Ko si Idi Pada Awọn aami aisan irora

Irora afẹyinti laisi idi ti kii ṣe pato ni a tun mo bi idiopathic, Itumọ pe ko si idi pataki bi disiki ti a fi silẹ, ijamba ọkọ ayọkẹlẹ / jamba, ijamba ja bo, iṣẹ, ile-iwe, tabi ipalara idaraya. Egbo irora ti o jade kuro ni ibikibi le jẹ iyalẹnu. Sibẹsibẹ, awọn idi wa fun irora, pẹlu ọjọ ori, iduro ti ko ni ilera, iṣẹ iṣẹ, spasms iṣan, awọn iṣesi igbesi aye, itan iṣoogun idile, ati viscerosomatic reflexes.

Pada irora Ko si Idi

Awọn ẹni-kọọkan yoo tọpa awọn igbesẹ wọn pada ati nigbagbogbo rii iyẹn ko si gbigbe awọn idii ti o wuwo, ṣiṣiṣẹ rẹ pọ ju, tabi titẹ, yiyi lainidi, ṣugbọn irora wa.

ori

• Ọjọ ori jẹ idi akọkọ ti irora ẹhin. Lẹhin ọjọ ori 20, awọn disiki ti o wa ninu ọpa ẹhin bẹrẹ lati gbẹ, dinku, ati compress/fifẹ jade. Eyi le fa awọn iṣẹ ojoojumọ lojoojumọ lati ṣe ina ẹhin igara ati irora bi awọn disiki naa bẹrẹ lati isokuso, rọra, ati fifin si ara wọn. Eyi ni a mọ bi arun disiki degenerative ati pe o jẹ ilana ti o tẹsiwaju bi ara ti n dagba.

Back Isan Spasms

• Awọn spasms iṣan jẹ ifarahan ti o wọpọ ti irora ẹhin ati waye nigbati awọn iṣan ba ṣe adehun laiṣe. Spasms nigbagbogbo n ṣẹlẹ lati titẹ, gbigbe eru, tabi awọn iṣe ti ara miiran.

Awọn Okunfa Igbesi aye

Awọn ifosiwewe igbesi aye le jẹ ifosiwewe idi fun irora ẹhin ti o jade ni ibikibi.

• Siga mimu nmu eewu pọ si bi nicotine ṣe npọ si wiwọ ati yiya lori awọn disiki ati awọn ara miiran.
• Ẹfin/nicotine fa awọn disiki lati dagba ni iyara nitori pe o fọ collagen, apakan pataki ti awọn disiki naa.
• Awọn ẹni-kọọkan ti ko ni apẹrẹ, iwọn apọju, ati / tabi sanra jẹ diẹ sii lati ni irora pada lati iwuwo ti a fi kun.

Nfi iduro / Mechanics

• Ṣiṣe adaṣe awọn iduro ti ko ni ilera yoo laisi iyemeji bẹrẹ lati fa ẹhin tabi diẹ ninu iru irora lati igara ati ipo ti o buruju ti a gbe sori awọn iṣan ti a lo. Awọn igara, awọn lilọ, fa, tabi omije le waye ti o ba tun išipopada kanna ṣe.

viscerosomatic Reflex

• Viscera tumọ si ẹya ara, ati somatic tọka si ara tabi eto iṣan. Aṣeyọri viscerosomatic kan ṣẹlẹ nigbati ifihan irora kan lati ẹya ara eniyan ti tan kaakiri nipasẹ ọpa ẹhin, nibiti awọn neuronu ati awọn ẹya mọto bii awọn iṣan, awọn ohun elo ẹjẹ, ati awọ ara ti sopọ. Awọn ara ti ara le di aibalẹ tabi jiya ikolu/arun ti o fa awọn ifihan agbara lati firanṣẹ pe ohun kan wa ti ko tọ. Sibẹsibẹ, ifihan agbara le jẹ irora ti o wa ninu ọpa ẹhin / awọn iṣan ẹhin ṣugbọn kii ṣe ipalara ọpa ẹhin tabi ipo.

Okunfa ati Itọju

Igbesẹ akọkọ lati ṣe aṣeyọri itọju irora pada ni ṣiṣe eto ipinnu lati pade pẹlu alamọja ọpa ẹhin tabi chiropractor. Awọn ibeere kan pato ni ao beere lati ni oye si idi ti o fa irora naa. Iwọnyi pẹlu:

• Ipo ti irora naa
• Awọn kikankikan ti awọn irora
• Igbohunsafẹfẹ ti irora
• Itọju iṣoogun
• Awọn aṣa ounjẹ

Ayẹwo iṣọra jẹ pataki fun dokita lati ṣe idanimọ awọn idi ni eyikeyi alaisan kọọkan. Ni kete ti ologun ti kọ ẹkọ nipa awọn aami aisan ati itan-akọọlẹ, wọn le pinnu idi ti o ṣeeṣe ki o ṣẹda itọju ti ara ẹni / eto isọdọtun lati gba ara pada si ilera to dara julọ.

Ijẹrisi Alaisan Decompression

jo

Koes, BW et al. "Ayẹwo ati itọju ti irora kekere." BMJ (Iwadi isẹgun ed.) vol. 332,7555 (2006): 1430-4. doi:10.1136/bmj.332.7555.1430

Lankhorst, GJ et al. “Itan-akọọlẹ adayeba ti irora ẹhin kekere idiopathic. Iwadi atẹle ọdun mẹta ti iṣipopada ọpa-ẹhin, irora ati agbara iṣẹ. ” Iwe akọọlẹ Scandinavian ti oogun isọdọtun vol. 17,1 (1985): 1-4.

www.niams.nih.gov/health-topics/sports-injuries

Walker, Bruce F et al. "Awọn iṣeduro ti chiropractic ti o darapọ fun irora kekere-pada." The Cochrane database ti ifinufindo agbeyewo vol. 2010,4 CD005427. 14 Oṣu Kẹrin ọdun 2010, doi:10.1002/14651858.CD005427.pub2