Bawo ni Resistance Insulini ṣe ni ipa lori Ara

ifihan

Ara nilo agbara lati gba ni gbogbo ọjọ. Agbara le wa ninu ọpọlọpọ awọn ounjẹ ti o jẹ ati iyipada si awọn ohun elo mẹta: awọn carbohydrates, awọn ọlọjẹ, ati awọn ọra. Awọn carbohydrates yipada si glukosi, eyiti o di agbara ti a lo fun iṣẹ ti ara. Ni akoko kan naa, amuaradagba ṣe iranlọwọ fun atunṣe ati kọ awọn ara ti ara ti o gba awọn aati ti iṣelọpọ ati ipoidojuko iṣẹ ti ara. Awọn ọra ilera ninu ara ṣe iranlọwọ atilẹyin iṣẹ sẹẹli, pese agbara, ati gbejade awọn homonu pataki ti ara nilo. Nigbati ara ba ni glukosi pupọ, o le fa ọpọlọpọ awọn ifosiwewe ijẹ-ara lati gba lori ara, ti o mu ki awọn rudurudu ti iṣelọpọ ti o ni nkan ṣe pẹlu awọn ipo onibaje lori akoko. Eyi ni a mọ bi resistance insulin ati pe nkan oni n wo bii a ṣe rii resistance insulin, awọn ami ati awọn ami aisan, ati awọn itọju lati ṣakoso itọju insulini. A tọka awọn alaisan si awọn olupese ti o ni ifọwọsi ti o amọja ni awọn itọju ti iṣelọpọ lati ṣe iranlọwọ fun ọpọlọpọ awọn ẹni-kọọkan pẹlu resistance insulin. A tun ṣe itọsọna awọn alaisan wa nipa tọka si awọn olupese iṣoogun ti o somọ ti o da lori idanwo wọn nigbati o yẹ. A rii pe eto-ẹkọ jẹ ojutu si bibeere awọn olupese wa awọn ibeere oye. Dokita Alex Jimenez DC pese alaye yii gẹgẹbi iṣẹ ẹkọ nikan. be

Bawo ni a ṣe rii Resistance Insulini?

Njẹ o ti rilara aibalẹ tingling pẹlu ọwọ ati ẹsẹ rẹ? Njẹ o ti ni iriri awọn efori ti o lọ nigba ti o jẹ ounjẹ tabi mu ohun kan? Ṣe o nigbagbogbo lọ si baluwe? Pupọ ninu awọn ọran wọnyi jẹ ami ti o le wa ninu eewu ti idagbasoke resistance insulin. Ilana insulin jẹ idahun ti ibi ti o bajẹ ninu ara ti o nilo itunnu insulin si awọn ara ti a fojusi: ẹdọ, iṣan, ati adipose tissue. Ẹdọ n pese glukosi si ara nipa fifi pamọ sinu ẹjẹ lati lo fun agbara. Nitorinaa nigbati ipele glukosi giga ba wa ninu ẹjẹ, oronro, ti o wa laarin ẹdọ ati ikun, ran insulin jade lati ṣe iranlọwọ lati gba glukosi sinu awọn sẹẹli ara. Ọpọlọpọ awọn ẹni-kọọkan ko mọ pe awọn ipele insulin wọn ga titi ti wọn fi wọle fun awọn ayẹwo ayẹwo deede pẹlu awọn dokita akọkọ wọn.

Awọn ami & Awọn aami aisan ti Resistance Insulin

Awọn ifosiwewe pupọ le ja si resistance insulin nigbati ara ba ni awọn ipele glukosi giga ninu ẹjẹ. Ọpọlọpọ eniyan ni idagbasoke awọn aṣa ti o ṣe alabapin si resistance insulin. Diẹ ninu awọn ami ti o fihan pe eniyan le ni resistance insulin pẹlu:

• Ọra ara ti o pọju
• Aaci .e ti ara
• Ounjẹ kalori-giga 
• Ẹjẹ homonu

Awọn iwadi fi han pe isanraju ni a ka ni ifosiwewe ti nfa fun awọn ẹni-kọọkan pẹlu resistance insulin ti o ni nkan ṣe pẹlu àtọgbẹ. Niwọn igba ti isanraju jẹ ifosiwewe ti o pọ si pathogenesis ti àtọgbẹ nipasẹ iwuri ti resistance insulin. Nigbati ara ba di apọju, ara bẹrẹ lati tu silẹ awọn ipele giga ti awọn cytokines pro-iredodo ti o le ja si ọpọlọpọ awọn ajeji bi aiṣedeede eto ara ati ipalara ti ara ti o ni nkan ṣe pẹlu resistance insulin. Awọn ẹkọ fihan pe iredodo-kekere onibaje ti o ni nkan ṣe pẹlu isanraju jẹ iduro fun ara lati ni idinku ninu ifamọ insulin. Diẹ ninu awọn aami aiṣan eewu ti o ni ibatan si resistance insulin pẹlu:

• Alekun ongbẹ ati ebi
• Iroran ti o dara
• isanraju
• Irun igbona
• Iwuwo iwuwo
• Rirẹ
• Acrichosis nigricans
• Numbness tabi rilara tingling lori ọwọ ati ẹsẹ
• Awọn ọrọ tairodu
• Ti iṣelọpọ ti iṣelọpọ

Kini Resistance Insulini - Fidio

Njẹ o ti rilara aibalẹ tingling lori ọwọ tabi ẹsẹ rẹ? Njẹ o ti ṣe akiyesi agbedemeji agbedemeji rẹ di olokiki ju deede lọ? Tabi ṣe o ti ni rilara şuga tabi nigbagbogbo rẹwẹsi diẹ sii ju igbagbogbo lọ? Pupọ ninu awọn ami aisan wọnyi jẹ awọn ami ti o le wa ninu eewu ti idagbasoke resistance insulin. Fidio ti o wa loke ṣe alaye resistance insulin ati bii o ṣe ni ipa lori ara. Ọpọlọpọ awọn aami aiṣan bii isanraju ati igbona ṣe ipa kan ni idasi si resistance insulin ti o ni nkan ṣe pẹlu ere iwuwo. Awọn iwadi fi han Ajọpọ laarin isanraju ati resistance insulin nipasẹ ọna asopọ laarin ikojọpọ adipose visceral adipose ninu ẹdọ. Nigbati ikojọpọ ti awọn lipids pupọ ninu ẹdọ jẹ ki iṣan adipose visceral jẹ ifaragba si iṣelọpọ cytokine iredodo, eyiti o ṣe alabapin si ailagbara ifihan insulin. O da, awọn itọju wa lati ṣe iranlọwọ lati ṣakoso itọju insulini.

Awọn itọju lati ṣakoso Resistance insulin

Diẹ ninu awọn itọju wa si ṣakoso awọn resistance insulin le ṣe iranlọwọ fun ọpọlọpọ awọn ẹni-kọọkan ni irọrun nipa ṣiṣe awọn ayipada kekere ninu awọn aṣa igbesi aye wọn. Ọpọlọpọ eniyan lo onje Mẹditarenia bi o ti ni ọpọlọpọ awọn ohun-ini ti o ni anfani ni idinku insulin resistance ati iṣakoso àtọgbẹ nipasẹ iṣakojọpọ awọn acids fatty polyunsaturated ti ilera lati epo olifi ati awọn irugbin, resveratrol lati eso-ajara, ati awọn ounjẹ egboogi-egbogi miiran lati dinku iredodo ti o ni nkan ṣe pẹlu resistance insulin. Niwọn igba ti awọn aami aisan miiran ti ni nkan ṣe pẹlu resistance insulin, bii iṣọn-ẹjẹ ti iṣelọpọ, gbigba atunṣe chiropractic le ṣe iranlọwọ lati dinku awọn ipa ti iredodo ti o ni nkan ṣe pẹlu iṣọn ti iṣelọpọ ati ṣakoso itọju insulin. Abojuto itọju Chiropractic ni a lo nigbagbogbo fun awọn ọran ti iṣan; sibẹsibẹ, niwọn igba ti iṣọn-ara ti iṣelọpọ jẹ olulaja fun awọn iṣoro iṣan bii irora ọrun, irora ejika, ati irora ẹhin, o le jẹ ki ara jẹ alailoye. Si aaye yẹn, o di ọna asopọ agbelebu fun resistance insulin, nfa ara lati dinku arinbo. Abojuto itọju Chiropractic nlo ifọwọyi ọpa ẹhin lati ṣatunṣe subluxation tabi aiṣedeede ọpa ẹhin ninu ara ati iranlọwọ mu ilọsiwaju pada si awọn isẹpo.

ipari

Ara nilo agbara lati gba ni gbogbo ọjọ nipasẹ jijẹ awọn ounjẹ lọpọlọpọ. Nigbati awọn ounjẹ wọnyi ba jẹ, wọn yipada si awọn moleku mẹta:

• Awọn carbohydrates yipada si glukosi fun iṣẹ ti ara.
• Amuaradagba tunše ati ki o kọ isan tissues.
• Awọn ọra ti o ni ilera gbejade awọn homonu pataki ati atilẹyin iṣẹ sẹẹli.

Wiwo awọn ounjẹ ti a jẹ le ṣe iranlọwọ fun wa ni pipẹ. Nigbati ara ba ni glukosi pupọ ninu eto rẹ, o le ja si resistance insulin ati fa ọpọlọpọ awọn ifosiwewe ijẹ-ara bi isanraju ati ere iwuwo, eyiti o fa awọn rudurudu ti iṣelọpọ ti o ni nkan ṣe pẹlu awọn ipo onibaje. Idaabobo insulin le ni ipa lori ara ni akoko pupọ ti ko ba ṣe itọju lẹsẹkẹsẹ. Ṣiṣepọ ounjẹ ti o ni ilera gẹgẹbi onje Mẹditarenia, itọju chiropractic, ati awọn iṣẹ ṣiṣe ti ara sinu igbesi aye eniyan le ṣe iranlọwọ lati ṣakoso itọju insulini lati jijade si awọn ipele ti o lewu bi àtọgbẹ ti o ni ipa lori igbesi aye eniyan.

jo

Chen, Li, et al. “Awọn ọna ẹrọ ti o so iredodo pọ si Atako insulin.” Iwe Iroyin kariaye ti Endocrinology, Hindu Publishing Corporation, 2015, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4468292/.

Freeman, Andrew M, ati Nicholas Pennings. “Atako insulin – Statpearls – NCBI Bookshelf.” Ninu: StatPearls [Internet]. Treasure Island (FL), Itẹjade StatPearls, Oṣu Keje 4, Ọdun 2022, www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK507839/.

Hardy, Olga T, et al. “Kini o fa Atako insulin ti o wa labẹ isanraju?” Ero lọwọlọwọ ni Endocrinology, Diabetes, ati isanraju, Ile-ikawe Orilẹ-ede Amẹrika ti Oogun, Oṣu Kẹwa 2012, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4038351/.

Wondmkun, Yohannes Tsegyie. “Isanraju, Resistance Insulin, ati Atọgbẹ Iru 2: Awọn ẹgbẹ ati Awọn ipa Itọju.” Àtọgbẹ, Aisan Metabolic ati isanraju: Awọn ibi-afẹde ati Itọju ailera, Adaba, 9 Oṣu Kẹwa. 2020, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7553667/.

be