Fọọmu ti o wọpọ julọ ti irora orififo

Ọna ti o wọpọ julọ ti irora ni orififo. Yálà ìrora onírẹ̀lẹ̀, ìrora rírọrùn, lílù líle, tàbí ìforígbárí onírora níhà orí àti ọrùn, ẹ̀fọ́rí lè balẹ̀ kí ó sì gba ọ̀nà ìgbésí ayé ojoojúmọ́. Awọn oogun irora lori-counter le funni ni iderun igba diẹ, ṣugbọn wọn ko gba gbongbo ati yanju idi naa. Chiropractic jẹ ailewu ati aṣayan itọju ti o munadoko ti yoo mu irora irora ori ati ṣe itọju ohun ti nfa orififo / s.

okunfa

Olukuluku eniyan ni awọn iṣẹ isinmi diẹ sii, ati awọn wakati diẹ sii ti o lo ni ipo ti o wa titi ti o ni idapo pẹlu ipo ti ko dara le mu irritation apapọ ati ẹdọfu iṣan ni ọrun, ẹhin oke, ati awọ-ori. Awọn orififo le ni orisirisi awọn okunfa tabi awọn okunfa. Iwọnyi le pẹlu:

• Wahala jẹ okunfa ti o wọpọ julọ
• Isan ẹdọfu
• insomnia
• Awọn iwuri ayika - awọn ariwo, awọn ina, awọn oorun
• gbígbẹ
• Awọn ayipada oju ojo
• Foods
• Awọn iyipada suga ẹjẹ
• Idaraya pupọ

Julọ wọpọ Orisi

Awọn ẹka akọkọ meji wa: alakọbẹrẹ ati keji efori.

Awọn orififo akọkọ

Awọn efori akọkọ jẹ nigbati orififo funrararẹ jẹ iṣoro akọkọ ati pe kii ṣe aami aiṣan ti awọn arun tabi awọn ipo ti o wa labẹ. Iwọnyi pẹlu:

• Awọn efori oriṣiriṣi
• Migraine
• Awọn efori itẹramọṣẹ ojoojumọ titun - NDPH
• Awọn efori oriṣiriṣi
• Awọn efori keji

Awọn efori keji

Iwọnyi ni ibatan si ipo iṣoogun bii:

• Ibanujẹ sinus
• Oogun ilokulo
• ikolu
• Ilọ ẹjẹ titẹ
• Iwaloju
• Ipalara ori
• Awọn ohun elo ẹjẹ ti o ni arun ninu ọpọlọ
• Tumor

igbohunsafẹfẹ

Irora orififo wa lati awọn ifihan agbara ibaraenisepo ninu ọpọlọ, awọn ohun elo ẹjẹ, ati awọn ara. Ilana kan mu awọn iṣan ara kan pato ti o ni ipa lori awọn iṣan ati awọn ohun elo ẹjẹ, fifiranṣẹ awọn ifihan agbara irora pada si ọpọlọ. Ti eyikeyi ninu awọn atẹle ba n waye o niyanju lati kan si dokita kan, alamọja orififo, tabi chiropractor.

• Awọn efori mẹta tabi diẹ sii ni ọsẹ kan.
• Awọn orififo ti o buru sii tabi ti ko lọ.
• Nini lati mu irora irora ni gbogbo ọjọ tabi fere ni gbogbo ọjọ.
• Nilo diẹ sii ju awọn iwọn 2-3 ti awọn oogun lori-counter-counter ni ọsẹ kan lati yọkuro awọn aami aisan.
• Awọn orififo nfa nipasẹ iṣẹ ṣiṣe ti o nira, iṣẹ lile/apọn, atunse, ikọ.
• Awọn iyipada laipe ni awọn aami aisan orififo.
• Itan idile ti efori.

isẹgun Apejuwe

Lati lọ si gbongbo, dokita yoo beere:

• Akoko wo ni ọjọ / alẹ orififo maa n waye?
• Bawo ni orififo naa ṣe pẹ to?
• Nibo ni irora naa wa?
• Iru irora - lilu, wa o si lọ, irora ti o ṣigọgọ, apa kan, ati bẹbẹ lọ.
• Ṣe orififo wa lojiji laisi ikilọ tabi ilọsiwaju laiyara?
• Njẹ awọn aami aiṣan miiran wa bi ailera, ọgbun, ifamọ si ina tabi ariwo, idinku idinku, awọn iyipada ninu ihuwasi tabi ihuwasi?

Chiropractic

Olutọju chiropractor yoo ṣe ayẹwo, ṣe iwadii, ṣe idanwo ti ara lati pinnu idi naa ati idagbasoke eto itọju ti ara ẹni lati dinku irora ati iranlọwọ lati ṣakoso ati dena awọn efori. Awọn ọna itọju pẹlu:

• Apapo ti itọju ailera ifọwọyi ti chiropractic.
• Mu awọn aaye okunfa ṣiṣẹ lati tu ẹdọfu silẹ ati gba laaye fun nafu aipe ati sisan ẹjẹ.
• Ti nṣiṣe lọwọ ati ki o palolo awọn adaṣe.
• Ifọwọra.
• Ikẹkọ ilera.

Ara Tiwqn

omi

Pupọ julọ ti ara jẹ omi pẹlu ipin ogorun ti akopọ ara ti o jẹ iyipada omi ti o da lori awọn iwulo iṣẹ ṣiṣe kọọkan. Awọn iṣẹ pataki ti omi pẹlu:

• Iranlọwọ lati kọ / tunṣe fere gbogbo sẹẹli ninu ara.
• Ṣiṣatunṣe iwọn otutu ara nipasẹ lagun ati isunmi.
• Agbara lati awọn carbohydrates ati awọn ọlọjẹ ni gbigbe nipasẹ omi nipasẹ ẹjẹ.
• Ṣe iranlọwọ ni yiyọkuro egbin ti iṣelọpọ nipasẹ ito.
• Awọn iṣe bi oluya-mọnamọna lati daabobo ọpọlọ ati ọpa-ẹhin.
• Ṣẹda itọ / omi lati lubricate awọn isẹpo.

Iwọn omi ninu ara da lori ọpọlọpọ awọn okunfa ti o pẹlu:

• ori
• iwa
• Iṣẹ iṣe-ara
• Ti wa ni igba tọka si bi Lapapọ Omi Ara tabi TBW.

Omi ti o wọpọ julọ wa lati ibi-ara ti o tẹẹrẹ. Eyi pẹlu ẹjẹ, awọn ara, ati iṣan. Akoonu omi ti awọn ara pataki ti ara:

• Awọn oṣupa - 83%
• Awọn iṣan ati awọn kidinrin - 79%
• Ọpọlọ ati ọkan - 73%
• Awọ - 64%
• Egungun - 31%

jo

Bryans, Roland et al. "Awọn itọnisọna ti o da lori ẹri fun itọju chiropractic ti awọn agbalagba pẹlu orififo." Iwe akosile ti ifọwọyi ati awọn itọju ti ẹkọ iṣe-ara vol. 34,5 (2011): 274-89. doi:10.1016/j.jmpt.2011.04.008

Tyagi, Alok. “orififo onifojumọ tuntun.” Annals of Indian Academy of Neurology vol. 15, Ipese 1 (2012): S62-5. doi: 10.4103 / 0972-2327.100011