Itọju Ifọwọra Fun Fibromyalgia

Ọkan ninu awọn aami aisan akọkọ ti fibromyalgia jẹ ifamọ apọju lati fi ọwọ kan, nitorinaa o ye wa pe diẹ ninu awọn eniyan ti o ni fibromyalgia yago fun gbigba ifọwọra. Sibẹsibẹ, wọn padanu ohun nla kan.

Itọju ifọwọra le dabi ẹnipe ọna idakeji pupọ lati mu fun irora fibromyalgia, ṣugbọn iye titẹ ti o tọ ati ifọwọyi le ṣe pupọ fun awọn iṣan ati awọn iṣan ti o ni ikun. Ni otito, ifọwọra jẹ adayeba pipe atunse fun fibromyalgia. Kneading itọju ailera yoo mu sisan ẹjẹ ṣiṣẹ, imukuro egbin ti iṣelọpọ, ati gigun awọn okun iṣan. Itọju ifọwọra fibromyalgia ti o tọ yoo ṣiṣẹ laarin awọn opin ipo rẹ lati tu awọn apo ti ẹdọfu silẹ, ati mu ilọsiwaju ti ara rẹ dara ati didara igbesi aye.

Itọju Ifọwọra Fibromyalgia ti a ṣe iṣeduro

Nibẹ ni o wa ọpọlọpọ awọn orisi ti mba ifọwọra awọn itọju, ati ara ti o tọ fun irora fibromyalgia rẹ yoo bọwọ fun ifamọ iṣan rẹ ati awọn oran irora pato. Stick pẹlu awọn ilana ifọwọra wọnyi fun awọn anfani iwosan julọ:

• Swedish imularada awọn imuposi. Ilana isinmi ayebaye yii lilo awọn ọwọ, awọn apa tabi awọn ọna ẹrọ mechanical yoo rọra ṣe afọwọyi awọn iṣan nira lati ṣe iyọda ẹdọfu gigun.
• Ifilọlẹ ti ẹda mi. Fojusi lori apapo asopọ ti a npe ni fascia, ilana yi ni lati tu titẹ silẹ nibiti awọn egungun sopọ si awọn egungun. Awọn iṣan yoo sinmi ati gigun, fifọ aaye diẹ sii fun awọn ara wọn lati fa.
• Reflexology. Ọna ailewu ati airẹlẹ ti o nmu awọn ojuami lori awọn ọwọ ati awọn ẹsẹ ti a gbagbọ pe o ni asopọ si oriṣiriṣi ara ati awọn tissues. Eyi le ṣe iranlọwọ lati ṣe itọju awọn agbegbe kan ti yoo jẹra lati taara taara.
• Cranial-sacral therapy (CST). Lilo iṣoro pupọ ninu awọn iṣiro ọgbọn ni isalẹ ti agbọn ati pẹlu ipari ti ọpa ẹhin naa, olutọju-ara CST le ṣawari awọn idinku ninu sisan ti omi ọpa, ki o si mu iṣeduro ati iṣẹ ti gbogbo agbegbe iṣan.

Awọn Massages lati Yẹra

Awọn oriṣi ifọwọra ti ko ni ibeere ti o ko ba fẹ ifọwọkan nitori ifamọ pẹlu:

Thai ifọwọra itọju. O mu ọ nipasẹ awọn ti o yatọ si fun wakati kan gbogbo.

Reflexology itọju ifọwọra ẹsẹ. Awọn ifọwọkan lori awọn idiyele ti iṣaro ti o nni ipalara nigbagbogbo.

Itọju ifọwọra laifofo. Oluṣanwosan ifọwọra ti n rin lori ẹhin rẹ nigba ti o n gbe pẹlẹpẹlẹ ti o ni atilẹyin ti daduro lati inu aja.

Rolfing / iṣiro ti iṣeto. Iwọ yoo ni irọrun lu pẹlu ọkan yii.

Ṣaaju ki o to bẹrẹ pẹlu ifọwọkan fibromyalgia, ṣe idaniloju lati kan si alagbawo ilera kan ti o ni ayẹwo ti o dara fun ipo rẹ ati pe o ti gba ọ niyanju lati tẹle awọn eyikeyi awọn itọju ti a darukọ loke. Idilọwọ siwaju sii ailera ti eyikeyi iru awọn aami aisan jẹ ti o dara julọ lati ṣe igbesi aye igbesi aye ti o dara julọ ati lati ṣe afihan gbogbo awọn aami aisan.

Sourced nipasẹ Scoop.it lati: Dokita Alex Jimenez

Lakoko ti a ti mọ fibromyalgia lati fa awọn aami aiṣan ti irora irora, ọpọlọpọ awọn eniyan pẹlu ipo naa yago fun ifọwọra tabi awọn iwa miiran ti itoju itọju kanna lati yago fun ipalara awọn aami aisan wọn. Sibẹsibẹ, itọju aiṣan ti a ṣe nipasẹ oṣiṣẹ ilera ilera ti o le ṣe anfani nikan, o le ṣe iranlọwọ lati dinku ati lati ṣakoso awọn irora ti okunfa fibromyalgia ṣe.

Fun alaye siwaju sii, jọwọ lero free lati beere lọwọ Dr. Jimenez tabi kan si wa ni 915-850-0900 .