Awọn ẹni-kọọkan ti o ti lọ nipasẹ iṣẹ abẹ kekere ti o kere laipe, bi laminectomy lumbar ati discectomy, ṣe wọn le ni anfani lati itọju ailera ti ara fun imularada kikun? (Johns Hopkins Oogun. Ọdun 2008)
Awọn akoonu
Laminectomy lumbar ati discectomy jẹ ilana iṣẹ-abẹ ti o ṣe nipasẹ orthopedic tabi oniṣẹ abẹ neurologic lati ṣe iranlọwọ lati dinku irora, yọkuro awọn aami aisan ati awọn ifarabalẹ ti o ni ibatan, ati mu irọrun ati lilọ kiri. Ilana naa pẹlu gige disiki kuro ati awọn ohun elo egungun ti o tẹ si, binu, ti o si ba awọn eegun ọpa ẹhin jẹ. (Johns Hopkins Oogun. Ọdun 2023)
Lẹhin-Iṣẹ-abẹ
Oniwosan ọran yoo ṣiṣẹ pẹlu ẹni kọọkan lati ṣe agbekalẹ eto idaraya atunṣe. Idi ti eto idaraya isọdọtun ni lati ṣe iranlọwọ fun ẹni kọọkan:
Itọsọna kan lori kini lati reti ni itọju ailera ti ara.
Nrin jẹ ọkan ninu awọn adaṣe ti o dara julọ lẹhin iṣẹ abẹ lumbar. (Johns Hopkins Oogun. Ọdun 2008)
Ọkan ninu awọn adaṣe lati daabobo ẹhin ati awọn disiki lumbar jẹ awọn titẹ titẹ ti o ni itara. (Johns Hopkins Oogun. Ọdun 2008) Idaraya yii ṣe iranlọwọ lati jẹ ki awọn disiki ọpa ẹhin wa ni ipo to dara. O tun ṣe iranlọwọ lati mu agbara pada si ilọsiwaju lumbar.
Lati ṣe idaraya:
Awọn ẹni-kọọkan ti o ni irora ẹsẹ ti o nbọ lati ẹhin ṣaaju iṣẹ abẹ le ti ni ayẹwo pẹlu sciatica tabi irritation ti nafu ara sciatic. Lẹhin-abẹ-abẹ, awọn ẹni-kọọkan le ṣe akiyesi ẹsẹ wọn rilara ni igbakugba ti o tọ ni gbogbo ọna. Eyi le jẹ ami ti gbongbo aifọkanbalẹ sciatic ti o faramọ / idẹkùn, iṣoro ti o wọpọ pẹlu sciatica.
Lati ṣe idaraya:
Lẹhin ti iṣẹ abẹ, awọn adaṣe fifẹ ẹhin rọlẹ le ṣe iranlọwọ lailewu na isan awọn isan kekere sẹhin ki o rọra na isan aleebu lati lila abẹla. Imudara ti o wa ni abẹlẹ jẹ ọkan ninu awọn adaṣe ti o rọrun julọ lati mu ilọsiwaju iṣan ti iṣan ti lumbar.
Lati ṣe idaraya:
Ni kete ti imukuro, awọn eniyan kọọkan le ni ilọsiwaju si inu ati eto imuduro mojuto. Eyi pẹlu ṣiṣe awọn iṣipopada kan pato fun awọn ibadi ati awọn ẹsẹ lakoko ti o n ṣetọju ipo didoju ibadi. Awọn adaṣe imuduro ibadi ti ilọsiwaju ṣe iranlọwọ fun agbara ati iduroṣinṣin ninu awọn iṣan ti o yika agbegbe ibadi ati ẹhin isalẹ. Oniwosan ara ẹni le ṣe iranlọwọ lati pinnu iru awọn adaṣe ti a ṣe iṣeduro fun ipo kan pato.
Ni kete ti awọn ẹni-kọọkan ti ni ilọsiwaju ti ilọsiwaju lumbar ti iṣipopada, ibadi, ati agbara ipilẹ, dokita wọn ati alamọdaju le ṣeduro ṣiṣẹ lori awọn iṣẹ kan pato lati ṣe iranlọwọ fun wọn lati pada si ipele iṣẹ iṣaaju wọn ati ere idaraya. Ti o da lori iṣẹ iṣẹ, awọn eniyan kọọkan le nilo:
Iṣẹ abẹ-kekere le nira lati ṣe atunṣe daradara. Nṣiṣẹ pẹlu olupese ilera ati alaisan itọju ara, Awọn ẹni-kọọkan le ni idaniloju lati ṣe ilọsiwaju ibiti wọn ti iṣipopada, agbara, ati iṣipopada iṣẹ-ṣiṣe lati pada si ipele iṣẹ iṣaaju wọn ni kiakia ati lailewu.
Johns Hopkins Oogun. (2008). Opopona si imularada lẹhin iṣẹ abẹ ẹhin lumbar.
Johns Hopkins Oogun. (2023). Iyatọ Invasive Lumbar Discectomy.
Ellis, RF, Hing, WA, & McNair, PJ (2012). Ifiwera ti iṣipopada nafu ara gigun sciatic pẹlu oriṣiriṣi awọn adaṣe koriya: iwadii inu vivo ni lilo aworan olutirasandi. Iwe akosile ti orthopedic ati idaraya itọju ailera, 42 (8), 667-675. doi.org/10.2519/jospt.2012.3854
Alaye ninu rẹ lori "Gba Agbara Rẹ pada: Itọsọna Eto Idaraya Isọdọtun"Ko ṣe ipinnu lati rọpo ibatan ọkan-si-ọkan pẹlu alamọdaju itọju ilera ti o pe tabi dokita ti o ni iwe-aṣẹ ati kii ṣe imọran iṣoogun. A gba ọ niyanju lati ṣe awọn ipinnu ilera ti o da lori iwadii ati ajọṣepọ rẹ pẹlu alamọdaju ilera ti o peye.
Alaye bulọọgi & Awọn ijiroro Dopin
Alaye wa dopin ni opin si Chiropractic, musculoskeletal, awọn oogun ti ara, ilera, idasi etiological awọn idamu viscerosomatic laarin awọn ifarahan ile-iwosan, awọn ipadaki ile-iwosan somatovisceral reflex ti o somọ, awọn eka subluxation, awọn ọran ilera ifura, ati/tabi awọn nkan oogun iṣẹ, awọn akọle, ati awọn ijiroro.
A pese ati bayi isẹgun ifowosowopo pẹlu ojogbon lati orisirisi eko. Olukọni alamọja kọọkan ni ijọba nipasẹ iwọn iṣe adaṣe wọn ati aṣẹ aṣẹ-aṣẹ wọn. A lo ilera iṣẹ-ṣiṣe & awọn ilana ilera lati tọju ati atilẹyin itọju fun awọn ipalara tabi awọn rudurudu ti eto iṣan.
Awọn fidio wa, awọn ifiweranṣẹ, awọn koko-ọrọ, awọn koko-ọrọ, ati awọn oye bo awọn ọran ile-iwosan, awọn ọran, ati awọn akọle ti o ni ibatan si ati taara tabi ni aiṣe-taara ṣe atilẹyin iwọn iṣe iṣegun wa.
Ọfiisi wa ti gbiyanju ni idiyele lati pese awọn itọka atilẹyin ati pe o ti ṣe idanimọ iwadi ti o yẹ tabi awọn ikẹkọ ti n ṣe atilẹyin awọn ifiweranṣẹ wa. A pese awọn ẹda ti awọn ẹkọ iwadii ti o ni atilẹyin ti o wa fun awọn igbimọ ofin ati gbogbo eniyan ti o ba beere.
A ye wa pe a bo awọn ọrọ ti o nilo alaye ni afikun ti bi o ṣe le ṣe iranlọwọ ninu eto itọju kan pato tabi ilana itọju; nitorina, lati jiroro siwaju si koko-ọrọ ti o wa loke, jọwọ lero ọfẹ lati beere Dokita Alex Jimenez, DC, tabi kan si wa ni 915-850-0900.
A wa nibi lati ṣe iranlọwọ fun ọ ati ẹbi rẹ.
Ibukun
Dokita Alex Jimenez D.C., MSACP, RN*, CCST, IFMCP*, CIFM*, ATN*
imeeli: ẹlẹsin@elpasofunctionalmedicine.com
Ti ni iwe-aṣẹ bi Dokita ti Chiropractic (DC) ni Texas & New Mexico*
Iwe-aṣẹ Texas DC # TX5807, New Mexico DC License # NM-DC2182
Ti ni iwe-aṣẹ bi nọọsi ti o forukọsilẹ (RN*) in Florida
Florida License RN License # RN9617241 (Iṣakoso No. 3558029)
Ipo Iwapọ: Olona-State License: Ti fun ni aṣẹ lati ṣe adaṣe ni Awọn ipinlẹ 40*
Dokita Alex Jimenez DC, MSACP, RN* CIFM*, IFMCP*, ATN*, CCST
Mi Digital Business Kaadi
Fun awọn ẹni-kọọkan ti o ni itọ-ọgbẹ tabi ti wọn n wo gbigbemi suga wọn, suwiti ti ko ni suga jẹ… Ka siwaju
Ṣe ọpọlọpọ awọn isanwo le jẹ anfani fun awọn ẹni-kọọkan ti n ṣe pẹlu ọwọ ati irora ọwọ nipa idinku… Ka siwaju
Fun awọn ẹni-kọọkan ti o n dagba sii, agbara egungun le ṣe iranlọwọ lati yago fun awọn fifọ ati mu… Ka siwaju
Le ṣafikun ọpọlọpọ awọn iduro yoga ṣe iranlọwọ lati dinku ẹdọfu ọrun ati pese iderun irora fun awọn ẹni-kọọkan… Ka siwaju
Awọn ẹni-kọọkan ti o jiya lati ika ika kan: Le mọ awọn ami ati awọn ami aisan ti ika kan… Ka siwaju
Bawo ni awọn alamọdaju ilera ni ile-iwosan chiropractic pese ọna ile-iwosan lati ṣe idiwọ iṣoogun… Ka siwaju