Awọn imọran Tuntun Ni Itọju Irora Pada: Decompression

Ni ọpọlọpọ awọn ẹni-kọọkan ti n ṣiṣẹ pẹlu irora ti o pada, bawo ni aiṣedeede ti kii ṣe iṣẹ abẹ ṣe aṣeyọri idinku irora si disiki intervertebral ni iṣakoso irora?

ifihan

Irora ẹhin kekere jẹ ẹdun ti o wọpọ ni agbara iṣẹ. O le fa awọn eniyan kọọkan lati padanu iṣẹ, di alaabo, ati nigbagbogbo ṣabẹwo si awọn dokita akọkọ wọn. Ọpọlọpọ awọn okunfa ṣe alabapin si idagbasoke ti irora kekere. O le ti ni iriri awọn irora iṣan ẹhin igbagbogbo lati joko si isalẹ ki o hun lori kọnputa kan. Tabi boya o ti rilara awọn iṣan ẹhin rẹ ni igara lati gbigbe awọn nkan ti o wuwo lati ipo kan si ekeji. Gbigbe ohun elo ni ayika ibadi rẹ, bi igbanu ohun elo ni ikole tabi iṣẹ agbofinro, tun le ṣe alabapin si irora ẹhin. Awọn oju iṣẹlẹ wọnyi le ni ibatan si idagbasoke ti irora kekere. Nigbati awọn iṣan iṣan ti o wa ni isalẹ ti pari tabi ti ko ṣiṣẹ, o le fa ki iṣan ati awọn okun tissu kuru tabi di pupọju. Eyi le ja si awọn nodules kekere ti a mọ si awọn aaye ti o nfa. Ni afikun, awọn iṣipopada atunwi ti o fa nipasẹ titẹ axial apọju le rọpọ eto ẹhin lumbar ati ki o fa ki disiki ọpa ẹhin lati ṣetọju nigbagbogbo. Sibẹsibẹ, awọn ọna wa lati ṣakoso irora kekere. Nipa aifọwọyi lori awọn oran ti o wọpọ ti o ni nkan ṣe pẹlu iṣọn-aisan irora kọọkan, awọn itọju ti kii ṣe iṣẹ-abẹ gẹgẹbi igbẹhin ọpa ẹhin le ṣe aṣeyọri iṣakoso irora fun disiki intervertebral. Bi a ṣe n ṣiṣẹ pẹlu awọn olupese iṣoogun ti o ni ifọwọsi ti o lo alaye awọn alaisan wa lati ṣe itọju awọn ẹni-kọọkan ti n ṣiṣẹ ti o jiya lati irora kekere ẹhin ti o darapọ idinku ti kii ṣe iṣẹ-abẹ gẹgẹ bi apakan ti ilana-iṣe wọn le dinku awọn aami aiṣan bi irora. A sọ fun wọn nipa awọn itọju ti kii ṣe iṣẹ-abẹ lati ṣe irọrun awọn ọran irora kekere lakoko ṣiṣe aṣeyọri iṣakoso irora. A gba awọn alaisan ni iyanju lati beere awọn ibeere pataki lakoko wiwa ẹkọ lati ọdọ awọn olupese iṣoogun ti o somọ nipa ipo wọn. Dokita Alex Jimenez, DC, pese alaye yii gẹgẹbi iṣẹ ẹkọ. be

Aisan Irora Irẹwẹsi kekere kọọkan jẹ wọpọ

Nigbati o ba wa si irora kekere, ọpọlọpọ awọn ẹni-kọọkan yoo wa si dokita akọkọ wọn ki o sọ fun wọn pe wọn wa ni irora nigbagbogbo ni ẹhin isalẹ wọn. Gẹgẹbi a ti sọ tẹlẹ, awọn iṣipopada atunwi lati awọn ifosiwewe deede le fa ki awọn iṣan ẹhin wa lori tabi labẹ-na, nfa awọn irora iṣan. Ni akoko kanna, awọn disiki ọpa ẹhin ti wa ni titẹ nigbagbogbo pẹlu titẹ ti ko ni dandan. Nigbati awọn disiki ọpa ẹhin wa labẹ titẹ nigbagbogbo, wọn le bẹrẹ lati bulge tabi herniate, ti o da lori bi o ti buruju ti ọrọ naa. Si aaye yẹn, awọn disiki ọpa ẹhin ti a fisinuirindigbindigbin le mu awọn gbongbo nafu ara ẹhin pọ si lati fa irora agbegbe ti a tọka si awọn ẹsẹ tabi awọn apá, nfa awọn aami aiṣan ti numbness tabi awọn itara tingling ni ọwọ ati ẹsẹ. Irẹjẹ irora kekere ni awọn ẹka mẹrin ti o le ni ipa lori ọpọlọpọ awọn ẹni-kọọkan ati pe o ni awọn ọna itọju ti o yatọ. (Bogduk & Twomey, ọdun 1991) Awọn ẹka mẹrin wọnyi le yatọ pẹlu awọn aami aiṣan ti o nii ṣe pẹlu irora ati bii wọn ṣe dagbasoke. Iwọnyi pẹlu:

• Isan iṣan ti o tobi (le kan itankalẹ sciatic)
• Pẹlu tabi laisi ailagbara iṣan
• Isan iṣan onibaje (le ni awọn aami aisan loorekoore)
• Neoplastic kekere irora irora (le ni awọn aami aisan loorekoore ati ki o di ilọsiwaju)

Awọn ẹka mẹrin wọnyi ti irora kekere ni gbogbo awọn ẹya ara ẹrọ ti o wọpọ, bakanna bi irora agbegbe, ailera iṣan, aiṣedeede ẹrọ ti o pọju nipasẹ awọn iṣẹ ojoojumọ, ati iṣesi / awọn iyipada ihuwasi. Afikun irora kekere kekere le jẹ pato tabi ti kii ṣe pato, ti o ni nkan ṣe pẹlu ọpọlọpọ awọn ẹni-kọọkan ṣiṣẹ. Ọpọlọpọ awọn ẹni-kọọkan ti o niiṣe pẹlu irora kekere yoo ṣiṣẹ nigbagbogbo nipasẹ irora ju ki o wa iderun to dara nitori iberu naa ti o padanu lori iṣẹ. (Becker & Ọmọ, 2019) Ni Oriire, ọpọlọpọ awọn ọna wa lati dinku irora kekere ati dinku awọn disiki ọpa ẹhin ti a fisinuirindigbindigbin.

Iyipada Itọju Ilera-Fidio

Njẹ iwọ tabi awọn ayanfẹ rẹ ni irora ati irora ni ẹhin isalẹ rẹ lẹhin awọn iṣẹ ṣiṣe deede? Ṣe awọn ẹsẹ rẹ ati ẹhin rẹ ni rilara lile ju igbagbogbo lọ nigbati o nrin pẹlu ohun elo ti o wuwo? Tabi ṣe o hunch tabi rọra nigbagbogbo lakoko isinmi lori alaga tabi aga? Ọpọlọpọ awọn okunfa wọnyi jẹ idi pataki ti irora kekere, ati pe o le ni ipa lori ilana eniyan laisi itọju lẹsẹkẹsẹ. Nigba ti ọpọlọpọ awọn ẹni-kọọkan ṣe pẹlu irora kekere ti o wa ninu iṣẹ-ṣiṣe, wọn nigbagbogbo gbiyanju awọn atunṣe ile lati dinku irora ni igba diẹ lati pada si iṣẹ, nikan lati fa awọn oran diẹ sii ni ojo iwaju. Si aaye yẹn, eyi nfa ki ẹni kọọkan ṣiṣẹ labẹ irora nigbagbogbo ati padanu iṣẹ, eyiti o fa wahala diẹ sii ti ko ni dandan ati titẹ lori ẹhin isalẹ. Ni Oriire awọn itọju ti o wa ti o le dinku awọn ipa ti irora kekere ati irorun awọn ọkan ti ọpọlọpọ awọn ẹni-kọọkan ti n wa awọn aṣayan iye owo-doko ati ailewu. Awọn itọju ti kii ṣe iṣẹ-abẹ fun irora kekere jẹ ailewu fun ọpa ẹhin ati pe o le jẹ iye owo-doko lati ṣe iranlọwọ lati ṣakoso awọn irora ti o ni nkan ṣe pẹlu awọn disiki ọpa ẹhin ti a fisinuirindigbindigbin ati ki o gba eniyan laaye lati ni iranti diẹ sii ti ẹhin wọn ati ọpa ẹhin. Awọn itọju ti kii ṣe iṣẹ-abẹ le wa lati itọju chiropractic si irẹwẹsi ọpa-ẹhin, ti o da lori bi ipalara ti irora ti eniyan n ni iriri. Fidio ti o wa loke n lọ siwaju sii ni ijinle pẹlu bii awọn itọju ti kii ṣe iṣẹ-abẹ le ṣe iyipada ilera ilera.

Oludari Biomechanic Of Decompression

Nigba ti o ba wa si awọn ẹni-kọọkan ti o n gbiyanju lati wa iderun fun irora kekere wọn, ọpọlọpọ yoo jade fun awọn itọju abẹ ti aṣa ti awọn itọju ile ko ba ṣiṣẹ. Lakoko ti awọn itọju iṣẹ abẹ ti aṣa le pese iderun iyara diẹ sii, wọn le jẹ idiyele ati fa ẹru inawo si ẹni kọọkan ti n ṣiṣẹ. Nitorinaa idi ti ọpọlọpọ yoo ma wa awọn itọju ti kii ṣe iṣẹ-abẹ nigbagbogbo. (Schoenfeld & Weiner, ọdun 2010) Awọn itọju ti kii ṣe iṣẹ-abẹ jẹ ifarada si ẹni kọọkan ti nṣiṣe lọwọ ati pe o le jẹ isọdi ti o da lori ọrọ naa. Ọkan ninu awọn itọju ti kii ṣe iṣẹ-abẹ ni idinku. Iyọkuro n ṣafikun isunmọ ẹrọ lati rọra na ẹhin ẹhin bi agbara idamu lati ṣe atunṣe ọpa ẹhin pada si deede, mu awọn omi ara ati awọn ounjẹ ti ara lati ṣe igbelaruge awọn okunfa iwosan, ati fifun titẹ aiṣedeede lori eto awọn olugba nociceptive. (Judovich, ọdun 1954) Awọn ipa ti ifasilẹ ọpa ẹhin jẹ ki ọpa ẹhin tun pada si iṣipopada, iduroṣinṣin, ati idinku ti irora kekere, ti o jẹ ki disiki ọpa ẹhin ti a ti rọ lati pada si ipo atilẹba rẹ.

Awọn Anfani Iwakuro Fun Arun Irora Pada ti o nwaye ti o wọpọ

Lakoko ilana isunmọ ẹrọ ti irẹwẹsi ọpa ẹhin, aaye disiki ọpa ẹhin ti pọ si diẹ sii, eyiti o dinku itọsi disiki lumbar ati ki o fa ki disiki disiki kuro ni akoko pupọ lẹhin awọn akoko diẹ. (Andersson, Schultz, & Nachemson, ọdun 1983) Awọn wọnyi ni awọn anfani diẹ ti irẹwẹsi ọpa ẹhin, bi itọju ailera le tun mu awọn ailera iṣan ti iṣan ti o niiṣe pẹlu irora kekere pada. (Bettmann, ọdun 1957) Awọn iṣọn-ara iṣan ti o ni nkan ṣe pẹlu irora kekere ni a le ṣe itọju pẹlu ifọwọyi ọpa ẹhin ni idapo pẹlu idinku, bi o ṣe nlo lati mu ilọsiwaju ti ọpa ẹhin ati ibadi ni awọn igun-ara ti o wa ni isalẹ, nitorina o dinku irora ati ailagbara ninu awọn eniyan ti o ni irora kekere. (Fagundes Loss et al., 2020) Ni afikun, isunmọ ẹrọ lati idinku le ṣe iranlọwọ lati dẹkun awọn abajade rere fun ọpọlọpọ awọn ẹni-kọọkan ti n wa iderun lati aapọn ẹrọ lati ẹhin wọn. (Wegner et al., 2013) Imukuro ọpa ẹhin le ṣe iranlọwọ lati dinku irora kekere ati awọn aami aisan ti o niiṣe fun ọpọlọpọ awọn ẹni-ṣiṣe ti nṣiṣẹ ti o fẹ iderun ti wọn yẹ.

jo

Andersson, GB, Schultz, AB, & Nachemson, AL (1983). Awọn igara disiki intervertebral lakoko isunki. Scand J Rehabil Med Suppl, 9, 88-91. www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/6585945

Becker, BA, & Ọmọde, MA (2019). Irora Pada Kekere ti kii ṣe pataki ati Pada si Iṣẹ. Amẹrika Ologun Ọdun Amerika, 100(11), 697-703. www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/31790184

Bettmann, EH (1957). Awọn anfani itọju ailera ti isunmọ aarin ni awọn rudurudu ti iṣan. GP, 16(5), 84-88. www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/13474126

Bogduk, N., & Twomey, LT (1991). Anatomi isẹgun ti ọpa ẹhin Lumbar. Churchill Livingstone. books.google.com/books?id=qrJqAAAAMAAJ

Fagundes Loss, J., de Souza da Silva, L., Ferreira Miranda, I., Groisman, S., Santiago Wagner Neto, E., Souza, C., & Tarrago Candotti, C. (2020). Awọn ipa lẹsẹkẹsẹ ti ifọwọyi ọpa ẹhin lumbar lori ifamọ irora ati iṣakoso ifiweranṣẹ ni awọn ẹni-kọọkan pẹlu irora kekere kekere ti ko ni pato: idanwo iṣakoso laileto. Chiropr Eniyan Itọju apọju, 28(1), 25. doi.org/10.1186/s12998-020-00316-7

Judovich, BD (1954). Itọju ailera ti Lumbar ati awọn okunfa ipa ti a ti tuka. J Lancet, 74(10), 411-414. www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/13221967

Schoenfeld, AJ, & Weiner, BK (2010). Itoju ti itọsi disiki lumbar: Iṣe ti o da lori ẹri. Iwe Iroyin International ti Gbogbogbo Oogun, 3, 209-214. doi.org/10.2147/ijgm.s12270

Wegner, I., Widyahening, IS, van Tulder, MW, Blomberg, SE, de Vet, HC, Bronfort, G., Bouter, LM, & van der Heijden, GJ (2013). Gbigbọn fun irora kekere-ẹhin pẹlu tabi laisi sciatica. Cochrane Data Syst Rev, 2013(8), CD003010. doi.org/10.1002/14651858.CD003010.pub5

be