Back Clinic Probiotics Ise Oogun Egbe. Awọn probiotics jẹ asọye bi awọn microorganisms ti o gbagbọ lati pese awọn anfani ilera nigbati wọn jẹ. Ọrọ probiotic ni a lo lọwọlọwọ lati lorukọ awọn microorganisms ingested ti o ni nkan ṣe pẹlu awọn anfani fun eniyan ati ẹranko. Probiotics pẹlu awọn ounjẹ (ie, yogurt), awọn afikun ijẹunjẹ, ati awọn ọja ti a ko jẹ ni ẹnu, bii awọn ipara awọ.
Awọn kokoro arun ati awọn microorganisms miiran ni a maa n ronu bi awọn germs ipalara; sibẹsibẹ, ọpọlọpọ ninu awọn microorganisms ran ara wa ṣiṣẹ daradara. Fun apẹẹrẹ, awọn kokoro arun ti o wa ninu ifun wa ṣe iranlọwọ fun jijẹ ounjẹ, run awọn microorganisms ti o nfa arun, ati lati mu awọn vitamin jade.
Nọmba nla ti awọn microorganisms n gbe lori ati ninu ara wa. Awọn microorganisms ninu ara eniyan ju awọn sẹẹli eniyan mẹwa si ọkan. Pupọ ninu awọn microorganisms wọnyi, paapaa ni awọn ọja probiotic, jẹ iru si awọn microorganisms ti o ngbe nipa ti ara ninu ara wa. Dokita Jimenez ṣe ayẹwo bi awọn microorganisms wọnyi ṣe ṣe iranlọwọ fun ẹni kọọkan lati ni ilera ati duro ni ilera.
Kombucha jẹ tii fermented ti o ti wa ni ayika fun ọdun 2,000. O di olokiki ni Yuroopu ni… Ka siwaju
Nipa jijẹ awọn asọtẹlẹ ti o da lori spore, ikun le ni anfani awọn asọtẹlẹ wọnyi nitori awọn probiotics ti o le ni ikọlu kolu awọn aarun ajakalẹ-arun… Ka siwaju
Lati ilọsiwaju awọn aami aisan IBS si awọn aami aiṣedede, awọn probiotics le ṣe iranlọwọ fun awọn alaisan ti o ni awọn arun autoimmune onibaje le ni iyipada awọn ibaraẹnisọrọ… Ka siwaju
Iwadi Irish kan ti o ṣe ayẹwo ibatan laarin gbigbemi ifunwara ati iwuwo egungun rii pe awọn ara ilu agba ti o jẹ… Ka siwaju
Fifun ọmọ ti pẹ ni asopọ si ọpọlọpọ awọn anfani ilera ni awọn ọmọ ikoko, ati pe iwadi tuntun kan daba pe awọn kokoro arun… Ka siwaju
Ṣe o pẹlu awọn ounjẹ ọlọrọ probiotic to ni ounjẹ rẹ bi? Ṣe o mọ pe awọn probiotics kii ṣe pataki nikan fun tito nkan lẹsẹsẹ… Ka siwaju
Ti a ṣẹda nipasẹ Ile-ẹkọ giga ti Nutrition ati Dietetics, National Nutrition Month® jẹ ayẹyẹ lododun ni gbogbo Oṣu Kẹta lati ṣe iranlọwọ fun gbogbo eniyan lati ṣe… Ka siwaju