Wahala Ifun ati Digestion

nipa ikun wahala ati tito nkan lẹsẹsẹ / awọn iṣoro ti di iriri ti o mọ fun ọpọlọpọ awọn ẹni-kọọkan. Awọn iṣoro nipa ikun pẹlu:

• Dyspepsia tabi indigestion 
• Lilọ kiri
• gaasi
• Gbogbo irora inu
• Aisan ifun inu irritable IBS
• Arun Crohn
• Imukuro
• Ikuro
• Awọn irora ikun ti o duro

Gbogbo awọn wọnyi le dinku ara awọn ounjẹ ati ki o fa agbara ara kuro. Bi abajade, awọn eniyan kọọkan le ni idamu ni gbogbo ọjọ, ko lagbara lati lọ kuro ni ile, ati pe wọn ko le ṣe awọn iṣẹ ṣiṣe deede. Wahala inu ikun le fa nipasẹ ọpọlọpọ awọn okunfa, pẹlu:

• Ounjẹ ti ko ni ilera
• Idilọwọ awọn ilana oorun
• Iyipada iṣẹ / ile-iwe
• efori
• Awọn oogun
• Fibromyalgia

Awọn ọran ti ounjẹ jẹ ni nkan ṣe pẹlu ounjẹ ti ko dara, ṣugbọn o le jẹ idi ti o wa ninu ọpa ẹhin ati eto aifọkanbalẹ. Chiropractic le ṣe iranlọwọ ṣakoso aapọn inu ikun ati awọn iṣoro inu.

Subluxation Spinal ati Wahala Ifun

Eto aifọkanbalẹ n ṣakoso gbogbo iṣẹ ti ara ṣe, pẹlu tito nkan lẹsẹsẹ. Awọn ọpa ẹhin ṣe ibaraẹnisọrọ pẹlu ikun taara. Awọn agbegbe aarin-ẹhin thoracic ati awọn agbegbe kekere ti o wa ni lumbar ti ọpa ẹhin ni o ni idajọ fun ṣiṣe ilana oṣuwọn ti bi ounjẹ ṣe ti fọ ni ti ara ati digested. Subluxation tabi aiṣedeede ọpa ẹhin le dabaru pẹlu awọn gbigbe alaye pataki lati ọpọlọ si apa ti ngbe ounjẹ ti o ba iṣẹ ṣiṣe ounjẹ jẹ.

Ipilẹ

Subluxation tọka si aiṣedeede ti vertebrae ti o le fa awọn ọran ilera pẹlu awọn ara ti o wa ninu ọpa ẹhin, ti o ni ipa tito nkan lẹsẹsẹ. Ti vertebrae ko ba wa ni titete, eyi nfa aiṣedeede ninu awọn ifihan agbara ti a firanṣẹ si awọn ara ti eto ounjẹ.  Eyi le fa awọn iṣoro fun ara gbigba awọn ounjẹ, awọn vitamin, ati awọn ohun alumọni lati ounjẹ. Nitori eyi, laibikita bawo ni ounjẹ jẹ ilera, awọn ẹni-kọọkan le tun jiya lati awọn ọran ti ounjẹ.

Chiropractic

Ọpọlọpọ awọn ẹni-kọọkan wo pẹlu wahala nipasẹ iṣaro mimi awọn adaṣe, iṣẹ ṣiṣe ti ara / adaṣe, ati awọn atunṣe ounjẹ.

Awọn atunṣe igbesi aye ṣe iranlọwọ lati koju awọn ipa ti aapọn, ṣugbọn ti eto aifọkanbalẹ ba ni idinamọ lati aiṣedeede ọpa ẹhin, idalọwọduro ṣiṣan nafu pataki nipasẹ ara, ni pataki apa ti ounjẹ, aapọn inu ikun yoo tẹsiwaju lati fa ibajẹ ati aiṣedeede. Awọn ẹni-kọọkan pẹlu:

• Arun Crohn
• Acid Reflux
• GERD
• IBS
• Ti ni iriri bi itọju chiropractic ṣe atunṣe ati iranlọwọ lati ṣakoso awọn aami aisan.

Ara Tiwqn

Viscous ati Nonviscous Okun

Ona miiran ti classified okun jẹ nipasẹ iki tabi sisanra rẹ. Awọn iru kan pato tiotuka okun jẹ nipon ati pe o ṣee ṣe diẹ sii lati dagba awọn gels ti o fẹsẹmulẹ nigbati a ba dapọ pẹlu omi. Nigbati o ba npa ounjẹ ti o ni okun ti o nipọn o mu ki sisanra ti nkan gel ti o kọja nipasẹ ikun. Bi abajade, o dinku ifẹkufẹ nitori pe o mu ki ara lero ni kikun to gun. Awọn okun viscous pẹlu:

• Awọn pectins - lọpọlọpọ ni berries ati unrẹrẹ.
• β-Glucans – Beta-glucans – lọpọlọpọ ni barle ati oats.
• Goma gomu – yo lati India iṣupọ ewa.
• psyllium – yo lati psyllium irugbin husks.

Awọn anfani ti a tọka nigbagbogbo ti okun ni:

• Din awọn ipele idaabobo awọ dinku
• Ṣe ilọsiwaju iṣakoso glycemic ni iru àtọgbẹ 2
• Ṣe ilọsiwaju fọọmu otita ni àìrígbẹyà ati gbuuru taara ti o ni ibatan si iki.

Awọn orisun ounje ti kii ṣe viscous ṣọ lati ko ni awọn anfani. Ilana ti a ṣe iṣeduro ni lati tẹri si awọn ounjẹ ti o ga ni iki.

jo

Angus, Katherine et al. "Ipa wo ni itọju chiropractic ni lori awọn ailera gastrointestinal (GI): atunyẹwo alaye ti awọn iwe-iwe." Iwe akosile ti Canadian Chiropractic Association vol. 59,2 (2015): 122-33.

Qu, Liuxin et al. “Aisan ifun inu ibinu ti a tọju nipasẹ ifọwọyi ọpa-ẹhin ara ilu Kannada.” Iwe akosile ti oogun Kannada ibile = Chung i tsa chih ying wen pan vol. 32,4 (2012): 565-70. doi:10.1016/s0254-6272(13)60072-2