Akopọ ti Aisan irora Vertebral

ifihan

Ara eniyan ni awọn iṣan agbegbe ati aabo awọn ẹhin lati dena irora ati ailera. Awọn ọpa ẹhin ti pin si awọn apakan mẹta ninu ara: cervical, thoracic, ati lumbar, eyi ti o ṣe apẹrẹ S-apẹrẹ lati ṣe iṣeduro iduroṣinṣin ati ipo ti o dara. Awọn ọpa ẹhin ni awọn disiki pupọ, awọn isẹpo facet, ati awọn iṣan ẹhin ara ti o ṣiṣẹ pẹlu awọn iṣan ti o wa ni ayika, ti o mu ki ara jẹ alagbeka. Sibẹsibẹ, orisirisi ifosiwewe le titẹ awọn ọpa ẹhin, compressing awọn ọpa ẹhin mọto ati invoking tọka irora si awọn iṣan ti o wa ni ayika ati awọn tisọ ni awọn ipo ọtọtọ, ti o yori si awọn profaili ewu ti o ni agbekọja ti o ba jẹ pe a ko ni itọju. Nkan yii ṣe idojukọ lori ọpa ẹhin lumbar, ti n ṣalaye kini iṣọn irora vertebral ati bii awọn itọju ti kii ṣe iṣẹ-abẹ gẹgẹbi irẹwẹsi ọpa ẹhin le mu pada iṣipopada si ọpa ẹhin lumbar. A lo ati ṣafikun alaye ti o niyelori nipa awọn alaisan wa si awọn olupese iṣoogun ti o ni ifọwọsi nipa lilo awọn itọju ti kii ṣe iṣẹ-abẹ bi irẹwẹsi ọpa ẹhin lati dinku iṣọn irora vertebral ti o ni nkan ṣe pẹlu ọpa ẹhin lumbar. A gba awọn alaisan niyanju lakoko ti o tọka si awọn olupese iṣoogun ti o ni ibatan ti o da lori awọn awari wọn lakoko ti o ṣe atilẹyin eto-ẹkọ naa jẹ ohun elo iyalẹnu lati beere lọwọ awọn olupese wa awọn ibeere pataki ni ibeere alaisan. Dokita Jimenez, DC, ni alaye yii gẹgẹbi iṣẹ ẹkọ kan. be

Akopọ Ti Ọpa ẹhin Lumbar

A yoo ṣojumọ lori ọpa ẹhin lumbar, ọkan ninu awọn apakan ẹhin mẹta. Awọn ọpa ẹhin lumbar tabi ẹhin kekere bẹrẹ ni T12 (vertebra thoracic ti o kẹhin) ati pari ni S1 (sacrum). O ni awọn vertebrae marun pẹlu ọna ti o wọpọ ti n ṣe atilẹyin ẹhin kekere. Awọn vertebrae wọnyi jẹ bi atẹle:

• Ara
• Pedicles
• Laminae
• Awọn ilana iyipada
• Spinous ilana
• Superior / eni ti articular lakọkọ

Awọn ọpa ẹhin lumbar ni awọn egungun ti o tobi ati ti o lagbara ti o pese iduroṣinṣin si awọn apa oke ati isalẹ ti ara. Awọn iwadii iwadii fihan pe ọpa ẹhin lumbar ṣe awọn iṣẹ pataki mẹta ti o jẹ ki ara ṣiṣẹ daradara:

1. O ṣe atilẹyin fun ara oke.
2. O fa awọn agbara axial ti o lọ lati ori si ẹhin mọto. Eyi ngbanilaaye awọn iṣan inu ẹhin mọto lati gbe lai fa irora.
3. Awọn ọpa ẹhin lumbar n ṣe ikanni ti o daabobo ọpa-ẹhin ati awọn ara.

Awọn Ilana ti Ọpa Ọpa Lumbar

Ọpa ẹhin ni awọn ẹya pupọ, pẹlu vertebrae, ọpa ẹhin, awọn ara eegun, awọn isẹpo facet, ati awọn disiki intervertebral. Ẹya kọọkan ṣe ipa alailẹgbẹ ni mimu ki awọn ara wa ṣiṣẹ daradara. Awọn vertebrae ṣe aabo fun ọpa ẹhin ati awọn ara lati ipalara, lakoko ti awọn isẹpo facet ṣe itọsọna iṣipopada ti vertebrae ati iranlọwọ lati ṣetọju iduroṣinṣin. Ọpa ẹhin ati awọn ara n ṣiṣẹ pẹlu eto aifọkanbalẹ aarin lati fi awọn ifihan agbara ranṣẹ lati ọpọlọ si ara fun ṣiṣakoso awọn iṣe ifasilẹ. Awọn disiki intervertebral ṣiṣẹ bi awọn apaniyan mọnamọna, gbigba ọpa ẹhin lati rọ. Awọn iṣan, awọn ara, ati awọn ligamenti ṣe aabo fun gbogbo eto ẹhin lumbar lati irora. Sibẹsibẹ, awọn ipalara ipalara tabi awọn titẹ ti aifẹ le fa aiṣedeede ati irora kekere. Irora ẹhin kekere jẹ ẹdun ti iṣan ti iṣan ti o wọpọ, ati ọpọlọpọ awọn okunfa le ṣe alabapin si idagbasoke rẹ, nigbagbogbo ni idamu pẹlu irora irora vertebral ti o ni nkan ṣe pẹlu ọpa ẹhin lumbar, bi awọn iwadi iwadi fi han.

Gbe Dara, Gbe Dara- Fidio

Ṣe o ni lile ni ẹhin isalẹ rẹ tabi ni iriri awọn irora igbagbogbo ni awọn agbegbe kan? Awọn wọnyi le jẹ awọn ami ti irora kekere ti o ni ibatan si iṣọn irora vertebral. Iwadi fihan pe idibajẹ pathologic ninu ọpa ẹhin lumbar le fa irora kekere pada, ti o ni ipa lori gbogbo awọn ẹya ara. Orisirisi awọn ọna ẹrọ, ibalokanjẹ, ijẹẹmu, ati awọn okunfa jiini ṣe alabapin si ibajẹ ọpa ẹhin. Sibẹsibẹ, awọn itọju ti kii ṣe iṣẹ-abẹ le ṣe iranlọwọ lati dinku irora iṣan ati dinku titẹ ti aifẹ lori awọn disiki ọpa ẹhin. Abojuto itọju Chiropractic ati ifasilẹ ọpa ẹhin jẹ awọn itọju meji ti o mu ilọsiwaju ati iṣẹ ṣiṣẹ ninu ọpa ẹhin, fifun irora. Fidio ti o wa loke sọrọ diẹ sii nipa awọn itọju wọnyi.

Kini Aisan irora Vertebral?

Ni iriri titẹ lori ọpa ẹhin lumbar le ja si orisirisi awọn oran ti o le mu irora kekere pada. Ọkan ninu awọn oran wọnyi ni a npe ni ailera irora vertebral. Ni "Igbẹhin Igbẹhin Igbẹhin Gbẹhin," Dokita Eric Kaplan, DC, FIAMA, ati Dokita Perry Bard, DC, ṣe alaye pe ailera yii waye nigbati awọn okunfa ayika bẹrẹ si ni ipa lori ọpa ẹhin lumbar. O le fa nipasẹ irora visceral ni ẹhin isalẹ ti o fa awọn ifihan agbara neuron ninu ọpa ẹhin lumbar. Eyi le binu awọn iṣan ọpa ẹhin, ti o yori si irora ti a tọka si ni isalẹ ara. Iwe naa tun nmẹnuba pe iṣọn-ẹjẹ irora vertebral le ṣẹlẹ nigbati awọn apẹrẹ opin vertebrae lori awọn disiki ọpa ẹhin wọ tinrin, nfa titẹ lati gbe pẹlu disiki naa. Eyi le fa awọn ọpa ẹhin, nfa irora kekere ti o kere.

Bawo ni Imukuro Ọgbẹ Irẹwẹsi Arun irora Vertebral

Bawo ni awọn itọju aiṣan-ẹjẹ ti kii ṣe iṣẹ-abẹ le ṣe iranlọwọ lati dinku iṣọn-ẹjẹ irora vertebral ninu ọpa ẹhin lumbar? Awọn ijinlẹ iwadii ti ṣafihan pe ifasilẹ ọpa ẹhin le dinku titẹ lori disiki ọpa ẹhin ati ki o rọra na ẹhin ẹhin, mimu-pada sipo iga disiki. Itọju yii le ṣe iranlọwọ fun ọpọlọpọ awọn eniyan lati irora kekere ati awọn aami aisan ti o somọ. Pẹlupẹlu, o le ṣe atunṣe awọn disiki ọpa ẹhin nipasẹ igbega si sisan ẹjẹ ati awọn ounjẹ, eyiti o ṣe iranlọwọ ninu ilana imularada lati dinku awọn ipa ti iṣọn-ẹjẹ irora vertebral.

ipari

Ṣiṣe abojuto ọpa ẹhin rẹ jẹ pataki bi awọn okunfa lojoojumọ le fi titẹ si i, nfa ibajẹ si awọn disiki ọpa ẹhin. Eyi le ja si iṣọn-ara irora vertebral, eyiti o le fa irora ẹhin lumbar ati tọka irora ti o sopọ mọ awọn iṣoro visceral. Ni Oriire, itọju ailera ti ọpa ẹhin le jẹ ki awọn ipa ti iṣọn-ẹjẹ yii jẹ ki o rọra rọra na ẹhin ati mimu-pada sipo hydration si awọn disiki. Ṣiṣakopọ ifasilẹ ọpa ẹhin sinu iṣẹ-ṣiṣe rẹ jẹ ki o gbadun igbesi aye ti ko ni irora lai ṣe aniyan nipa irora kekere.

jo

Kaplan, E. & Bard, P. (2023). Awọn Gbẹhin Spinal Decompression. JETLAUNCH.

be