Ẹrọ Girasi-Gẹẹsi ti Yatọ si Ẹjẹ Ọdun Ẹdọ

Awọn ẹni kọọkan n ni ipin ogorun kekere ti awọn kalori wọn lojoojumọ lati awọn carbohydrates, gẹgẹbi awọn eso, awọn oka, ati awọn ẹfọ sitashi, ni o ṣeeṣe ki o dagbasoke fibrillation atrial, tabi AFib. Ọrọ yii ti ilera jẹ ọkan ninu awọn rudurudu rudurudu ti ọkan julọ, ni ibamu si iwadi iwadii tuntun ti a gbekalẹ ni Ile-ẹkọ giga ti American College of Cardiology's 68th Annual Scientific Conference.

Iwadi iwadi ṣe ayẹwo awọn igbasilẹ ilera ti o fẹrẹ to eniyan 14,000 ti o tan ọdun meji tabi diẹ sii. Awọn oniwadi mu data wa lati Ewu Ewu Atherosclerosis ni Awọn agbegbe, tabi ARIC, iwadi iwadi ti iṣakoso nipasẹ Ile-iṣẹ Ilera ti Orilẹ-ede eyiti o waye lati 1985 si 2016. Ti o fẹrẹ to awọn alabaṣepọ 1,900 ti a ṣe ayẹwo nipasẹ itumọ ti ọdun 22 ti atẹle, to poju ti wọn jẹ idanimọ pẹlu AFib nipasẹ awọn oniwadi. Awọn alaye ti iwadi iwadi ti wa ni apejuwe ni isalẹ.

AFib ati Carbohydrates

O beere awọn olukopa iwadi iwadii lati ṣe ijabọ agbara ojoojumọ ti 66 awọn ohun elo iyatọ ni ibo kan. Awọn oniwadi lo alaye yii lati ṣe iwọn ogorun awọn kalori eyiti o wa lati awọn carbohydrates lati inu kalori olukopa kọọkan. Erogba carbohydrates wa ninu aijọju idaji awọn kalori lojoojumọ ti awọn olukopa mu.

Awọn oniwadi lẹhinna pin awọn olukopa sinu awọn ẹgbẹ mẹta ọtọtọ nipasẹ iwọn kekere, dede, ati gbigbemi ti o wa ninu gabohydrate, eyiti o jẹ awọn ounjẹ ounjẹ ti awọn carbohydrates ti kere ju 44.8 ogorun ninu awọn kalori ojoojumọ, lẹhinna 44.8 si 52.4 ogorun, ati nipari ni awọn carbohydrates ti ju 52.4 ogorun ti awọn kalori ojoojumọ wọn, lẹsẹsẹ.

Awọn alabaṣepọ ti o ṣe alaye agbara lilo carbohydrate din ni awọn ti o ni asasi ti o ga julọ lati ndagbasoke AFib, gẹgẹbi awọn oluwadi. Gẹgẹbi awọn apejuwe awọn iwadi iwadi ti o ṣe afihan nigbamii, awọn alakoso wọnyi tun jẹ 18 ogorun diẹ sii diẹ sii lati se pẹlu AFib ni akawe pẹlu awọn ti o ni gbigbe ti carbohydrate ti o ni idiwọn ati 16 ogorun diẹ sii diẹ sii lati se pẹlu AFib ni akawe pẹlu awọn ti o ni ingestion ti o ni gaari ti o ga. Diẹ ninu awọn ounjẹ tun le ṣe iranlọwọ lati dinku awọn ewu ti iṣọn-aisan inu ọkan.

Iru awọn carbohydrates ti o jẹ le ṣe iyatọ nla ninu ilera rẹ ati alafia. Awọn carbohydrates to peye ti wa ni walẹ diẹ sii ju awọn carbohydrates ti o rọrun lọ ati pe awọn wọnyi ni itusilẹ iduroṣinṣin gaari, tabi glukosi, sinu ṣiṣan ẹjẹ. Awọn carbohydrates tokapọ, nigbagbogbo tọka si bi awọn ounjẹ “sitashi”, pẹlu awọn legrip, ẹfọ sitashi, alikama, ati okun. Gẹgẹbi iwadi iwadi ninu nkan ti o tẹle, jijẹ awọn iwọn kekere ti awọn carbohydrates, eyiti igbagbogbo pẹlu awọn eso, ẹfọ, ati gbogbo awọn oka, le ṣe alabapin si awọn arun inu ọkan ati ẹjẹ, bii fibillation atrial. Nigbati o ba wa si awọn carbohydrates, o ṣe pataki lati jẹ adaṣe adaṣe pataki fun ilera gbogbogbo ati ilera.

Nutrition fun AFib

Ihamọ awọn carbohydrates ti di eto iwuwo pipadanu iwuwo olokiki. Ọpọlọpọ awọn ounjẹ, bii Paleo ati ounjẹ ketogenic, saami agbara ti awọn ọlọjẹ. Gẹgẹbi Xiaodong Zhuang, MD, PhD, onisẹẹgun ati onkọwe iwadi iwadi, “Ipa tipẹ-igba ti ihamọ carbohydrate ṣi wa ariyanjiyan, ni pataki pẹlu ọwọ si ipa tirẹ lori arun inu ọkan ati ẹjẹ.” Iwadi iwadi tọkasi pe eto iṣakoso iwuwo iwuwo olokiki yii yẹ ki o ni iṣeduro ni pẹkipẹki, ”o sọ ninu ọrọ kan ti a gbejade nipasẹ ACC.

Awọn awari ṣe ibamu pẹlu awọn iwadii iṣaaju, nọmba kan ti eyiti o ti ṣe ibaamu awọn ohun elo polyunsaturated mejeeji ati awọn ounjẹ to ni agbara kaboti pẹlu iṣeeṣe iku pupọ. Lakoko ti awọn iwadii iwadii iṣaaju fihan pe apakan apakan ti ounjẹ naa ni ipa lori awọn igbese abajade ti a rii, iwadii iwadi funrararẹ ko pinnu awọn awari wọnyi. “Awọn ounjẹ kaboneti kekere ti ni asopọ pẹlu eewu nla ti idagbasoke AFib laibikita iru ọra tabi amuaradagba ti a lo lati paarọ iyọtọ,” Zhuang sọ.

“Ọpọlọpọ awọn ọna ṣiṣe ti o ṣeeṣe le ṣalaye idi idiwọ awọn carbohydrates le ṣe alabapin si AFib,” Zhuang sọ. Ọkan ni pe awọn eniyan kọọkan ti njẹ ounjẹ kekere-carbohydrate nigbagbogbo njẹ awọn eso diẹ, ẹfọ, ati gbogbo awọn oka. Laisi awọn ounjẹ wọnyi, awọn ẹni-kọọkan le ni iriri iredodo diẹ sii, eyiti o ti sopọ pẹlu AFib. Gẹgẹbi iwadii iwadi, alaye miiran ti o ni agbara ni pe jijẹ diẹ ọra ati amuaradagba dipo awọn ounjẹ ti o jẹ ọlọrọ le ja si wahala aifọkanbalẹ, eyiti o tun ti sopọ si AFib. Ipa naa le ni nkan ṣe pẹlu ewu alekun ti awọn oriṣi miiran ti arun inu ọkan ati ẹjẹ.

Eto Ounje Okun, ti a gbekalẹ ninu iwe nipasẹ Dokita Valter Longo, yọkuro agbara awọn ounjẹ ti o ni ilana eyiti o le fa iredodo, igbega si alafia ati gigun. Lakoko ti eto ijẹẹmu yii ko dojukọ pipadanu iwuwo, tcnu ti eto ounjẹ gigun jẹ lori jijẹ ilera. A ti ṣafihan Eto Ounjẹ Oyun lati ṣe iranlọwọ mimu isọdọtun ipilẹ-sẹẹli, dinku ọra inu, ati ṣe idiwọ egungun ti o ni ọjọ-ori ati pipadanu isan, bi daradara ki o kọ agbeka si arun aisan inu ọkan.

Awọn ounjẹ igbadun mimu, tabi FMD, jẹ ki o ni iriri awọn anfani ti iwẹwu lainidii laisi ipọnju ara ounjẹ rẹ. Iyatọ nla ti FMD jẹ pe dipo ti pari gbogbo ounje fun ọpọlọpọ awọn ọjọ tabi awọn ọsẹ, o kan ihamọ calori rẹ fun ọjọ marun ti oṣu. Fidio FM le ṣee ṣe lẹẹkan ni oṣu lati ṣe iranlọwọ fun igbelaruge ilera ati ilera gbogbogbo.

Nigba ti ẹnikẹni le tẹle FMD lori ara wọn, ni ProLon Nmu igbadun mimu ounjẹ n pese eto ounjẹ ounjẹ 5-ọjọ ti a ti papo ati pe kọọkan fun ọjọ kọọkan, eyi ti o jẹun awọn ounjẹ ti o nilo fun FMD ni awọn titobi deede ati awọn akojọpọ. Eto ounjẹ naa jẹ apẹrẹ lati jẹun ati rọrun-lati-mura, awọn ounjẹ orisun, pẹlu awọn ifipa, awọn obe, awọn ipanu, awọn afikun, ohun mimu ti o wa, ati awọn teas. Ṣaaju ki o to bẹrẹ ProLon aawẹ mimicking onje, eto ounjẹ ọjọ 5, tabi eyikeyi awọn igbasilẹ igbesi aye ti a ṣalaye loke, jọwọ rii daju lati sọrọ si oniṣẹ ilera kan lati wa boya eto yii jẹ ọtun fun ọ.

Pẹlupẹlu, iwadii iwadi ko ṣe atẹle awọn olukopa pẹlu asymptomatic AFib, tabi awọn eniyan ti o ni AFib ṣugbọn ko gba ile-iwosan kankan rara. Ko ṣe iwadii awọn ilana abinibi ti AFib, nitorinaa o jẹ aimọ ti o ba jẹ pe awọn alaisan ni o ni anfani pupọ lati ni awọn iṣẹlẹ ti jubẹẹlo tabi arrhythmia AFib. Zhuang royin pe iwadi iwadi ko fihan idi ati ipa. Iwadii ti a ge laileto le nilo lati fọwọsi asopọ ti o wa laarin AFib ati gbigbemi carbohydrate lati ṣe akojopo abajade ni olugbe oriṣiriṣi.

Awọn alaye ti wa alaye wa ni opin si chiropractic, awọn oran ilera ilera, ati awọn ohun elo ti iṣẹ, awọn akori, ati awọn ijiroro. Lati ṣe alaye siwaju sii lori ọrọ naa loke, jọwọ ni irọrun lati beere fun Dr. Alex Jimenez tabi kan si wa ni 915-850-0900 .

Ti a da nipasẹ Dr. Alex Jimenez

Ifọrọwerọ Koko-ọrọ Afikun: Irora Pada Laini

Ideri afẹyinti jẹ ọkan ninu awọn okunfa ti o wọpọ julọ ailera ati awọn ọjọ ti o padanu ni iṣẹ agbaye. Awọn irora irora pada si idi keji ti o wọpọ julọ fun awọn ijabọ ọfiisi dokita, ti o pọju nipasẹ awọn àkóràn atẹgun ti oke-atẹgun. Oṣuwọn 80 ninu ogorun olugbe yoo ni iriri iriri irora ni o kere ju lẹẹkan ni gbogbo aye wọn. Ẹhin rẹ jẹ ẹya ti o dapọ ti awọn egungun, awọn isẹpo, awọn ligaments, ati awọn iṣan, laarin awọn ohun elo mimu miiran. Awọn ipalara ati / tabi awọn ipo ti a ṣe ipalara, bii Awọn ẹkunrẹrẹ ti a fi sinu rẹ, le šẹlẹ si awọn aami aiṣan ti ibanujẹ pada. Awọn ipalara fun idaraya tabi awọn ijamba ijamba mọkọ jẹ igbagbogbo ti ibanujẹ irora, sibẹsibẹ, nigbakanna awọn iṣoro ti o rọrun julọ le ni awọn esi ibanuje. O ṣeun, awọn itọju abojuto miiran, gẹgẹbi abojuto ti chiropractic, le ṣe iranlọwọ fun irora irora nipase lilo awọn atunṣe ọpa ẹhin ati awọn ifọwọyi ni ọwọ, ṣiṣe ni afikun imudara irora.

XYMOGEN s Awọn agbekalẹ Ọjọgbọn Alailowaya wa nipasẹ awọn oniṣẹ ilera ilera ti a yan. Awọn titaja ayelujara ati fifunṣowo awọn agbekalẹ XYMOGEN ti wa ni idinamọ patapata.

Ni idunnu, Dokita Alexander Jimenez mu awọn agbekalẹ XYMOGEN wa nikan si awọn alaisan labe itọju wa.

Jọwọ pe ọfiisi wa ki o le fun wa ni imọran dokita fun wiwọle si lẹsẹkẹsẹ.

Ti o ba jẹ alaisan kan Ile-iwosan Ipalara & Ile-iwosan Chiropractic, o le beere nipa XYMOGEN nipa pipe 915-850-0900.

Fun igbadun rẹ ati atunyẹwo ti XYMOGEN Awọn ọja jọwọ ṣe atunwo ọna asopọ atẹle. *XYMOGEN-Catalogue-download

* Gbogbo awọn ilana XYMOGEN ti o wa loke wa ni agbara.

***