efori ati Itọju

efori ati Itọju: Awọn orififo le wa lati ìwọnba, awọn ọgbẹ ti o ṣigọgọ si irora lilu lile. Wọn le jẹ episodic ati onibaje. Awọn efori ẹdọfu jẹ eyiti o wọpọ julọ ti o wa pẹlu irora ni ayika ori, awọ-ori, tabi ọrun. Migraines nigbagbogbo jẹ onibaje, pẹlu irora ti o duro fun awọn wakati diẹ si awọn ọjọ diẹ. Ipo ti orififo ati iru irora ti o ni iriri le ṣe afihan iru orififo. Awọn orisun ti orififo pẹlu, ṣugbọn kii ṣe opin si:

• Awọn iru ounjẹ kan
• Awọn ohun
• Ariwo pupọ
• Awọn imọlẹ didan
• Awọn iyipada ninu suga ẹjẹ
• Idaraya pupọju

Iderun orififo le wa lati awọn oogun lori-counter, awọn oogun oogun, isinmi, ati yinyin / awọn akopọ ooru lori iwaju tabi ọrun. Iwadi fihan pe awọn ẹni-kọọkan ti o jiya lati awọn efori onibaje ati awọn migraines ni anfani diẹ sii lati igba pipẹ chiropractic ju itọju ailera nikan lọ. Awọn dokita ti chiropractic funni ni ailewu, munadoko, iderun igba pipẹ. Eyi jẹ nitori ọpọlọpọ awọn efori ni ọpa-ẹhin, iṣan, tabi ilana atunṣe / s, eyiti awọn chiropractors ti ni ikẹkọ lati ṣe idanimọ ati tọju.

Ẹdọfu efori ati Itọju

Awọn orififo ẹdọfu maa n buru si ni ọsan ati irọlẹ ati nigbagbogbo jẹ iṣẹ, ile-iwe, ati ibatan si wahala. A maa n rilara irora ni ẹgbẹ mejeeji ti iwaju ati / tabi oke ọrun. Awọn efori wọnyi le ṣiṣe ni fun awọn akoko pipẹ ati pe o le ṣe okunfa nipasẹ nkan ti o rọrun bi irin-ajo ọkọ ofurufu. Awọn orififo ẹdọfu jẹ nitori ẹdọfu ati awọn aaye ti o nfa laarin awọn iṣan ti o ṣe adehun nigbagbogbo ati ki o ma ṣe isinmi. Awọn atunṣe Chiropractic ati awọn ilana itusilẹ iṣan ti fihan pe o munadoko pupọ.

Awọn orififo Migraine ati Itọju

Migraines ti pin si awọn ẹka meji:

• Migraine pẹlu aura – Classic Migraine
• Migraine laisi aura - Migraine ti o wọpọ

A migraine aura nigbagbogbo wa ṣaaju ibẹrẹ ti Migraine ati pe o ni:

• Visualizing a ajeji ina
• Awọn oorun ajeji
• Awọn ero idamu tabi awọn iriri

Migraines jẹ wọpọ julọ ninu awọn obinrin, ṣugbọn wọn waye ninu awọn ọkunrin. Awọn nkan ti o le fa migraines pẹlu ṣugbọn kii ṣe opin si:

• Awọn oogun
• Awọn ounjẹ kan
• Ifihan ayika
• Isesi sisun

A ṣe iṣeduro lati tọju iwe akọọlẹ orififo si:

• Ṣe iṣiro gbogbo awọn ounjẹ ti o jẹ
• Awọn ilana oorun
• Awọn ilana mimu
• Awọn oogun
• Isesi idaraya
• Awọn oju iṣẹlẹ wahala
• Awọn igbohunsafẹfẹ orififo, iye akoko, awọn agbegbe ti irora, ati aibalẹ.

Iwadi ti fihan awọn abajade aṣeyọri lati ifọwọyi ti chiropractic ti a lo si awọn ẹni-kọọkan ti o jiya lati awọn efori migraine. Ni afikun si awọn atunṣe chiropractic, ijẹẹmu ati afikun ti tun ṣe afihan awọn ipa rere ati igba pipẹ.

Awọn orififo ati Itọju Chiropractic

Wahala le farahan ni ọpọlọpọ awọn ọna ti o ja si efori. Awọn atunṣe Chiropractic le mu ilọsiwaju nla ati irora ọrun onibaje, idinku nọmba awọn efori, boya awọn migraines, awọn efori ẹdọfu, tabi iru miiran. Chiropractors ṣatunṣe titete ọpa ẹhin lati mu iṣẹ dara ati dinku aapọn lori eto aifọkanbalẹ nipa lilo ilana ti a fojusi. Eyi n gba ara laaye lati ṣiṣẹ ni deede ati dinku wahala ati ẹdọfu. Olutọju chiropractor yoo tun ṣeduro iduro, awọn isan, awọn adaṣe, ati awọn ilana isinmi.

Awọn atunṣe igbesi aye

Loye bi igbesi aye ṣe ni ipa lori iwuwo ati igbohunsafẹfẹ le jẹ apakan nla ti aṣeyọri idena orififo. Awọn atunṣe pato le pẹlu:

• Bojuto awọn ilana oorun deede.
• Lọ si sun ki o ji ni akoko kanna ni gbogbo ọjọ.
• Idaraya deede.
• Ere idaraya Aerobic fun o kere 30 iṣẹju ni igba mẹta ni ọsẹ kan.
• Jeun deede awọn ounjẹ ni ilera.
• Maṣe foju ounjẹ.
• Fi opin si wahala nipa yiyọkuro awọn ija ati yanju awọn ariyanjiyan ni idakẹjẹ.
• Ya ojoojumọ wahala fi opin si.
• Maṣe lo awọn oogun irora pupọ, bi ilokulo le jẹ ki awọn efori buru si.

Ara Tiwqn

Eto atẹgun

Eto eto atẹgun n tọka si awọn ara inu ara ti o ni ipa ninu mimi, fifun atẹgun, ati mimu carbon dioxide jade. Awọn wọnyi ni:

• Imu imu iho
• Ọfun - pharynx
• Apoti ohun – larynx
• Afẹfẹ afẹfẹ - trachea
• Awọn oṣupa

Eto atẹgun jẹ pataki nitori pe o nfi atẹgun si gbogbo awọn ara ti ara, ni atilẹyin awọn iṣẹ ṣiṣe igbesi aye. Ti ipese atẹgun ko ba to, iṣelọpọ agbara pataki fun iṣẹ ti ara eniyan di gbogun, ti o yori si ilera gbogbogbo ti ko dara. Eto atẹgun ti pin si oke ati isalẹ awọn atẹgun atẹgun:

• Apa atẹgun oke pẹlu imu, iho imu, ẹnu, ọfun, ati apoti ohun.
• Isalẹ atẹgun jẹ ti afẹfẹ afẹfẹ, ẹdọforo, ati gbogbo awọn apakan ti igi bronki.
• Nigbati o ba nmí, awọn irun /cilia ninu imu ati trachea ṣe idiwọ kokoro arun ati awọn nkan ajeji lati wọ inu ara.
• Lẹẹkọọkan, awọn pathogens yoo jẹ ki o kọja cilia ki o wọ inu ara, ti o fa aisan.
• Eyi ni igba ti awọn ma eto lọ lati sise yomi eyikeyi invading pathogens.

jo

Bryans, Roland et al. "Awọn itọnisọna ti o da lori ẹri fun itọju chiropractic ti awọn agbalagba pẹlu orififo." Iwe akosile ti ifọwọyi ati awọn itọju ti ẹkọ iṣe-ara vol. 34,5 (2011): 274-89. doi:10.1016/j.jmpt.2011.04.008

Chaibi, A et al. "Itọju ailera ti ọpa ẹhin ti Chiropractic fun migraine: apa mẹta, afọju kan, ibibo, idanwo iṣakoso laileto." Iwe akọọlẹ European ti Neurology vol. 24,1 (2017): 143-153. doi:10.1111/ene.13166

Côté, Pierre et al. "Iṣakoso ti kii ṣe oogun oogun ti awọn orififo ti o tẹsiwaju ti o ni nkan ṣe pẹlu irora ọrun: Ilana adaṣe iṣegun kan lati Ilana Ontario fun iṣakoso ipalara ijabọ (OPTIMa) ifowosowopo.” European irohin ti irora (London, England) vol. 23,6 (2019): 1051-1070. doi:10.1002/ejp.1374

Daghlas, Iyas et al. "Awọn idamu oorun ti aṣa ati migraine: iwadi aileto Mendelian." Annals of Clinical and translational Neurology vol. 7,12 (2020): 2370-2380. doi:10.1002/acn3.51228

Iwasaki, Akiko et al. “Awọn aabo ajesara agbegbe ni kutukutu ni apa atẹgun.” iseda agbeyewo. Imuniloji vol. 17,1 (2017): 7-20. doi:10.1038/nri.2016.117