Awọn tendoni ati awọn ligamenti: A tendoni jẹ rirọ fibrous, okun ti o lagbara ti o jọra si okun ti o so awọn iṣan mọ awọn egungun. Awọn tendoni ngbanilaaye fun iṣipopada awọn ẹsẹ ti ara ati iranlọwọ lati dena ipalara iṣan nipa gbigbe ipa iṣan mu nigba ṣiṣe, n fo, tabi ṣiṣe awọn iṣe miiran. Ligaments jẹ awọn ẹgbẹ ti àsopọ rirọ to lagbara ti o so egungun pọ si egungun, mu awọn ẹya papọ ki o jẹ ki wọn duro ṣinṣin, ṣe atilẹyin awọn isẹpo ati idinwo gbigbe wọn.
Awọn akoonu
tendoni ti o ga ju tabi ya ni a mọ bi igara. Awọn agbegbe ti o wọpọ ni ipa nipasẹ awọn igara ni:
Awọn igara nigbagbogbo n waye lati awọn agbeka iṣẹ atunwi, iṣẹ ṣiṣe ti ara lile, ati awọn ere idaraya. Awọn ẹni-kọọkan ti o lo awọn ara wọn laisi isinmi to dara ati atunṣe atunṣe iṣan ni ipalara ti o pọ si. Awọn aami aisan pẹlu:
Ikun iṣan ti o na ju tabi ti ya ni abajade ni sisọ. Awọn sprains le ṣẹlẹ lojiji lati isubu, iṣipopada àìrọrùn, tabi ibalokanjẹ. Sprains waye nigbagbogbo ninu:
Awọn apẹẹrẹ jẹ:
Awọn aami aiṣan ti eegun sprained pẹlu:
Awọn kikankikan ti awọn aami aisan yatọ da lori boya iṣan iṣan ti pọ ju tabi ya. Awọn sprains jẹ tito lẹtọ nipasẹ ite:
Awọn tendoni ati awọn iṣan ko gba sisan ẹjẹ ni kikun bi awọn ohun elo rirọ miiran. Ti o da lori idibajẹ ti ipalara naa, ati gbigbe ti o lọra ti atẹgun ati awọn ounjẹ, ligamenti ati awọn ipalara tendoni le gba ọsẹ mẹfa si mejila lati ṣe iwosan, ati ki o leralera agbegbe ti o farapa lati ilokulo le fa imularada. Awọn atunṣe Chiropractic, ati itọju ifọwọra, ni idapo pẹlu awọn adaṣe atunṣe ati awọn isan, yoo dinku igbona, dinku irora, mu iwọn iṣipopada pọ si, mu iṣan ati iṣẹ iṣan pọ si, ati ki o mu awọn iṣan lagbara. Itọju Chiropractic jẹ pẹlu:
Ọmọde, Marc A, ati Anthony Beutler. "Iṣakoso awọn ipalara tendoni onibaje." Onisegun idile Amẹrika vol. 87,7 (2013): 486-90.
Fenwick, Steven A et al. "Vasculature ati ipa rẹ ninu tendoni ti o bajẹ ati iwosan." Iwadi Arthritis vol. 4,4 (2002): 252-60. doi: 10.1186 / ar416
Leong, Natalie L et al. “Iwosan Tendon ati ligamenti ati Awọn ọna lọwọlọwọ si tendoni ati isọdọtun ligament.” Iwe akosile ti iwadii orthopedic: atẹjade osise ti Orthopedic Research Society vol. 38,1 (2020): 7-12. doi:10.1002/jor.24475
orthoinfo.aaos.org/en/diseases–conditions/sprains-strains-and-other-soft-tissue-injuries
Scalcione, Luku R et al. "Ọwọ elere-ije: ligamenti ati ipalara tendoni." Awọn apejọ ni redio ti iṣan-ara vol. 16,4 (2012): 338-49. doi: 10.1055 / s-0032-1327007
Alaye ninu rẹ lori "Awọn tendoni ati Awọn ipalara Awọn ipalara Chiropractic Back Clinic"Ko ṣe ipinnu lati rọpo ibatan ọkan-si-ọkan pẹlu alamọdaju itọju ilera ti o pe tabi dokita ti o ni iwe-aṣẹ ati kii ṣe imọran iṣoogun. A gba ọ niyanju lati ṣe awọn ipinnu ilera ti o da lori iwadii ati ajọṣepọ rẹ pẹlu alamọdaju ilera ti o peye.
Alaye bulọọgi & Awọn ijiroro Dopin
Alaye wa dopin ni opin si Chiropractic, musculoskeletal, awọn oogun ti ara, ilera, idasi etiological awọn idamu viscerosomatic laarin awọn ifarahan ile-iwosan, awọn ipadaki ile-iwosan somatovisceral reflex ti o somọ, awọn eka subluxation, awọn ọran ilera ifura, ati/tabi awọn nkan oogun iṣẹ, awọn akọle, ati awọn ijiroro.
A pese ati bayi isẹgun ifowosowopo pẹlu ojogbon lati orisirisi eko. Olukọni alamọja kọọkan ni ijọba nipasẹ iwọn iṣe adaṣe wọn ati aṣẹ aṣẹ-aṣẹ wọn. A lo ilera iṣẹ-ṣiṣe & awọn ilana ilera lati tọju ati atilẹyin itọju fun awọn ipalara tabi awọn rudurudu ti eto iṣan.
Awọn fidio wa, awọn ifiweranṣẹ, awọn koko-ọrọ, awọn koko-ọrọ, ati awọn oye bo awọn ọran ile-iwosan, awọn ọran, ati awọn akọle ti o ni ibatan si ati taara tabi ni aiṣe-taara ṣe atilẹyin iwọn iṣe iṣegun wa.
Ọfiisi wa ti gbiyanju ni idiyele lati pese awọn itọka atilẹyin ati pe o ti ṣe idanimọ iwadi ti o yẹ tabi awọn ikẹkọ ti n ṣe atilẹyin awọn ifiweranṣẹ wa. A pese awọn ẹda ti awọn ẹkọ iwadii ti o ni atilẹyin ti o wa fun awọn igbimọ ofin ati gbogbo eniyan ti o ba beere.
A ye wa pe a bo awọn ọrọ ti o nilo alaye ni afikun ti bi o ṣe le ṣe iranlọwọ ninu eto itọju kan pato tabi ilana itọju; nitorina, lati jiroro siwaju si koko-ọrọ ti o wa loke, jọwọ lero ọfẹ lati beere Dokita Alex Jimenez, DC, tabi kan si wa ni 915-850-0900.
A wa nibi lati ṣe iranlọwọ fun ọ ati ẹbi rẹ.
Ibukun
Dokita Alex Jimenez D.C., MSACP, RN*, CCST, IFMCP*, CIFM*, ATN*
imeeli: ẹlẹsin@elpasofunctionalmedicine.com
Ti ni iwe-aṣẹ bi Dokita ti Chiropractic (DC) ni Texas & New Mexico*
Iwe-aṣẹ Texas DC # TX5807, New Mexico DC License # NM-DC2182
Ti ni iwe-aṣẹ bi nọọsi ti o forukọsilẹ (RN*) in Florida
Florida License RN License # RN9617241 (Iṣakoso No. 3558029)
Ipo Iwapọ: Olona-State License: Ti fun ni aṣẹ lati ṣe adaṣe ni Awọn ipinlẹ 40*
Dokita Alex Jimenez DC, MSACP, RN* CIFM*, IFMCP*, ATN*, CCST
Mi Digital Business Kaadi
Fun awọn ẹni-kọọkan ti o joko nigbagbogbo fun iṣẹ ti wọn n lọ siwaju, le fun rhomboid ni okun… Ka siwaju
Ṣe awọn eniyan elere-ije le ṣafikun MET (awọn ilana agbara iṣan) itọju ailera lati dinku awọn ipa irora ti… Ka siwaju
Fun awọn ẹni-kọọkan ti o ni itọ-ọgbẹ tabi ti wọn n wo gbigbemi suga wọn, suwiti ti ko ni suga jẹ… Ka siwaju
Ṣe ọpọlọpọ awọn isanwo le jẹ anfani fun awọn ẹni-kọọkan ti n ṣe pẹlu ọwọ ati irora ọwọ nipa idinku… Ka siwaju
Fun awọn ẹni-kọọkan ti o n dagba sii, agbara egungun le ṣe iranlọwọ lati yago fun awọn fifọ ati mu… Ka siwaju
Le ṣafikun ọpọlọpọ awọn iduro yoga ṣe iranlọwọ lati dinku ẹdọfu ọrun ati pese iderun irora fun awọn ẹni-kọọkan… Ka siwaju