Neuropathy

Neurology Ṣiṣẹ: Iṣipopọ Migrating Motor (MMC) ati SIBO

Share

Ṣe o ni iṣoro lati walẹ awọn ounjẹ ọlọrọ-amuaradagba? Ṣe o ni iṣoro iṣoro walẹ awọn ounjẹ ọlọrọ? Ṣe o ni iṣoro ṣiṣe iwọn ounjẹ ti o sanra tabi ọra? Ṣe o ni iriri jijin ikun lẹhin ounjẹ? Ṣe o ni irora inu ati igbona? Ti o ba bẹ bẹ, o le ni awọn aami aisan SIBO.

 

Imukuro kokoro aisan inu (SIBO) jẹ ọrọ ilera nipa ikun ati inu (GI) eyiti o le di iṣoro ti o tẹsiwaju ti a ko ba ṣakoso rẹ ni ibamu, ni pataki ti a ba fi silẹ laipẹ. Fun ọpọlọpọ eniyan ti n jiya gaasi onibaje, bloating, àìrígbẹyà, ati / tabi gbuuru, wọn le ti tun ti ni idanimọ ti iṣọn-ara inu ibinu (IBS). Sibẹsibẹ, awọn iwadii iwadii ti fihan pe ọkan ninu awọn idi akọkọ ti IBS le jẹ SIBO.

 

SIBO jẹ ọrọ ilera ti ounjẹ nibi ti ọpọlọpọ awọn kokoro arun wa ninu ifun kekere. Apọju kokoro le tun fa IBS. Biotilẹjẹpe ọpọlọpọ awọn aṣayan itọju fun SIBO wa, ọkan ninu awọn itọju ti o ṣe pataki julọ fun SIBO n ṣe ohun gbogbo ti a le ṣe lati ṣe iranlọwọ lati pa SIBO kuro lati pada wa. Idi ti nkan atẹle ni lati jiroro bawo ni agbọye eka ọkọ ayọkẹlẹ ti nṣipopada (MMC) le ṣe iranlọwọ lati tọju iwọn apọju kokoro inu (SIBO).

 

Kini Ẹya Migrating?

Eka ọkọ ayọkẹlẹ ti n ṣilọ (MMC) tọka si ikojọpọ awọn igbi omi itanna ti o waye ninu ikun. MMC ṣe iranlọwọ lati ṣakoso ọpọlọpọ awọn iṣẹ pataki ti ikun, gẹgẹbi gbigba awọn nkan ti a ko nilo mọ nibẹ ati gbigbe si isalẹ oluṣafihan nibiti o le lẹhinna fa ara eniyan jade.

 

Awọn ipele ti Iṣiro Mosi Iṣilọ

MMC jẹ bii eto ti ngbe ounjẹ ṣe yọkuro ohun idọti kuro ninu ara eniyan. Iwọn MMC pẹlu awọn ipele mẹrin, pẹlu:

 

  • Ipele akọkọ jẹ akoko itunu ti o fi opin si 45 si awọn iṣẹju 60 nibiti awọn agbara ṣiṣe ti o ṣọwọn ati awọn ihamọ waye.
  • Ipele keji jẹ akoko ti to awọn iṣẹju 30 nibiti awọn ihamọ ipalọlọ waye ati laiyara pọ si ni igbohunsafẹfẹ. Peristalsis bẹrẹ ninu ikun o si tẹsiwaju jakejado ifun kekere.
  • Ipele kẹta gba awọn iṣẹju 5 si awọn iṣẹju 15 ati pe o ti ni ọna iyara, boṣeyẹ pin awọn iyọrisi peristaltic. Ile-iṣẹ pylorus wa ni ṣiṣi lakoko awọn isakosi peristaltic wọnyi eyiti ngbanilaaye ọpọlọpọ awọn ohun elo aibikita lati kọja sinu ifun kekere.
  • Ipele kẹrin ati ikẹhin jẹ akoko gbigbe laarin awọn isan lati apakan kẹta ati aiṣiṣẹ lati inu ipele akọkọ.

 

Gastric, biliary, ati yomijade ti oronro pọ si lakoko MMC lati tẹsiwaju pẹlu ilana tito nkan lẹsẹsẹ bakanna lati ṣe iranlọwọ idinku awọn kokoro arun ni apa ikun ati inu ara (GI). Awọn akosemose ilera gbagbọ pe motilin, homonu tẹẹrẹ, nṣakoso MMC. Nitori jijẹ ounjẹ le da MMC duro, gbigbawẹ laarin awọn ounjẹ jẹ pataki lati ṣe iranlọwọ lati pari awọn ipele mẹrin. Pẹlupẹlu, awọn ohun ti knowngrowling ti o mọ daradara ti o gbọ ni gbogbogbo nigbati ebi npa rẹ le jẹ eka ọkọ ayọkẹlẹ ti nṣipopada ti n ṣe awọn iṣẹ iṣẹ rẹ ni ibamu, gẹgẹbi fifọ inu rẹ ti egbin ati awọn kokoro arun ti o pọ julọ.

 

Iṣiro Iṣeduro Migrating Motor (MMC)

Ti eka aṣiwadi mọto (MMC) ko ba ṣiṣẹ daradara, awọn ounjẹ ti a jẹ le nikẹhin wa ninu ikun ati ifun kekere to gun ju eyiti a gba ni gbogbogbo pe o ni ilera, eyiti o le jẹ ki a rilara lẹhin jijẹ tabi o le jẹ ki a lero ju-kikun, paapa ti o ba ti o ba ti nikan je kan kekere onje. Pẹlupẹlu, MMC ti o lọra le tun fa awọn kokoro arun lati duro ni inu ikun-inu (GI) fun igba pipẹ, eyiti o tun le ja si SIBO. O fẹrẹ to ida aadọrin ninu ọgọrun eniyan ti o ni SIBO tun ni awọn ọran ilera MMC. Awọn ijinlẹ iwadi ti fihan pe iṣẹ MMC ti o dinku le ni nkan ṣe pẹlu pipọ methane ati/tabi awọn gaasi hydrogen ti a ṣe nipasẹ awọn kokoro arun ti o pọju ninu ikun. SIBO tun le ṣe alekun igbona ati ifun inu. �

 

Awọn ijinlẹ iwadii miiran ti fihan pe lilo awọn oogun idinku acid tabi ẹya H. pylori ikolu le ni ipa iṣẹ MMC. Aisi idaraya, jijẹko, ati àìrígbẹyà tun le kan MMC. Wahala tun le ni ipa lori iṣẹ MMC. Lakotan, awọn iṣoro tairodu ati rirẹ adrenal tun le ni ipa lori iṣẹ MMC.

 

Awọn ijinlẹ iwadii ti fihan pe awọn eniyan pẹlu IBS le nigbagbogbo dinku iṣẹ MMC biotilejepe awọn oluwadi ṣi ko loye bi awọn ayipada wọnyi ṣe waye. Ọpọlọpọ awọn oniwadi gbagbọ pe majele ti ounjẹ ati awọn akoran miiran ti kokoro le ni ipa ikun microbiome eyiti lẹhinna yipada bi ikun microbiome ṣe n ṣe ifihan agbara MMC lati bẹrẹ ati da duro. Njẹ awọn ounjẹ iredodo tabi awọn ounjẹ ti o ni itara ati / tabi inira si tun le fa ibajẹ aifọkanbalẹ ninu ikun. Lẹhinna, awọn ara wọnyi ti o bajẹ lẹhinna ko le ṣe ifihan agbara MMC daradara lati ṣiṣẹ ni ibamu, ti o yori si SIBO ati awọn ọran ilera miiran.

 

Ẹran onibaṣan ti iṣan ti iṣan kekere (SIBO) jẹ ọran ilera ti o lagbara eyiti o waye nigbagbogbo nitori ọran ilera ilera onibaje. Ọpọlọpọ awọn ami aisan ti o wọpọ le nipari ṣe ipinnu wiwa ti SIBO. Ni afikun, awọn ijinlẹ iwadii ti ṣafihan pe iṣẹ iṣipopada moto ti ko dara (MMC), tabi ikojọpọ ti awọn igbi itanna ti o ṣe iranlọwọ lati ṣatunṣe ọpọlọpọ awọn iṣẹ pataki ti ikun, nikẹhin le fa SIBO ati awọn ọran ilera eto ounjẹ miiran ti a ba fi silẹ. SIBO, tabi iṣọn-alọ ọkan ninu eegun inu iṣan ti iṣan jẹ itọju. Awọn alaisan yẹ ki o kan si ọjọgbọn ilera lẹsẹkẹsẹ ti wọn ba fura pe wọn ni SIBO ki wọn le bẹrẹ itọju lẹsẹkẹsẹ. - Dokita Alex Jimenez DC, CCST Insight

 


 

Fọọmu Igbeyewo Neurotransmitter

[wp-embedder-pack width=”100%” iga=”1050px” download=”gbogbo” download-text=”” asomọ_id=”52657″ /] �

 

Fọọmu Igbelewọn Neurotransmitter atẹle yii le kun ati gbekalẹ si Dokita Alex Jimenez. Awọn aami aiṣan ti o tẹle ti a ṣe akojọ lori fọọmu yii ko ni ipinnu lati lo bi idanimọ ti eyikeyi iru aisan, ipo, tabi eyikeyi iru ọrọ ilera miiran.

 


 

Ṣe o ni iṣoro lati walẹ awọn ounjẹ ọlọrọ-amuaradagba? Ṣe o ni iṣoro iṣoro walẹ awọn ounjẹ ọlọrọ? Ṣe o ni iṣoro ṣiṣe iwọn ounjẹ ti o sanra tabi ọra? Ṣe o ni iriri jijin ikun lẹhin ounjẹ? Ṣe o ni irora inu ati igbona? Ti o ba bẹ bẹ, o le ni awọn aami aisan SIBO.

 

Imukuro kokoro aisan inu (SIBO) jẹ ọrọ ilera nipa ikun ati inu (GI) eyiti o le di iṣoro ti o tẹsiwaju ti a ko ba ṣakoso rẹ ni ibamu, ni pataki ti a ba fi silẹ laipẹ. Fun ọpọlọpọ eniyan ti n jiya gaasi onibaje, bloating, àìrígbẹyà, ati / tabi gbuuru, wọn le ti tun ti ni idanimọ ti iṣọn-ara inu ibinu (IBS). Sibẹsibẹ, awọn iwadii iwadii ti fihan pe ọkan ninu awọn idi akọkọ ti IBS le jẹ SIBO.

 

SIBO jẹ ọrọ ilera ounjẹ ti o wa nibiti ọpọlọpọ awọn kokoro arun wa ninu ifun kekere. Kokoro-arun kokoro arun tun le fa IBS. Botilẹjẹpe ọpọlọpọ awọn aṣayan itọju wa fun SIBO, ọkan ninu awọn itọju pataki julọ fun SIBO n ṣe ohun gbogbo ti a le ṣe lati ṣe iranlọwọ lati jẹ ki SIBO ma pada wa. Idi ti nkan ti o wa loke ni lati jiroro bi oye ti eka ile-iṣẹ gbigbe (MMC) ṣe le ṣe itọju itọju iṣan ti iṣan ti iṣan kekere (SIBO).

 

Iwọn ti alaye wa ni opin si chiropractic, egungun, ati awọn ọran ilera ti aifọkanbalẹ tabi awọn akọle iṣoogun ti iṣẹ, awọn akọle, ati awọn ijiroro. A nlo awọn ilana ilera ti iṣẹ-ṣiṣe lati tọju awọn ipalara tabi awọn rudurudu ti eto iṣan. Ọfiisi wa ti ṣe igbiyanju to bojumu lati pese awọn itọkasi atilẹyin ati ṣe idanimọ iwadi iwadi ti o yẹ tabi awọn ijinlẹ ti o ṣe atilẹyin awọn ifiweranṣẹ wa. A tun ṣe awọn ẹda ti awọn ijinlẹ iwadii atilẹyin ni o wa si igbimọ ati ti gbogbo eniyan nigbati o ba beere. Lati jiroro siwaju ọrọ-ọrọ loke, jọwọ lero free lati beere Dokita Alex Jimenez tabi kan si wa ni 915-850-0900.

 

Abojuto nipasẹ Dokita Alex Jimenez

 

To jo:

  • Albina, Victoria. IBSIBO Bẹrẹ: Awọn ọna Rọrun 5 lati Jẹ ki SIBO Rẹ Maṣe Pada wa. Victoria Albina, Victoria Albina, 26 Mar. 2019, victoriaalbina.com/sibo/.
  • Brisson, John. Comple Iṣipopada Iṣipopada Mimọ (MMC) ati Ilera ti Nmu. Fix Ọya rẹ, Fix Gut rẹ, 13 Oṣu kejila 2014, www.fixyourgut.com/mmc-digestive-health/.

 


 

Ijiroro Awọn Koko-ọrọ ni afikun: Ìrora Onirora

Irora lojiji jẹ idahun ti ara ti eto aifọkanbalẹ eyiti o ṣe iranlọwọ lati ṣe afihan ipalara ti o ṣeeṣe. Nipa apẹẹrẹ, awọn ifihan agbara irora rin irin-ajo lati agbegbe ti o farapa nipasẹ awọn ara ati ọpa-ẹhin si ọpọlọ. Irora ni gbogbogbo ko nira pupọ bi ipalara ṣe larada, sibẹsibẹ, irora onibaje yatọ si iru irora apapọ. Pẹlu irora onibaje, ara eniyan yoo tẹsiwaju fifiranṣẹ awọn ifihan agbara irora si ọpọlọ, laibikita ti ipalara naa ba ti larada. Ibanujẹ onibaje le duro fun awọn ọsẹ pupọ si paapaa ọdun pupọ. Irora onibaje le ni ipa pupọ lori iṣipopada alaisan ati pe o le dinku irọrun, agbara, ati ifarada.

 

 


 

jẹmọ Post

Afikun Zoomer Neural fun Arun Nkan

 

Dokita Alex Jimenez lo awọn lẹsẹsẹ ti awọn idanwo lati ṣe iranlọwọ ṣe iṣiro awọn arun ọpọlọ. Sun-un NkanTM Ṣafikun jẹ akojọpọ awọn autoantibodies ti iṣan ti o nfunni ni idanimọ-ọkan ti idanimọ pato. Awọn Alarinrin Neural ZoomerTM A ṣe apẹrẹ Plus lati ṣe ayẹwo ifasita ẹni kọọkan si awọn antigens nipa iṣan nipa 48 pẹlu awọn isopọ si ọpọlọpọ awọn arun ti o ni ibatan nipa iṣan. Zoomer Neural VibrantTM Pẹlupẹlu awọn ifọkansi lati dinku awọn ipo nipa iṣan nipa fifun awọn alaisan ati awọn oṣoogun ni agbara pẹlu orisun pataki fun iṣawari eewu ni kutukutu ati idojukọ aifọwọyi lori idena akọkọ ti ara ẹni.

 

Ifamọ ounjẹ fun Idahun IgG & IgA

 

Dokita Alex Jimenez lo awọn lẹsẹsẹ ti awọn idanwo lati ṣe iranlọwọ lati ṣe iṣiro awọn ọran ilera ti o niiṣe pẹlu awọn oye ti ounjẹ. Zoomer Ounje IfamọTM jẹ ẹya ti 180 ti a maa n jẹ awọn antigens ounjẹ ti o funni ni iyasọtọ idanimọ alatako-si-antijeni pataki pupọ. Igbimọ yii ṣe iwọn IgG ẹni kọọkan ati ifamọ IgA si awọn antigens ounjẹ. Ni anfani lati ṣe idanwo awọn egboogi IgA n pese alaye ni afikun si awọn ounjẹ ti o le fa ibajẹ mucosal. Ni afikun, idanwo yii jẹ apẹrẹ fun awọn alaisan ti o le ni ijiya lati awọn aati ti o pẹ si awọn ounjẹ kan. Lilo idanwo ifamọ onjẹ egboogi-ara ẹni le ṣe iranlọwọ ni iṣaju awọn ounjẹ pataki lati yọkuro ati ṣẹda eto ijẹẹmu ti adani ni ayika awọn iwulo alaisan pato.

 

Zokun fun Ile-iṣẹ Ikanju ti Nkan ti Nkan ti Inu Ẹjẹ (SIBO)

Dokita Alex Jimenez lo awọn lẹsẹsẹ ti awọn idanwo lati ṣe iranlọwọ iṣiro idiyele ilera ikun ti o ni ibatan pẹlu iṣọn-alọ ọkan ninu iṣan ti iṣan ti iṣan (SIBO). Ẹwa Arinrin AlaringbọnTM nfunni ni ijabọ kan ti o ni awọn iṣeduro ijẹẹmu ati afikun afikun ẹda miiran bi prebiotics, probiotics, and polyphenols. Ikun microbiome jẹ eyiti a rii ni ifun nla ati pe o ni diẹ sii ju awọn ẹya 1000 ti awọn kokoro arun ti o ṣe ipa pataki ninu ara eniyan, lati ṣe agbekalẹ eto alaabo ati ni ipa lori iṣelọpọ ti awọn ounjẹ lati mu idiwọ mucosal inu inu lagbara ). O ṣe pataki lati ni oye bawo ni nọmba awọn kokoro arun ti o jẹ aami aiṣedede ninu ọna ikun ati inu eniyan (GI) ṣe le ni ipa lori ilera ikun nitori awọn aiṣedede ninu ikun microbiome le jẹ ki o ja si awọn aami aisan inu ikun ati inu (GI), awọn ipo awọ-ara, awọn aiṣedede autoimmune, awọn aiṣedede eto ajẹsara , ati awọn ailera aiṣedede pupọ.

 




 

Awọn agbekalẹ fun Support Methylation

XYMOGEN s Awọn agbekalẹ Ọjọgbọn Alailowaya wa nipasẹ awọn oniṣẹ ilera ilera ti a yan. Awọn titaja ayelujara ati fifunṣowo awọn agbekalẹ XYMOGEN ti wa ni idinamọ patapata.

 

Lọpọlọpọ, Dokita Alexander Jimenez mu awọn agbekalẹ XYMOGEN wa nikan si awọn alaisan labe itọju wa.

 

Jọwọ pe ọfiisi wa ki o le fun wa ni imọran dokita fun wiwọle si lẹsẹkẹsẹ.

 

Ti o ba jẹ alaisan kan Egbogi Ipalara & Chiropractic Clinic, o le beere nipa XYMOGEN nipa pipe 915-850-0900.

 

Fun igbadun rẹ ati atunyẹwo ti XYMOGEN awọn ọja jọwọ ṣe ayẹwo ọna asopọ wọnyi. *XYMOGEN-Catalogue-download

 

* Gbogbo awọn eto XYMOGEN loke lo wa ni agbara.

 


 

Dopin Ọjọgbọn ti Iṣe *

Alaye ninu rẹ lori "Neurology Ṣiṣẹ: Iṣipopọ Migrating Motor (MMC) ati SIBO"Ko ṣe ipinnu lati rọpo ibatan ọkan-si-ọkan pẹlu alamọdaju itọju ilera ti o pe tabi dokita ti o ni iwe-aṣẹ ati kii ṣe imọran iṣoogun. A gba ọ niyanju lati ṣe awọn ipinnu ilera ti o da lori iwadii ati ajọṣepọ rẹ pẹlu alamọdaju ilera ti o peye.

Alaye bulọọgi & Awọn ijiroro Dopin

Alaye wa dopin ni opin si Chiropractic, musculoskeletal, awọn oogun ti ara, ilera, idasi etiological awọn idamu viscerosomatic laarin awọn ifarahan ile-iwosan, awọn ipadaki ile-iwosan somatovisceral reflex ti o somọ, awọn eka subluxation, awọn ọran ilera ifura, ati/tabi awọn nkan oogun iṣẹ, awọn akọle, ati awọn ijiroro.

A pese ati bayi isẹgun ifowosowopo pẹlu ojogbon lati orisirisi eko. Olukọni alamọja kọọkan ni ijọba nipasẹ iwọn iṣe adaṣe wọn ati aṣẹ aṣẹ-aṣẹ wọn. A lo ilera iṣẹ-ṣiṣe & awọn ilana ilera lati tọju ati atilẹyin itọju fun awọn ipalara tabi awọn rudurudu ti eto iṣan.

Awọn fidio wa, awọn ifiweranṣẹ, awọn koko-ọrọ, awọn koko-ọrọ, ati awọn oye bo awọn ọran ile-iwosan, awọn ọran, ati awọn akọle ti o ni ibatan si ati taara tabi ni aiṣe-taara ṣe atilẹyin iwọn iṣe iṣegun wa.

Ọfiisi wa ti gbiyanju ni idiyele lati pese awọn itọka atilẹyin ati pe o ti ṣe idanimọ iwadi ti o yẹ tabi awọn ikẹkọ ti n ṣe atilẹyin awọn ifiweranṣẹ wa. A pese awọn ẹda ti awọn ẹkọ iwadii ti o ni atilẹyin ti o wa fun awọn igbimọ ofin ati gbogbo eniyan ti o ba beere.

A ye wa pe a bo awọn ọrọ ti o nilo alaye ni afikun ti bi o ṣe le ṣe iranlọwọ ninu eto itọju kan pato tabi ilana itọju; nitorina, lati jiroro siwaju si koko-ọrọ ti o wa loke, jọwọ lero ọfẹ lati beere Dokita Alex Jimenez, DC, tabi kan si wa ni 915-850-0900.

A wa nibi lati ṣe iranlọwọ fun ọ ati ẹbi rẹ.

Ibukun

Dokita Alex Jimenez D.C., MSACP, RN*, CCST, IFMCP*, CIFM*, ATN*

imeeli: ẹlẹsin@elpasofunctionalmedicine.com

Ti ni iwe-aṣẹ bi Dokita ti Chiropractic (DC) ni Texas & New Mexico*
Iwe-aṣẹ Texas DC # TX5807, New Mexico DC License # NM-DC2182

Ti ni iwe-aṣẹ bi nọọsi ti o forukọsilẹ (RN*) in Florida
Florida License RN License # RN9617241 (Iṣakoso No. 3558029)
Ipo Iwapọ: Olona-State License: Ti fun ni aṣẹ lati ṣe adaṣe ni Awọn ipinlẹ 40*

Dokita Alex Jimenez DC, MSACP, RN* CIFM*, IFMCP*, ATN*, CCST
Mi Digital Business Kaadi

Dokita Alex Jimenez

Kaabo-Bienvenido si bulọọgi wa. A dojukọ lori atọju awọn ailagbara ọpa-ẹhin ati awọn ipalara. A tun ṣe itọju Sciatica, Ọrun ati Irora Pada, Whiplash, Awọn orififo, Awọn ipalara Orunkun, Awọn ipalara idaraya, Dizziness, Oorun Ko dara, Arthritis. A lo awọn iwosan ti o ni ilọsiwaju ti o dojukọ lori arinbo ti o dara julọ, ilera, amọdaju, ati imudara igbekalẹ. A lo Awọn Eto Ijẹẹjẹ Alailowaya, Awọn Imọ-ẹrọ Chiropractic Pataki, Ikẹkọ Iṣipopada-Agility, Awọn Ilana Cross-Fit Adapted, ati "PUSH System" lati ṣe itọju awọn alaisan ti o jiya lati orisirisi awọn ipalara ati awọn iṣoro ilera. Ti o ba fẹ lati ni imọ siwaju sii nipa Dọkita ti Chiropractic ti o nlo awọn ilana ilọsiwaju ilọsiwaju lati dẹrọ ilera ilera pipe, jọwọ sopọ pẹlu mi. A fojusi si ayedero lati ṣe iranlọwọ fun mimu-pada sipo arinbo ati imularada. Emi yoo nifẹ lati ri ọ. Sopọ!

Atejade nipasẹ

Recent posts

Ipanu Ikannu ni Alẹ: Ngbadun Awọn itọju Late-Alẹ

Le ni oye awọn ifẹkufẹ alẹ ṣe iranlọwọ fun awọn ẹni-kọọkan ti o jẹun nigbagbogbo ni ero awọn ounjẹ alẹ ti o ni itẹlọrun… Ka siwaju

Awọn ilana fun Ṣiṣe idanimọ Ailagbara ni Ile-iwosan Chiropractic

Bawo ni awọn alamọdaju ilera ni ile-iwosan ti chiropractic pese ọna ile-iwosan lati ṣe idanimọ ailagbara… Ka siwaju

Ẹrọ gigun kẹkẹ: Iṣe-ṣiṣe-Ipapọ Apapọ-Kekere

Njẹ ẹrọ wiwakọ le pese adaṣe-ara ni kikun fun awọn ẹni-kọọkan ti n wa lati mu ilọsiwaju dara si? Lilọ kiri… Ka siwaju

Awọn iṣan Rhomboid: Awọn iṣẹ ati Pataki fun Iduro ilera

Fun awọn ẹni-kọọkan ti o joko nigbagbogbo fun iṣẹ ti wọn n lọ siwaju, le fun rhomboid ni okun… Ka siwaju

Imupadanu Igara iṣan Adductor pẹlu Iṣalaye Itọju ailera MET

Ṣe awọn eniyan elere-ije le ṣafikun MET (awọn ilana agbara iṣan) itọju ailera lati dinku awọn ipa irora ti… Ka siwaju

Awọn Aleebu ati awọn konsi ti Suwiti-Ọfẹ Suga

Fun awọn ẹni-kọọkan ti o ni itọ-ọgbẹ tabi ti wọn n wo gbigbemi suga wọn, suwiti ti ko ni suga jẹ… Ka siwaju