Gbogbo awọn ere idaraya yatọ ni pataki ibatan ti ọpọlọpọ awọn ọgbọn ti ara ti o ṣe idasi si ere ati iṣẹ ẹni kọọkan. Bọọlu afẹsẹgba jẹ ere idaraya pipe pẹlu iyara, awọn agbeka ibẹjadi ati iṣẹ ṣiṣe ni kikun. Agbara lati ṣe leralera ni ipele ti o pọju pẹlu isinmi kekere jẹ pataki fun awọn oṣere baseball. Ikẹkọ Bọọlu afẹsẹgba jẹ ọna ọna pupọ ti o fojusi iyara, agility, ati agbara ni ọna ti o ni ibatan si awọn išipopada ati awọn ibeere ti ere idaraya.
Awọn akoonu
Awọn olukọni ni lati ṣe ayẹwo awọn iwulo alailẹgbẹ ti ere idaraya ati pinnu akoko ti o nilo lati mu didara kọọkan dara laarin elere-ije. Wọn yẹ ki o fojusi si awọn atẹle wọnyi:
Awọn adaṣe ikẹkọ bọọlu afẹsẹgba ni ifọkansi ni jijẹ iyara ṣiṣiṣẹ, iyara adan, ipolowo, ati iyara jiju ti o fọ awọn ẹgbẹ iṣan fun ilọsiwaju iṣẹ lakoko ti o dinku eewu ipalara.. Idanileko ni idapọ idapọ ti o pẹlu:
Ṣiṣayẹwo fidio ti ẹrọ orin pẹlu:
Ellenbecker, Todd S, ati Ryoki Aoki. "Itọsọna Igbesẹ-Igbese lati Loye Ilana Pq Kinetic ni Elere ori oke." Awọn atunwo lọwọlọwọ ni oogun iṣan-ara vol. 13,2 (2020): 155-163. doi:10.1007/s12178-020-09615-1
Fleisig, Glenn S et al. "Onínọmbà Biomechanical ti Awọn adaṣe Idaraya-Boolu fun Awọn Pitchers Baseball.” Idaraya idaraya vol. 9,3 (2017): 210-215. doi: 10.1177/1941738116679816
Rhea, Matthew R, ati Derek Bunker. “Imudara-bọọlu kan pato.” Iwe akọọlẹ agbaye ti physiology idaraya ati iṣẹ vol. 4,3 (2009): 402-7. doi: 10.1123 / ijspp.4.3.402
Seroyer, Shane T et al. “Ẹwọn kainetik ni ipolowo aṣeju: ipa ti o pọju fun imudara iṣẹ ṣiṣe ati idena ipalara.” Idaraya idaraya vol. 2,2 (2010): 135-46. doi: 10.1177/1941738110362656
Alaye ninu rẹ lori "Ikẹkọ Bọọlu afẹsẹgba: Ile-iwosan Afẹyinti Chiropractic"Ko ṣe ipinnu lati rọpo ibatan ọkan-si-ọkan pẹlu alamọdaju itọju ilera ti o pe tabi dokita ti o ni iwe-aṣẹ ati kii ṣe imọran iṣoogun. A gba ọ niyanju lati ṣe awọn ipinnu ilera ti o da lori iwadii ati ajọṣepọ rẹ pẹlu alamọdaju ilera ti o peye.
Alaye bulọọgi & Awọn ijiroro Dopin
Alaye wa dopin ni opin si Chiropractic, musculoskeletal, awọn oogun ti ara, ilera, idasi etiological awọn idamu viscerosomatic laarin awọn ifarahan ile-iwosan, awọn ipadaki ile-iwosan somatovisceral reflex ti o somọ, awọn eka subluxation, awọn ọran ilera ifura, ati/tabi awọn nkan oogun iṣẹ, awọn akọle, ati awọn ijiroro.
A pese ati bayi isẹgun ifowosowopo pẹlu ojogbon lati orisirisi eko. Olukọni alamọja kọọkan ni ijọba nipasẹ iwọn iṣe adaṣe wọn ati aṣẹ aṣẹ-aṣẹ wọn. A lo ilera iṣẹ-ṣiṣe & awọn ilana ilera lati tọju ati atilẹyin itọju fun awọn ipalara tabi awọn rudurudu ti eto iṣan.
Awọn fidio wa, awọn ifiweranṣẹ, awọn koko-ọrọ, awọn koko-ọrọ, ati awọn oye bo awọn ọran ile-iwosan, awọn ọran, ati awọn akọle ti o ni ibatan si ati taara tabi ni aiṣe-taara ṣe atilẹyin iwọn iṣe iṣegun wa.
Ọfiisi wa ti gbiyanju ni idiyele lati pese awọn itọka atilẹyin ati pe o ti ṣe idanimọ iwadi ti o yẹ tabi awọn ikẹkọ ti n ṣe atilẹyin awọn ifiweranṣẹ wa. A pese awọn ẹda ti awọn ẹkọ iwadii ti o ni atilẹyin ti o wa fun awọn igbimọ ofin ati gbogbo eniyan ti o ba beere.
A ye wa pe a bo awọn ọrọ ti o nilo alaye ni afikun ti bi o ṣe le ṣe iranlọwọ ninu eto itọju kan pato tabi ilana itọju; nitorina, lati jiroro siwaju si koko-ọrọ ti o wa loke, jọwọ lero ọfẹ lati beere Dokita Alex Jimenez, DC, tabi kan si wa ni 915-850-0900.
A wa nibi lati ṣe iranlọwọ fun ọ ati ẹbi rẹ.
Ibukun
Dokita Alex Jimenez D.C., MSACP, RN*, CCST, IFMCP*, CIFM*, ATN*
imeeli: ẹlẹsin@elpasofunctionalmedicine.com
Ti ni iwe-aṣẹ bi Dokita ti Chiropractic (DC) ni Texas & New Mexico*
Iwe-aṣẹ Texas DC # TX5807, New Mexico DC License # NM-DC2182
Ti ni iwe-aṣẹ bi nọọsi ti o forukọsilẹ (RN*) in Florida
Florida License RN License # RN9617241 (Iṣakoso No. 3558029)
Ipo Iwapọ: Olona-State License: Ti fun ni aṣẹ lati ṣe adaṣe ni Awọn ipinlẹ 40*
Dokita Alex Jimenez DC, MSACP, RN* CIFM*, IFMCP*, ATN*, CCST
Mi Digital Business Kaadi
Fun awọn ẹni-kọọkan ti o n dagba sii, agbara egungun le ṣe iranlọwọ lati yago fun awọn fifọ ati mu… Ka siwaju
Le ṣafikun ọpọlọpọ awọn iduro yoga ṣe iranlọwọ lati dinku ẹdọfu ọrun ati pese iderun irora fun awọn ẹni-kọọkan… Ka siwaju
Awọn ẹni-kọọkan ti o jiya lati ika ika kan: Le mọ awọn ami ati awọn ami aisan ti ika kan… Ka siwaju
Bawo ni awọn alamọdaju ilera ni ile-iwosan chiropractic pese ọna ile-iwosan lati ṣe idiwọ iṣoogun… Ka siwaju
Fun awọn ẹni-kọọkan ti o n ṣe pẹlu àìrígbẹyà nigbagbogbo nitori awọn oogun, aapọn, tabi aini… Ka siwaju
Fun awọn ẹni-kọọkan ti n wa lati mu ilọsiwaju ilera amọdaju wọn le, idanwo idanwo amọdaju le ṣe idanimọ agbara… Ka siwaju