Apakan nla ti awọn ere idaraya ni yago fun ati idilọwọ awọn ipalara, bi idena ipalara jẹ dara julọ ju isọdọtun ati imularada.… Ka siwaju
Bọọlu afẹsẹgba ati baseball nilo ṣiṣe, n fo, jiju, ati awọn gbigbe gbigbe. Paapaa fun awọn elere idaraya to dara julọ ati awọn jagunjagun ipari ose, ara… Ka siwaju
Awọn orififo idaraya ere idaraya jẹ awọn efori adaṣe ti o kan irora lakoko tabi lẹsẹkẹsẹ lẹhin awọn ere idaraya, adaṣe, tabi diẹ ninu iṣẹ ṣiṣe ti ara. Wọn… Ka siwaju
Ere ti baseball gba owo lori ara, paapaa nigbati awọn oṣere ba nlọsiwaju lati Ajumọṣe kekere si ile-iwe giga,… Ka siwaju
Nigbakugba ti o ba jade lọ si aaye ere tabi ibi-idaraya, eewu wa ti ijiya awọn ere idaraya ẹhin awọn ipalara. Pada sẹhin,… Ka siwaju
Awọn adaṣe Squat jẹ doko gidi, bi wọn ṣe mu ẹhin ati awọn iṣan mojuto lagbara, ṣe iranlọwọ fun idena ti ipalara. Wọn le… Ka siwaju
Nigbati a ba gbe aapọn sori awọn didan pẹlu iṣẹ ṣiṣe ti ara lati nrin, ṣiṣiṣẹ, tabi adaṣe, awọn tissu asopọ ti o so… Ka siwaju
Hernia ere-idaraya jẹ ipalara ti ara asọ ti o ṣẹlẹ ni ati ni ayika agbegbe ikun. O jẹ igara… Ka siwaju
Ni ayika idaji-milionu awọn ọmọ ile-iwe giga ni AMẸRIKA ṣe bọọlu folliboolu. Boya obi ti ẹrọ orin folliboolu tabi apakan… Ka siwaju
Bowling is a fun physical activity that is enjoyable for all ages. Today, there are college bowlers, recreational bowlers, amateur,… Ka siwaju