Fun awọn ẹni-kọọkan ti o ni irora ati irora jakejado ara wọn, ṣe iyanjẹ ẹsẹ le ṣe iranlọwọ mu iderun bi?
Awọn akoonu
Detox ẹsẹ kan ni wiwa awọn ẹsẹ sinu iwẹ ionic lati ṣe iranlọwọ lati yọ majele kuro ninu ara. Wọn tun le ṣee ṣe nipa lilo acupressure, scrubs, awọn iboju iparada, ati awọn paadi. Ni idapọ pẹlu imukuro majele, detox tun gbagbọ lati ṣe iranlọwọ mu iṣan ẹjẹ pọ si ati pese irora ara ati iderun aibalẹ. Sibẹsibẹ, ẹri lọwọlọwọ jẹ opin ati pe ko si ẹri lati ṣe atilẹyin pe majele le tu silẹ lati awọn ẹsẹ ni lilo iwẹ ionic. Sibẹsibẹ, wọn ti rii lati pese awọn anfani miiran, eyiti o pẹlu:
Awọn detoxes ẹsẹ ni a gba ni ailewu gbogbogbo, ṣugbọn awọn eniyan kọọkan ni iṣeduro lati ba olupese ilera wọn sọrọ.
Awọn anfani ilera ti o pọju pẹlu:
Sibẹsibẹ, ọpọlọpọ awọn ijabọ ti o yika awọn anfani ti detox ẹsẹ ni a ko fi idi rẹ mulẹ nipasẹ iwadii ti n ṣewadii boya awọn ẹtọ ilera jẹ deede ni imọ-jinlẹ. Iwadi kan ni ọdun 2012 rii pe awọn detoxes ẹsẹ ko ṣe awọn abajade ti a pinnu ati pe ko le ṣe iranlọwọ lati yọ awọn majele kuro ninu ara. (Deborah A. Kennedy, ati al., Ọdun 2012) Iwadi miiran ti o wa ni ayika awọn iwẹ ẹsẹ ati awọn ifọwọra fihan pe wọn le ṣe iranlọwọ lati dinku awọn aami aiṣan ti awọn iṣoro iṣesi bi schizophrenia nitori ipa isinmi ti wọn ṣe. (Kazuko Kito, Keiko Suzuki. Ọdun 2016)
Awọn majele ti wa ni filtered kuro ninu ara ni awọn ọna oriṣiriṣi. Mimi jade n yọ erogba oloro jade kuro ninu ara. Ọna miiran jẹ nipasẹ awọn ilana ti ara. Ara ni awọn ara ati awọn ọna ṣiṣe miiran lati ṣe àlẹmọ jade ati tu awọn majele silẹ.
Awọn detoxes ẹsẹ le jẹ iriri igbadun ti o le ṣe iranlọwọ lati yọkuro ẹsẹ ọgbẹ, sinmi ara, ati funni ni iderun fun awọn ailera ẹsẹ kan. Wọn le jẹ afikun ti o dara julọ si ilana itọju ara ẹni. Diẹ ninu awọn detoxes ẹsẹ adayeba ti o wọpọ julọ lo pẹlu atẹle naa.
Iyọ okun ni idapo pẹlu omi onisuga tituka ni iwẹ kan ati ki o Rẹ awọn ẹsẹ fun to iṣẹju 30. Lakoko ti iwadii jẹ opin, diẹ ninu awọn ẹri ṣe atilẹyin awọn anfani ilera ti o ni nkan ṣe pẹlu iyọ okun ti o pẹlu: (Ehrhardt Proksch, ati al., 2005)
Awọn iwẹ ẹsẹ yẹ ki o yago fun awọn atẹle wọnyi:
Kennedy, DA, Cooley, K., Einarson, TR, & Seely, D. (2012). Iwadii idi ti iwẹ ẹsẹ ionic (IonCleanse): ṣe idanwo agbara rẹ lati yọ awọn eroja ti o le majele kuro ninu ara. Iwe akosile ti ayika ati ilera gbogbo eniyan, 2012, 258968. doi.org/10.1155/2012/258968
Kito, K., & Suzuki, K. (2016). Iwadi lori Ipa ti Wẹ Ẹsẹ ati Ifọwọra Ẹsẹ lori Awọn Alaisan Schizophrenia ti o ku. Awọn ile-ipamọ ti ntọjú ọpọlọ, 30 (3), 375-381. doi.org/10.1016/j.apnu.2016.01.002
UW Integrative Health. Imudara ilera rẹ nipa yiyọ awọn majele kuro ninu ara rẹ.
Akyuz Ozdemir, F., & Can, G. (2021). Ipa ti iwẹ ẹsẹ omi iyọ gbona lori iṣakoso ti kimoterapi-induced rirẹ. Iwe akọọlẹ European ti nọọsi oncology: iwe iroyin osise ti European Oncology Nursing Society, 52, 101954. doi.org/10.1016/j.ejon.2021.101954
Vakilinia, SR, Vaghasloo, MA, Aliasl, F., Mohammadbeigi, A., Bitarafan, B., Etripoor, G., & Asghari, M. (2020). Igbelewọn ti ipa ti iwẹ-ẹsẹ omi iyo omi gbona lori awọn alaisan ti o ni irora ti agbeegbe neuropathy dayabetik: Idanwo ile-iwosan laileto. Awọn iwosan arannilọwọ ni oogun, 49, 102325. doi.org/10.1016/j.ctim.2020.102325
Luu, LA, Awọn ododo, RH, Gao, Y., Wu, M., Gasperino, S., Kellams, AL, Preston, DC, Zlotoff, BJ, Wisniewski, JA, & Zeichner, SL (2021). Apple cider kikan soaks ko paarọ awọn ara microbiome kokoro arun ni atopic dermatitis. PloS ọkan, 16 (6), e0252272. doi.org/10.1371/journal.pone.0252272
Proksch, E., Nissen, HP, Bremgartner, M., & Urquhart, C. (2005). Wíwẹwẹ ni iṣuu iṣuu iṣuu iṣuu magnẹsia-ọlọrọ Okun Òkú mu iṣẹ idena awọ ara dara, mu hydration awọ ara pọ si, ati dinku igbona ni awọ gbigbẹ atopic. Iwe akọọlẹ agbaye ti Ẹkọ-ara, 44 (2), 151-157. doi.org/10.1111/j.1365-4632.2005.02079.x
Kanwar AJ (2018). Iṣẹ idena awọ ara. Iwe Iroyin India ti Iwadi Iṣoogun, 147 (1), 117-118. doi.org/10.4103/0971-5916.232013
Alaye ninu rẹ lori "Šiši Awọn anfani Aṣiri ti Detoxing Ẹsẹ"Ko ṣe ipinnu lati rọpo ibatan ọkan-si-ọkan pẹlu alamọdaju itọju ilera ti o pe tabi dokita ti o ni iwe-aṣẹ ati kii ṣe imọran iṣoogun. A gba ọ niyanju lati ṣe awọn ipinnu ilera ti o da lori iwadii ati ajọṣepọ rẹ pẹlu alamọdaju ilera ti o peye.
Alaye bulọọgi & Awọn ijiroro Dopin
Alaye wa dopin ni opin si Chiropractic, musculoskeletal, awọn oogun ti ara, ilera, idasi etiological awọn idamu viscerosomatic laarin awọn ifarahan ile-iwosan, awọn ipadaki ile-iwosan somatovisceral reflex ti o somọ, awọn eka subluxation, awọn ọran ilera ifura, ati/tabi awọn nkan oogun iṣẹ, awọn akọle, ati awọn ijiroro.
A pese ati bayi isẹgun ifowosowopo pẹlu ojogbon lati orisirisi eko. Olukọni alamọja kọọkan ni ijọba nipasẹ iwọn iṣe adaṣe wọn ati aṣẹ aṣẹ-aṣẹ wọn. A lo ilera iṣẹ-ṣiṣe & awọn ilana ilera lati tọju ati atilẹyin itọju fun awọn ipalara tabi awọn rudurudu ti eto iṣan.
Awọn fidio wa, awọn ifiweranṣẹ, awọn koko-ọrọ, awọn koko-ọrọ, ati awọn oye bo awọn ọran ile-iwosan, awọn ọran, ati awọn akọle ti o ni ibatan si ati taara tabi ni aiṣe-taara ṣe atilẹyin iwọn iṣe iṣegun wa.
Ọfiisi wa ti gbiyanju ni idiyele lati pese awọn itọka atilẹyin ati pe o ti ṣe idanimọ iwadi ti o yẹ tabi awọn ikẹkọ ti n ṣe atilẹyin awọn ifiweranṣẹ wa. A pese awọn ẹda ti awọn ẹkọ iwadii ti o ni atilẹyin ti o wa fun awọn igbimọ ofin ati gbogbo eniyan ti o ba beere.
A ye wa pe a bo awọn ọrọ ti o nilo alaye ni afikun ti bi o ṣe le ṣe iranlọwọ ninu eto itọju kan pato tabi ilana itọju; nitorina, lati jiroro siwaju si koko-ọrọ ti o wa loke, jọwọ lero ọfẹ lati beere Dokita Alex Jimenez, DC, tabi kan si wa ni 915-850-0900.
A wa nibi lati ṣe iranlọwọ fun ọ ati ẹbi rẹ.
Ibukun
Dokita Alex Jimenez D.C., MSACP, RN*, CCST, IFMCP*, CIFM*, ATN*
imeeli: ẹlẹsin@elpasofunctionalmedicine.com
Ti ni iwe-aṣẹ bi Dokita ti Chiropractic (DC) ni Texas & New Mexico*
Iwe-aṣẹ Texas DC # TX5807, New Mexico DC License # NM-DC2182
Ti ni iwe-aṣẹ bi nọọsi ti o forukọsilẹ (RN*) in Florida
Florida License RN License # RN9617241 (Iṣakoso No. 3558029)
Ipo Iwapọ: Olona-State License: Ti fun ni aṣẹ lati ṣe adaṣe ni Awọn ipinlẹ 40*
Dokita Alex Jimenez DC, MSACP, RN* CIFM*, IFMCP*, ATN*, CCST
Mi Digital Business Kaadi
Fun awọn ẹni-kọọkan ti o joko nigbagbogbo fun iṣẹ ti wọn n lọ siwaju, le fun rhomboid ni okun… Ka siwaju
Ṣe awọn eniyan elere-ije le ṣafikun MET (awọn ilana agbara iṣan) itọju ailera lati dinku awọn ipa irora ti… Ka siwaju
Fun awọn ẹni-kọọkan ti o ni itọ-ọgbẹ tabi ti wọn n wo gbigbemi suga wọn, suwiti ti ko ni suga jẹ… Ka siwaju
Ṣe ọpọlọpọ awọn isanwo le jẹ anfani fun awọn ẹni-kọọkan ti n ṣe pẹlu ọwọ ati irora ọwọ nipa idinku… Ka siwaju
Fun awọn ẹni-kọọkan ti o n dagba sii, agbara egungun le ṣe iranlọwọ lati yago fun awọn fifọ ati mu… Ka siwaju
Le ṣafikun ọpọlọpọ awọn iduro yoga ṣe iranlọwọ lati dinku ẹdọfu ọrun ati pese iderun irora fun awọn ẹni-kọọkan… Ka siwaju