ifihan

Ọkan ninu awọn iru irora ti o wọpọ julọ ni agbaye ni lumbar pada irora, eyi ti o ni ipa lori ọpọlọpọ awọn eniyan ati pe o le jẹ iye owo. Iru irora yii le jẹ okunfa nipasẹ ọpọlọpọ awọn ifosiwewe ayika, eyiti o le ṣabọ ati fa tọka irora jakejado ara. Diẹ ninu awọn okunfa ti o ni asopọ si irora kekere pẹlu awọn ti o ni ipa awọn eniyan ti n ṣiṣẹ fun igbesi aye.

• ori
• Aaci .e ti ara
• Iwọn iwuwo
• Igbega ti ko dara
• Ijoko ti o pọju
• wahala
• Wọ ati yiya lori awọn disiki ọpa ẹhin

Nigbawo awọn ifosiwewe ayika fa aiṣedeede ọpa ẹhin, awọn iṣan ti o wa ni ayika di alailagbara, aiṣan, ati igara. Eyi le ja si ni iyipada ara rẹ lati dinku irora. Sibẹsibẹ, ọpọlọpọ awọn itọju ti kii ṣe iṣẹ-abẹ ni o wa lati ṣe iyọda irora kekere pada ki o tun ṣe atunṣe ọpa ẹhin. Ninu àpilẹkọ yii, a yoo jiroro bi irora ẹhin lumbar ṣe ni ipa lori ara ati bi awọn itọju ailera ti kii ṣe iṣẹ-abẹ gẹgẹbi ilọkuro axial vertebral le ṣe iranlọwọ lati dinku rẹ. A lo ati ṣafikun alaye ti o niyelori nipa awọn alaisan wa si awọn olupese iṣoogun ti o ni ifọwọsi nipa lilo awọn itọju ti kii ṣe iṣẹ-abẹ bi ẹhin axial decompression lati yọkuro irora ti o ni nkan ṣe pẹlu ọpa ẹhin lumbar. A gba awọn alaisan niyanju ati tọka si awọn olupese iṣoogun ti o ni ibatan ti o da lori awọn awari wọn lakoko ti o ṣe atilẹyin eto-ẹkọ naa jẹ iyalẹnu ati ọna ikọja lati beere lọwọ awọn olupese wa awọn ibeere pataki ni ifọwọsi alaisan. Dokita Alex Jimenez, DC, ni alaye yii gẹgẹbi iṣẹ ẹkọ. be

Kini Irora Pada Lumbar?

Awọn ijinlẹ iwadii daba pe irora ẹhin lumbar jẹ iriri nigbagbogbo bi aami aisan ni aarin tabi agbegbe sacral ti ara. Irora yii le ni idagbasoke diẹdiẹ nitori titẹ aifẹ ati iwuwo lori awọn disiki ọpa ẹhin, eyiti o rọ awọn gbongbo nafu ti o yika ọpa ẹhin. Da lori afikun-ẹrọ, irora ẹhin lumbar nigbagbogbo ni a pin si awọn oriṣi meji fun ayẹwo.

• Pato irora kekere kekere: awọn aami aiṣedeede agbekọja jẹ eyiti o ṣẹlẹ nipasẹ awọn ilana iṣan-ara bii, awọn disiki ti a fi silẹ, awọn akoran, awọn rudurudu ti iṣan, awọn fifọ, tabi degeneration disiki.
• Irora kekere kekere ti kii ṣe pato: nibiti awọn aami aiṣan ti o pọju nfa irora ni agbegbe lumbar laisi idi kan pato. Fọọmu ti irora kekere yii fa irora tọka si awọn ipo oriṣiriṣi.

Ọpọlọpọ awọn ẹni-kọọkan nigbagbogbo jiya lati irora kekere ti kii ṣe pato, eyiti o le fa nipasẹ awọn ifosiwewe ayika ati ni ipa lori iṣẹ ojoojumọ wọn. Sibẹsibẹ, awọn ọna wa lati dinku irora ẹhin lumbar laisi iṣẹ abẹ.

Lati ipalara si Imularada pẹlu Itọju Chiropractic-Video

Ko si ẹnikan ti o gbọdọ jiya lati irora ẹhin lumbar, bi ọpọlọpọ awọn itọju ti o munadoko wa lati ṣe iranlọwọ lati ṣe atunṣe ara pada si deede. Awọn itọju ti kii ṣe iṣẹ-abẹ bi itọju chiropractic ati itọju ailera le dinku awọn ipa ti irora ẹhin lumbar ati ki o ṣe atunṣe ọpa ẹhin. Awọn itọju wọnyi le mu sisan ẹjẹ pada ati awọn ounjẹ si awọn disiki ọpa ẹhin, yọkuro awọn iṣan ti o kan, ki o jẹ ti ara ẹni si eto ilera ati ilera ẹni kọọkan. Eyi le pẹlu itọju ailera ti ara lati teramo awọn iṣan ailagbara ti o wa ni ayika lumbar, imọran ijẹẹmu lati ṣafikun gbogbo awọn ounjẹ ilera lati jẹun ara, ati awọn iṣe iṣaro lati dinku awọn ipa ti wahala lori ara. Ṣayẹwo fidio ti o wa loke lati kọ ẹkọ bi o ṣe le ṣe idanimọ idi pataki ti awọn oran ilera ti o ni ibatan si irora ẹhin lumbar ati ki o ṣe awọn igbesẹ si ilera ati irin-ajo ilera rẹ.

Kini Ibanujẹ Axial Vertebral?

Ti o ba ni iriri irora ẹhin lumbar, ọpọlọpọ awọn itọju ti kii ṣe iṣẹ-abẹ ati ti kii ṣe invasive ti o le ṣe iranlọwọ lati mu idamu naa kuro. Ọkan iru itọju bẹẹ jẹ itọju ailera, eyi ti o jẹ ki o rọra fa ọpa ẹhin lati dinku irora ati rehydrate disiki ọpa ẹhin. Ninu àpilẹkọ yii, a yoo jiroro lori idinku vertebral axial decompression, iru itọju ailera kan pato. Gegebi Dokita Eric Kaplan, DC, FIAMA, ati Dokita Perry Bard, iwe DC, "The Ultimate Spinal Decompression," vertebral axial decompression le dinku irora lumbar daradara. Vertebral axial decompression (VAX-D) ni idagbasoke nipasẹ Dokita Allen Dyer, MD, Ph.D. Iwe naa tun ṣe alaye pe VAX-D nlo ọna agbara akoko logarithmic lati lo ẹdọfu si ẹhin ọpa ẹhin, ti o kọja awọn iṣeduro iṣọ iṣan ni ọpa ẹhin lumbar ati idinku titẹ disiki. Iwoye, iyọkuro axial vertebral le jẹ aṣayan itọju ti o wulo fun awọn ti o ni irora ẹhin lumbar.

Bawo ni O Ṣe Dinku irora Pada Lumbar?

Ọpọlọpọ awọn ẹni-kọọkan ti o jiya lati irora ẹhin lumbar ni iriri awọn aami aisan irora ti o ni ipa lori awọn ẹsẹ ati ẹsẹ wọn. Eyi ni a tọka si bi sciatica tabi irora ẹsẹ ti o ni nkan ṣe pẹlu titẹ lori awọn disiki ọpa ẹhin. Vertebral axial decompression jẹ ojutu kan ti o munadoko lati dinku titẹ yii ati dinku imudara gbongbo nafu. Awọn ijinlẹ iwadii ti han pe itọju yii le mu ilọsiwaju sii, dinku irora ninu ọpa ẹhin lumbar, ati ki o dinku awọn ipa ti irora ẹhin lumbar. Nipa gbigbe titẹ intradiscal silẹ, idinku vertebral axial decompression ngbanilaaye fun sisan ẹjẹ ti o dara julọ ati gbigba ounjẹ ounjẹ lati tun awọn disiki ọpa ẹhin pada.

ipari

Irora ẹhin Lumbar jẹ ọrọ ti o wọpọ ati iye owo ti o fa aiṣedeede ninu ara nipa titẹ titẹ lori disiki ọpa ẹhin, ti o mu ki irora ti a tọka si ni orisirisi awọn ẹya ara. Awọn ifosiwewe ayika le ṣe alabapin si idagbasoke ipo yii, nfa awọn iṣan ati awọn ara lati di aifokanbale, alailagbara, tabi igara. O da, ọpọlọpọ awọn itọju ti o wa lati dinku irora ẹhin lumbar ati fifun titẹ lati awọn disiki ọpa ẹhin. Itọju ailera jẹ doko ni mimu-pada sipo arinbo ati idinku irora. Vertebral axial decompression jẹ aṣayan ti kii ṣe iṣẹ-abẹ ti o rọra fa awọn ọpa ẹhin ati ki o ṣe atunṣe disiki ọpa ẹhin, ti n sọji ara.

jo

Casser, Hans-Raimund, et al. "Irora ẹhin Lumbar Gigun." Deutsches Arzteblatt International, 1 Oṣu Kẹrin ọdun 2016, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4857557/.

Gussi, EE, et al. "Itọju Itọju Ẹjẹ Axial Vertebral fun Irora Ni nkan ṣe pẹlu Herniated tabi Disiki ti o bajẹ tabi Arun Facet: Ikẹkọ Abajade.” Iwadi ti iṣan, Oṣu Kẹrin ọdun 1998, pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/9583577/.

Kaplan, Eric, ati Perry Bard. Awọn Gbẹhin Spinal Decompression. JETLAUNCH, Ọdun 2023.

Koes, BW, et al. "Ayẹwo ati Itọju Irora Pada Kekere." BMJ (Iwadi isẹgun Ed.), 17 Okudu 2006, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC1479671/.

be