Soro si proshetist rẹ nipa ibamu ti o ba kere ju aipe.
• A ṣe iṣeduro lati kopa ninu ikẹkọ gait pẹlu ẹgbẹ itọju ti ara ti chiropractic lati kọ ẹkọ lati rin pẹlu fọọmu to dara.

Iwontunwonsi ati agility

Agility drills ti wa ni niyanju lati iyipada lati rin si nṣiṣẹ.

• Wọn ṣe iranlọwọ ipoidojuko awọn ẹsẹ ati pe o le ṣe pẹlu prosthesis deede.
• Agility ati iwontunwonsi awọn adaṣe ṣe igbelaruge iduroṣinṣin ninu iho lati di diẹ sii ni iduroṣinṣin lakoko awọn gbigbe iyara.
• Wọn le ṣe iranlọwọ lati yago fun awọn isubu ti o ni ibatan iwọntunwọnsi.
• Nigbati o ba n ṣiṣẹ ni iwọntunwọnsi, ṣe ni agbegbe ailewu pẹlu ọrẹ kan, ẹbi, tabi nkan lati dimu mu.

agbara Training

• Ẹsẹ ti ko ni ipalara yoo jẹ bayi ni agbara akọkọ, nitorina idojukọ nilo lati wa ni okun gbogbo awọn iṣan ni ẹsẹ yẹn.
• Ti o ba ni awọn amputation tabi awọn ẹsẹ mejeeji, ibadi yoo jẹ ile agbara fun ṣiṣe. O nilo lati ṣe agbejade gbogbo agbara lati gbe ara siwaju.
• Awọn ẹni-kọọkan ti o ni gige ti o wa ni isalẹ-orokun yoo tun ni okùn okùn lati ṣe iranlọwọ.
• Musculature ibadi nilo lati lagbara lati pade awọn ibeere ṣiṣe.
• Laisi agbara to dara, ara yoo sanpada ni awọn ọna oriṣiriṣi, eyiti o le ja si awọn ipalara.

ìfaradà

• Ikẹkọ ifarada jẹ pataki.
• Ipele giga ti ifarada ni a nilo ṣaaju ikẹkọ lati ṣiṣe lati pade awọn ibeere agbara.
• Ọkan iwadi fihan wipe nṣiṣẹ pẹlu kan SACH / Ri to kokosẹ Igigirisẹ ẹsẹ nbeere 28-36% agbara diẹ sii ju awọn ẹni-kọọkan laisi awọn gige.

Nṣiṣẹ Pẹlu Prosthetic

agbara

Ṣiṣe lori prosthesis nilo agbara diẹ sii. O le ṣe iṣeduro lati lo a nṣiṣẹ prosthesis dipo ti awọn lojojumo prosthesis. Agbara ti o nilo lati ṣiṣẹ ni:

• Ti o tobi julọ fun awọn ẹni-kọọkan pẹlu awọn gige gige loke orokun ju awọn ti o wa ni isalẹ orokun.
• Paapaa ti o ga julọ fun awọn ti o ni awọn gige ni ẹgbẹ mejeeji.

Asymmetry

Ikojọpọ asymmetrical jẹ iṣoro ti o wọpọ nigbati o nṣiṣẹ pẹlu prosthesis kan. Awọn asare fẹ lati lo ẹsẹ ti ko ni ipa diẹ sii ju idaduro iwọntunwọnsi fun awọn idi ti o pẹlu:

• Ko gbekele alagidi.
• Ibanujẹ nigbati o ba n gbe ọwọ ti o ku.
• Ko si agbara to ni ọwọ ti o ku.
• Awọn iye agbara ti ko ni iwọntunwọnsi lati ipa le ja si awọn ipalara.

Ilana adaṣe

• Ni ọsẹ akọkọ, ṣe ayẹwo bi iho naa ṣe baamu ati ti aibalẹ eyikeyi ba wa.
• Ti ohun kan ko ba ni itara, ṣayẹwo pẹlu proshetist rẹ.
• Maṣe ṣiṣe fun diẹ ẹ sii ju iṣẹju mẹwa 10 ni ibẹrẹ laisi idaduro lati ṣayẹwo awọ ara lati rii boya eyikeyi awọn aaye pupa ba han.
• Titẹ naa yoo pọ si, nitorina ṣe akiyesi ohunkohun ti o binu tabi fifi pa awọ ara.
• Awọn ẹni-kọọkan ti wọn ti ge gige ni akoko diẹ sẹhin le ni anfani lati farada ẹru naa ni irọrun ni ibẹrẹ ju awọn ẹni-kọọkan ti o ni gige kan laipẹ.
• Pupọ ju laipẹ le ja si awọn ipalara.
• Laiyara ni irọrun sinu ṣiṣe ki o fun awọn ẹsẹ ati akoko ara lati ṣe deede si aapọn ti ara ati ti ọpọlọ.

Nṣiṣẹ Pẹlu A Prosthetic Limb

jo

Beck, Owen N et al. “Dinku lile prosthetic ti o dinku idiyele ti iṣelọpọ agbara ti ṣiṣe fun awọn elere idaraya pẹlu awọn amputation transtibial meji.” Iwe akosile ti Fisioloji ti a lo (Bethesda, Md.: 1985) vol. 122,4 (2017): 976-984. doi: 10.1152 / japplphysiol.00587.2016

Bragaru, Mihai, et al. "Awọn imudara ere idaraya ati awọn imudọgba prosthetic fun awọn amputees ti oke ati isalẹ: awotẹlẹ ti awọn iwe atunyẹwo ẹlẹgbẹ.” Prosthetics and orthotics international vol. 36,3 (2012): 290-6. doi:10.1177/0309364612447093

Kanas, Joanne L, ati Mark Holowka. “Awọn itọsi apa oke ti o ṣe adaṣe fun ere idaraya ati ere.” Iwe akosile ti oogun isọdọtun paediatric vol. 2,3 (2009): 181-7. doi: 10.3233 / PRM-2009-0082

Matthews, D et al. "Pada si ere idaraya lẹhin gige." Iwe akọọlẹ ti oogun ere idaraya ati amọdaju ti ara vol. 54,4 (2014): 481-6.

Meyers, Carolyn, et al. "Heterotopic Ossification: Atunwo Ipari." JBMR plus vol. 3,4 e10172. Oṣu kejila ọjọ 27, ọdun 2019, doi:10.1002/jbm4.10172

Morgan, Sara J et al. “Irinrin pẹlu prosthesis ẹsẹ kekere: awọn iriri ti awọn olumulo pẹlu awọn ipele giga ti agbara iṣẹ.” Disability ati isodi vol. 44,13 (2022): 3236-3244. doi:10.1080/09638288.2020.1851400