Awọn Itọsọna Iduro Ni ilera: Iduro ni bi eniyan ṣe di ara wọn mu. Iduro ilera jẹ nigbati aapọn kekere ba lo si awọn isẹpo. Mimu ati didimu ara rẹ ni deede le ṣe idiwọ irora, awọn ipalara, ati awọn iṣoro ilera miiran. Awọn iduro ti ko tọ ati awọn aiṣedeede ti iṣan nigbagbogbo n fa awọn ipo irora ni ọpa ẹhin ati awọn opin. Sibẹsibẹ, awọn iduro ti ko ni ilera ko nigbagbogbo wa pẹlu aibalẹ ati awọn aami aiṣan irora ti o le lọ laisi akiyesi fun ọdun. Eyi nyorisi aapọn onibaje ati yiya to ti ni ilọsiwaju ti awọn isẹpo. Iṣoogun Iṣoogun Chiropractic ati Ile-iwosan Isegun Iṣẹ le ṣe atunṣe ọpa ẹhin, yọkuro awọn aami aisan, ati mimu-pada sipo ni irọrun, arinbo, ati iṣẹ.
Awọn akoonu
Awọn mejeeji jẹ pataki, ati bọtini ni ipo ọpa ẹhin. Ọpa ẹhin naa ni awọn iyipo adayeba mẹta: ọrun, aarin, ati ẹhin kekere. Iduro ti o tọ n ṣetọju awọn iṣipopada pẹlu ori loke awọn ejika, ati pe oke ti ejika yẹ ki o wa lori awọn ibadi.
Awọn aṣiṣe lẹhin lẹhin pẹlu:
Awọn ami ikilọ ni kutukutu ti awọn iṣoro lẹhin le ni:
Iduro ti ko ni ilera le ni ipa lori ilera gbogbogbo ati pẹlu:
Ṣe akiyesi rẹ ipolowo lakoko awọn iṣẹ ojoojumọ, bii nrin, wiwo tv, fifọ awọn awopọ, ati bẹbẹ lọ.
Chiropractors ati awọn oniwosan ifọwọra ti ara ṣe amọja ni iṣiro ati atọju aiṣedeede iṣan-ara ati idamo ati ibojuwo fun aiṣedeede lẹhin. Iduro ilera le ni ipa lẹsẹkẹsẹ lori ilera eyiti o pẹlu:
A ẹgbẹ chiropractic yoo ṣe ifọwọra ati ki o sinmi awọn iṣan ti o dinku ẹdọfu, ṣatunṣe ati atunṣe ọpa ẹhin, mu iṣipopada apapọ pọ, ati ki o jẹ ki ẹni kọọkan di ipo ilera. Ẹgbẹ naa yoo tun pese awọn adaṣe isọdọtun iṣọra ati awọn iṣeduro ijẹẹmu lati ṣetọju ipo ilera.
Carini, Francesco, et al. "iduro ati posturology, anatomical and physiological profiles: Akopọ ati ipo lọwọlọwọ ti aworan." Acta bio-medica : Atenei Parmensis vol. 88,1 11-16. 28 Oṣu Kẹrin ọdun 2017, doi:10.23750/abm.v88i1.5309
Creze, Maud, et al. “aworan aworan lile ti o ni ibatan iduro ti awọn iṣan paraspinal.” Iwe irohin ti anatomi vol. 234,6 (2019): 787-799. doi:10.1111/joa.12978
Korakakis, Vasileios, et al. "Awọn iwoye ti oniwosan ara ẹni ti ijoko ti o dara julọ ati iduro iduro." Imọ-ẹkọ ti iṣan ati iṣe vol. 39 (2019): 24-31. doi:10.1016/j.msksp.2018.11.004
newsinhealth.nih.gov/2017/08/getting-it-straight
Alaye ninu rẹ lori "Awọn Itọsọna Iduro ilera: El Paso Back Clinic"Ko ṣe ipinnu lati rọpo ibatan ọkan-si-ọkan pẹlu alamọdaju itọju ilera ti o pe tabi dokita ti o ni iwe-aṣẹ ati kii ṣe imọran iṣoogun. A gba ọ niyanju lati ṣe awọn ipinnu ilera ti o da lori iwadii ati ajọṣepọ rẹ pẹlu alamọdaju ilera ti o peye.
Alaye bulọọgi & Awọn ijiroro Dopin
Alaye wa dopin ni opin si Chiropractic, musculoskeletal, awọn oogun ti ara, ilera, idasi etiological awọn idamu viscerosomatic laarin awọn ifarahan ile-iwosan, awọn ipadaki ile-iwosan somatovisceral reflex ti o somọ, awọn eka subluxation, awọn ọran ilera ifura, ati/tabi awọn nkan oogun iṣẹ, awọn akọle, ati awọn ijiroro.
A pese ati bayi isẹgun ifowosowopo pẹlu ojogbon lati orisirisi eko. Olukọni alamọja kọọkan ni ijọba nipasẹ iwọn iṣe adaṣe wọn ati aṣẹ aṣẹ-aṣẹ wọn. A lo ilera iṣẹ-ṣiṣe & awọn ilana ilera lati tọju ati atilẹyin itọju fun awọn ipalara tabi awọn rudurudu ti eto iṣan.
Awọn fidio wa, awọn ifiweranṣẹ, awọn koko-ọrọ, awọn koko-ọrọ, ati awọn oye bo awọn ọran ile-iwosan, awọn ọran, ati awọn akọle ti o ni ibatan si ati taara tabi ni aiṣe-taara ṣe atilẹyin iwọn iṣe iṣegun wa.
Ọfiisi wa ti gbiyanju ni idiyele lati pese awọn itọka atilẹyin ati pe o ti ṣe idanimọ iwadi ti o yẹ tabi awọn ikẹkọ ti n ṣe atilẹyin awọn ifiweranṣẹ wa. A pese awọn ẹda ti awọn ẹkọ iwadii ti o ni atilẹyin ti o wa fun awọn igbimọ ofin ati gbogbo eniyan ti o ba beere.
A ye wa pe a bo awọn ọrọ ti o nilo alaye ni afikun ti bi o ṣe le ṣe iranlọwọ ninu eto itọju kan pato tabi ilana itọju; nitorina, lati jiroro siwaju si koko-ọrọ ti o wa loke, jọwọ lero ọfẹ lati beere Dokita Alex Jimenez, DC, tabi kan si wa ni 915-850-0900.
A wa nibi lati ṣe iranlọwọ fun ọ ati ẹbi rẹ.
Ibukun
Dokita Alex Jimenez D.C., MSACP, RN*, CCST, IFMCP*, CIFM*, ATN*
imeeli: ẹlẹsin@elpasofunctionalmedicine.com
Ti ni iwe-aṣẹ bi Dokita ti Chiropractic (DC) ni Texas & New Mexico*
Iwe-aṣẹ Texas DC # TX5807, New Mexico DC License # NM-DC2182
Ti ni iwe-aṣẹ bi nọọsi ti o forukọsilẹ (RN*) in Florida
Florida License RN License # RN9617241 (Iṣakoso No. 3558029)
Ipo Iwapọ: Olona-State License: Ti fun ni aṣẹ lati ṣe adaṣe ni Awọn ipinlẹ 40*
Dokita Alex Jimenez DC, MSACP, RN* CIFM*, IFMCP*, ATN*, CCST
Mi Digital Business Kaadi
Fun awọn ẹni-kọọkan ti o n dagba sii, agbara egungun le ṣe iranlọwọ lati yago fun awọn fifọ ati mu… Ka siwaju
Le ṣafikun ọpọlọpọ awọn iduro yoga ṣe iranlọwọ lati dinku ẹdọfu ọrun ati pese iderun irora fun awọn ẹni-kọọkan… Ka siwaju
Awọn ẹni-kọọkan ti o jiya lati ika ika kan: Le mọ awọn ami ati awọn ami aisan ti ika kan… Ka siwaju
Bawo ni awọn alamọdaju ilera ni ile-iwosan chiropractic pese ọna ile-iwosan lati ṣe idiwọ iṣoogun… Ka siwaju
Fun awọn ẹni-kọọkan ti o n ṣe pẹlu àìrígbẹyà nigbagbogbo nitori awọn oogun, aapọn, tabi aini… Ka siwaju
Fun awọn ẹni-kọọkan ti n wa lati mu ilọsiwaju ilera amọdaju wọn le, idanwo idanwo amọdaju le ṣe idanimọ agbara… Ka siwaju