Itoju Iṣipopada Ifọwọkan ejika ti Chiropractic

Ejika wa labẹ awọn irritations oriṣiriṣi, awọn ipalara, ati awọn ipo. Ejika ejika jẹ ailera ti o wọpọ ṣugbọn igbagbogbo dapo pẹlu awọn iṣoro ejika miiran. Daradara atọju ailera aisan nilo idanimọ to dara ni akọkọ. Pupọ awọn ọran ikọlu ejika ko nilo iṣẹ abẹ. Itọju Konsafetifu bi chiropractic fojusi lori idinku irora lakoko ti o npọ si ibiti iṣipopada. Eyi ni aṣeyọri pẹlu ifọwọyi ọwọ, itọju irẹlẹ asọ, itọju ina lesa tutu, ati awọn atunṣe ọpa ẹhin fun atunṣe ipo ejika.  

Awọn aami aisan Ifa ejika

Idamu ejika nigbagbogbo ma ni idamu pẹlu nafu ara pinched tabi yiya cuff. Awọn aami aisan le jẹ iru, ṣugbọn awọn aṣayan itọju yatọ. Eyi ni idi ti o ṣe pataki lati mọ ọran ejika kan pato ti n ṣafihan. Eyi le ṣee ṣe nipa riri awọn aami aisan naa ati ṣiṣe idanwo ara ẹni ni ejika. Awọn aami aisan pẹlu:

• Irora nigbati gbigbe apa taara.
• Irora nigba gbigbe apa soke.
• Irora lẹgbẹ ita ejika, iwaju, ẹhin, tabi ẹgbẹ.
• Irora ikọlu ti o nira.
• Wahala sisun pataki awọn eniyan kọọkan ti o sùn pẹlu apa wọn lori ori wọn.

Ejika impingement ara idanwo

Awọn idanwo ara ẹni wa ni ile lati ṣe iranlọwọ lati pinnu boya o jẹ otitọ ifa ejika. Awọn idanwo wọnyi jẹ o kan lati ni imọran ti o dara julọ, ṣugbọn a ṣe iṣeduro idanimọ ọjọgbọn ti chiropractic.  

Idanwo 1

• Mu ọwọ apa ti o kan ki o gbe si ejika idakeji, ṣiṣẹda apẹrẹ V ni igbonwo.
• Fifi ọwọ si ejika idakeji, gbe igbonwo soke ni iwaju ni iwaju mu o wa si oju.
• Ti irora ba wa ni ejika lakoko gbigbe igbonwo si oke, lẹhinna fifa ejika le jẹ ṣeeṣe.

Idanwo 2

• Duro pẹlu awọn ọwọ isalẹ ni awọn ẹgbẹ.
• Tan ọwọ ti ejika ti o kan pada si inu, nitorina atanpako naa doju sẹhin dipo ti siwaju.
• Jẹ ki atanpako tọka sẹhin, gbe apa soke ni iwaju ati lori ori.
• Akiyesi ti eyikeyi ibanujẹ tabi irora ba wa.
• Mu ọwọ pada sẹhin si ẹgbẹ.
• Nigbamii, yi ọwọ pada ki ọpẹ wa ni iwaju.
• Lẹẹkansi, gbe apa soke ni aaki, pari loke ori.
• Ti irora ba ṣafihan lakoko gbigbe apa pẹlu atanpako sẹhin, ṣugbọn ni irọrun pẹlu ọpẹ ti nkọju si iwaju, o ṣee ṣe idiwọ ejika.

Idaabobo Chiropractic

Ti o ba wa diẹ ninu iru impingement awọn aṣayan itọju oriṣiriṣi wa tẹlẹ. Ọpọlọpọ awọn dokita ṣe itọju ifa ejika pẹlu awọn abẹrẹ ati iṣakoso irora. Awọn ẹkọ-ẹkọ fihan pe itọju Konsafetifu, bii chiropractic, ti fihan awọn abajade rere fun awọn ọran imi ejika. Chiropractic ṣe ilọsiwaju iṣẹ apapọ ati iṣipopada lakoko ti o tọju idi pataki ti o fa. Olutọju chiropractor yoo lo ọna-ọna pupọ ti o da lori idi naa. Apapo ti awọn atunṣe, awọn ilana egboogi-iredodo, ati awọn imuposi itusilẹ ti nṣiṣe lọwọ le ṣee lo.  

Idapada Chiropractic

Ọkan ninu awọn ohun akọkọ ti awọn chiropractors wo ni ọpa ẹhin. Eyi jẹ nitori iduro ti ko dara, ati awọn ejika yiyọ, le jẹ oluranlọwọ pataki si didi. Chiropractors ṣe iṣiro iduro ati, ti o ba jẹ dandan iṣatunṣe ọpa-ẹhin lati ṣaṣeyọri tito deede jẹ ibẹrẹ lati gba ara pada ni iwontunwonsi.  

Awọn Ilana Alatako-Iredodo

Nigbamii ti, jẹ ejika funrararẹ. Ifọwọra àsopọ jinlẹ ati awọn imuposi egboogi-iredodo bi itọju ailera lesa tutu tabi olutirasandi le ṣe iyọda irora, ati dinku iredodo. Lọgan ti irora ti dinku, chiropractor yoo lọ siwaju si awọn imuposi idasilẹ lọwọ.  

Tekinoloji Itusilẹ Tita

Nigbagbogbo abajade ti awọn isan tabi awọn isan di gbigbona ati ibinu, ilana itusilẹ ti nṣiṣe lọwọ ni a lo lati ya eyikeyi awọ ara kuro ninu awọ asọ. Ilana idasilẹ ti nṣiṣe lọwọ ni a ṣe pẹlu apapọ iṣipopada ati ifọwọyi. Eyi mu ki iwosan pọ si nipasẹ sisan ẹjẹ to dara ati san kaakiri.  

Iwosan Nipa ti

Eyi ni apẹẹrẹ ti eto itọju ti o lagbara. Gbogbo awọn eto itọju yatọ si da lori:

• Iwokan enikokan
• Ipele iṣẹ
• Itọju iṣoogun
• ori
• ipalara

Isinmi ati Idinku Irora

• Igbesẹ akọkọ ni imularada ni isinmi. Awọn eniyan kọọkan yoo ni iṣeduro lati dawọ eyikeyi iṣẹ apa apa ati eyikeyi iṣẹ ti o fa iredodo ti ejika.
• Itọju idinku irora. Eyi le jẹ:

1. Olutirasandi
2. Itọju lesa
3. ifọwọra
4. miiran fọọmu ti iderun irora ati idinku iredodo

Awọn atunṣe / titete

• Awọn atunṣe ti Chiropractic ti a ṣe lori ọpa ẹhin oke, ẹhin oke, ati agbegbe ejika yoo koju idi gbogbogbo.
• Awọn igbelewọn ifiweranṣẹ yoo pinnu boya eegun ẹhin nilo atunṣe ati ti o ba jẹ idi ti didi.

Awọn iṣẹ Awọn iṣẹ

• Olutọju chiropractor tabi oniwosan ara yoo kọ olukọ kọọkan nínàá ati awọn adaṣe fun awọn iṣan ejika.
• Awọn adaṣe tun pe awọn ilana atunse ejika.

Ilana atunṣe

awọn awọn isan ati awọn adaṣe jẹ apakan pataki ti ilana imularada. Awọn adaṣe kan pato yoo dale lori eto itọju pato ti ẹni kọọkan ṣugbọn wọn jẹ ki o jẹ onirẹlẹ si ara laisi eyikeyi ẹrọ pataki. Ti o ba ni awọn ibeere eyikeyi pe ile-iwosan wa ti chiropractic ati ile-iwosan itọju ti ara lati ba ọjọgbọn ti o kẹkọ sọrọ.

---

Ara Tiwqn

---

 

agbara Training

agbara ikẹkọ ti ṣalaye bi ilana / ọna ti imudarasi agbara iṣan ara. Eyi ni aṣeyọri nipasẹ mimu alekun ipa resistance pọ si nipasẹ lilo awọn iwuwo ọfẹ, awọn ero, tabi iwuwo ara. Eyi tumọ si pe ara n ni okun sii ati agbara diẹ sii lati ṣe deede, iṣẹ, ati awọn iṣẹ idaraya laisi iriri ailera, rirẹ, aapọn, ati irora. Awọn apẹẹrẹ le ni:

• Rù onjẹ tabi awọn ọmọde
• Gbigbe aga, ohun elo ile, abbl.
• nṣiṣẹ
• Jumping
• Awọn iṣẹ ṣiṣe ti ara miiran

Ikẹkọ agbara ni awọn anfani lọpọlọpọ, pẹlu:

• Alekun iṣe ti ara
• Dara si ẹjẹ titẹ
• Imudarasi ti ilọsiwaju
• Dinku ibi-ọra
• Alekun agbara / iwuwo egungun
• Dara si agbara imọ
• Idena ati iṣakoso iru-ọgbẹ 2
• Awọn ipele idaabobo awọ dara si
• Idinku ti irora ti o ni nkan ṣe pẹlu awọn ipo onibaje

Dokita Alex Jimenez Disclaimer Blog Post

Dopin ti alaye wa ni opin si chiropractic, musculoskeletal, awọn oogun ti ara, ilera, ati awọn ọran ilera ti ko nira ati / tabi awọn nkan oogun iṣẹ, awọn akọle, ati awọn ijiroro. A lo awọn ilana iṣe ilera & ilera fun itọju ati atilẹyin itọju fun awọn ipalara tabi awọn rudurudu ti eto musculoskeletal. Awọn ifiweranṣẹ wa, awọn akọle, awọn akọle, ati awọn oye bo awọn ọrọ iwosan, awọn ọran, ati awọn akọle ti o ni ibatan ati atilẹyin ni taara tabi ni taarata igbogun ti iṣe wa. Ọfiisi wa ti ṣe igbiyanju ti o ni oye lati pese awọn itọka atilẹyin ati pe o ti ṣe idanimọ iwadi iwadi ti o yẹ tabi awọn ẹkọ ti o ṣe atilẹyin awọn ifiweranṣẹ wa. A tun ṣe awọn ẹda ti awọn ẹkọ iwadii atilẹyin ti o wa fun igbimọ ati tabi gbogbo eniyan ti o beere. A ye wa pe a bo awọn ọrọ ti o nilo alaye ni afikun si bi o ṣe le ṣe iranlọwọ ninu eto itọju kan pato tabi ilana itọju; nitorina, lati jiroro siwaju si koko-ọrọ ti o wa loke, jọwọ ni ọfẹ lati beere lọwọ Dokita Alex Jimenez tabi kan si wa ni 915-850-0900. Olupese (s) Ti ni Iwe-aṣẹ ni Texas & New Mexico *

jo

Garving, Christina et al. �Impgement Syndrome ti ejika.�Deutsches Arzteblatt agbaye�vol. 114,45 (2017): 765-776. doi:10.3238/arztebl.2017.0765 www.healthline.com/health/active-release-technique#benefits