Ọna Itọju Ẹjẹ Ọdun

Dokita Alex Jimenez dara julọ, o ni alaisan, o tọ si aaye ti ipo naa, lẹhinna ṣe iranlọwọ fun ọ pẹlu irọra ati itọju ailera rẹ lati rii daju pe ko tẹsiwaju. Mo ṣeduro rẹ fun gbogbo eniyan ni El Paso, gbogbo ipinlẹ Texas. O yẹ ki o wa ni gbogbo ilu, gbe lọ si San Antonio. -�Ottis Hamlet

Ṣe o mọ bi o ṣe gbẹkẹle lilo ọwọ rẹ fun awọn iṣẹ ṣiṣe lojoojumọ? Gẹgẹbi eniyan, a gbarale pupọ lori iṣẹ to dara ti ọwọ wa, awọn ọrun-ọwọ ati awọn igbonwo lati ṣe ọpọlọpọ awọn iṣẹ ṣiṣe ti ara. Ọpọlọpọ eniyan le ma loye bi o ṣe ṣe pataki ti eyi le jẹ titi ti wọn yoo fi pade ipalara tabi ipo ti o ṣe idiwọ fun wọn lati lo ọwọ wọn.

Ọwọ, ọrun-ọwọ ati irora igbonwo le fa ọpọlọpọ awọn iṣoro lọpọlọpọ, idilọwọ fun ọ lati ni anfani lati kopa ninu paapaa diẹ ninu awọn ti o rọrun julọ, awọn iṣẹ ṣiṣe lasan lai ni iriri awọn aami aiṣan irora. Da lori bi o ti buruju ti irora, awọn ọran ilera ti o kan ọwọ rẹ, awọn ọrun-ọwọ tabi awọn igbonwo le ṣe idiwọ fun eniyan lati wakọ, lilo kọnputa tabi awọn ẹrọ itanna miiran, sise ounjẹ alẹ ati paapaa le jẹ ki ṣiṣẹ nira.

Lati jẹ ki ọrọ buru si, ipo ti ọwọ rẹ le ni ipa lori gbogbo ipo ti awọn opin oke rẹ. Ipalara tabi ipo ti o buruju pẹlu apakan kan ti ọwọ, gẹgẹbi ika, le fa irora lati tan nipasẹ ọwọ-ọwọ ati igbonwo, sinu apa ati ejika. Ni isalẹ, a yoo jiroro awọn idi ti o wọpọ ti irora ọwọ ati itọju wọn.

Awọn okunfa ti o wọpọ ti Irora Ọwọ

Lakoko ti ọpọlọpọ awọn iṣẹlẹ ti irora ọwọ, irora ọrun-ọwọ ati irora igbonwo le yanju lori ara wọn, aibalẹ kekere kan le yarayara di ọrọ ilera ti o tobi pupọ ti o ba jẹ ki a ko tọju. Awọn aami aiṣan irora le fa fifalẹ wa bi a ṣe n gbiyanju lati lọ nipa ọjọ wa ati awọn aye ni pe iwulo lati pari iṣẹ kan yoo tẹsiwaju lati mu irora naa pọ si ati fa idamu. Ti o ba ni iriri awọn aami aiṣan irora ọwọ onibaje, o le fẹ lati kan si dokita lẹsẹkẹsẹ.

Nitoripe awọn apá ati ọwọ wa ni asopọ, ipalara tabi ipo si eyikeyi apakan ti awọn igun oke le pari soke nfa ohunkohun lati awọn ifarabalẹ tingling ati numbness ninu awọn ika ọwọ si irora ati aibalẹ ni awọn apá. Onimọṣẹ ilera ti o ni oye ati ti o ni iriri, gẹgẹbi chiropractor, le ṣe iranlọwọ fun ọ lati loye orisun ti irora ọwọ rẹ ati pinnu aṣayan itọju ti o dara julọ fun ọran ilera rẹ pato.

Ọpọlọpọ awọn ọran ilera wa ti o le ja si irora ati aibalẹ ni ọwọ, igbonwo ati awọn ọrun-ọwọ. Awọn okunfa ti o wọpọ ti irora ọwọ ni:

• apapọ irora
• Àgì
• Tendonitis
• Tẹnisi / Golf igbonwo
• Fractures
• Awọn Sprains
• Aisan ayọkẹlẹ ọkọ ayọkẹlẹ

Ọdun Ibọn Ẹsẹ Carpal

Ọkan ninu awọn okunfa ti o wọpọ julọ ti irora ọwọ jẹ abajade ti ipo onibaje ti a npe ni ọkọ ayọkẹlẹ ti awọn ọkọ ayọkẹlẹ carpal. Aisan eefin oju eefin Carpal, tabi CTS, jẹ aiṣan irora ti o fa nipasẹ nafu ara pinched ni ọrun-ọwọ eyiti o fa irora, awọn imọlara tingling ati numbness ni ọwọ ati apa. Ìrora naa maa n rilara bi �fun ati rirọ ọwọ lile bi o tilẹ jẹ pe wiwu kii ṣe aami aiṣan ti o wọpọ ti o ni nkan ṣe pẹlu iṣọn oju eefin carpal.

Aisan eefin eefin Carpal ndagba nitori aapọn ti o pọ si ati titẹ lori nafu aarin, nigbagbogbo nitori awọn agbeka atunwi pupọ pẹlu ọwọ ati ọwọ. Diẹ ninu awọn iṣẹ-ṣiṣe ti o wọpọ julọ ni awujọ ode oni, gẹgẹbi kikọ, titẹ lori keyboard, ṣiṣere pẹlu awọn ere fidio, iṣẹ-ọgba, ati ohunkohun miiran ti o nilo atunṣe atunṣe tabi gbigbe awọn iṣipopada ọwọ, ti di ọkan ninu awọn idi pataki ti iṣọn oju eefin carpal. .

Gẹgẹbi a ti sọ loke, ọpọlọpọ awọn aami aiṣan ti o wọpọ ti iṣọn oju eefin carpal, tabi CTS, le fa irora nla ni ọwọ, ọrun-ọwọ ati igbonwo, bakanna bi abajade awọn ifarabalẹ tingling ati numbness eyiti o le tan lati awọn ika ọwọ titi de apa. Awọn ijinlẹ iwadii tun ti rii pe awọn alaisan ti o le ni iriri awọn iyipada homonu wa ni eewu ti o pọ si ti idagbasoke ipo naa. Sibẹsibẹ, awọn eniyan ti o wa ninu ewu ti o ni idagbasoke CTS ni a ti ri pe o jẹ awọn ti o ṣiṣẹ ni ipo ti o nilo ki wọn ṣe awọn atunṣe atunṣe pẹlu ọwọ wọn.

Ọpọlọpọ awọn alamọdaju ilera ṣe iṣeduro awọn iṣẹ abẹ-abẹ lati ṣe itọju iṣọn oju eefin carpal ṣugbọn ọpọlọpọ awọn alaisan ti ni iriri iderun lati irora ọwọ wọn nipasẹ lilo awọn aṣayan itọju miiran, gẹgẹbi itọju chiropractic,. Pẹlupẹlu, wọ àmúró, ṣiṣẹ lati koju awọn iṣipopada atunṣe ati gbigbe awọn igbesẹ lati dinku aapọn ati titẹ lori ọwọ le ṣe iranlọwọ lati mu irora ti o ni nkan ṣe pẹlu iṣọn oju eefin carpal.

Lakoko ti nọmba awọn ilana itọju wọnyi ati awọn ọna le ṣee ṣe ni ile nipasẹ alaisan, o ṣe pataki lati wa itọju ilera lẹsẹkẹsẹ lati ọdọ alamọdaju ilera ti o ni oye ati ti o ni iriri lati yago fun ibajẹ siwaju. Olutọju chiropractor le ṣe iranlọwọ lati tọju irora ọwọ. Ni isalẹ, a yoo ṣe apejuwe bi itọju chiropractic ṣe le mu awọn aami aiṣan irora ọwọ onibaje mu.

Nitoripe a dale pupọ lori lilo awọn ọwọ wa, awọn ipalara ati / tabi awọn ipo ti o fa irora ọwọ, gẹgẹbi iṣọn oju eefin carpal, le jẹ ailera pupọ, nikẹhin ni ipa lori gbogbo abala ti didara igbesi aye ẹni kọọkan. Abojuto itọju Chiropractic jẹ ailewu ati imunadoko, aṣayan itọju miiran eyiti o le ṣe iranlọwọ lati tọju irora ọwọ. Nipasẹ awọn eto idaraya ati awọn eto iṣẹ ṣiṣe ti ara, itọju chiropractic le ṣe iranlọwọ lati mu iṣẹ ọwọ deede pada ati dinku irora ọwọ. -�Dr. Alex Jimenez DC, CCST

Itọju Chiropractic fun Irora Ọwọ

Abojuto itọju Chiropractic jẹ iṣẹ ilera ti o nlo awọn atunṣe ọpa ẹhin ati awọn ifọwọyi ni ọwọ lati tọju ọpọlọpọ awọn ipalara ati awọn ipo ti o ni nkan ṣe pẹlu iṣan-ara ati eto aifọkanbalẹ. Fun dokita kan ti chiropractic, tabi chiropractor, igbesẹ akọkọ fun iṣakoso ọwọ, ọrun-ọwọ tabi irora igbonwo ni lati ṣe iṣiro orisun ti awọn aami aisan naa.

Lẹhin ayẹwo, pataki ti chiropractor ni lati lo ọpọlọpọ awọn aṣayan itọju miiran lati yọkuro irora ọwọ alaisan ni kete bi o ti ṣee. Olutọju chiropractor le lo awọn atunṣe ọpa ẹhin ati awọn ifọwọyi ni ọwọ lati ṣe atunṣe daradara eyikeyi awọn aiṣedeede ọpa ẹhin, tabi awọn subluxations, eyiti o le fa irora ọwọ ti a tọka si.

Lẹhin iyẹn, chiropractor le ṣeduro ọpọlọpọ awọn iyipada igbesi aye, pẹlu adaṣe ati awọn eto iṣẹ ṣiṣe ti ara, lati le ṣe igbelaruge imularada ati bẹrẹ idojukọ lori kikọ awọn akojọpọ alaisan ti iṣipopada, paapaa awọn adaṣe irọrun. Na ati awọn adaṣe fun kikọ agbara yoo wa ninu awọn wọnyi ni alaisan ká itọju ètò, ni ibere lati rii daju ko si afikun bibajẹ waye.

Nigbati o ba ṣetan lati bẹrẹ, kan si chiropractor lati ṣeto ipinnu lati pade lati gba ara rẹ ni ọna lati yọkuro ọwọ rẹ, ọrun-ọwọ ati / tabi irora igbonwo. ati awọn ipo. Lati jiroro lori koko ọrọ naa, jọwọ lero ọfẹ lati beere lọwọ Dokita Jimenez tabi kan si wa ni�915-850-0900 .

Ti a da nipasẹ Dr. Alex Jimenez

Awọn Afikun Ero: Ipa irora to nipọn

Ideri afẹyinti jẹ ọkan ninu awọn okunfa ti o wọpọ julọ fun ailera ati awọn ọjọ ti o padanu ni iṣẹ agbaye. Gẹgẹbi ọrọ ti o daju, irora ti o pada ni a ti ni bi idi keji ti o wọpọ julọ fun awọn ijabọ ọfiisi dokita, eyiti o pọju nikan nipasẹ awọn àkóràn atẹgun ti oke-atẹgun. Oṣuwọn 80 ogorun ninu olugbe yoo ni iriri diẹ ninu awọn irora ti o pada ni o kere ju lẹẹkan ni gbogbo aye wọn. Ẹhin ẹhin jẹ ẹya-ara ti o dapọ ti egungun, awọn isẹpo, awọn ligaments ati awọn iṣan, laarin awọn ohun elo mimu miiran. Nitori eyi, awọn ipalara ati / tabi awọn ipo ti o ni ilọsiwaju, bii Awọn ẹkunrẹrẹ ti a fi sinu rẹ, le šẹlẹ si awọn aami aiṣan ti ibanujẹ pada. Awọn ipalara fun idaraya tabi awọn ijamba ijamba mọkọ jẹ igbagbogbo ti ibanujẹ irora, sibẹsibẹ, nigbakanna awọn iṣoro ti o rọrun julọ le ni awọn esi ibanuje. O ṣeun, awọn itọju abojuto miiran, gẹgẹbi abojuto ti chiropractic, le ṣe iranlọwọ fun irora irora nipase lilo awọn atunṣe ọpa ẹhin ati awọn ifọwọyi ni ọwọ, ṣiṣe ni afikun imudara irora.

ÀKỌRỌ PATAKI AKỌRỌ: Itọju Irora Eefin Carpal