Irun Isan Isanra Ti A Fi Itupalẹ Nipa Ọna ẹrọ MET

ifihan

Nigbati ara ba ṣetọju ipalara tabi ọlọjẹ kan, awọn ma orisun omi sinu iṣe nipa fifiranṣẹ awọn cytokines si agbegbe ti o kan ati ki o fa ilana kan ti a mọ ni igbona. Iredodo ninu ara jẹ dara fun imukuro afonifoji pathogens, ti bajẹ cellular ẹya, virus, tabi àkóràn. Iredodo nfa ki agbegbe ti o fọwọkan gbona si ifọwọkan ati ki o fa wiwu ti yoo dinku ni ipo imularada. Sibẹsibẹ, igbona ninu ara le jẹ rere ati odi ti o da lori biba ipalara naa. Nigbati igbona ba wa ni irisi onibaje, o le fa isan ati àsopọ bibajẹ si eto iṣan nigba ti o ni nkan ṣe pẹlu awọn ipo miiran ninu eto ara, bi awọn gastrointestinal, aifọkanbalẹ, ati awọn eto ibisi. Ninu nkan oni, a yoo dojukọ lori bii iredodo onibaje ṣe ni ipa lori awọn iṣan ti ara ati bii ilana MET ṣe le ṣe iranlọwọ lati yọkuro iredodo iṣan ni awọn awọ asọ. A lo alaye ti o niyelori nipa awọn alaisan wa si awọn olupese iṣoogun ti o ni ifọwọsi ti o lo awọn ọna bii MET ni idapo pẹlu itọju isanmi afọwọṣe lati dinku iredodo ti o ni nkan ṣe pẹlu awọn ipo iṣan. A gba awọn alaisan niyanju nipa sisọ wọn si awọn olupese iṣoogun ti o somọ ti o da lori awọn awari wọn. A ṣe atilẹyin eto-ẹkọ yẹn jẹ ọna iyalẹnu lati beere lọwọ awọn olupese wa awọn ibeere ti o nifẹ julọ ni ifọwọsi alaisan. Dokita Alex Jimenez, DC, ṣafikun alaye yii gẹgẹbi iṣẹ ẹkọ. be

Bawo ni Iredodo Ṣiṣẹ Ninu Ara

Njẹ o ti ni iriri irora ni awọn agbegbe iṣan oriṣiriṣi ninu ara rẹ? Kini nipa ṣiṣe pẹlu awọn irora ati irora ni owurọ? Tabi ṣe awọn iṣan rẹ ni rirọ ati ipalara diẹ sii nigbati o ba tẹ lati gbe ohun kan? Ọpọlọpọ awọn ọran wọnyi ti o ni ipa lori eto iṣan-ara ni nkan ṣe pẹlu iredodo. Gẹgẹbi a ti sọ tẹlẹ, igbona le daadaa ati ni odi ni ipa lori ara ti o da lori biba ipalara naa. Iredodo jẹ ilana imularada ti ara fun ara ti o jẹ ifihan nipasẹ pupa, wiwu, ati ooru si awọn ohun elo rirọ ki wọn le ṣe atunṣe laarin awọn ọjọ diẹ si awọn ọsẹ. Awọn iwadi fi han pe nigba ti ara ba ṣe pẹlu ọpọlọpọ awọn ifosiwewe pathogenic, eto ajẹsara n tu awọn cytokines iredodo silẹ si ifosiwewe pathogenic ati bẹrẹ lati ṣe iwosan agbegbe ti o kan.

Iredodo ṣe iranlọwọ fun awọn iṣan isan ti o rọ larada nipa ti ara ati pe o le mu larada laarin awọn ọjọ 2-3 si awọn ọsẹ diẹ ni ipele nla rẹ. Bibẹẹkọ, nigbati igbona ba wa ni ipo onibaje ti ara, o fa ibajẹ si kii ṣe iṣan ti o kan ati awọn agbegbe ti ara ṣugbọn o le paapaa ni ipa lori awọn ligamenti agbegbe, awọn isẹpo, ati awọn ara pataki. Apẹẹrẹ nla kan ni nigbati eniyan ba ni kokosẹ ti o rọ, agbegbe ti o kan wú soke, di pupa, o si jẹ tutu si ifọwọkan nigbati igbona nla rẹ. Fun iredodo onibaje, ara wa ni irora igbagbogbo ti o le lọra ati gigun, ati pe o gba ọpọlọpọ awọn oṣu si awọn ọdun lati larada. Apeere nla miiran yoo jẹ awọn rudurudu ikun ti o ni nkan ṣe pẹlu iredodo iṣan onibaje.

Kini Iredodo Onibaje Ṣe Si Awọn iṣan Ara?

Nitorinaa kini iredodo onibaje ṣe si awọn iṣan ara, ati bawo ni o ṣe ni ipa lori awọn ẹya agbegbe? Gẹgẹ bi ijinlẹ iwadi, ipalara onibaje ti ni nkan ṣe pẹlu awọn iṣọn-ẹjẹ iṣan ti o le fa ipa ni idinku agbara iṣan ati ibi-iṣan. Nigbati eyi ba ṣẹlẹ, o le fa ki awọn iṣan ṣe irẹwẹsi ati ki o ṣe ina awọn ẹgbẹ iṣan ti o wa ni ayika lati san pada nipasẹ ṣiṣẹ ni lile. Eyi nyorisi aiṣedeede ninu ara ati fa awọn profaili eewu agbekọja ni ọpọlọpọ awọn ẹgbẹ iṣan. Ni "Awọn ohun elo Isẹgun ti Awọn ilana Neuromuscular," Dokita Leon Chaitow, ND, DO, ati Dokita Judith Walker DeLany, LMT, sọ pe ọpọlọpọ awọn okunfa ti o ni nkan ṣe pẹlu iredodo le ni ipa bi eniyan ṣe sùn, jẹun, ati iṣẹ ni gbogbo ọjọ. Iwe naa tun ṣe akiyesi pe nigbati awọn aarun ayọkẹlẹ le ṣe idiwọ gigun kẹkẹ adayeba laarin igbeja ati awọn ipo atunṣe ti iredodo ti o ni ibamu pẹlu eto ajẹsara le ni idamu ni ilera aisan. Iyipada cytokine iredodo onibaje le tii ara sinu ipo pro-iredodo kan. 

Idinku iredodo Ni Ara- Fidio

Njẹ o ti n ṣe pẹlu iredodo nigbagbogbo ninu awọn iṣan rẹ? Ṣe o lero ailera tabi igara nigba ti o ba wa ni išipopada? Tabi ṣe awọn ipin miiran ti ara rẹ bẹrẹ si ni rilara irora tabi irora? Pupọ ninu awọn ọran wọnyi ni nkan ṣe pẹlu iredodo onibaje ti o kan eto iṣan-ara. Iredodo jẹ apakan ti idaabobo adayeba ti eto ajẹsara ti o firanṣẹ awọn cytokines si agbegbe ti o kan ati bẹrẹ ilana imularada. Iredodo ni awọn ilana meji: ńlá ati onibaje. Iredodo nla ni nkan ṣe pẹlu sprains lati alayipo kokosẹ tabi ọrun-ọwọ, ọfun ọfun, tabi akoran. Lakoko ti o wa ni akoko kanna, iredodo onibaje ni nkan ṣe pẹlu irora iṣan, awọn rudurudu oorun, tabi awọn rashes ti o ni ipa lori awọ ara. Nigbati ara ba n jiya lati iredodo onibaje, o le jẹ nitori ọpọlọpọ awọn okunfa agbekọja ti o le fa ki ara wa ni irora. Ni Oriire ọpọlọpọ awọn itọju le ṣe iranlọwọ fun ara ati dinku awọn ipa ti iredodo. Fidio ti o wa loke n ṣalaye bi iṣakojọpọ ounjẹ egboogi-iredodo ati itọju chiropractic le ṣe iranlọwọ lati dinku awọn ipa iredodo onibaje ninu ara.

Ilana MET & Irun Isan

Nipa iredodo iṣan onibaje, eto iṣan ṣe pẹlu ọpọlọpọ awọn ami aisan bii irora, lile, ati ailagbara ti o ni nkan ṣe pẹlu ọpọlọpọ awọn ifosiwewe pathological. Iredodo onibaje le dagbasoke lati oorun ti ko to, jijẹ awọn ounjẹ ti o ni idaabobo awọ giga, ko ni adaṣe to, ati ni aapọn, eyiti o le ni ipa lori ara ati awọn eto rẹ. O da, ọpọlọpọ awọn itọju ti o wa le dinku igbona. Awọn iwadi fi han pe awọn itọju bii itọju ailera MET le ṣe iranlọwọ lati dinku irora ti o ni ibamu pẹlu igbona iṣan ati ki o mu ibiti o ti lọ si awọn isẹpo. Ara le dinku awọn ipa ti iredodo onibaje ati ki o tọju rẹ labẹ iṣakoso nigbati itọju ailera MET ni idapo pẹlu ounjẹ egboogi-iredodo. Pẹlupẹlu, adaṣe iṣaro le ṣe iranlọwọ lati dinku aapọn ti o ṣe idasi si iredodo onibaje, eyiti o le ṣe iranlọwọ sinmi ara ati larada nipa ti ara. Ṣiṣe awọn iyipada kekere wọnyi le ṣe anfani ọpọlọpọ awọn ẹni-kọọkan ti o n gbiyanju lati ni ilera.

ipari

Nigbati o ba wa si igbona ninu eto iṣan-ara, o le ja si awọn profaili eewu agbekọja ti o le fa ki ara jẹ aiṣedeede ati pe o ni ọpọlọpọ awọn aami aiṣan bii irora ti o le jẹ ki igbesi aye eniyan bajẹ. Niwọn igba ti iredodo jẹ apakan ti idahun adayeba ti eto ajẹsara lati koju awọn akoran, iṣakojọpọ awọn ounjẹ egboogi-iredodo ati isunmọ MET le ṣe iranlọwọ lati dinku awọn ipa ti iredodo ati ṣe iranlọwọ fun ara lati mu ararẹ larada lati inu jade.

jo

Chaitow, Leon, ati Judith Walker DeLany. Awọn ohun elo ile-iwosan ti Awọn ilana Neuromuscular. Churchill Livingstone, ọdun 2003.

Chen, Linlin, et al. "Awọn Idahun Irun ati Awọn Arun Irun-Irun Ni Awọn Ẹran ara." oncotarget, Ile-ikawe Oogun ti Orilẹ-ede AMẸRIKA, Oṣu kejila ọjọ 14. 2017, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5805548/.

Thomas, Ewan, et al. “Imudara ti Awọn ilana Agbara Isan ni Symptomatic ati Awọn Koko-ọrọ Asymptomatic: Atunwo Eto.” Chiropractic & Awọn Itọju Afọwọṣe, Ile-ikawe Orilẹ-ede ti Orilẹ-ede AMẸRIKA, 27 Aug. 2019, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6710873/.

Tuttle, Camilla SL, et al. "Awọn alami ti iredodo ati Ẹgbẹ wọn pẹlu Agbara iṣan ati Ibi-iṣan: Atunwo eto ati Ayẹwo Meta." Awọn Agbeyewo Iwadi Ogbo, Ile-ikawe ti Oogun ti Orilẹ-ede AMẸRIKA, 26 Oṣu Kẹsan 2020, pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/32992047/.

be