Wiwa Iderun Lati Irora Irẹlẹ Pẹlu Irẹwẹsi Ọpa

ifihan

Irẹjẹ ẹhin isalẹ jẹ iṣoro ti o wọpọ ti o kan ọpọlọpọ awọn eniyan ni agbaye. O le ṣe idiwọ awọn eniyan kọọkan lati ṣe alabapin si ti ara akitiyan or ṣiṣẹ lori pataki ise agbese. Ikuna lati tọju rẹ ni kiakia le ja si ailera. Awọn ipo iṣan onibaje le tun ni nkan ṣe pẹlu irora kekere ti ẹhin, nfa ara ati ọpa ẹhin si aiṣedeede ati awọn iṣan ti o wa ni ayika lati ṣe aṣeju ara wọn, nitorina o ni ipa lori awọn opin ara isalẹ. Nkan yii ṣawari awọn ipa ti irora kekere lori ara ati ọpọlọpọ awọn aṣayan itọju ti o wa lati ṣe iyọda rẹ. A n ṣiṣẹ pẹlu awọn olupese iṣoogun ti o ni ifọwọsi ti o lo alaye ti o niyelori ti awọn alaisan wa lati pese awọn itọju irora kekere fun awọn ẹni-kọọkan ti o ni irora iṣan ti o ni ibatan si ọpa ẹhin wọn lumbar. A gba awọn alaisan niyanju lati beere awọn ibeere pataki ki o wa ẹkọ lati ọdọ awọn olupese iṣoogun ti o somọ nipa ipo wọn. Dokita Jimenez, DC, pese alaye yii gẹgẹbi iṣẹ ẹkọ. be

Irẹwẹsi Irẹwẹsi ti o Nfa Awọn ọran diẹ sii Ninu Ara

Ṣe o ni iriri aibalẹ ni ẹhin isalẹ rẹ? Ṣe o ni rilara lile tabi irora nigbati o n na? Njẹ o ti ni irora ti n tan ni isalẹ awọn ẹsẹ rẹ? Ọpọlọpọ eniyan ni agbaye ti jiya pẹlu irora kekere, ọrọ ti o wọpọ. Awọn iwadii iwadii fihan pe irora ẹhin kekere jẹ aṣoju iṣoro awujọ ati iṣoro ti ọrọ-aje, bi o ṣe le ja si ọpọlọpọ awọn ọran ti o ni lqkan ati pe o le fa lati ọpọlọpọ awọn orisun ti o ni agbara ti o ni ipa lori iho inu inu ara. Iwọnyi pẹlu awọn gbongbo nafu, awọn iṣan, awọn ẹya fascial, awọn egungun ati awọn isẹpo, awọn disiki intervertebral, ati awọn ara. Awọn iwadi iwadi tun tọka si pe orisirisi awọn okunfa le ṣe alabapin si idagbasoke ti irora kekere ati ki o ni ipa lori iṣẹ-ṣiṣe ti ẹni kọọkan. 

Niwọn igba ti irora kekere jẹ idiju, o nigbagbogbo ni nkan ṣe pẹlu awọn rudurudu iṣan-ara miiran ti o ni ipa lori awọn opin isalẹ. Diẹ ninu awọn ifosiwewe idasi si irora kekere pẹlu ijoko gigun, gbigbe ati gbigbe awọn nkan ti o wuwo, iduro ti ko dara, ṣiṣẹ pẹlu awọn irinṣẹ agbara, ati awọn iṣẹ iṣẹ gbigbọn. Ọpọlọpọ awọn ẹni-kọọkan gbiyanju lati tẹsiwaju iṣẹ-ṣiṣe wọn laibikita nini iriri irora kekere, nireti pe yoo lọ ni ominira. Sibẹsibẹ, awọn iṣipopada atunṣe le fa irora pada, ti o fa si subluxation ọpa-ẹhin. O da, awọn ọna wa lati ṣakoso irora kekere nigba ti o dinku awọn aami aisan ti o ni nkan ṣe.

Ọna asopọ Farasin Ti Itọju Chiropractic & Metabolism-Fidio

Irora ẹhin kekere jẹ ọrọ ti o wọpọ ti o kan awọn miliọnu eniyan ni agbaye. Awọn ifosiwewe pupọ le ṣe alabapin si idagbasoke rẹ, ati bi o ṣe le buruju iṣoro naa le yatọ. Itọju nigbagbogbo n wa lati dinku awọn aami aisan ati igbelaruge iwosan. Awọn ijinlẹ iwadii ti ṣafihan pe awọn isunmọ pipe ati irọrun, gẹgẹbi itọju chiropractic, le ṣe imunadoko mu irora kekere pada ati awọn ipa rẹ lori awọn ikun ati awọn opin isalẹ. Apapọ itọju chiropractic pẹlu awọn itọju ailera miiran le ṣe iranlọwọ fun awọn ẹni-kọọkan ni kiakia ati daradara. Ṣayẹwo fidio ti o wa loke fun alaye diẹ sii lori bii itọju chiropractic ati iṣelọpọ ti ara ṣe le ṣe iranlọwọ lati koju irora kekere ati awọn profaili eewu agbekọja.

Awọn itọju oriṣiriṣi Fun Irora Pada Kekere

Irẹjẹ irora kekere jẹ iṣoro loorekoore ti o le ṣe paapaa awọn iṣẹ ṣiṣe ti o rọrun julọ nija ati korọrun. Awọn ijinlẹ iwadii ti ṣafihan pe irora ẹhin kekere nigbagbogbo ni aibikita nitori idiju iseda rẹ ati agbara fun awọn okunfa ewu agbekọja ti o le fa awọn aami aisan afikun. O da, awọn itọju oriṣiriṣi wa lati yọkuro awọn aami aisan ti o somọ ati tun ara ṣe. Ni isalẹ wa diẹ ninu awọn atunṣe lati din irora kekere pada.

Awọn oogun

Lakoko ti awọn oogun le fa irora pada fun igba diẹ, wọn le ṣiṣẹ nikan fun irora kekere kekere. Fun awọn ti o ni irora kekere ti o kere, gbigbe awọn oogun le ja si awọn ipa ẹgbẹ ti aifẹ ti o le buru si awọn ipo iṣaaju. Gegebi Dokita Eric Kaplan, DC, FIAMA, ati Dokita Perry Bard, DC, awọn onkọwe ti "Ipinnu Ọgbẹ Igbẹhin Ipari," lori-counter NSAIDs ati acetaminophen le ṣe iranlọwọ fun irora kekere, ṣugbọn mu diẹ sii ju iwọn lilo ti a ṣe iṣeduro. le ni ipa odi lori ara.

Spinal Discompression

Irora ẹhin kekere onibaje le ni ipa lori igbesi aye eniyan ni pataki, nitorinaa ọpọlọpọ jade fun awọn itọju ti kii ṣe afomo. Awọn itọju wọnyi kii ṣe ailewu nikan ju awọn aṣayan apanirun, ṣugbọn wọn tun jẹ iye owo-doko ati onirẹlẹ. Ọkan iru itọju bẹẹ jẹ iyọkuro ọpa ẹhin, eyi ti a fihan lati mu irora kekere pada, ni ibamu si ijinlẹ iwadi. Ilana yii nlo itọra onírẹlẹ lati dinku irora kekere ti o fa nipasẹ titẹkuro lori awọn disiki ọpa ẹhin ati awọn gbongbo nafu. Imukuro ọpa ẹhin jẹ ailewu ati ojutu ti kii ṣe invasive ti o le ṣe iranlọwọ lati mu ilọsiwaju ni ẹhin isalẹ. Nipa didasilẹ awọn gbongbo aifọkanbalẹ ti o kan dipo mimu wọn pọ si, awọn alaisan le ni iriri iderun lati irora kekere kekere onibaje.

ipari

Ni iriri irora kekere le ni ipa pupọ si ilera ati ilera rẹ, nfa ki o padanu awọn iṣẹ pataki ati iṣẹ. Laanu, eyi jẹ ọrọ ti o wọpọ ti o kan ọpọlọpọ awọn ẹni-kọọkan. Nigbati a ko ba ni itọju, irora kekere le ja si awọn iṣoro onibaje diẹ sii ati iduro ara ti ko tọ. Bibẹẹkọ, iyọkuro ọpa ẹhin jẹ ilana isunmọ onírẹlẹ ti o le ṣe iranlọwọ fun irora kekere sẹhin nipa jijade awọn gbongbo nafu ti o buruju ati sisọ awọn iṣan ti o kan. Itọju yii le munadoko pupọ ati mu ki ọpọlọpọ awọn ẹni-kọọkan pada si awọn iṣẹ deede laisi irora.

jo

be