Awọn ẹni-kọọkan pẹlu aiṣedeede sagittal ti o wa titi, ipo kan nibiti iṣipopada deede ti ọpa ẹhin isalẹ ti dinku pupọ tabi ko si… Ka siwaju
Le awọn itọju ti iṣan ṣe itọju awọn ẹni-kọọkan ti o ni iṣọn-alọju oke lati yọkuro irora, mu iduro dara, ati mu awọn iṣan lagbara ni… Ka siwaju
Awọn okunfa ti o fa iduro ti ko dara le jẹ nipasẹ awọn ipa ojoojumọ ti walẹ lori ara, ti ara ẹni, iṣẹ,… Ka siwaju
Joko ni tabili tabi duro ni ibi iṣẹ ni ipo kanna fun awọn wakati ni akoko kan ni gbogbo ọjọ… Ka siwaju
Lile ara jẹ wọpọ, paapaa bi ara ṣe jẹ ọjọ ori. Gidigidi le ja lati iṣẹ lile, aini adaṣe ti ara, tabi… Ka siwaju
Fun awọn ẹni-kọọkan pẹlu irora ati irora lẹhin ti nrin, ohun akọkọ lati ṣayẹwo ni iduro. Bii eniyan ṣe dimu… Ka siwaju
Iwontunwonsi ara jẹ pataki fun nrin, di awọn okun bata, gbigbe awọn nkan, ati bẹbẹ lọ. Iwontunws.funfun jẹ ọgbọn ti a gba ti ara… Ka siwaju
Ọrọ Iṣaaju Ọpọlọpọ awọn ti wa ti wa ni lilọ ni ayika lati ibi kan si miiran. Nigbati a ba wa lori ẹsẹ wa gbogbo… Ka siwaju
Mimi n ṣe itọju gbogbo ara ati ṣe ilana awọn iṣẹ pataki bi oṣuwọn ọkan ati titẹ ẹjẹ. O tun ṣe atilẹyin ara to dara… Ka siwaju
Ifihan Nigbati o ba de si ara, apakan isalẹ ni awọn apakan mẹta ti awọn iṣan ti o ṣiṣẹ papọ lati pese iduroṣinṣin ati… Ka siwaju