Ankle Pain | Bawo ni Chiropractic ṣe iranlọwọ Ṣeto O | El Paso, TX.

Ẹdun ankle ati ipalara kii ṣe awọn ọrọ ti o wa ni ipamọ nikan fun awọn elere idaraya. Ni Amẹrika, diẹ sii ju eniyan 25,000 lọ pẹlu idẹsẹkẹ kokosẹ tabi irora ni gbogbo ọjọ. Awọn ijinlẹ fihan pe ni ibikan ni ayika 40 ida ọgọrun awọn kokosẹ kokosẹ ko ni tọju daradara tabi ti a ṣe ayẹwo, eyi ti o nyorisi ailera tabi irora kokosẹ kokan.

Nigba ti kokosẹ ko ba ṣiṣẹ daradara, o le ni ipa lori gbogbo ara. Awọn iṣan ni apa mejeji ti ẹsẹ tabi paapa labe ẹsẹ le di ọgbẹ tabi irora. Eyi le ja si isonu ti iṣesi, aanu ti ko ni aarin, ati irora ati ideri.

Anatomi Ninu Ankle

Awọn egungun mẹta ni asopọ si apapọ ti o jẹ kokosẹ. Awọn opin isalẹ ti tibia (isan-ọrun) ati fibula (egungun ẹsẹ ẹsẹ kekere) pade lati ṣe ọna ti talusi (egungun kokosẹ) joko ninu.

Isalẹ ti talusi duro lori calcanus (egungun igigirisẹ). O wa ni iwọn awọ-awọ-awọ ti o ni itọlẹ kerekere ti o kere ni apapọ, ti o pese idaamu mọnamọna fun rù ọpa ara, ṣugbọn o jẹ alakikanju ati ti o tọ nitori pe, ti a pese ko si ipalara, yoo pari fun igbesi aye.

Awọn egungun wa ni papọ nipasẹ awọn ligaments ati awọn iṣan ti wa ni asopọ si awọn egungun nipasẹ awọn tendoni. Nigbati ipalara ba wa, o le ni ipa lori egungun, awọn iṣan, awọn tendoni ati awọn ligaments.

Itọju Fun Ipalara kokosẹ & Irora

Awọn itọju ti a fi n ṣe fun irora, bi pẹlu sprain, jẹ RICE, eyi ti o jẹ isinmi, yinyin, ikọlu ati igbega. Itọju itọju titun kan ti o rọpo R pẹlu M, ti o tumọ si pe dipo isinmi, a nilo rirọ dipo.

Sibẹsibẹ, o ṣe pataki ki a ṣe ilọsiwaju lailewu ati farabalẹ. Awọn iru ti iṣiro kokosẹ le ṣe igbiyanju nipasẹ riruṣi ki o yẹ ki o wa ni wiwọ pẹlu itọju.

Awọn oriṣiriṣi awọn itọju ibile ni awọn ọna oriṣiriṣi ti iṣakoso irora lati ibuprofen si awọn opioids. Awọn ilọju ailera, gẹgẹbi iṣiro ti o ya, le nilo abẹ. Nigba ti alaisan kan ba ni irora, a maa n lo x-ray ni igba ti o ba ni ipalara ati lati mọ iye ti ipalara naa. Nigba miran, bi o tilẹ jẹ pe x-ray kan ko le ri ipalara naa. Ni iru awọn iru bẹẹ, a le lo MRI.

Ounjẹ Ẹrọ Fun Ankle Pain

Chiropractic jẹ doko gidi fun atọju ẹsẹ ati irora kokosẹ. Chiropractor yoo bẹrẹ nipasẹ iṣiro orisun irora ti alaisan ati pinnu kini o nfa. Wọn le lo awọn egungun x-ray, MRI, CT scan, ati awọn iru awọn irinṣẹ aisan miiran lati ṣe iranlọwọ fun wọn lati yan ọna ti o dara julọ tabi itọju.

Nigbati ipalara ba jẹ titun ati pe agbegbe naa ni igbona ati tutu, itọju ti itọju le ni awọn olutirasandi, iontophoresis ati awọn iwẹ ẹlẹrọ. Eyi jẹ afikun si isinmi, yinyin, titẹkuro ati igbega. Bi o ṣe iwosan, ipalara naa duro, o si di irọpọ diẹ sii, awọn atunṣe ajigọpọ si awọn ẹsẹ ni a le ṣe.

Chiropractic le ṣe iranlọwọ lati dinku irora lai nini oogun ati awọn ipa ẹgbẹ ẹgbẹ. Eyi nikan jẹ igba fifẹ pupọ fun ọpọlọpọ awọn alaisan. Sibẹsibẹ, awọn anfani miiran wa ti onirogun le pese fun irora ikọsẹ.

Itọju chiropractic deede le ṣe iranlọwọ lati mu ki kokosẹ naa mu ki o si mu iduroṣinṣin rẹ pọ sii nigbati o ba n pọ si ilọsiwaju ati irọrun. Awọn ara ati igba ti o nipọn le di ti bajẹ. Awọn itọju ti aisan ti a ṣe ni ibamu pẹlu igbagbogbo ṣe iranlọwọ fun iṣan ẹjẹ, eyiti o nyara iwosan pupọ ati o dinku aaye ipalara. O tun nlo gbogbo ọna ara ẹni ki alaisan le gba iṣeduro lori onje ati awọn ayipada igbesi aye, gẹgẹbi ideru idiwọn tabi lilo.

Abojuto abojuto jẹ itọju ailera to munadoko fun itọju ipara-kokosẹ ati ipalara. O jẹ apanija ati ọna abayọ si iwosan eyiti o gba ara laaye lati ṣe itọju ara rẹ.

Ile-iwosan Iṣoogun Chiropractic ti ipalara: Itọju Migraine & Imularada