Pudendal Neuropathy: Unraveling Chronic Pelvic irora

Fun awọn ẹni-kọọkan ti o ni iriri irora ibadi, o le jẹ rudurudu ti nafu ara pudendal ti a mọ ni pudendal neuropathy tabi neuralgia ti o yori si irora onibaje. Ipo naa le fa nipasẹ didẹmọ nafu ara pudendal, nibiti nafu ara ti di fisinuirindigbindigbin tabi bajẹ. Njẹ mimọ awọn aami aisan le ṣe iranlọwọ fun awọn olupese ilera ni deede ṣe iwadii ipo naa ati dagbasoke eto itọju to munadoko?

Pudendal Neuropathy

Nafu ara pudendal jẹ aifọwọyi akọkọ ti o nṣe iranṣẹ fun perineum, eyiti o jẹ agbegbe laarin anus ati abe - scrotum ninu awọn ọkunrin ati vulva ninu awọn obinrin. Nafu ara pudendal gbalaye nipasẹ awọn iṣan gluteus / buttocks ati sinu perineum. O gbe alaye ifarako lati inu abe ita ati awọ ara ni ayika anus ati perineum ati gbigbe awọn ifihan agbara mọto / iṣipopada si ọpọlọpọ awọn iṣan ibadi. (Origoni, M. et al., 2014) Pudendal neuralgia, ti a tun tọka si bi neuropathy pudendal, jẹ aiṣedeede ti nafu ara pudendal ti o le ja si irora pelvic onibaje.

Awọn okunfa

Irora ibadi onibaje lati inu neuropathy pudendal le fa nipasẹ eyikeyi ninu atẹle (Kaur J. et al., ọdun 2024)

• Ijoko ti o pọju lori awọn ipele lile, awọn ijoko, awọn ijoko keke, ati bẹbẹ lọ Awọn ẹlẹṣin kẹkẹ maa n ni idagbasoke imunra nerve pudendal.
• Ibanujẹ si awọn buttocks tabi pelvis.
• Ibimọ.
• Neuropathy dayabetik.
• Awọn idasile egungun ti o titari si nafu pudendal.
• Sisanra ti awọn iṣan ni ayika nafu pudendal.

àpẹẹrẹ

A le ṣapejuwe irora nafu ara Pudendal bi lilu, cramping, sisun, numbness, tabi awọn pinni ati awọn abere ati pe o le ṣafihan (Kaur J. et al., ọdun 2024)

• Ninu perineum.
• Ni agbegbe furo.
• Ninu awọn ọkunrin, irora ninu scrotum tabi kòfẹ.
• Ninu awọn obinrin, irora ninu labia tabi vulva.
• Nigba ajọṣepọ.
• Nigbati ito.
• Lakoko gbigbe ifun.
• Nigbati o ba joko ati lọ lẹhin ti o dide.

Nitoripe awọn aami aisan nigbagbogbo ṣoro lati ṣe iyatọ, neuropathy pudendal le nigbagbogbo ṣoro lati ṣe iyatọ si awọn iru miiran ti irora pelvic onibaje.

Cyclist ká Saa

Jijoko gigun lori ijoko keke le fa ifunmọ nafu ara pelvic, eyiti o le ja si irora ibadi onibaje. Awọn igbohunsafẹfẹ ti neuropathy pudendal (irora ibadi onibajẹ ti o ṣẹlẹ nipasẹ didẹmọ tabi titẹkuro ti nafu ara pudendal) ni igbagbogbo tọka si bi Arun Cyclist. Jijoko lori awọn ijoko keke kan fun awọn akoko pipẹ gbe titẹ pataki si nafu pudendal. Awọn titẹ le fa wiwu ni ayika nafu ara, eyi ti o fa irora ati, ju akoko lọ, le ja si ipalara nafu ara. Imukuro nerve ati wiwu le fa irora ti a ṣe apejuwe bi sisun, stinging, tabi awọn pinni ati awọn abere. (Durante, JA, ati Macintyre, IG 2010) Fun awọn ẹni-kọọkan ti o ni neuropathy pudendal ti o ṣẹlẹ nipasẹ gigun kẹkẹ, awọn aami aisan le han lẹhin gigun keke gigun ati nigbakan awọn oṣu tabi awọn ọdun nigbamii.

Idena cyclist's Syndrome

Atunyẹwo ti awọn ijinlẹ pese awọn iṣeduro atẹle wọnyi fun idilọwọ Arun Cyclist (Chiaramonte, R., Pavone, P., Vecchio, M. 2021)

Iyoku

• Ya awọn isinmi o kere ju 20-30 awọn aaya lẹhin iṣẹju 20 kọọkan ti gigun.
• Lakoko gigun, yi awọn ipo pada nigbagbogbo.
• Duro si efatelese lorekore.
• Gba akoko isinmi laarin awọn akoko gigun ati awọn ere-ije lati sinmi ati sinmi awọn ara ibadi. Awọn isinmi ọjọ 3-10 le ṣe iranlọwọ ni imularada. (Durante, JA, ati Macintyre, IG 2010)
• Ti awọn aami aiṣan irora ibadi ti bẹrẹ lati dagbasoke, sinmi ki o wo olupese ilera tabi alamọja fun idanwo.

ijoko

• Lo ijoko rirọ, fife pẹlu imu kukuru.
• Ṣe ipele ijoko tabi tẹ diẹ siwaju.
• Ijoko pẹlu cutout ihò gbe diẹ titẹ lori perineum.
• Ti numbness tabi irora ba wa, gbiyanju ijoko laisi awọn ihò.

Ibamu keke

• Ṣatunṣe giga ijoko ki orokun ba tẹ diẹ si isalẹ ti ikọlu efatelese.
• Iwọn ara yẹ ki o sinmi lori awọn egungun ijoko / awọn tuberosities ischial.
• Mimu iga imudani ni isalẹ ijoko le dinku titẹ.
• Ipo iwaju-iwaju ti keke Triathlon yẹ ki o yago fun.
• Iduro ti o tọ diẹ sii dara julọ.
• Awọn keke keke oke ni a ti ni nkan ṣe pẹlu eewu ti o pọ si ti ailagbara erectile ju awọn keke opopona lọ.

owo

• Wọ awọn kukuru keke fifẹ.

Awọn itọju

Olupese ilera le lo apapo awọn itọju.

• Neuropathy le ṣe itọju pẹlu isinmi ti idi naa ba jẹ ijoko pupọ tabi gigun kẹkẹ.
• Ibadi pakà itọju ara le ṣe iranlọwọ fun isinmi ati gigun awọn isan.
• Awọn eto isọdọtun ti ara, pẹlu awọn isan ati awọn adaṣe ti a fojusi, le tu ifunmọ nafu silẹ.
• Awọn atunṣe Chiropractic le ṣe atunṣe ọpa ẹhin ati pelvis.
• Ilana itusilẹ ti nṣiṣe lọwọ / ART jẹ pẹlu titẹ titẹ si awọn iṣan ni agbegbe lakoko ti n na ati mimu. (Chiaramonte, R., Pavone, P., Vecchio, M. 2021)
• Awọn bulọọki aifọkanbalẹ le ṣe iranlọwọ lati yọkuro irora ti o fa nipasẹ didin nafu. (Kaur J. et al., ọdun 2024)
• Diẹ ninu awọn isinmi iṣan, awọn antidepressants, ati awọn anticonvulsants le ni ogun, nigbamiran ni apapọ.
• Iṣẹ abẹ idinku aifọkanbalẹ le ni iṣeduro ti gbogbo awọn itọju Konsafetifu ba ti pari. (Durante, JA, ati Macintyre, IG 2010)

Iṣoogun Iṣoogun Chiropractic ati Awọn eto itọju Isegun Iṣẹ-ṣiṣe ati awọn iṣẹ ile-iwosan jẹ amọja ati idojukọ lori awọn ipalara ati ilana imularada pipe. Awọn agbegbe ti iṣe wa pẹlu Nini alafia ati ounjẹ, Irora Onibaje, Ipalara ti ara ẹni, Itọju Ijamba Aifọwọyi, Awọn ipalara Iṣẹ, Ọgbẹ ẹhin, Irora Irẹlẹ kekere, irora ọrun, Awọn orififo Migraine, Awọn ipalara ere idaraya, sciatica ti o lagbara, Scoliosis, Awọn disiki Herniated Complex, Fibromyalgia, Chronic Irora, Awọn ipalara ti o pọju, iṣakoso wahala, ati Awọn itọju Oogun Iṣẹ-ṣiṣe. Ti ẹni kọọkan ba nilo itọju miiran, wọn yoo tọka si ile-iwosan tabi oniwosan ti o dara julọ fun ipo wọn, bi Dokita Jimenez ti ṣepọ pẹlu awọn oniṣẹ abẹ ti o ga julọ, awọn alamọja ile-iwosan, awọn oniwadi iwosan, awọn olutọju-ara, awọn olukọni, ati awọn olupese atunṣe akọkọ.

Oyun ati Sciatica

jo

Origoni, M., Leone Roberti Maggiore, U., Salvatore, S., & Candiani, M. (2014). Awọn ilana Neurobiological ti irora pelvic. BioMed iwadi agbaye, 2014, 903848. doi.org/10.1155/2014/903848

Kaur, J., Leslie, SW, & Singh, P. (2024). Pudendal Nerve Syndrome. Ninu StatPearls. www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/31334992

Durante, JA, & Macintyre, IG (2010). Entrapiment nafu ara Pudendal ni ohun Ironman elere: a irú Iroyin. Iwe akosile ti Canadian Chiropractic Association, 54 (4), 276-281.

Chiaramonte, R., Pavone, P., & Vecchio, M. (2021). Ayẹwo aisan, Imupadabọ ati Awọn ilana Idena fun Pudendal Neuropathy ni Awọn ẹlẹṣin cyclists, Atunwo eleto. Iwe akosile ti mofoloji iṣẹ ati kinesiology, 6(2), 42. doi.org/10.3390/jfmk6020042