Bii O Ṣe Le Mu Itọju Ẹjẹ Ilẹhin lẹhin Pẹlu Itọju Irẹwẹsi

ifihan

Ni gbogbo agbaye, gbogbo eniyan jiya lati kekere pada irora ni diẹ ninu awọn ojuami ninu aye won. Nitori ìnìra akitiyan, awọn ipalara, tabi ijamba ti o fa igara lori ẹhin, ọpọlọpọ awọn ẹni-kọọkan yoo lero ọpọlọpọ awọn aami aisan ti o fa nipasẹ irora kekere. Láti orí ìbànújẹ́, ìwọ̀nba ìrora dé òjijì, mímú, ìrora líle lè dí dídánilójú ìgbésí ayé ènìyàn lọ́wọ́. Eyi jẹ nitori wiwa disiki lori ọpa ẹhin ati pe o le fa awọn aami aisan irora lati gbe jade ni akoko pupọ ti ko ba ṣe itọju. Ni Oriire awọn itọju wa fun disiki ọpa ẹhin ti o le mu didara igbesi aye dara fun eniyan. Ninu nkan ti ode oni, a yoo ṣe akiyesi herniation posterolateral, awọn ami aisan rẹ, ati bii itọju ailera aibikita le ṣe iranlọwọ lati dinku herniation posterolateral fun ọpọlọpọ awọn ẹni-kọọkan ijiya. Nipa sisọ awọn alaisan si awọn olupese ti o ni oye ati oye ti o ni imọran ni itọju ailera ti ọpa ẹhin. Si ipari yẹn, ati nigbati o ba yẹ, a gba awọn alaisan wa ni imọran lati tọka si awọn olupese iṣoogun ti o somọ ti o da lori idanwo wọn. A rii pe eto-ẹkọ jẹ bọtini lati beere awọn ibeere to niyelori si awọn olupese wa. Dokita Alex Jimenez DC pese alaye yii gẹgẹbi iṣẹ ẹkọ nikan. be

Njẹ iṣeduro mi le bo? Bẹẹni, o le. Ti o ko ba ni idaniloju, eyi ni ọna asopọ si gbogbo awọn olupese iṣeduro ti a bo. Ti o ba ni ibeere eyikeyi, jọwọ pe Dokita Jimenez ni 915-850-0900.

Kini Herniation Posterolateral?

Ṣe o lailai rilara idamu ninu ẹhin rẹ lati duro ni ipo kan fun pipẹ ju? Bawo ni nipa ẹhin isalẹ rẹ rilara tutu si ifọwọkan nigbati o n ṣe ayẹwo nipasẹ dokita akọkọ rẹ? Tabi bawo ni nipa rilara ọpọlọpọ awọn aami aisan irora ti o le fa ki o dubulẹ nigbagbogbo ni gbogbo ọjọ lati yọ irora kuro? O le ni ijiya lati herniation posterolateral. Awọn iwadi iwadi ti sọ pe nigba ti inu inu disiki ọpa ẹhin ti a mọ si nucleus pulposus ti farapa, o le jade lọ si ibi ti awọn gbongbo nafu ara ẹhin ati ọpa ẹhin wa ki o si rọra wọn lati fa ki ẹni kọọkan wa ni irora. Eyi yoo fa disiki ọpa ẹhin lati jẹ herniated, eyiti o maa n ṣẹlẹ lakoko a ọgbẹ ẹhin. O compresses ni asuwon ti nafu root root fun posterolateral herniation lati ṣẹlẹ.

Ibanujẹ lẹhin ti o wa lẹhin maa n waye ni ayika lumbar ati ọpa ẹhin ara diẹ sii ju ọpa ẹhin thoracic. Awọn iwadi iwadi miiran ti ri pe nigba ti herniation posterolateral waye, o jẹ nitori annulus fibrosis, eyi ti o jẹ ti ita Layer ti awọn ọpa ẹhin disiki, padanu awọn oniwe-iduroṣinṣin, nfa awọn nucleus pulposus lati jade jade compress awọn nafu ara. Niwọn igba ti titẹ naa wa lori nafu ara eegun lumbar, Awọn iwadi iwadi tun ti ri pe nigba ti fibrosis annulus di tinrin lori ẹhin ẹhin, o fa ki pulposus nucleus lati rọra root nafu ara ti o sunmọ julọ ati ki o fa aini atilẹyin si awọn ligamenti ti o tẹle lori ọpa ẹhin.

Awọn aami aisan ti Herniation Posterolateral

Awọn aami aiṣan ti igbẹ-ẹhin lẹhin maa n yatọ si bi irora ti o le lori eniyan naa, ati ibi ti o wa ni ipa kan. Fun ọpa ẹhin lumbar, Awọn iwadi iwadi ti sọ pe awọn ami ati awọn aami aiṣan ti igbẹ-ẹhin lẹhin lori ọpa ẹhin lumbar le fa awọn aiṣedeede ti o ni imọran, ailera ninu awọn gbongbo nerve lumbosacral, ati ihamọ ihamọ. Nigbati eyi ba ṣẹlẹ, eniyan naa jiya lati awọn ipele kekere ti ailera, ẹsẹ ipalara, ati irora ni ẹhin orokun. Fun ọpa ẹhin oyun, Awọn iwadi iwadi diẹ sii ti sọ pe igbẹ-ara ti o wa lẹhin ti o wa lori ọpa ẹhin ara le fa irora ipsilateral si ọrun, eyi ti o le jẹ ṣigọgọ tabi didasilẹ. Lakoko ti o tun fa funmorawon taara ti ọpa ẹhin ati awọn okunfa iredodo ṣiṣẹda root nafu ara obo numbness or tingling aibale okan isalẹ awọn apá ati awọn ika ọwọ.

Iṣeduro Ibanujẹ Prone-Video

Rilara aibalẹ ni ẹhin rẹ lẹhin ti o duro ni ipo kan fun igba pipẹ? Bawo ni nipa rilara irora ni ẹhin isalẹ rẹ, awọn ẹsẹ, ati ọrun? Ṣe irora naa jẹ ṣigọgọ, irora kekere tabi lojiji, iparun didasilẹ bi? Ti o ba ni iriri eyikeyi ninu awọn aami aisan wọnyi, lẹhinna itọju ailera idinku le jẹ idahun ti o n wa. Fidio ti o wa loke n ṣalaye bi itọju ailera le ṣe iranlọwọ lati dinku awọn aami aisan ti o fa nipasẹ igbẹ-ẹhin ti o wa lori ọpa ẹhin. Itọju ailera n lo isunmọ lati rọra na isan ọpa ẹhin lati mu titẹ kuro ni gbongbo nafu ati ki o yọkuro awọn disiki ti a ti fi silẹ. Eyi yoo gba disiki ọpa ẹhin lati mu giga rẹ pọ si lori ọpa ẹhin ati ki o jẹ ki awọn ogiri inu ti awọn disiki ti o jẹ herniated lati pada si fọọmu atilẹba wọn. Ti o ba fẹ lati ni imọ siwaju sii nipa itọju ailera, eyi ọna asopọ yoo se alaye awọn anfani rẹ ati bi o ṣe le dinku awọn aami aisan herniation posterolateral.

Bawo ni Itọju Ilọkuro Prone Ṣe Ilọrun Herniation Posterolateral

Niwọn igba ti herniation posterolateral ti wa ni akọkọ ti o wa ninu ọpa ẹhin lumbar, awọn iwadi ti sọ pe isonu ti hydration ati isubu ti awọn disiki nfa igara lori awọn okun ti annulus fibrosis, ṣiṣe wọn di herniated ati ki o fa omije ati fissures. Nigbati awọn ifarabalẹ ati awọn herniations wa lori ọpa ẹhin, itọju ailera ti o ni imọran le ṣe iranlọwọ lati dinku awọn aami aisan naa ati iranlọwọ lati mu ọpa ẹhin pada. Awọn ẹkọ-iwadii ti rii pe itọju ailera ti o ni imọran jẹ ki diẹ sii ti iyatọ ti o ṣe akiyesi lori awọn disiki intervertebral ati ki o fa idinku ninu ẹdọfu iṣan bi daradara. Pẹlu ifasilẹ ti o ni itara, igbẹhin ti o wa ni ẹhin yoo dinku niwon o gba titẹ kuro ni awọn gbongbo ti ara, ti o mu ki eniyan wa ni irora. 

ipari

Iwoye, gbogbo eniyan ti jiya pẹlu irora kekere ni aaye kan. Pẹlu awọn aami aiṣan ti o pọju ti o ni nkan ṣe pẹlu irora kekere ti o kere, itọsẹ ti o tẹle lori ọpa ẹhin le fa ọpọlọpọ awọn iṣoro bi irora, numbness, ati ẹdọfu lori awọn gbongbo nafu ara, awọn ligaments, ati awọn iṣan ti o yika ọpa ẹhin. Pẹlu itọju ailera aiṣan, o le ṣe iranlọwọ lati yọkuro disiki herniated nipa gbigbe kuro ni gbongbo nafu ara ati idinku awọn aami aisan irora. Itọju ailera ti o ni itara rọra n na ọpa ẹhin lati da awọn eroja pada ati atẹgun si awọn disiki ti a ti fisinuirindigbindigbin. Eyi ngbanilaaye ọpọlọpọ awọn ẹni-kọọkan ti o jiya lati awọn disiki herniated lati ni rilara iderun lẹsẹkẹsẹ ati gba didara igbesi aye wọn pada.

jo

De Cicco, Franco L, ati Gaston O Camino Willhuber. “Nucleus Pulposus Herniation – Statpearls – NCBI Bookshelf.” Ninu: StatPearls [Internet]. Treasure Island (FL), Itẹjade StatPearls, Oṣu Kẹjọ 11. 2021, www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK542307/.

Al Qaraghi, Mustafa I, ati Orlando De Jesu. "Itọpa Disiki Lumbar- StatPearls- NCBI Bookshelf." Ninu: StatPearls [Internet]. Treasure Island (FL), Itẹjade StatPearls, Oṣu Kẹjọ 30. 2021, www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK560878/.

Amin, Raj M, et al. "Itọpa Disiki Lumbar." Awọn atunyẹwo lọwọlọwọ ni Oogun iṣan, Springer US, Oṣu kejila ọdun 2017, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5685963/.

Dydyk, Alexander M, et al. “Disiki Herniation – Statpearls – NCBI Bookshelf.” Ninu: StatPearls [Internet]. Treasure Island (FL): Itẹjade StatPearls, Oṣu Kẹta ọjọ 18. Ọdun 2022, www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK441822/.

Khan, Rehan Ramzan, et al. “Imudoko ti Ilọkuro Mechanical ni Supine dipo Ipo Irọrun Prone fun Lumbosacral Radiculopathy.” Pakistan Journal of Medical Sciences, Awọn atẹjade Iṣoogun Ọjọgbọn, 2021, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC8377889/.

Schoenfeld, Andrew J, ati Bradley K Weiner. "Itọju ti Herniation Disiki Lumbar: Iṣe-Idaniloju Ẹri." Iwe Iroyin International ti Gbogbogbo Oogun, Adaba Medical Press, 21 Keje 2010, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2915533/.

Yeung, Jacky T, et al. “Ifihan Herniation Disiki cervical pẹlu irora ọrun ati awọn aami aiṣan: Ijabọ ọran kan.” Iwe akosile ti Awọn Iroyin Iṣoogun Iṣoogun, BioMed Central, 28 Okudu 2012, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3411405/.

be