Ipa ti Aarin Ifarabalẹ Ni Arun Irora Myofascial

ifihan

Awọn iṣan, awọn ara, ati awọn ligaments ṣe iranlọwọ fun awọn isẹpo ati ilana ti ọpa ẹhin ki ara le ṣiṣẹ. Awọn iṣan wọnyi ti wa ni Layer ati interwoven ninu ọpa ẹhin ati awọn isẹpo ti o ṣe iranlọwọ lati dẹrọ gbigbe. Nigba ti ara ba jiya lati awọn ipalara tabi awọn iṣẹlẹ ti o ni ipalara, awọn iṣan, awọn iṣan, ati awọn ligaments di ipa, nfa irora iṣan ati aibalẹ. Eyi fa ki awọn iṣan jẹ tutu si ifọwọkan ati ifarabalẹ. Eyi ni a mọ bi iṣọn irora myofascial. Nkan oni n wo iṣọn irora myofascial, bii o ṣe sopọ pẹlu ifamọ aarin, ati awọn ọna lati ṣakoso iṣọn irora myofascial. A tọka si awọn alaisan si awọn olupese ti o ni ifọwọsi ti o ṣe amọja ni awọn itọju ti iṣan lati ṣe iranlọwọ fun ọpọlọpọ awọn ẹni-kọọkan pẹlu iṣọn irora myofascial ti o ni nkan ṣe pẹlu ifamọ aarin. A tun ṣe itọsọna awọn alaisan wa nipa tọka si awọn olupese iṣoogun ti o somọ ti o da lori idanwo wọn nigbati o yẹ. A rii pe eto-ẹkọ jẹ ojutu si bibeere awọn olupese wa awọn ibeere oye. Dokita Alex Jimenez DC pese alaye yii gẹgẹbi iṣẹ ẹkọ nikan. be

Kini Irora irora Myofascial?

Njẹ o ti ni iriri wiwọ iṣan ni awọn agbegbe oriṣiriṣi ti ara rẹ? Njẹ o ti rilara awọn iṣan rẹ tutu si ifọwọkan? Tabi o ti ni wahala sisun? Pupọ ninu awọn okunfa eewu agbekọja jẹ awọn ami ti o le ni iṣọn irora myofascial. Ọrọ naa "myofascial" ti pin si awọn ẹya meji. "Myo" n tọka si awọn iṣan, lakoko ti "fascia" n tọka si awọn ohun elo asopọ ti a ri ni gbogbo ara. Nitorinaa iṣọn irora myofascial jẹ nibiti irora iṣan wa ni awọn ọna oriṣiriṣi, eyiti o pẹlu awọn iṣan iṣan, awọn ara asopọ, tabi mejeeji. Awọn iwadi fi han pe ailera irora myofascial bẹrẹ lati awọn aaye ti o nfa ni iṣan ti iṣan, ti o fa ki iṣan ti o kan ni irora. Awọn aaye ti o nfa ni awọn iṣan egungun ti ara ni awọn "awọn knots" ti eniyan lero nigbati awọn iṣan wọn ba ni rilara. Awọn aaye okunfa wọnyi jẹ nija lati ṣe idanimọ nitori wọn waye ni awọn agbegbe oriṣiriṣi nfa tọka irora (irora ni ibi kan ṣugbọn ni agbegbe ara miiran). 

Bawo ni Ọna asopọ Ifamọ Central si Arun Irora Myofascial?

Awọn iwadi fi han pe ifamọ aarin ninu ara jẹ aṣoju bi imudara ni iṣẹ neuron ati awọn iyika ni awọn ipa ọna nociceptive ti o mu ki excitability awo awọ ati ipa synapti pọ si. Si aaye yẹn, o dinku idinamọ ati ṣafihan ṣiṣu iyalẹnu ti eto aifọkanbalẹ somatosensory. Awọn igbewọle nociceptor le ṣe okunfa ati ṣafihan ifamọ aarin bi aibalẹ irora nigbati ara ba jiya lati ipalara kan. Nitorinaa bawo ni ifamọ aarin ṣe sopọ mọ iṣọn irora myofascial? Jẹ ki a lo fibromyalgia bi apẹẹrẹ. Ọpọlọpọ awọn ẹni-kọọkan awọn olugbagbọ pẹlu ibanujẹ mofascial O le ni ipa pẹlu fibromyalgia. Eyi jẹ nitori fibromyalgia jẹ ipo onibaje ti o ni irora ti o ni ibigbogbo, ati pe eyi nfa ara lati ni itara si irora. Aarin ifamọ ti o ni asopọ si iṣọn irora myofascial le ṣe afiwe awọn aami aiṣan fibromyalgia ninu ara, nfa irora iṣan ati aibalẹ. 

Akopọ Of Myofascial Pain Syndrome-Video

Ṣe o ni iriri ailera iṣan tabi ọgbẹ ni diẹ ninu awọn agbegbe ti ara rẹ? Njẹ o ti ṣe pẹlu rirẹ onibaje tabi didara oorun ti ko dara? Tabi o ti n ṣe pẹlu awọn efori nigbagbogbo ni gbogbo ọjọ? Pupọ ninu awọn aami aiṣan wọnyi jẹ awọn ami ti o le wa ninu eewu ti idagbasoke iṣọn irora myofascial. Fidio ti o wa loke n ṣalaye iṣọn-ẹjẹ irora myofascial, awọn aami aisan, ati awọn idi ti o ni ipa lori ara. Awọn iwadi fi han pe irora myofascial ni awọn oriṣi meji ti awọn aaye okunfa:

• Awọn aaye okunfa ti nṣiṣe lọwọ ti o ni nkan ṣe pẹlu irora iṣan laisi gbigbe
• Awọn aaye ifarabalẹ ti o ni nkan ṣe pẹlu irora iṣan pẹlu gbigbe

Imọ ailera ti ara ẹni le yatọ ni awọn fọọmu nla tabi onibaje ati pe o le wa lati ìwọnba si àìdá lakoko ti o wa ni awọn ipo oriṣiriṣi, ti o jẹ ki o ṣoro pupọ lati tọka ibi ti irora ti wa ni agbegbe. O da, awọn ọna wa lati ṣakoso iṣọn irora myofascial ninu ara ti o le ṣe iranlọwọ pẹlu irora naa.

Awọn ọna Lati Ṣakoso Arun Irora Myofascial

Nigbati o ba n ṣakoso iṣọn irora myofascial, ọpọlọpọ awọn ẹni-kọọkan ti o niiṣe pẹlu irora iṣan yoo gba oogun irora lati dinku rẹ; sibẹsibẹ, ti o nikan dinku irora fun igba diẹ. Ọna kan lati ṣakoso iṣọn irora myofascial jẹ nipa lilo itọju chiropractic gẹgẹbi apakan ti itọju. Abojuto itọju Chiropractic kii ṣe invasive ati nigbagbogbo itọju ti o fẹ fun awọn ẹni-kọọkan pẹlu iṣọn irora myofascial nitori imunadoko rẹ ati ọna ti ko ni oogun. Chiropractors ko dara nikan ni wiwa awọn aaye okunfa, ṣugbọn wọn dara nigbati o ba wa ni itọju wọn nipa lilo awọn ilana pupọ. Awọn iwadi fi han pe awọn chiropractors lo titẹ taara lori awọn aaye ti o nfa lati ṣe iyipada irora pẹlu ọwọ wọn tabi awọn irinṣẹ pato. Ṣiṣepọ itọju chiropractic pese ara pẹlu ilosoke ninu agbara iṣan, irọrun, ati ibiti o ti lọ. Niwọn igba ti itọju chiropractic jẹ ọna gbogbo ara, o gba ọpọlọpọ awọn eniyan ti o ni irora irora myofascial lati ni igbesi aye ti o dara julọ ati ki o kọ ẹkọ awọn iṣesi ilera, eyiti o ni ounjẹ, idaraya, ati ilera ilera, lakoko ti o n gbe pẹlu kere si tabi ko si irora rara.

ipari

Ara ni awọn iṣan, awọn ara, ati awọn ligaments ti o ṣe iranlọwọ lati ṣe iduroṣinṣin awọn isẹpo ati eto ti ara, nitorinaa iṣẹ ṣiṣe wa. Awọn iṣan wọnyi ṣe iranlọwọ dẹrọ gbigbe niwọn igba ti awọn iṣan ti wa ni interwoven ninu ọpa ẹhin ati awọn isẹpo. Nigbati ara ba jiya lati iṣẹlẹ ikọlu tabi ipalara, awọn iṣan, awọn iṣan, ati awọn iṣan yoo ni ipa. Eyi fa irora iṣan ati aibalẹ, ti a mọ ni irora myofascial, nibiti awọn aaye ti o nfa fa irora ninu ara ati pe o le waye ni awọn agbegbe oriṣiriṣi. Irora Myofascial le jẹ nija lati ṣe iwadii nitori o le wa ni ẹgbẹ kan ti ara ṣugbọn o ni ipa lori apakan ti o yatọ, ti a mọ bi irora tọka. O da, awọn itọju bi itọju chiropractic le ṣe iranlọwọ lati ṣakoso irora myofascial nipa didaju irora ati lilo titẹ taara lati dinku irora naa. Ṣiṣepọ itọju chiropractic lati ṣakoso irora myofascial le ṣe iranlọwọ fun ọpọlọpọ awọn ẹni-kọọkan ni irora-ọfẹ lori ilera ati irin-ajo ilera wọn.

jo

Bordoni, Bruno, et al. “Ìrora Myofascial – Statpearls – NCBI Bookshelf.” Ninu: StatPearls [Internet]. Treasure Island (FL), Itẹjade StatPearls, Oṣu Keje 18, Ọdun 2022, www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK535344/.

Desai, Mehul J, et al. "Àrùn Ìrora Myofascial: Atunwo Itọju." Irora ati Itọju ailera, Itọju Ilera Springer, Okudu 2013, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4107879/.

Latremoliere, Alban, ati Clifford J Woolf. "Imọra Aarin: Olupilẹṣẹ kan ti Irora Hypersensitivity nipasẹ Central Neural Plasticity." Iwe Iroyin ti Pain, US National Library of Medicine, Oṣu Kẹsan 2009, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2750819/.

Morgan, William. "Itọju Chiropractic fun Arun Irora Myofascial." Spine, Ilera Spine, 24 Oṣu Kẹsan 2014, www.spine-health.com/treatment/chiropractic/chiropractic-treatment-myofascial-pain-syndrome.

be