Chondromalacia patellae, ti a tun tọka si bi orokun olusare, jẹ ọrọ ilera kan ninu eyiti kerekere labẹ patella, tabi kneecap, di rirọ ati nikẹhin bajẹ. Iṣoro yii jẹ ibigbogbo laarin awọn elere idaraya ọdọ, sibẹsibẹ, o tun le dagbasoke ni awọn agbalagba agbalagba ti o jiya lati arthritis ti orokun.
Awọn ilọsiwaju idaraya bi chondromalacia patellae ni a maa n pe ni ipalara ti o buruju. Gbigba akoko kuro lati kopa ninu awọn iṣe ara ati idaraya le ṣe awọn esi ti o ga julọ. Ni apẹẹrẹ pe awọn iṣoro ilera ti ẹni kọọkan jẹ nitori iṣeduro ikunsitọ, ko ni isinmi le pese irora irora. Awọn aami aisan ti olutọju oju-ije jẹ irọra orokun ati lilọ kiri.
Awọn akoonu
Ikunkun, tabi patella, ni gbogbogbo wa nipasẹ iwaju ti apapọ orokun. Ti o ba tẹ orokun rẹ, opin apa ti kneecap rẹ yọ lori kerekere ti abo rẹ, tabi egungun itan, ni orokun. Awọn ohun elo asọ ti eka, gẹgẹbi awọn tendoni ati awọn iṣọn, so asopọ orokun si egungun egungun ati itan itan. Chondromalacia patellae can le waye nigbagbogbo nigbati eyikeyi ninu awọn ẹya wọnyi ba kuna lati gbe ni ibamu, ti o fa ki kneecap lati bi won lodi si egungun thigh. Išipopada ikunkun ti ko dara le ja lati:
Ni isalẹ jẹ ẹya akojọpọ awọn nkan ti o le mu alekun eniyan ni anfani fun idagbasoke chondromalacia patellae.
Awọn ọdọ ati awọn ọdọ ni o ni ewu ti o ga julọ fun ọrọ ilera yii. Ni igba idagbasoke dagba, awọn egungun ati awọn isan le dagba sii ni kiakia, o nfa iṣan akoko kukuru ati egungun egungun ninu ara eniyan.
Awọn obirin ni o seese ju awọn ọkunrin lọ lati ṣagbekun ikunkun, nitori awọn obirin ni gbogbo igba ti o ni isan iṣan ju awọn ọkunrin lọ. Eyi le yorisi ibẹrẹ ikun ti ko dara, ati diẹ sii titẹ ti ita lori kneecap.
Awọn ẹni-kọọkan ti o ni ẹsẹ ẹsẹ ni o le fi awọn igara diẹ sii si awọn isẹpo orokun bi a ṣe akawe si awọn ẹni-kọọkan ti o ni awọn arches giga.
Awọn ilọsiwaju iṣaaju si ikoko ikoko, pẹlu ipalara, le gbe awọn anfani lati dagba chondromalacia patellae.
Awọn ipele ti o pọ sii fun awọn iṣe ti ara ati idaraya le mu titẹ lori awọn ikunkun orokun, eyi ti o le fa ewu fun awọn ekun orokun.
Agbere alakoso le tun jẹ itọkasi ti ọrun, itanran ti a mọye ti o fa irora ati igbona si ara ati isẹpo. Ewiwu le dena išeduro to dara ti orokun ati awọn ẹya-ara rẹ.
Chondromalacia patellae yoo wa ni gbogbo igba bi irora ninu orokun, ti a npe ni irora patellofemoral, pẹlu awọn itara ti sisọ tabi lilọ nigbati o ntan tabi ṣe atunse orokun. Ìrora le ti buru sii lẹhin ti o joko fun igba akoko ti o gbooro sii tabi nipasẹ awọn iṣe ti ara ati awọn adaṣe ti o lo ipa titẹra fun awọn ẽkun rẹ, bi iduro. O ṣe pataki fun ẹni kọọkan lati wa awọn iwosan lẹsẹkẹsẹ lẹsẹkẹsẹ ti awọn aami aisan chondromalacia patellae, tabi ikun ti nṣiṣẹ, ko ṣe ipinnu ara wọn.
Onimọṣẹ ilera kan yoo wa awọn agbegbe ti irora ati iredodo lori orokun. Wọn tun le wo ọna ikẹtẹ pe bamu pẹlu egungun itan. Atilẹjade kan le fihan ifarahan chondromalacia patellae. Dọkita naa le tun ṣe awọn iṣiro awọn iṣiro lati rii daju pe ifitonileti ilera yii wa.
Ọjọgbọn ilera naa le tun beere eyikeyi ninu awọn idanwo wọnyi lati ṣe iranlọwọ iwadii chondromalacia patellae, pẹlu: awọn eegun x lati ṣe afihan ibajẹ egungun tabi awọn ami aiṣedede tabi arthritis; aworan iwoyi oofa, tabi MRI, lati wo yiya ati fifọ kerekere; ati arthroscopic ayewo, ilana ipanilara ti o kere ju eyiti o jẹ fifi sii endoscope ati kamẹra inu apapọ orokun.
Awọn ipele mẹrin wa ti chondromalacia patellae, ti o wa lati ori 1 si 4, eyiti o ṣe apejuwe ipele ti orokun olusare alaisan. Ipele 1 ni a pe ni irẹlẹ lakoko ti a ka kilasi 4 ti o buru.
Awọn ifojusi ti itọju fun chondromalacia patellae ni lati kọkọ dinku ipalara ti a gbe si ori kneecap, tabi patella, ati abo, tabi egungun itan. Iyokuro ati lilo ti yinyin ati ooru ti n lọ ni igbẹkẹhin ikun ti o ni ikun ni gbogbo ila ti itọju. Awọn ibajẹ ti ẹkun igba ti o ṣepọ pẹlu ikun ti onṣun le ṣe atunṣe ararẹ pẹlu awọn atunṣe wọnyi.
Pẹlupẹlu, ọjọgbọn ilera le ṣe ilana awọn oogun egboogi-iredodo ati / tabi awọn oogun, bii ibuprofen, lati dinku irora ati igbona ni ayika apapọ orokun. Nigbati irẹlẹ, ewiwu, ati irora tẹsiwaju, awọn aṣayan itọju atẹle le ṣee wa. Gẹgẹbi a ti sọ loke, awọn ẹni-kọọkan yẹ ki o wa itọju iṣoogun lẹsẹkẹsẹ ti awọn aami aisan ba tẹsiwaju
Abojuto itọju Chiropractic jẹ ailewu ati ki o munadoko, aṣayan itọju miiran eyiti o fojusi lori ayẹwo, itọju, ati idena fun ọpọlọpọ awọn ipalara ati / tabi awọn ipo ti o ni nkan ṣe pẹlu iṣan-ara ati eto aifọkanbalẹ, pẹlu chondromalacia patellae. Nigbakugba, irora kun le jẹ ipilẹṣẹ nitori awọn aiṣedede ọpa-ẹhin tabi awọn iyasọtọ. Onisegun ti chiropractic, tabi chiropractor, yoo lo awọn atunṣe ọpa-ẹhin ati awọn ifọwọyi ni ọwọ lati farabalẹ mu iduroṣinṣin ti ẹda ẹhin pada.
Pẹlupẹlu, chiropractor le tun ṣeduro ọpọlọpọ awọn iyipada igbesi aye, pẹlu imọran ijẹẹmu ati iṣẹ-ṣiṣe ti ara tabi itọnisọna idaraya lati ṣe iranlọwọ fun awọn aami aisan ti o ni nkan ṣe pẹlu chondromalacia patellae. Isọdọtun le tun dojukọ lori �fikun awọn quadriceps, awọn ẹmu, awọn adductors, ati awọn abductors lati mu agbara iṣan pọ si, irọrun, ati lilọ kiri. Awọn idi ti iwọntunwọnsi iṣan jẹ tun lati ṣe iranlọwọ ni idilọwọ aiṣedeede orokun, laarin awọn ilolu miiran.
Iṣẹ-abẹ Arthroscopic le nilo lati ṣayẹwo apapọ ki o rii daju boya iṣapẹẹrẹ ti orokun wa. Iṣẹ yii pẹlu ifibọ kamẹra ni apapọ orokun nipasẹ fifọ kekere pupọ. Ilana abẹ le ṣe atunṣe ọrọ naa. Ilana One common jẹ itusilẹ ita. Iṣẹ-abẹ yii jẹ gige gige nọmba awọn eegun lati tu ẹdọfu ati iyọọda fun gbigbe diẹ sii. Afikun iṣẹ abẹ le fa gbigbe ẹhin ti kneecap, fifi sii kerekere kerekere, tabi gbigbe iṣan itan.
Chondromalacia patellae ti wa ni sisọ bi ipalara ti awọn abẹẹgbẹ ti patella, tabi kneecap, ti o fa nipasẹ mimu ti kerekere ti o yika awọn ohun ti o ni ẹrẹkẹ oro. Eyi ni ilera ti o ni imọran daradara fun gbogbo awọn ilọsiwaju ere idaraya ni awọn ọdọrin idaraya, biotilejepe chondromalacia patellae tun le waye ni awọn agbalagba agbalagba pẹlu arthritis ni orokun. Abojuto itọju onibara le ṣe iranlọwọ fun agbara sipo ati iwontunwonsi si isẹpo orokun ati awọn ohun elo ti o ni ayika rẹ.
Dokita Alex Jimenez DC, CCST Insight
Alaisan kan le ni ipari ni aye ti idagbasoke orokun olusare, tabi chondromalacia patellae, nipasẹ:
Mimu iwuwo ara ti o ni ilera tun le ṣe iranlọwọ lati dena chondromalacia patellae. Ni atẹle imọran ijẹẹmu ati itọsọna lati ọdọ alamọdaju ilera kan le ṣe iranlọwọ igbelaruge iwuwo ara ti ilera. Iwọn ti alaye wa ni opin si chiropractic ati awọn ọran ilera ti ọpa ẹhin. Lati jiroro lori koko-ọrọ naa, jọwọ lero ọfẹ lati beere lọwọ Dokita Jimenez tabi kan si wa ni�915-850-0900 .
Ti a da nipasẹ Dr. Alex Jimenez
Irora orokun jẹ aami aisan ti a mọ daradara eyiti o le waye nitori ọpọlọpọ awọn ipalara ikun ati / tabi awọn ipo, pẹlu idaraya awọn ere idaraya. Ekun naa jẹ ọkan ninu awọn isẹpo ti o pọ julọ ninu ara eniyan bi o ti ṣe agbekalẹ ti awọn igun-ara awọn egungun mẹrin, awọn ligaments mẹrin, awọn oriṣiriṣi oriṣiriṣi, menisci meji, ati kerekere. Gẹgẹbi Ile ẹkọ Ile-ẹkọ Amẹrika ti Awọn Agbogun Ẹbi, awọn okunfa ti o wọpọ julọ ni irora orokun ni pipasẹda ti patellar, tendinitis patellar tabi ikun ẹsẹ, ati Ọgbẹ Osgood-Schlatter. Biotilẹjẹpe irora orokun ni o ṣee ṣe ni awọn eniyan lori 60 ọdun atijọ, irora ikun le tun waye ni awọn ọmọde ati awọn ọdọ. A le ṣe ipalara irora ni ile ti o tẹle awọn ọna Rice, sibẹsibẹ, awọn ipalara ikun ni ikun le beere awọn itọju ilera lẹsẹkẹsẹ, pẹlu itọju chiropractic.
Alaye ninu rẹ lori "Kini Chondromalacia Patellae?"Ko ṣe ipinnu lati rọpo ibatan ọkan-si-ọkan pẹlu alamọdaju itọju ilera ti o pe tabi dokita ti o ni iwe-aṣẹ ati kii ṣe imọran iṣoogun. A gba ọ niyanju lati ṣe awọn ipinnu ilera ti o da lori iwadii ati ajọṣepọ rẹ pẹlu alamọdaju ilera ti o peye.
Alaye bulọọgi & Awọn ijiroro Dopin
Alaye wa dopin ni opin si Chiropractic, musculoskeletal, awọn oogun ti ara, ilera, idasi etiological awọn idamu viscerosomatic laarin awọn ifarahan ile-iwosan, awọn ipadaki ile-iwosan somatovisceral reflex ti o somọ, awọn eka subluxation, awọn ọran ilera ifura, ati/tabi awọn nkan oogun iṣẹ, awọn akọle, ati awọn ijiroro.
A pese ati bayi isẹgun ifowosowopo pẹlu ojogbon lati orisirisi eko. Olukọni alamọja kọọkan ni ijọba nipasẹ iwọn iṣe adaṣe wọn ati aṣẹ aṣẹ-aṣẹ wọn. A lo ilera iṣẹ-ṣiṣe & awọn ilana ilera lati tọju ati atilẹyin itọju fun awọn ipalara tabi awọn rudurudu ti eto iṣan.
Awọn fidio wa, awọn ifiweranṣẹ, awọn koko-ọrọ, awọn koko-ọrọ, ati awọn oye bo awọn ọran ile-iwosan, awọn ọran, ati awọn akọle ti o ni ibatan si ati taara tabi ni aiṣe-taara ṣe atilẹyin iwọn iṣe iṣegun wa.
Ọfiisi wa ti gbiyanju ni idiyele lati pese awọn itọka atilẹyin ati pe o ti ṣe idanimọ iwadi ti o yẹ tabi awọn ikẹkọ ti n ṣe atilẹyin awọn ifiweranṣẹ wa. A pese awọn ẹda ti awọn ẹkọ iwadii ti o ni atilẹyin ti o wa fun awọn igbimọ ofin ati gbogbo eniyan ti o ba beere.
A ye wa pe a bo awọn ọrọ ti o nilo alaye ni afikun ti bi o ṣe le ṣe iranlọwọ ninu eto itọju kan pato tabi ilana itọju; nitorina, lati jiroro siwaju si koko-ọrọ ti o wa loke, jọwọ lero ọfẹ lati beere Dokita Alex Jimenez, DC, tabi kan si wa ni 915-850-0900.
A wa nibi lati ṣe iranlọwọ fun ọ ati ẹbi rẹ.
Ibukun
Dokita Alex Jimenez D.C., MSACP, RN*, CCST, IFMCP*, CIFM*, ATN*
imeeli: ẹlẹsin@elpasofunctionalmedicine.com
Ti ni iwe-aṣẹ bi Dokita ti Chiropractic (DC) ni Texas & New Mexico*
Iwe-aṣẹ Texas DC # TX5807, New Mexico DC License # NM-DC2182
Ti ni iwe-aṣẹ bi nọọsi ti o forukọsilẹ (RN*) in Florida
Florida License RN License # RN9617241 (Iṣakoso No. 3558029)
Ipo Iwapọ: Olona-State License: Ti fun ni aṣẹ lati ṣe adaṣe ni Awọn ipinlẹ 40*
Dokita Alex Jimenez DC, MSACP, RN* CIFM*, IFMCP*, ATN*, CCST
Mi Digital Business Kaadi
Fun awọn ẹni-kọọkan ti o n dagba sii, agbara egungun le ṣe iranlọwọ lati yago fun awọn fifọ ati mu… Ka siwaju
Le ṣafikun ọpọlọpọ awọn iduro yoga ṣe iranlọwọ lati dinku ẹdọfu ọrun ati pese iderun irora fun awọn ẹni-kọọkan… Ka siwaju
Awọn ẹni-kọọkan ti o jiya lati ika ika kan: Le mọ awọn ami ati awọn ami aisan ti ika kan… Ka siwaju
Bawo ni awọn alamọdaju ilera ni ile-iwosan chiropractic pese ọna ile-iwosan lati ṣe idiwọ iṣoogun… Ka siwaju
Fun awọn ẹni-kọọkan ti o n ṣe pẹlu àìrígbẹyà nigbagbogbo nitori awọn oogun, aapọn, tabi aini… Ka siwaju
Fun awọn ẹni-kọọkan ti n wa lati mu ilọsiwaju ilera amọdaju wọn le, idanwo idanwo amọdaju le ṣe idanimọ agbara… Ka siwaju