Lile ara jẹ wọpọ, paapaa bi ara ṣe jẹ ọjọ ori. Lile le ja si lati iṣẹ lile, aini idaraya ti ara, tabi awọn ipo kan pato. Awọn idi yatọ lati ẹni kọọkan si ẹni kọọkan. Diẹ ninu awọn rilara lile nigbati wọn ba ji, nigba ti awọn miiran di lile lẹhin idaduro iṣẹ ṣiṣe ti ara. Fun awọn miiran, lile le ja lati didaṣe awọn ipo ti ko ni ilera, awọn adaṣe ti o lagbara, tabi nkan tuntun ti ara ti bẹrẹ lati lo si. Awọn ọna pupọ lo wa lati ṣe idiwọ ati tọju lile, laibikita idi naa, pẹlu awọn agbeka ti ara ti a fojusi, awọn atunṣe iduro, ara idinku, atunṣe ti chiropractic, awọn irọra, ati ifọwọra iwosan.
Awọn akoonu
Mọ idi ti lile ara ati bi o ṣe le ṣe iranlọwọ fun idena ati tọju ipo naa ki ara le ṣiṣẹ daradara. O ṣe pataki lati ri alamọdaju itọju ilera lẹsẹkẹsẹ ti o ba jẹ pe lile ni abajade lati ipalara, ti o tẹle pẹlu irora, ko lọ pẹlu awọn itọju ile, tabi ti kokoro kan tabi ikolu le jẹ idi.
Ti o da lori idi ti o wa lẹhin lile ara, awọn ọna wa lati ṣe idiwọ rẹ.
Awọn atunṣe Chiropractic, decompression, MET, ati awọn ilana ifọwọra iwosan le ṣe iyọkuro ọgbẹ iṣan ati lile ati mimu-pada sipo iṣẹ ara. Ẹgbẹ chiropractic yoo ṣe ayẹwo ẹni kọọkan, ṣe iwadii idi / s, ati idagbasoke eto itọju ti ara ẹni. Ẹgbẹ naa yoo pese ikẹkọ iduro, nina ara, ni lilo ifọwọra percussive tabi rola foomu lati fọ ṣinṣin, awọn iṣan lile ati idasilẹ awọn adhesions ti awọn ara.
Mailey, Emily L et al. “Fifiwera awọn ipa ti awọn ọgbọn isinmi oriṣiriṣi meji lori ihuwasi sedentary iṣẹ ni eto-aye gidi kan: Idanwo laileto.” Awọn ijabọ oogun idena vol. 4 423-8. 9 Oṣu Kẹjọ ọdun 2016, doi:10.1016/j.pmedr.2016.08.010
Schleip, Robert, ati Werner Klingler. "Awọn ohun-ini adehun ti nṣiṣe lọwọ ti fascia." Anatomi isẹgun (New York, NY) vol. 32,7 (2019): 891-895. doi: 10.1002 / ca.23391
Shimoyama, Daisuke, et al. “Igbẹkẹle ti wiwọn lile isan ejika nipa lilo elastography olutirasandi igara ati alabaṣepọ akositiki.” Iwe akosile ti oogun ultrasonics (2001) vol. 48,1 (2021): 91-96. doi:10.1007/s10396-020-01056-0
Trube, Niclas, et al. "Bawo ni lile iṣan ṣe ni ipa lori ihuwasi awoṣe ara eniyan.” Biomedical engineering online vol. 20,1 53. 2 Oṣu kẹfa ọdun 2021, doi:10.1186/s12938-021-00876-6
Weerapong, Pornratshanee, et al. "Awọn ọna ṣiṣe ti ifọwọra ati awọn ipa lori iṣẹ ṣiṣe, imularada iṣan, ati idena ipalara." Oogun idaraya (Auckland, NZ) vol. 35,3 (2005): 235-56. doi:10.2165/00007256-200535030-00004
Alaye ninu rẹ lori "Ara lile: El Paso Back Clinic"Ko ṣe ipinnu lati rọpo ibatan ọkan-si-ọkan pẹlu alamọdaju itọju ilera ti o pe tabi dokita ti o ni iwe-aṣẹ ati kii ṣe imọran iṣoogun. A gba ọ niyanju lati ṣe awọn ipinnu ilera ti o da lori iwadii ati ajọṣepọ rẹ pẹlu alamọdaju ilera ti o peye.
Alaye bulọọgi & Awọn ijiroro Dopin
Alaye wa dopin ni opin si Chiropractic, musculoskeletal, awọn oogun ti ara, ilera, idasi etiological awọn idamu viscerosomatic laarin awọn ifarahan ile-iwosan, awọn ipadaki ile-iwosan somatovisceral reflex ti o somọ, awọn eka subluxation, awọn ọran ilera ifura, ati/tabi awọn nkan oogun iṣẹ, awọn akọle, ati awọn ijiroro.
A pese ati bayi isẹgun ifowosowopo pẹlu ojogbon lati orisirisi eko. Olukọni alamọja kọọkan ni ijọba nipasẹ iwọn iṣe adaṣe wọn ati aṣẹ aṣẹ-aṣẹ wọn. A lo ilera iṣẹ-ṣiṣe & awọn ilana ilera lati tọju ati atilẹyin itọju fun awọn ipalara tabi awọn rudurudu ti eto iṣan.
Awọn fidio wa, awọn ifiweranṣẹ, awọn koko-ọrọ, awọn koko-ọrọ, ati awọn oye bo awọn ọran ile-iwosan, awọn ọran, ati awọn akọle ti o ni ibatan si ati taara tabi ni aiṣe-taara ṣe atilẹyin iwọn iṣe iṣegun wa.
Ọfiisi wa ti gbiyanju ni idiyele lati pese awọn itọka atilẹyin ati pe o ti ṣe idanimọ iwadi ti o yẹ tabi awọn ikẹkọ ti n ṣe atilẹyin awọn ifiweranṣẹ wa. A pese awọn ẹda ti awọn ẹkọ iwadii ti o ni atilẹyin ti o wa fun awọn igbimọ ofin ati gbogbo eniyan ti o ba beere.
A ye wa pe a bo awọn ọrọ ti o nilo alaye ni afikun ti bi o ṣe le ṣe iranlọwọ ninu eto itọju kan pato tabi ilana itọju; nitorina, lati jiroro siwaju si koko-ọrọ ti o wa loke, jọwọ lero ọfẹ lati beere Dokita Alex Jimenez, DC, tabi kan si wa ni 915-850-0900.
A wa nibi lati ṣe iranlọwọ fun ọ ati ẹbi rẹ.
Ibukun
Dokita Alex Jimenez D.C., MSACP, RN*, CCST, IFMCP*, CIFM*, ATN*
imeeli: ẹlẹsin@elpasofunctionalmedicine.com
Ti ni iwe-aṣẹ bi Dokita ti Chiropractic (DC) ni Texas & New Mexico*
Iwe-aṣẹ Texas DC # TX5807, New Mexico DC License # NM-DC2182
Ti ni iwe-aṣẹ bi nọọsi ti o forukọsilẹ (RN*) in Florida
Florida License RN License # RN9617241 (Iṣakoso No. 3558029)
Ipo Iwapọ: Olona-State License: Ti fun ni aṣẹ lati ṣe adaṣe ni Awọn ipinlẹ 40*
Dokita Alex Jimenez DC, MSACP, RN* CIFM*, IFMCP*, ATN*, CCST
Mi Digital Business Kaadi
Fun awọn ẹni-kọọkan ti o ni iṣoro gbigbe ni ayika nitori irora, isonu ti ibiti o ti… Ka siwaju
Le ni oye awọn ifẹkufẹ alẹ ṣe iranlọwọ fun awọn ẹni-kọọkan ti o jẹun nigbagbogbo ni ero awọn ounjẹ alẹ ti o ni itẹlọrun… Ka siwaju
Bawo ni awọn alamọdaju ilera ni ile-iwosan ti chiropractic pese ọna ile-iwosan lati ṣe idanimọ ailagbara… Ka siwaju
Njẹ ẹrọ wiwakọ le pese adaṣe-ara ni kikun fun awọn ẹni-kọọkan ti n wa lati mu ilọsiwaju dara si? Lilọ kiri… Ka siwaju
Fun awọn ẹni-kọọkan ti o joko nigbagbogbo fun iṣẹ ti wọn n lọ siwaju, le fun rhomboid ni okun… Ka siwaju
Ṣe awọn eniyan elere-ije le ṣafikun MET (awọn ilana agbara iṣan) itọju ailera lati dinku awọn ipa irora ti… Ka siwaju