Awọn ijinlẹ ti ṣe afihan pe idinku agbara kalori aṣoju, nigbagbogbo nipasẹ 30 si 40 ogorun, fa gigun igbesi aye nipasẹ idamẹta… Ka siwaju
Fun pupọ julọ awọn eniyan kọọkan, gbigbawẹ ni gbogbo ọjọ ati lẹhinna jijẹ ounjẹ irọlẹ ti o dara jẹ ilana ti o dara julọ fun… Ka siwaju
Ni isalẹ, iwọ yoo wa awọn ọna olokiki marun julọ ati awọn ipilẹ ti bii wọn ṣe n ṣiṣẹ. Ranti, ãwẹ igba diẹ… Ka siwaju
Aawẹ igba diẹ jẹ ọkan ninu awọn aṣiri atijọ julọ ti ilera ati ilera. Nitoripe o ti ṣe ni gbogbo itan-akọọlẹ… Ka siwaju
Awọn alatilẹyin ti aawẹ aiṣedede jiyan pe ọna olokiki yii lati padanu iwuwo dara julọ ju jijẹ ajẹsara lọ. Ṣugbọn iru yii ... Ka siwaju
Imọ ti aṣa fẹ ki a gbagbọ pe awọn elere idaraya gbọdọ jẹ ounjẹ kabu giga lati le ṣiṣẹ ni aipe… Ka siwaju
El Paso, TX. Chiropractor Dokita Alex Jimenez ṣe ayẹwo ṣiṣẹ lori ikun ti o ṣofo. Fun nkan ti o yẹ ki o jẹ… Ka siwaju
Awọn eniyan ti o fẹ ọkan ti o ni ilera yẹ ki o ranti kii ṣe ohun ti wọn jẹ nikan, ṣugbọn nigbati wọn jẹun, ni ibamu… Ka siwaju
Iwadi iwadi kan ti a tẹjade ni Iwe Iroyin ti Ẹgbẹ Iṣoogun ti Amẹrika ni Oṣu Kẹsan 2015 fihan pe o fẹrẹ to 50 ogorun ... Ka siwaju
Neuropathy agbeegbe le jẹ diẹ wọpọ ni awọn alaisan ti o ni àtọgbẹ-tẹlẹ ju ti a ti ro tẹlẹ, ati awọn ilowosi kutukutu le jẹ atilẹyin ni… Ka siwaju