Awọn ojuami okunfa ti o ni ipa lori Awọn iyipo Rotator

ifihan

Iṣẹ iṣan ejika ngbanilaaye atilẹyin ati iduroṣinṣin si awọn isẹpo rọ ninu ara. Awọn ejika gba laaye kan ni kikun ibiti o ti išipopada laisi rilara irora tabi aibalẹ, bii jiju bọọlu tabi de ohun kan lori selifu. Awọn awọn ejika tun ni atilẹyin nipasẹ ọpọlọpọ awọn iṣan, awọn tendoni, ati awọn ligaments ti o wa ni ayika rotator cuffs ti o jẹ ki awọn ejika duro duro. Awọn rotator cuffs ni awọn ẹgbẹ iṣan mẹrin ti o jẹ ki awọn apá jẹ alagbeka. Sibẹsibẹ, ibiti iṣipopada lati awọn ejika ati rotator cuff le jẹ ifarabalẹ si awọn ipalara ati ki o di riru. Si aaye yẹn, awọn ejika ati awọn iṣan ti o somọ wọn nigbagbogbo jẹ aaye fun ọpọlọpọ awọn ọran lati dagbasoke. Nkan oni n wo awọn iṣan supraspinatus ninu awọn iyipo rotator, bawo ni awọn aaye okunfa ṣe ni ipa lori awọn iyipo rotator ati ọpọlọpọ awọn itọju ailera fun awọn ipalara rotator cuff. A tọka si awọn alaisan si awọn olupese ti o ni ifọwọsi ti o ṣe amọja ni awọn itọju ti iṣan lati ṣe iranlọwọ fun awọn ẹni-kọọkan ti o jiya lati awọn aaye okunfa ti o ni ibatan si awọn ejika ti o ni ipa lori awọn rotator cuffs ati awọn iṣan supraspinatus. A tun ṣe itọsọna awọn alaisan wa nipa sisọ wọn si awọn olupese iṣoogun ti o somọ ti o da lori idanwo wọn nigbati o yẹ. A rii daju lati rii pe eto-ẹkọ jẹ ojutu si bibeere awọn olupese wa awọn ibeere oye. Dokita Jimenez DC ṣe akiyesi alaye yii gẹgẹbi iṣẹ ẹkọ nikan. be

Awọn iṣan Supraspinatus Ni Awọn Iyipo Rotator

Ṣe o ni rilara lile ni awọn ejika rẹ? Ṣe o dun nigbati o ba yi wọn pada? Tabi ṣe o ti ni iriri numbness ati rirọ ni irin-ajo apa oke rẹ? Awọn ẹni-kọọkan ti o ni iriri awọn aami aiṣan wọnyi ni awọn ejika wọn le jẹ awọn olugbagbọ pẹlu awọn aaye okunfa lẹgbẹẹ awọn iṣan supraspinatus. Awọn iṣan supraspinatus n gbe ni fossa supraspinous ti ọpa ẹhin scapular ati pe o wa ni ipo giga julọ ninu awọn iṣan rotator cuff. Isan supraspinatus ni nkan ṣe pẹlu awọn iṣan miiran ti o yika ati ṣe atilẹyin awọn iyipo rotator ni ejika, eyiti o pẹlu:

• Infraspinatus
• Teres Kekere
• subscapularis

Awọn iṣan mẹrin wọnyi ni ibatan pẹkipẹki si awọn iṣan deltoid lati pese iduroṣinṣin, gbigbe, ati yiyi si isẹpo apa oke. Nigbati awọn oran ba ni ipa lori awọn ejika tabi awọn iyipo rotator, o le fa awọn iṣan rotator cuff lati se agbekale awọn aaye ti o nfa ati awọn aami aisan miiran ti o niiṣe pẹlu apa oke. 

Bawo ni Awọn ojuami okunfa ṣe ni ipa lori Awọn iyipo Rotator

Nigbati awọn iṣan ti rotator cuffs di ipalara, ọpọlọpọ awọn oran le fa awọn ẹdun ọkan ti iṣan. Awọn iwadi fi han pe tendinopathy tabi awọn ipalara tendoni ni a maa n ṣe afihan nigbagbogbo nipasẹ irora ni ati ni ayika awọn tendoni ni awọn iyipo rotator ati pe o ni nkan ṣe pẹlu awọn iṣẹ atunṣe. Nigbati iṣan supraspinatus di lilo pupọ nitori awọn iṣipopada atunwi, o le ṣe agbekalẹ awọn aaye ti o nfa lati ni ipa lori awọn iyipo rotator. Awọn iwadi fi han pe agbegbe ati awọn aami aiṣan irora ti a tọka n ṣe atunṣe awọn aaye okunfa ti nṣiṣe lọwọ ninu awọn iṣan ti o wa ni ayika awọn ejika ati rotator cuff ti ọpọlọpọ awọn ẹni-kọọkan mọ bi irora ti o mọ. Gẹgẹbi Dokita Janet G. Travell, MD, imuṣiṣẹ ti awọn aaye okunfa ti o ni nkan ṣe pẹlu awọn iṣan supraspinatus ni a mu ṣiṣẹ lati awọn iṣẹ ṣiṣe ti o nira bi gbigbe awọn nkan ti o wuwo, nrin aja nla ti o nfa okun, tabi gbigbe ohun kan loke giga ejika pẹlu apá nínà. Awọn iṣẹ ṣiṣe ti o lagbara yii jẹ ki awọn aaye ti o nfa lati dagba pẹlu awọn iṣan supraspinatus ati ki o fa awọn aami aisan irora ti a tọka si awọn ejika. 

Nínàá Awọn iṣan Supraspinatus- Fidio

Njẹ o ti ni rilara lile ni awọn ejika rẹ? Ṣe o lero tutu ni awọn agbegbe ti awọn ejika tabi awọn apa rẹ? Tabi ṣe o ni iriri ifarabalẹ numbing ti o nṣiṣẹ si isalẹ awọn apá rẹ? Ti o ba ti ni iriri awọn ọran wọnyi pẹlu awọn ejika rẹ ati awọn apa oke, o le jẹ nitori awọn aaye ti o nfa ti o ni nkan ṣe pẹlu awọn iṣan supraspinatus. Awọn aaye okunfa jẹ awọn koko kekere pẹlu ẹgbẹ iṣan taut ti eyikeyi ẹgbẹ iṣan ti o le ṣe afiwe eyikeyi ipo agbekọja ti o le fa awọn ọran si ara. Fun apẹẹrẹ, irora ejika ni nkan ṣe pẹlu awọn aaye okunfa lẹgbẹẹ iṣan supraspinatus. Fidio ti o wa loke fihan bi o ṣe le na isan supraspinatus lati dinku awọn aaye okunfa ọjọ iwaju lati dagba pẹlu awọn iṣan rotator cuff. Awọn ẹni-kọọkan ti o ṣafikun nínàá awọn adaṣe fun irora ejika ti o ni nkan ṣe pẹlu supraspinatus le ni itunu ninu awọn ejika wọn bi iṣẹ-ṣiṣe gbogbogbo ti tun pada ati irora ti dinku. 

Awọn Iwosan Oniruuru Fun Awọn aaye okunfa ti o ni nkan ṣe pẹlu Rotator Cuffs

Awọn itọju ailera ti o yatọ fun awọn aaye ti o nfa ti o ni nkan ṣe pẹlu awọn rotator cuffs le ṣe iranlọwọ lati dinku irora-bi awọn aami aisan pẹlu awọn iṣan supraspinatus. Awọn iwadi fi han pe awọn adaṣe ati itọju ailera le ṣe iranlọwọ lati dinku irora pẹlu awọn iṣan supraspinatus ati mu agbara iṣan ejika ati iṣẹ pọ si. Awọn itọju miiran bi itọju chiropractic le ni anfani ọpọlọpọ awọn alaisan ti o ni irora ejika tabi awọn ipalara ti o le ṣe iranlọwọ lati dinku irora, mu ROM dara (ibiti iṣipopada), mu irọrun, ati paapaa mu iṣẹ pada si apapọ. Ti o da lori bi o ṣe lewu ipalara iṣan ti o wa lori awọn ejika, awọn chiropractors lo awọn ọna ẹrọ pupọ lati ṣe ayẹwo irora naa ati iranlọwọ lati koju gbogbo awọn agbegbe ti ara lati yọkuro ọran naa laisi lilo awọn oogun.

ipari

Awọn iṣan supraspinatus jẹ apakan ti ẹgbẹ iṣan rotator cuff ati ṣiṣẹ lẹgbẹẹ awọn iṣan ejika lati pese iṣipopada ati iwọn iṣipopada ni kikun si apa oke laisi rilara irora. Nigbati awọn iṣẹ ti o nira tabi awọn ipalara ba waye si awọn ejika tabi awọn iyipo rotator, o le fa irora irora myofascial tabi awọn aaye ti o nfa lati dagbasoke pẹlu awọn iṣan ti o lo ni awọn ejika ati ki o fa awọn aami aisan ti o niiṣe pẹlu irora. Eyi le ni ipa lori iṣipopada ti awọn ejika ati awọn apá lati lọ nipasẹ iwọn iṣipopada ni kikun. Awọn itọju ailera ti o yatọ si wa lati ṣe iranlọwọ lati dinku irora, mu iṣẹ-ṣiṣe pada si awọn ejika ati awọn iṣan agbegbe ti o ni nkan ṣe pẹlu awọn aaye okunfa, ati pe o le ṣe iranlọwọ lati mu iṣẹ-ṣiṣe moto ṣiṣẹ. Awọn itọju fun irora ejika ti o ni nkan ṣe pẹlu awọn aaye okunfa le ṣe iranlọwọ lati dena awọn oran iwaju lati dagba ati mu iṣẹ-ṣiṣe ejika dara.

jo

Hidalgo-Lozano, Amparo, et al. "Awọn aaye Ti nfa Isan ati Irora Hyperalgesia ninu Awọn iṣan ejika ni Awọn alaisan ti o ni Imudanu ejika Apakan: Afọju, Ikẹkọ Iṣakoso." Iwadi Ọpọlọ Iṣeduro, US Library of Medicine, Oṣu Karun ọdun 2010, pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/20186400/.

Jeno, Susan H, et al. “Anatomi, ejika ati apa oke, Isan Supraspinatus Arm.” Ninu: StatPearls [Internet]. Treasure Island (FL), Itẹjade StatPearls, Oṣu Kẹjọ 7. 2021, www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK537202/.

Spargoli, Guido. "Supraspinatus Tendon PATHOMECHANICS: Atunwo Awọn imọran lọwọlọwọ." International Journal of Sports Physical Therapy, Abala Itọju Ẹda Idaraya, Oṣu kejila 2018, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6253746/.

Şenbursa, Gamze, et al. "Imudara ti Itọju Ẹda ni Supraspinatus Tendinopathy." Acta Orthopaedica Ati Traumatologica Turcica, US Library of Medicine, 2011, pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/21765229/.

be