El Paso Itọju Ẹjẹ Imukuro

ifihan

Dokita Alex Jimenez DC ṣe afihan Dokita Brian Self DC, bi o ṣe n ṣe alaye awọn ilana ti bi o ṣe le ṣe itọju awọn alaisan ti o ni irora ti o ni irora ti o pada nipasẹ lilo DOC decompression ẹrọ. Ẹrọ ti npa ti DOC ti a lo fun itọju ailera ti ọpa ẹhin bi o ti nlo itọpa nipasẹ fifẹ rọra ẹhin lati jẹ ki awọn eroja ati atẹgun pada si awọn disiki ọpa ẹhin ti a fisinuirindigbindigbin ati jijẹ giga disiki fun ọpọlọpọ awọn ẹni-kọọkan ti o ni ijiya lati awọn disiki ti a ti ṣan tabi bulging. Ti o ba fẹ lati ni imọ siwaju sii nipa itọju aiṣan ti ọpa ẹhin, eyi ọna asopọ yoo se alaye awọn anfani ti irẹwẹsi ọpa ẹhin ati bi o ṣe le dinku awọn aami aiṣan irora kekere. Nipa sisọ awọn alaisan si awọn olupese ti o ni oye ati oye ti o ni imọran ni itọju ailera ti ọpa ẹhin. Si ipari yẹn, ati nigbati o ba yẹ, a gba awọn alaisan ni imọran lati tọka si awọn olupese iṣoogun ti o ni ibatan ti o da lori idanwo wọn. A rii pe eto-ẹkọ jẹ bọtini lati beere awọn ibeere to niyelori si awọn olupese wa. Dokita Alex Jimenez DC pese alaye yii gẹgẹbi iṣẹ ẹkọ nikan. be

Njẹ iṣeduro mi le bo? Bẹẹni, o le. Ti o ko ba ni idaniloju, eyi ni ọna asopọ si gbogbo awọn olupese iṣeduro ti a bo. Ti o ba ni ibeere eyikeyi, jọwọ pe Dokita Jimenez ni 915-850-0900.

[00: 00: 02] Dokita Brian Self DC: Nitorinaa ohun akọkọ ti a yoo ṣe ni ori igi igi. O dara, nitorinaa ṣaaju ki alaisan to wa lori tabili, awọn nkan meji fun wọn lati mọ, o fẹ ki ohun gbogbo jade ninu awọn apo iwaju ati ẹhin wọn, awọn bọtini, awọn apamọwọ, awọn foonu alagbeka, ohun gbogbo ninu awọn apo wọn. Jẹ ki wọn yọ awọn igbanu wọn kuro ti wọn ba wọ awọn igbanu, lẹhinna jẹ ki wọn lo yara isinmi ṣaaju ki wọn to gun ori tabili. Emi ko jẹ ki awọn alaisan lo awọn foonu wọn lori tabili. Mo fẹ ki wọn sinmi ki wọn sun oorun ti wọn ba le. Awọn diẹ isinmi ti alaisan naa wa lori tabili, itọju naa yoo dara julọ. Nitorinaa nigba ti a ba n ṣe abẹlẹ lumbar, eyi yoo dara fun awọn alaisan ti o wuwo tabi agbalagba ti ko le dubulẹ lori ikun wọn. Pẹlupẹlu, awọn ipo ti o da lori iyipada yoo jẹ supine ti o dara julọ. Nitorina spondylolisthesis tabi stenosis, tabi ohunkohun nibiti iyipada ti o mu ki o dara julọ ati pe itẹsiwaju jẹ ki o buru sii. Nigba ti a ba n ṣe abẹlẹ lumbar, a n wa laini pupa yii ni isalẹ ti timutimu thoracic yii. Nitorina a yoo laini eyi si ibi ti a fẹ. Ati lẹhinna, awọn taabu pupa meji wọnyi jẹ dogba si aaye lati oke ti iliac crest si egungun ti o kere julọ. O dara, nitorinaa bi alaisan ṣe n ga, eyi yoo rọra soke. Beena lori alaisan wa ti o kuru ju, awọn taabu pupa meji wọnyi yoo kan ara wọn gẹgẹ bi alaisan naa ti n ga; yi ijanu thoracic yoo rọra soke. Nitorina ijanu ibadi nigbagbogbo duro; ijanu thoracic yoo rọra soke bi o ṣe nilo. Nitorinaa aafo inch meji si mẹta yoo jẹ fun alaisan ti o ga to ẹsẹ marun mẹrin si bii ẹsẹ mẹfa. Aafo mẹrin-si-marun-marun yoo jẹ bii ẹsẹ mẹfa si bii ẹsẹ mẹfa meje. Nitorinaa alaisan ti o kuru, ijanu ẹyọ yii ba wa silẹ, gigun ti alaisan naa ga, ijanu thoracic ti rọra lati ṣe awọn ela diẹ sii nibi. Nitorinaa ni kete ti a ba mọ ibiti a fẹ awọn ohun ija wọnyi, jẹ ki a sọ pe MO nṣe itọju ẹnikan ti o jẹ giga akọ deede. Emi yoo fi awọn ijanu wọnyi si ibi ti Mo fẹ wọn, lẹhinna Emi yoo mu eyi pọ. Ki eyi ko ba lọ, lẹhinna Emi yoo mu igbanu ijoko kan ni ọwọ kọọkan, lẹhinna Emi yoo fi eyi silẹ ni akoko kan pẹlu laini pupa ni ọtun ni aga aga ti a ti sọrọ nipa. Nitorinaa Emi yoo fi silẹ ni akoko kan. Nitorinaa Emi kii ṣe idotin pẹlu velcro, ati pe Emi yoo ṣe velcro rẹ nibi lati mu iru rẹ duro. Ati lẹhinna ohun ti Emi yoo ṣe ni Emi yoo yi yika ati di ohun gbogbo pẹlu ọwọ osi mi, pẹlu ọwọ ọtun mi. Emi yoo tọka si ibiti Mo fẹ ki alaisan joko, eyiti o tọ si nibi ni igun yii. Ti wọn ba joko ni kekere lori tabili, lẹhinna oke ti iliac crest wọn yoo jẹ nipa ọtun nibi nigbati wọn ba dubulẹ. Ti mo ba jẹ ki wọn joko ni ọtun nigbati wọn ba dubulẹ, oke ti ẹhin iliac wọn yoo jẹ nipa ibi ti o fẹ, oke ti ijanu ibadi. Nitorina di gbogbo awọn wọnyi mu, ki wọn maṣe gbe ni ayika pupọ. Jẹ ki alaisan joko ni ayika ọtun nibi ati lẹhinna jẹ ki wọn dubulẹ. Bayi, ni kete ti wọn ba dubulẹ, lẹhinna ohun ti iwọ yoo ṣe ni iwọ yoo mu eyi pẹlu ọwọ ọtún rẹ. Mo ro pe o rọrun julọ lati mu eyi pẹlu ọwọ ọtún rẹ, mu wa kọja, fi si abẹlẹ, de kọja rẹ pẹlu ọwọ osi rẹ, lẹhinna mu u taara kọja ki o dara ati snug. Ati pẹlu ọwọ ọtun mi, Mo fi atanpako mi si abẹlẹ nibẹ ki ọwọ mi ko si ni ọna. Nigbamii ti, a yoo ṣe igbanu ijoko. Ati pe a yoo mu eyi kọja ni bayi; Ọna to rọọrun lati di igbanu ijoko kii ṣe lati mu eyi ki o fa lile ni ọna yii nitori iyẹn yoo gbe alaisan naa ti wọn ba ni irora, O dara? Ọna to rọọrun ni lati gba eyi pẹlu ọwọ ọtun rẹ. Mu eyi pẹlu ọwọ osi rẹ ki o jẹun nipasẹ rẹ, nitorina o n fun ni pẹlu ọtun rẹ bi o ṣe nfa pẹlu ọwọ osi rẹ. Nitorinaa o n fun iyẹn nipasẹ lati gba iyẹn dara ati snug. Ati lẹhinna ohun ti a fẹ ni oruka irin yii lati dojukọ alaisan, O dara? Bayi, nigbati alaisan ba joko lori ijanu, eyi yoo ṣajọpọ, ati pe ọpọlọpọ aṣọ afikun yoo wa labẹ awọn opin ẹhin wọn. Nitorinaa ohun ti o fẹ ṣe ni gba eyi ki o fa ni ọna yii. Fa kuro lọdọ alaisan lati gba gbogbo aṣọ afikun jade ki o dara ati ki o ṣinṣin. Iwọ yoo lọ nipasẹ oruka yii ki o ṣe afẹyinti ki o so si isalẹ nibi. O dara. Nitorinaa lẹẹkansi, gbogbo eyi dara ati wiwọ ni bayi, laisi aṣọ afikun ninu nibẹ. Ati lẹhinna ohun ti a le ṣe ni fi awọn irọri orokun labẹ. Ti a ba fẹ ki awọn irọri orokun ga, a le yi wọn pada bi eleyi. Nitorina ti a ba fẹ iyipada diẹ sii ninu ọpa ẹhin, a le lo ipo ti o ga julọ. O dara? Nitorinaa nigbagbogbo ṣe ijanu lumbar rẹ ni akọkọ, lẹhinna ṣe ijanu oke rẹ nikẹhin. Nitorina lori ijanu oke wa, a n wa lati wa ni ayika ati isalẹ lati ṣe apẹrẹ X kan. O dara.  

Itọju Lumbar

Dokita Brian Self DC ṣe alaye bi o ṣe le ṣeto tabili itusilẹ idinku DOC fun ọpọlọpọ awọn ẹni-kọọkan ti o wọle fun itọju lumbar. A lo itọju Lumbar fun ọpọlọpọ awọn ẹni-kọọkan ti o ni irora irora kekere ati pe a ṣe itọju nipasẹ gbigbe si ẹhin wọn.

[00: 07: 08] Dokita Brian Self DC: O dara, nitorinaa o n wa kọja ati isalẹ lati ṣe akopọ egungun alaisan ti o kere julọ, ati pe o yẹ ki o ṣe X ti o ba ṣe deede. Nigbamii, ohun ti a fẹ ṣe ni a fẹ yan igun ti a yoo ṣe itọju. Nitorinaa a lọ si kọnputa, lẹhinna a yoo lọ si igbega ni ibi-afẹde. Ati lẹhinna, a le ṣe ipele ti a ti ṣe tẹlẹ lati kọlu L5 S1 lori kọnputa ati lẹhinna bẹrẹ iṣeto ibi-afẹde. Ati lẹhinna, a le tọju rẹ ni igun ti a ti pinnu tẹlẹ. Bayi, ro pe a ko fẹ ṣe igun ti a ti pinnu tẹlẹ. A le ṣe atunṣe atunṣe lumbar nigbagbogbo tabi fifẹ lumbar si isalẹ titi ti a yoo fi ri igun itura ti o ṣe agbedemeji awọn aami aisan naa. Ohun pataki julọ ni wiwa igun ti o ṣe agbedemeji irora, numbness, tingling. Ohunkohun ti o jẹ ki irora lọ siwaju si isalẹ ẹsẹ sinu ẹsẹ jẹ ki o buru sii. Ohunkohun ti o ṣe agbedemeji ati mu awọn aami aisan wọnyẹn wa si ọpa ẹhin boya o jẹ ki o dara julọ. Nitorinaa o n wa ipo itunu yẹn ti o ṣe agbedemeji awọn aami aisan naa. Bayi, ni aaye yii, a le ṣafikun diẹ ninu iyipada ita ti a ba fẹ. Nitorina ti a ba lọ si isalẹ ti tabili nibi? Tabili naa yoo rọ si osi ati sọtun ni ita ti o ba fun pọ ẹrọ osi nikan. O dara, nitorinaa eyi yoo jẹ fun disk bulging ita. Tabili yoo yi osi ati si ọtun ti a ba fun pọ kan ọtun. Nigbati iyẹn ba wa sinu ere, ti o ba ni alaisan kan ti o joko ni yara idaduro ati gbigbe ara wọn bi eyi lati mu titẹ kuro ni nafu ara, iwọ yoo tun ṣe ohunkohun ti o tẹẹrẹ ti wọn ni lori tabili ki o tọju rẹ ni ipo yẹn. Nitorina ti wọn ba wa ni yiyi apa osi pẹlu yiyi osi, iwọ yoo fi tabili naa si iyipada ita osi pẹlu yiyi osi. Nitorinaa, tun ṣe ipo eyikeyi ki o ṣe agbedemeji awọn aami aisan wọn lori tabili funrararẹ. Nitorina boya iyipada tabi iyipada ti ita tabi yiyi tabi apapo, o fẹ lati ṣawari awọn ipo wo ni o mu wọn ni iderun ati fi tabili si ipo naa, O dara? Tabi ti wọn ba n rin si isalẹ awọn hallway ati titẹ si apa osi nigba ti wọn nrin, lẹhinna o kan yoo tun ṣe ipo naa lori tabili ki o ṣe itọju naa ni ipo naa. Nitorina ni bayi ti a ti yan igun wa, a fẹ lati mu ohun gbogbo di si isalẹ ki a le wa si ibi, fa eyi ti o dara ati ṣinṣin, lẹhinna lọ soke si oke yii si oke. Nitorina a lọ soke nibi fun eyi, ti o dara ati wiwọ, rii daju pe gbogbo awọn slacks wa nibẹ, lẹhinna a yoo ṣetan lati tọju. Ati lẹhinna nitorinaa a yoo lọ si ibi, lọ si akojọ aṣayan idinku aifọwọyi wa. Ti o ba jẹ ọsẹ akọkọ wọn, a yoo yan nọmba akọkọ. Ati lẹhinna a yoo lu jẹrisi itọju lumbar; niwon a n ṣe itọju igi. Ati lẹhinna, a yoo yan awọn kilo kilo itọju wọn, eyiti yoo da lori idamẹta ti iwuwo ara alaisan fun lumbar tabi 10 ogorun fun cervical. Nítorí náà, a fi kilo wa sinu ati lẹhinna yan nọmba awọn iyipo ti a fẹ ṣe. Nọmba awọn iyipo ṣe ipinnu iye akoko ti itọju naa gba. Mo ṣeduro bẹrẹ pẹlu kẹkẹ kan fun ibẹwo akọkọ ati rii bi wọn ṣe ṣe. Ati lẹhinna lọ soke kẹkẹ kan fun ibewo fun awọn ọdọọdun marun akọkọ. Nitorinaa ṣabẹwo ọkan, yiyipo kan, ṣabẹwo si meji, awọn iyipo meji, ṣabẹwo mẹta, awọn kẹkẹ mẹta, ṣabẹwo mẹrin, yika mẹrin, lẹhinna ṣabẹwo si marun, awọn kẹkẹ marun. Ati lẹhinna iyẹn nipa pupọ julọ ti iwọ yoo fẹ lati ṣe lori ohun-ini nitori iyẹn yoo jẹ bii itọju iṣẹju marundinlọgbọn kan ti yoo gba ọ laaye lati ṣe akoko ipinnu lati pade iṣẹju 30 kan. Ati pe akoko itọju rẹ yoo jẹ bii iṣẹju mẹrinlelogun, eyiti o fun ọ ni iṣẹju mẹfa lati mu alaisan naa lori ati kuro ni tabili ati tun ṣetọju awọn akoko ipinnu lati pade iṣẹju 30. Nitorinaa ni ayika iṣẹju mẹtalelogun jẹ nipa pupọ julọ Emi yoo ṣe lori itọju igi kan. Pẹlu awọn itọju cervical rẹ, o le lọ kuro pẹlu akoko diẹ. O le ṣe bi kekere bi iṣẹju 15 lori cervical ati gba awọn esi to dara.

[00: 12: 36] Dokita Alex Jimenez DC: Ṣe iranti mi pe a bẹrẹ lori ogún ọmọ kan ni ọjọ akọkọ, ṣe bi?

[00: 12: 48] Dokita Brian Self DC: Ṣe atunṣe.

[00: 12: 50] Dokita Alex Jimenez DC: Ati ni gbogbo ọjọ, iyipo kan.

[00: 12: 53] Dokita Brian Self DC: Ti o tọ, ati pe o to awọn iyipo marun nikan lori iyẹn.

[00: 12: 56] Dokita Alex Jimenez DC: Awọn iyipo marun. O DARA. Ati pe o yẹ ki a tẹsiwaju pẹlu awọn cyles marun yẹn?

[00: 13: 07] Dokita Brian Self DC: Titi iwọ o fi rilara pe wọn jẹ iduroṣinṣin ati titi iwọ o fi rilara pe iwọ kii yoo jẹ ki wọn buru si ati pe wọn ti ṣetan lati tẹsiwaju si itọju ibinu diẹ sii, eyiti yoo jẹ K ọkan ti o ba jẹ herniated tabi disiki bulging tabi K marun ti o ba jẹ disiki ti o bajẹ.

[00: 13: 28] Dokita Alex Jimenez DC: O dara, Emi yoo ṣe alaye ohun kan. Mo kan n beere boya o yẹ ki a ṣetọju awọn iyipo marun lẹhin awọn ọjọ 14?

[00: 14: 00] Dokita Brian Self DC: Bẹẹni, ayafi ti o ba lero pe iwọ yoo ṣetọju awọn iyipo marun yẹn titi iwọ o fi rilara pe wọn ti ṣetan lati ni ilọsiwaju si K1. Bayi, iyẹn le jẹ lẹhin ọsẹ kan. O le jẹ lẹhin ọsẹ meji, ṣugbọn ṣe awọn akoko marun naa titi ti o fi rilara pe wọn ti ṣetan lati lọ si ilana atẹle naa.

[00: 14: 22] Dokita Alex Jimenez DC: Ṣe o jẹ deede lati tẹsiwaju awọn iyipo fun ọsẹ kan tabi ọsẹ meji?

[00: 14: 29] Dokita Brian Self DC: Bẹẹni, ọsẹ kan si meji jẹ apapọ fun ọpọlọpọ eniyan.

[00: 14: 34] Dokita Alex Jimenez DC: Ọtun.

[00: 14: 37] Dokita Brian Self DC: Bayi, ti alaisan ba jẹ iduroṣinṣin lori opin wọn, wọn ko buru bẹ ni gbogbo igba ni igba diẹ. O le ni ilọsiwaju diẹ ni iyara. Tabi nigba miiran, awọn alaisan kan pẹ lati dahun. Ati pe ninu ọran naa, lẹhinna o le fẹ lati ṣe eyi ti ohun-ini, o mọ, fun pipẹ pupọ. O kan da lori alaisan.

[00: 15: 03] Dokita Brian Self DC: O dara, nitorinaa o jẹ igi gbigbẹ.

[00: 15: 09] Dokita Alex Jimenez DC: Nitorinaa a tẹsiwaju awọn iyipo fun ọsẹ meji to nbọ, ati nigba ti a ba lero pe alaisan naa ti ṣetan lati ni ilọsiwaju si ilana atẹle, ṣe a le lọ fun ilana K1 bi?

[00: 15: 43] Dokita Brian Self DC: Bẹẹni, o le lọ fun K1 nigbakugba ti o ba lero alaisan ti šetan. 

[00: 15: 49] Dokita Alex Jimenez DC: Ati igba melo ni ilana K1 naa?

[00: 15: 52] Dokita Brian Self DC: Ni gbogbogbo, gbogbo iyokù ti itọju naa. Nitorina ti o ba jẹ disiki ti a ti ṣan tabi bulging, iwọ yoo ṣe K1 fun ọsẹ meji si mẹfa, tabi ti o ba jẹ disiki degenerative, iwọ yoo ṣe K5 fun ọsẹ meji si mẹfa.

Itoju Prone

Dokita Brian Self DC ṣe alaye bi a ṣe lo idinku DOC fun itọju ti o ni itara. Awọn itọju ọpa ẹhin ti o ni itara jẹ fun ọpọlọpọ awọn ẹni-kọọkan ti o ni ijiya lati ẹhin-apakan herniated tabi awọn disiki bulging ati pe a ṣe itọju nipasẹ gbigbe silẹ lori ikun wọn boya ni igun tabi fifẹ lori tabili DOC.

[00: 16: 45] Dokita Brian Self DC: Nitorina nigbamii ti, o yoo jẹ prone. Prone jẹ o dara fun awọn alaisan ti o kere ju ti o ni ẹhin tabi ẹhin-ipin disiki herniated. Nitorina alaisan eyikeyi ti o wa laarin bi 20 si 40 ọdun atijọ, iyẹn ni disk bulging lẹhin. Ati pe wọn sọ pe iyipada jẹ ki o buru sii. Ati itẹsiwaju mu ki o dara; o ṣee ṣe ki iwọ ki o fi wọn si ara wọn. Iwọ yoo ṣe itara nitori ti wọn ba dubulẹ lori ikun wọn lori disiki bulging panini kan, disiki naa yoo tọka si oke. Walẹ n ṣiṣẹ ni itọsọna ti o fẹ ki disk naa lọ. Nitorina lori disiki bulging ti o tẹle, prone ni gbogbogbo yoo jẹ ipo itọju to dara julọ. Bayi fun prone, o ṣee ṣe ki o bẹrẹ pẹlu alapin tabili. Nitorinaa fun isunmọ, o ṣee ṣe ki o bẹrẹ pẹlu alapin tabili, lẹhinna Emi yoo nigbagbogbo lọ soke awọn iwọn meji fun itọju ti wọn ba le farada. Nitorinaa fun ibẹwo akọkọ ni itara, iwọ ko nilo awọn irọri orokun wọnyi, iwọ yoo kan dubulẹ wọn ni pẹlẹbẹ, lẹhinna o le wa si itẹsiwaju nipa iwọn meji tabi mẹta fun itọju. Niwọn igba ti wọn ba le farada rẹ, o le lọ soke si itẹsiwaju pẹlu itọju kọọkan niwọn igba ti wọn ba n mu u. Bayi, o le ma ni itunu pupọ, ṣugbọn o le munadoko diẹ sii lati oju-ọna itọju kan, ati lẹhinna o le paapaa ṣafikun diẹ ninu itẹsiwaju nibi ni cervical. Nitorinaa eyi n fi wọn si bii iru ilana MacKenzie kan. Ati lẹẹkansi, eyi ni o dara julọ fun disiki ti a fi silẹ tabi bulging ni ọdọ alaisan nibiti iyipada ti o mu ki o buru sii, ati pe itẹsiwaju jẹ ki o dara julọ. Bayi wọn le nikan ni anfani lati farada prone patapata alapin, ati pe o dara. Ipo to dara paapaa. Nitorina o kan ṣe prone, ṣugbọn alapin patapata. Awọn nikan iyato ni pẹlu rẹ armrests; o yoo ni rẹ armrests ni isalẹ Iho ti nkọju si siwaju fun a prone. O dara, nitorinaa awọn ihamọra apa rẹ wa ni isalẹ nibẹ ni awọn iho isalẹ. Lakoko ti o ti sun, wọn yoo wa ni awọn iho oke ni ila pẹlu tabili.

[00: 19: 52] Dokita Brian Self DC: Ti alaisan ba wa ni isunmọ, eyi yoo lọ si awọn iho oke taara taara ni ila pẹlu tabili nibẹ. O dara, nitorinaa iyẹn yoo wa ni isunmọ, lẹhinna isalẹ ni ibi ti o fi awọn apa ọwọ rẹ si fun itọju itọsẹ rẹ. 

[00: 21: 46] Dokita Brian Self DC: Nitorinaa ko si igun ti a ti pinnu tẹlẹ fun prone. Ohun gbogbo ti wa ni lilọ lati wa ni kanna bi supine. Iyatọ kan ṣoṣo ni pe iwọ yoo kan lọ pẹlu ọwọ soke tabi isalẹ da lori iye iyipada tabi itẹsiwaju ti o jẹ. Iwọ yoo tun yan ọkan ti ogún ati lẹhinna jẹrisi itọju igi kan.

Itọju Ẹjẹ

Dokita Brian Self DC ṣe alaye bi a ṣe lo ẹrọ idinku DOC fun itọju cervical. A lo itọju cervical fun ọpọlọpọ awọn ẹni-kọọkan ti o n jiya lati ọrun ati awọn irora ejika. DOC decompression ẹrọ rọra na ọrun fun ẹni kọọkan lati ni iderun. 

[00: 22: 40] Dokita Brian Self DC: Nitorinaa atẹle, Mo fẹ lati lọ kọja cervical. Nitorinaa fun cervical, ohun ti iwọ yoo ṣe ni iwọ yoo mu ijanu ibadi rẹ. Ati ki o Mo maa kan Drop o si pa opin ti awọn tabili jade ninu awọn ọna pẹlu rẹ thoracic ijanu. O nilo lati ranti pe o fẹ lati mu ifiweranṣẹ yii jade pẹlu ijanu ọgbẹ, O dara? Nitorinaa maṣe fa eyi nipasẹ dimole yii nitori ọpọlọpọ eniyan yoo fi pada si ọna ti ko tọ, lẹhinna ko ṣiṣẹ. Nitorinaa nigbagbogbo nigbati o ba n ṣe cervical yii, nigbagbogbo mu gbogbo igi yii jade pẹlu eyi lẹhinna kan ṣeto si ẹgbẹ. Nitorinaa ohun ti iwọ yoo ṣe ni iwọ yoo mu agbekọri cervical rẹ, ati pe ohun akọkọ ti iwọ yoo ṣe ni ṣatunṣe iwọn ti awọn ifiweranṣẹ ori. Nitorina nọmba meji ni ẹgbẹ kọọkan jẹ nipa ọrun abo kekere kan, tabi nọmba mẹta ni ẹgbẹ kọọkan yoo dabi ọrùn abo ti o tobi ju ati ọrun akọ kekere kan. Nitorina nọmba mẹta ni ẹgbẹ kọọkan. Ati nọmba mẹrin ni ẹgbẹ kọọkan yoo jẹ ori akọ nla ni bayi, ni kete ti o ba dide si nọmba mẹrin. Lẹhinna Mo ṣeduro gbigbe paadi yii jade nitori ti o ba ni ori nla gaan, o fẹ ki o joko diẹ jinle ni ibẹ. Nitorinaa ti o ba gba ori nla kan ati pe eyi n fa jade lati abẹ ori wọn, lẹhinna mu eyi jade ki o le rii diẹ diẹ.

[00: 25: 23] Dokita Brian Self DC: Nitorinaa atẹle, ohun ti iwọ yoo ṣe ni pe iwọ yoo lọ siwaju ati gbe eyi si laarin awọn irọmu oju meji. O dara, jọwọ ma ṣe fi sii sinu iho nibiti o ti mu ifiweranṣẹ miiran jade; yóò wọ àárín ìdìtẹ̀ ojú méjèèjì níbẹ̀. Nigbamii, ohun ti o fẹ ṣe ni pe o fẹ wa si tabili ki o ṣatunṣe iyipada ti o fẹ, da lori iru disiki ti a nṣe itọju. Nitorina ti o ba lọ sinu igbega rẹ ati akojọ aṣayan ibi-afẹde, iwọ yoo wo ibiti o ti sọ igun ifọkansi cervical. Ati lẹhinna, iwọ yoo lọ si chart rẹ ki o mọ pe awọn iwọn 18 odi jẹ C6 C7.

[00: 26: 07] Dokita Brian Self DC: Ti a ba n ṣe itọju C6 C7, a yoo gba igun yiyi ti ara wa lori kọnputa wa titi yoo fi sọ awọn iwọn 18 odi. Bayi ohun ti Mo fẹ lati ṣe ni kan mu aṣọ ìnura ọwọ kan ki o si fi si ori agbekọri cervical. Iru tuck o si isalẹ labẹ. 

[00: 26: 39] Dokita Brian Self DC: Nitorina fi aṣọ inura rẹ sinu ibẹ, dubulẹ alaisan naa, lẹhinna o yoo mu eyi soke lori ibẹrẹ iwaju wọn ati lẹhinna mu eyi wa loke oju oju wọn. O dara, nitorinaa aṣọ inura naa yoo tọju gbogbo atike, lagun, ati ohun gbogbo kuro ni ori ori rẹ. O dara, nitorinaa, o ko ni lati nu ohun gbogbo silẹ ni gbogbo igba ti o ba le nigbati itọju naa ba ti ṣe. Eyi ni wiwa ohun gbogbo.

[00: 27: 28] Dokita Brian Self DC: O le fi awọn irọri orokun si isalẹ fun itunu, fun awọn ẽkun, ati lẹhinna ohun gbogbo yoo jẹ kanna ayafi ti agbara rẹ yoo jẹ iwọn 10 ogorun ti iwuwo ara alaisan. Nitorinaa lori lumbar, a jẹ nipa idamẹta ti iwuwo ara. A yoo jẹ nipa 10 ida ọgọrun ti iwuwo ara lori cervical.

[00: 28: 11] Dokita Brian Self DC: O kan lọ si akojọ aṣayan akọkọ ati lẹhinna igbega ni ibi-afẹde. Ati lẹhinna kan wo igun rirọ cervical rẹ ni igun apa osi isalẹ rẹ, lẹhinna o yoo wo chart rẹ ti Mo fi ranṣẹ si ọ, lẹhinna o yoo sọ pe, “O DARA, C7-T1 jẹ odi.”

[00: 28: 34] Dokita Brian Self DC: Iwọ yoo wo chart naa ki o sọ pe, “O DARA, C7-T1 jẹ odiwọn iwọn mejilelogun.” Nitorinaa iwọ yoo kan lọ soke titi igun yiyi cervical rẹ sọ pe odi iwọn mejilelogun.

[00: 28: 52] Dokita Brian Self DC: Tabi ti o ba jẹ C6 C7, iwọ yoo lọ silẹ titi yoo fi sọ awọn iwọn 18 odi.

[00: 29: 19] Dokita Brian Self DC: Nitorina iyẹn jẹ fun cervical. Ati lẹhinna o kan yan nọmba ohun-ini fun ọsẹ akọkọ si ọsẹ meji, lẹhinna o yoo lọ si K1 ti o ba jẹ disiki ti o ni igbẹ tabi bulging fun ọsẹ meji si mẹfa tabi K5, ti o ba jẹ disiki degenerative, fun ọsẹ meji si mẹfa. .

[00: 29: 39] Dokita Alex Jimenez DC: Bayi, kini gigun tabi iye akoko itọju fun cervical?

ipari

Dokita Brian Self DC ṣe atunṣe nọmba awọn akoko fun idinku ọpa-ẹhin nipa lilo ẹrọ idinku DOC. Boya o jẹ fun lumbar, prone, tabi itọju oyun, ifasilẹ ọpa ẹhin yoo pese iderun lẹsẹkẹsẹ fun ọpọlọpọ awọn ẹni-kọọkan.

[00: 29: 50] Dokita Brian Self DC: Ó ṣeé ṣe kí o ṣe é lójoojúmọ́ fún ọ̀sẹ̀ méjì àti lẹ́yìn náà lẹ́ẹ̀mẹta lọ́sẹ̀ fún ọ̀sẹ̀ méjì àti lẹ́ẹ̀mejì lọ́sẹ̀ fún ọ̀sẹ̀ méjì.

[00: 30: 04] Dokita Alex Jimenez DC: Ati lumbar ni gbogbo ọsẹ mẹrin?

[00: 30: 06] Dokita Brian Self DC: Bẹẹni. Awọn cervical yoo dahun ni gbogbogbo yiyara ati rọrun, nitorinaa o le lọ pẹlu rẹ ni igba mẹta ni ọsẹ kan fun ọsẹ mẹfa tabi meje ti o ba ni lati wa lori cervical. Bayi lumbar, Mo ṣeduro ni gbogbo ọjọ, pẹlu cervical; o le ṣe diẹ kere si tun gba awọn esi to dara julọ. Bayi Emi yoo sọ fun ọ pe awọn alaisan ko fi aaye gba cervical nigbakan. Wọn kerora pe o jẹ ki agbegbe naa parẹ nihin tabi kerora nipa orififo igba diẹ lori iwaju. otun? O dara. Iyẹn jẹ deede deede. Mo sọ fun awọn alaisan, o mọ, o kan lati ni suuru. Awọn abajade yoo tun dara julọ, ṣugbọn kii ṣe itunu fun diẹ ninu awọn alaisan. Ohun miiran ti Mo gbagbe lati sọ fun ọ ni ti awọn alaisan ba wọ awọn gilaasi, jẹ ki wọn yọ awọn gilaasi wọn kuro. Ti wọn ba ni awọn afikọti nla bi awọn afikọti hoop nla, lẹhinna jẹ ki wọn yọ awọn afikọti naa kuro. Ṣugbọn miiran ju iyẹn lọ, o lẹwa taara.

[00: 31: 12] Dokita Alex Jimenez DC: Nitorina, ti o ba lero diẹ ninu awọn numbness lori ẹhin tabi ni orififo lori iwaju, kini o yẹ ki o jẹ ọna lati ṣakoso alaisan naa? Mo tumọ si, ti ẹnikan ba n kerora, lẹhinna bawo ni o ṣe yẹ?

[00: 31: 26] Dokita Brian Self DC: O le fi eyi kun ti o ba fẹ. Nitorinaa eyi yoo wọ laarin awọn ifiweranṣẹ occipital dudu meji. Nitorinaa o le ṣafikun eyi, Emi kii yoo sọ pe Mo fẹ lati lo eyi ti Emi ko ba ni lati, ṣugbọn o le ṣafikun iyẹn lẹhinna fi aṣọ inura naa si iyẹn lati jẹ ki o ni itunu diẹ sii.

be