Awọn ika ika ati awọn iyọkuro jẹ awọn ipalara ọwọ ti o wọpọ ti o le ṣẹlẹ lakoko iṣẹ, ti ara / awọn ere idaraya, tabi ni awọn ijamba mọto ayọkẹlẹ ati awọn ijamba. Njẹ idanimọ awọn aami aisan le ṣe iranlọwọ ni idagbasoke ilana itọju to munadoko?
Awọn akoonu
Awọn ika ọwọ ati awọn ilọkuro jẹ awọn ipalara ti o wọpọ ti ọwọ ti o fa irora ati wiwu.
Awọn ika ika le ṣẹlẹ nigbakugba ti ika ba tẹ ni ọna ti o buruju tabi dani. Eyi le ṣẹlẹ lati ja bo lori ọwọ tabi ni ipalara nigbati o ba ṣiṣẹ ni awọn iṣe ti ara bi awọn ere idaraya tabi awọn iṣẹ ile. Sprains le waye ni eyikeyi awọn isẹpo knuckle ni ika. Bibẹẹkọ, pupọ julọ, isẹpo ti o wa ni arin ika maa n rọ. O mọ bi isunmọ interphalangeal tabi isẹpo PIP. (John Elfar, Tobias Mann . Ọdun 2013) Awọn aami aiṣan ti ika ika le pẹlu:
A gba awọn ẹni-kọọkan niyanju lati ma gbe ika ti o farapa lakoko ti o wa ni imularada ati iwosan. O le jẹ lile lati ṣe, ṣugbọn wọ splint le ṣe iranlọwọ.
Awọn itọju miiran lati ṣe iranlọwọ fun ika ika kan pẹlu:
Awọn ẹni-kọọkan ti ko ṣẹ egungun tabi tii kuro ni apapọ yoo ni anfani lati gbe ika wọn ni nkan bi ọsẹ kan. Dọkita yoo ṣeto aago kan fun igba ti yoo bẹrẹ lilo ika ni deede.
Ilọkuro ika jẹ ipalara ti o buruju diẹ sii ti o kan iṣan, capsule apapọ, kerekere, ati awọn tisọ miiran ti o fa aiṣedeede ika. Awọn ligamenti ati agunmi isẹpo yoo ya nigbati isẹpo kan ba ya kuro. Isopọpọ nilo lati tunto, eyiti o le jẹ ilana ti o rọrun, tabi ni awọn iṣẹlẹ ti o lewu, awọn alaisan le nilo lati gbe labẹ akuniloorun tabi ṣe abẹ lati tun isẹpo pada daradara.
Elfar, J., & Mann, T. (2013). Pipa-pipade ti isẹpo interphalangeal isunmọ. Iwe Iroyin ti Ile-ẹkọ giga ti Amẹrika ti Awọn oniṣẹ abẹ Orthopedic, 21 (2), 88-98. doi.org/10.5435/JAAOS-21-02-88
OrthoInfo lati Ile-ẹkọ giga Amẹrika ti Awọn oniṣẹ abẹ Orthopedic. (2022) Awọn fifọ ọwọ.
Hung, CY, Varacallo, M., & Chang, KV (2023). Atanpako Gamekeeper. Ninu StatPearls. StatPearls Publishing.
OrthoInfo lati Ile-ẹkọ giga Amẹrika ti Awọn oniṣẹ abẹ Orthopedic. (2022) Awọn fifọ ika.
Borchers, JR, & Ti o dara ju, TM (2012). Wọpọ ika dida egungun ati dislocations. Onisegun idile Amẹrika, 85 (8), 805-810.
Alaye ninu rẹ lori "Bii o ṣe le ṣe idanimọ ati tọju Awọn ika ika ika ati awọn iyapa"Ko ṣe ipinnu lati rọpo ibatan ọkan-si-ọkan pẹlu alamọdaju itọju ilera ti o pe tabi dokita ti o ni iwe-aṣẹ ati kii ṣe imọran iṣoogun. A gba ọ niyanju lati ṣe awọn ipinnu ilera ti o da lori iwadii ati ajọṣepọ rẹ pẹlu alamọdaju ilera ti o peye.
Alaye bulọọgi & Awọn ijiroro Dopin
Alaye wa dopin ni opin si Chiropractic, musculoskeletal, awọn oogun ti ara, ilera, idasi etiological awọn idamu viscerosomatic laarin awọn ifarahan ile-iwosan, awọn ipadaki ile-iwosan somatovisceral reflex ti o somọ, awọn eka subluxation, awọn ọran ilera ifura, ati/tabi awọn nkan oogun iṣẹ, awọn akọle, ati awọn ijiroro.
A pese ati bayi isẹgun ifowosowopo pẹlu ojogbon lati orisirisi eko. Olukọni alamọja kọọkan ni ijọba nipasẹ iwọn iṣe adaṣe wọn ati aṣẹ aṣẹ-aṣẹ wọn. A lo ilera iṣẹ-ṣiṣe & awọn ilana ilera lati tọju ati atilẹyin itọju fun awọn ipalara tabi awọn rudurudu ti eto iṣan.
Awọn fidio wa, awọn ifiweranṣẹ, awọn koko-ọrọ, awọn koko-ọrọ, ati awọn oye bo awọn ọran ile-iwosan, awọn ọran, ati awọn akọle ti o ni ibatan si ati taara tabi ni aiṣe-taara ṣe atilẹyin iwọn iṣe iṣegun wa.
Ọfiisi wa ti gbiyanju ni idiyele lati pese awọn itọka atilẹyin ati pe o ti ṣe idanimọ iwadi ti o yẹ tabi awọn ikẹkọ ti n ṣe atilẹyin awọn ifiweranṣẹ wa. A pese awọn ẹda ti awọn ẹkọ iwadii ti o ni atilẹyin ti o wa fun awọn igbimọ ofin ati gbogbo eniyan ti o ba beere.
A ye wa pe a bo awọn ọrọ ti o nilo alaye ni afikun ti bi o ṣe le ṣe iranlọwọ ninu eto itọju kan pato tabi ilana itọju; nitorina, lati jiroro siwaju si koko-ọrọ ti o wa loke, jọwọ lero ọfẹ lati beere Dokita Alex Jimenez, DC, tabi kan si wa ni 915-850-0900.
A wa nibi lati ṣe iranlọwọ fun ọ ati ẹbi rẹ.
Ibukun
Dokita Alex Jimenez D.C., MSACP, RN*, CCST, IFMCP*, CIFM*, ATN*
imeeli: ẹlẹsin@elpasofunctionalmedicine.com
Ti ni iwe-aṣẹ bi Dokita ti Chiropractic (DC) ni Texas & New Mexico*
Iwe-aṣẹ Texas DC # TX5807, New Mexico DC License # NM-DC2182
Ti ni iwe-aṣẹ bi nọọsi ti o forukọsilẹ (RN*) in Florida
Florida License RN License # RN9617241 (Iṣakoso No. 3558029)
Ipo Iwapọ: Olona-State License: Ti fun ni aṣẹ lati ṣe adaṣe ni Awọn ipinlẹ 40*
Dokita Alex Jimenez DC, MSACP, RN* CIFM*, IFMCP*, ATN*, CCST
Mi Digital Business Kaadi
Fun awọn ẹni-kọọkan ti o ni itọ-ọgbẹ tabi ti wọn n wo gbigbemi suga wọn, suwiti ti ko ni suga jẹ… Ka siwaju
Ṣe ọpọlọpọ awọn isanwo le jẹ anfani fun awọn ẹni-kọọkan ti n ṣe pẹlu ọwọ ati irora ọwọ nipa idinku… Ka siwaju
Fun awọn ẹni-kọọkan ti o n dagba sii, agbara egungun le ṣe iranlọwọ lati yago fun awọn fifọ ati mu… Ka siwaju
Le ṣafikun ọpọlọpọ awọn iduro yoga ṣe iranlọwọ lati dinku ẹdọfu ọrun ati pese iderun irora fun awọn ẹni-kọọkan… Ka siwaju
Awọn ẹni-kọọkan ti o jiya lati ika ika kan: Le mọ awọn ami ati awọn ami aisan ti ika kan… Ka siwaju
Bawo ni awọn alamọdaju ilera ni ile-iwosan chiropractic pese ọna ile-iwosan lati ṣe idiwọ iṣoogun… Ka siwaju