Awọn aaye okunfa ti o ni ipa Isan Subscapularis

ifihan

Ara ni ọpọlọpọ awọn ẹgbẹ iṣan ti o ṣiṣẹ papọ lati jẹ ki apakan kọọkan ti ara gbe. Awọn apa, awọn ejika, Ati ọrùn isan ni idaji oke ti ara jẹ ki iṣipopada ati ibiti o ti gbe laisi aibalẹ. Awọn iṣan ti o wa ni agbedemeji ṣe aabo awọn ara ti o ṣe pataki ati ẹhin nigba ti iranlọwọ ni yiyi. Ati idaji kekere ti ara, eyiti o pẹlu ibadi, awọn ẹsẹ, ati ẹsẹ, ṣe iranlọwọ fun ara lati gbe lati ibikan si ibomiiran. Sibẹsibẹ, gẹgẹbi gbogbo awọn iṣan, awọn ipalara le waye si ara ati ki o fa awọn oran ti wọn ko ba ṣe itọju lẹsẹkẹsẹ. Eyi ngbanilaaye awọn okun iṣan lati dagbasoke aisan irora myofascial tabi awọn aaye okunfa, nfa awọn profaili ewu agbekọja ni ewu ti idagbasoke irora ni agbegbe ti o kan. Fun ara oke, nigbati awọn aaye okunfa ba ni ipa lori awọn ejika, o le ja si irora ti a tọka ti o le ni ipa lori awọn apá. Nkan oni ṣe ayẹwo iṣan ejika ti a mọ ni iṣan subscapularis, bawo ni awọn ojuami ti o nfa ti o ni nkan ṣe pẹlu awọn subscapularis, ati awọn ọna lati ṣakoso awọn irora ojuami ti o nfa lori iṣan subscapularis ni ejika. A tọka awọn alaisan si awọn olupese ti o ni ifọwọsi ti o ṣe amọja ni awọn itọju irora ti iṣan lati ṣe iranlọwọ fun awọn ẹni-kọọkan ti o jiya lati awọn aaye okunfa ti o ni nkan ṣe pẹlu awọn iṣan subscapularis. A tun ṣe itọsọna awọn alaisan wa nipa sisọ wọn si awọn olupese iṣoogun ti o somọ ti o da lori idanwo wọn nigbati o yẹ. A rii daju pe eto-ẹkọ jẹ ojutu nla si bibeere awọn olupese wa awọn ibeere oye. Dokita Jimenez DC ṣe akiyesi alaye yii gẹgẹbi iṣẹ ẹkọ nikan. be

Kini Isan Subscapularis?

Njẹ o ti ni rilara irora nigbagbogbo ninu awọn iṣan ejika rẹ? Ṣe ọwọ ọwọ rẹ dabi ẹni pe o dun, ti o jẹ ki o ṣoro lati di awọn nkan mu? Tabi Ṣe o lero irora ninu triceps rẹ tabi awọn iṣan ejika? Awọn ẹni-kọọkan ti o ni iriri awọn aami aiṣan wọnyi le ṣe eewu idagbasoke awọn aaye okunfa ti o ni nkan ṣe pẹlu irora ejika lẹgbẹẹ iṣan subscapularis. Awọn subscapularis jẹ iṣan ti o tobi julọ, ti o lagbara julọ ti rotator cuff ti o wa ni iwaju tabi iwaju ti scapular dada ati pese gbigbe ejika nigba ti o ṣe iranlọwọ lati ṣetọju iduroṣinṣin glenohumeral. Ọna ti o dara julọ lati ṣe apejuwe bi o ṣe n wo ni pe o dabi ẹnipe adie kan. Subscapularis tun jẹ apakan ti awọn iṣan rotator cuff, eyiti o pẹlu awọn teres kekere, supraspinatus, ati awọn iṣan infraspinatus, ati pe o ṣiṣẹ nigbati eniyan ba yi apa wọn siwaju. Nigbati awọn oran ba ni ipa lori awọn ejika, o le ja si irora ti a tọka ti o ni ipa awọn igun oke, pẹlu awọn ọwọ, apá, ati paapaa awọn ejika.

Ojuami okunfa ti o ni nkan ṣe pẹlu iṣan Subscapularis

Nigbati awọn ipalara ba ni ipa lori awọn ejika, awọn okun iṣan ti o ṣe iranlọwọ fun idaduro awọn ejika bẹrẹ lati se agbekale awọn nodules kekere, ti a mọ ni awọn aaye ti o nfa, ti o le pe irora lati awọn ejika si ọrun-ọwọ, nfa irora ti a tọka si. Subscapularis ati awọn tendoni rẹ yoo ni ipa nigbati o ba farapa ati pe o le ni itara si yiya. Awọn iwadi fi han pe nigba ti tendoni subscapularis ni awọn omije apa kan ni rotator cuff, a yoo kà pe o gbagbe pẹlu "awọn ipalara ti o farasin" ti o le ṣe atunṣe awọn aami aisan irora ni awọn ejika. 

Awọn aaye okunfa ti nṣiṣe lọwọ ninu iṣan subscapularis le ṣe afiwe awọn ipo iṣaaju-tẹlẹ miiran ti o ni ipa lori awọn ejika. Ni kete ti tendoni subscapularis ti ni omije apakan ninu iṣan, o le dagbasoke awọn aaye ti o nfa lẹgbẹẹ iṣan subscapularis ati ki o di lọwọ, nfa ọpọlọpọ awọn ipo ejika. Ọkan ninu awon ipo ti wa ni aotoju ejika, ati awọn iwadi fi han ajọṣepọ to lagbara laarin awọn aaye ti o nfa subscapularis ati ejika tio tutunini. “Ejika ti o tutunini” tabi capsulitis adhesive ti ara jẹ ipo ejika ti o wọpọ nigbagbogbo eyiti o jẹ ifihan nipasẹ irora, ihamọ ihamọ ti iṣipopada, ati oṣuwọn aarun giga. Nigba ti eniyan ba n ṣe pẹlu ejika tutu, o maa n ṣe aṣiṣe fun ejika lile bi ko ṣe dahun si awọn itọju ti kii ṣe apaniyan. Gbogbo rẹ ko padanu, nitori awọn ọna oriṣiriṣi wa lati ṣakoso awọn aaye okunfa ti nṣiṣe lọwọ ti o ni nkan ṣe pẹlu iṣan subscapularis.

Ilana ifọwọra Fun Isan Subscapularis-Fidio

Njẹ o ti ni iriri iwọn to lopin ni awọn ejika rẹ? Ṣe awọn ọwọ ati ọwọ rẹ n dun ni gbogbo igba nigbati o ba di awọn ohun kan mu? Tabi irora naa dabi pe o kan biceps ati awọn ejika rẹ nigbagbogbo? Awọn aami aiṣan wọnyi jẹ awọn ami ti o ni nkan ṣe pẹlu awọn aaye ti o nfa ti o ni ipa lori awọn ejika ati iṣan subscapularis. Awọn iṣan subscapularis dabi iyẹ adie, wa ni iwaju scapula, ati pe o jẹ apakan ti ẹgbẹ iṣan rotator cuff. Nigbati ejika ba farapa tabi jiya lati iṣẹlẹ ikọlu, lẹhinna o le dagbasoke awọn koko kekere ti a mọ si awọn aaye okunfa lati fa irora ati lile si iṣan ati ni ipa lori iṣipopada eniyan. Si aaye yẹn, o le ṣe afiwe awọn ipo onibaje miiran ti o ti wa tẹlẹ ṣaaju ki awọn ejika ti ni ipa. A dupẹ, awọn ọna wa lati ṣakoso awọn aaye okunfa ti o ni nkan ṣe pẹlu iṣan subscapularis pẹlu awọn ejika. Fidio ti o wa loke n ṣalaye bi irora ṣe le dinku pẹlu iṣan subscapularis nipasẹ ilana ifọwọra.

Awọn ọna Lati Ṣakoso Irora Ojuami Nfa Lori Isan Subscapularis

Niwọn igba ti awọn aaye ti o nfa n ṣe afihan awọn ipo miiran, wọn le nira lati ṣe iwadii ati fa irora ti a tọka si isalẹ awọn apa. O da, awọn ọna wa lati ṣakoso irora ti o ni nkan ṣe pẹlu awọn aaye ti o nfa lori iṣan subscapularis. Awọn iwadi fi han pe awọn isunmọ iwosan bii awọn koriya, nina, tabi ifọwọra le ṣe iranlọwọ lati dinku lile ejika lakoko ti o mu awọn aami aiṣan irora ni awọn alaisan ti o ni awọn ejika lile ati ihamọ ejika lẹhin. Ṣiṣepọ awọn imuposi wọnyi ngbanilaaye ṣinṣin, awọn iṣan ti ko ni iyipada lati di alaimuṣinṣin ati dinku awọn ipa ti irora ti a tọka ti o ṣẹlẹ nipasẹ awọn aaye okunfa. Si aaye yẹn, o pese iṣipopada ati ibiti iṣipopada pada si awọn ejika ati iṣan subscapularis.

ipari

Awọn iṣan subscapularis wa ni iwaju scapula ati pe o dabi iyẹ adie kan. Subscapularis yii jẹ eyiti o tobi julọ ati ti o lagbara julọ ti awọn iṣan rotator cuff, pese gbigbe ejika ati iduroṣinṣin apapọ. Nigbati awọn oran ba ni ipa lori awọn ejika, o le ja si irora ti a tọka ti o ni ipa lori awọn ọwọ, apá, ati awọn ejika. Awọn wọnyi ni awọn aaye okunfa ati pe o le fa awọn aami aiṣan ti o pọju ti lile ati irora ninu awọn ejika ati awọn iṣan subscapularis. O da, awọn ọna itọju ailera wa lati ṣakoso awọn irora ti o ni nkan ṣe pẹlu awọn aaye ti o nfa pẹlu awọn ejika ati awọn iṣan subscapularis. Nigbati awọn alaisan ba ṣafikun irọra, ifọwọra, tabi awọn imuposi koriya, alamọja irora le ṣe iranlọwọ lati dinku irora aaye ti o nfa ati mu pada arinbo si awọn ejika wọn.

jo

Aguirre, Kenneth, et al. “Anatomi, ejika ati apa oke, Isan Subscapularis.” Ninu: StatPearls [Internet]. Treasure Island (FL), Itẹjade StatPearls, Oṣu Kẹjọ 7. 2021, www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK513344/.

Arjun, MV, ati S Rajaseker. "Ajọpọ laarin Subscapularis Trigger Point ati ejika Frozen: Ikẹkọ Abala Agbelebu." Iwe akosile ti Ara-ara-ara ati Awọn Itọju Ẹtan, US National Library of Medicine, Oṣu Kẹwa. pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/34776170/.

Lee, Julia, et al. "Awọn omije Subscapularis: Ti o farapamọ ati Ti gbagbe Ko si mọ." JSES Ṣii Wiwọle, Elsevier, 1 Oṣu Kẹwa 2018, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6334875/.

be