Àtọgbẹ & Wahala Ti Sopọ Ni Ara

ifihan

Bi agbaye ti wa ni lilọ kiri nigbagbogbo, ọpọlọpọ eniyan ni lati farada awọn ipo inira ni ipa lori ara wọn ati ilera. Ara nilo awọn homonu bii cortisol lati tọju iṣẹ bi o ti ni ipa lori ajẹsara, aifọkanbalẹ, eto inu ọkan ati ẹjẹ, ati awọn eto iṣan, lati lorukọ kan diẹ. Iṣẹ pataki miiran ti ara nilo ni glukosi, eyiti o nilo agbara lati wa ni iṣipopada igbagbogbo. Awọn ipo ti o fa ki awọn ipele cortisol ati awọn ipele glukosi dide ninu ara le ja si awọn ọran onibaje bi àtọgbẹ ati aapọn onibaje. Eyi jẹ ki ẹni kọọkan jẹ aibanujẹ ati pe o wa ni ipo pataki ti a ko ba ṣakoso rẹ lẹsẹkẹsẹ. Nkan ti ode oni ṣe ayẹwo bii cortisol ati glukosi ṣe ni ipa lori ara ati asopọ interwoven laarin aapọn ati àtọgbẹ. Tọkasi awọn alaisan si ifọwọsi, awọn olupese ti oye ti o ni amọja ni iṣakoso aapọn ati awọn itọju endocrine fun awọn eniyan alakan. A ṣe itọsọna awọn alaisan wa nipa tọka si awọn olupese iṣoogun ti o somọ ti o da lori idanwo wọn nigbati o yẹ. A rii pe eto-ẹkọ jẹ pataki fun bibeere awọn ibeere oye si awọn olupese wa. Dokita Alex Jimenez DC pese alaye yii gẹgẹbi iṣẹ ẹkọ nikan. be

 

Njẹ iṣeduro mi le bo? Bẹẹni, o le. Ti o ko ba ni idaniloju, eyi ni ọna asopọ si gbogbo awọn olupese iṣeduro ti a bo. Ti o ba ni awọn ibeere tabi awọn ifiyesi, jọwọ pe Dokita Jimenez ni 915-850-0900.

Bawo ni Cortisol Ṣe Ipa Ara?

 

Njẹ o ti ni iriri awọn iṣoro oorun ni alẹ? Kini nipa awọn efori loorekoore ti o jẹ iparun jakejado gbogbo ọjọ? Tabi o ti ṣe akiyesi pipadanu iwuwo pupọ tabi ere iwuwo ni ayika agbedemeji agbedemeji rẹ? Diẹ ninu awọn aami aiṣan wọnyi jẹ awọn ami pe cortisol ati awọn ipele glucose rẹ ga ati pe o le ni ipa lori ara rẹ. Cortisol jẹ homonu ti a ṣejade ninu eto endocrine ati pe o le jẹ anfani tabi ipalara si ara ti ko ba ṣayẹwo nigbagbogbo. Awọn ijinlẹ iwadii ti ṣalaye cortisol gẹgẹbi ọkan ninu awọn glucocorticoids olokiki ti o farapamọ jade nitori esi ti awọn ohun elo kemikali ti ara, ti a ṣe afihan nipasẹ ipo HPA (hypothalamic-pituitary-adrenal) ṣe iranlọwọ fun awọn iṣẹlẹ oye. Bibẹẹkọ, nigbati awọn ipele cortisol ba yipada onibaje ninu ara nitori awọn ayidayida ti o fa ki ara di alailoye, o le ni ipa pataki kan eniyan ki o fa aiṣedeede ninu ipo HPA. Diẹ ninu awọn aami aisan ti cortisol onibaje nyorisi si ara le pẹlu:

• Awọn aiṣedeede Hormonal
• Ilana insulin
• Iwuwo iwuwo
• Alekun ni ọra “ikun” visceral
• Abajade cortisol ti o pọ si
• Awọn iṣoro ajẹsara
  • Ẹhun ati Asthma
  • Inflamed Awọn isẹpo
  • Imularada idaraya ti ko dara

Afikun alaye ti pese pe wiwa ti cortisol ninu ara le ṣe iranlọwọ lati mu wiwa glukosi ẹjẹ pọ si ọpọlọ. Pẹlu cortisol ti n pese iṣẹ ṣiṣe ti ara, glukosi ẹjẹ n pese agbara fun ara.

 

Bawo ni Cortisol & Glukosi Ṣiṣẹ Ninu Ara

Cortisol ṣe iranlọwọ fun ikojọpọ glukosi pupọ ninu ẹdọ, gbigba laaye iṣelọpọ amuaradagba lati Ti awọn amino acids sinu suga fun ara. Eyi ni a mọ bi idasilẹ biotransformed acid fatty acid sinu glukosi. Nigbati eyi ba ṣẹlẹ, o ṣe iranlọwọ fun ibi ipamọ ọra visceral ti o ba jẹ pe a ko lo glukosi pupọ, nitorinaa nfa ere iwuwo. Awọn ijinlẹ iwadii ti han pe aini cortisol le fa idinku ninu iṣelọpọ glukosi ẹdọ ninu ara. Eyi yoo fa hypoglycemia, nibiti ara ko ni glukosi to ninu eto rẹ. Afikun iwadi fihan pe cortisol ṣe idahun si eyikeyi aapọn ti o kan eniyan ti o ni awọn ipele glukosi kekere ṣugbọn o tun le di rere lẹhin fifuye glukosi. Ṣiṣakoso glukosi ti ara ati awọn ipele cortisol le ṣe iranlọwọ ilọsiwaju idagbasoke ti àtọgbẹ.

---

Bii a ṣe sopọ Cortisol Pẹlu Àtọgbẹ Iru 2 - Fidio

Njẹ o ti ni iriri awọn ipo aapọn ti o fa ki awọn iṣan rẹ pọ si? Bawo ni nipa rilara suga ẹjẹ rẹ boya sisọ soke tabi isalẹ? Ṣe o lero awọn ipa iredodo ni gbogbo ara rẹ ti o jẹ ki wọn jẹ irora? Wahala le fa awọn ipa ipalara si ara, mu igbona ṣiṣẹ, jijẹ ohun orin aanu, ati idinku idahun glucocorticoid. Wahala tun le ni asopọ si àtọgbẹ, bi fidio ti o wa loke fihan bi homonu wahala cortisol ṣe sopọ pẹlu àtọgbẹ iru 2. Awọn iwadi iwadi ti mẹnuba pe cortisol le ni asopọ ni odi pẹlu awọn ẹrọ ti resistance insulin, jijẹ iṣẹ sẹẹli beta ati jijẹ insulini ti a tu silẹ ninu ara. Eyi le di eewu fun ọpọlọpọ awọn ẹni-kọọkan ti o ni àtọgbẹ ti o ti wa tẹlẹ ati pe wọn ti n koju aapọn nigbagbogbo. 

---

Asopọ Interwoven Laarin Wahala & Àtọgbẹ

 

Asopọ interwoven laarin aapọn ati àtọgbẹ jẹ afihan bi awọn iwadi iwadi ti ri pe pathophysiology ti aibalẹ ati àtọgbẹ ti pọ si eewu resistance insulin fun ara. Nigba ti eniyan ba n ṣe pẹlu aapọn onibaje, o le fa ki wọn ni ọpọlọpọ awọn ọran bii:

• Tutu ailera
• Idinku imọ ati iṣesi
• Awọn ifamọ ounjẹ
• Agbara kekere jakejado ọjọ

Nigbati eyi ba ṣẹlẹ, ara wa ni eewu giga ti idagbasoke insulin resistance ati iru àtọgbẹ 2. Awọn iwadi iwadi ti mẹnuba iru àtọgbẹ 2 yẹn jẹ ifihan nipasẹ resistance insulin ati ailagbara sẹẹli beta. Awọn glucocorticoid ninu ara le di pupọ lati ni ipa awọn sẹẹli, nfa dysfunctionality. Awọn iwadi iwadi ni afikun ti han pe eyikeyi wahala ti a fiyesi le di ifosiwewe eewu pataki ti kii ṣe ni ipa lori ara nikan, bii haipatensonu, BMI (itọka ibi-ara), tabi didara ounjẹ ṣugbọn o le fa ilosoke ninu àtọgbẹ 2 iru. Nigbati awọn ẹni-kọọkan ba wa awọn ọna lati dinku aapọn onibaje wọn, o le ṣe iranlọwọ ṣakoso awọn ipele glukosi wọn lati de awọn ipele to ṣe pataki.

 

ipari

Ibanujẹ onibaje ti ara le fa itọju insulini ati ki o fa àtọgbẹ lati di tẹlẹ. Ara nilo cortisol ati glukosi lati ma ṣiṣẹ ati ni agbara lati gbe. Nigbati awọn eniyan ba bẹrẹ lati jiya lati aapọn onibaje ati àtọgbẹ, o le di nija lati ṣakoso; sibẹsibẹ, ṣiṣe awọn iyipada kekere si ara bi wiwa awọn ọna lati dinku aapọn, jijẹ awọn ounjẹ ilera, ati ibojuwo awọn ipele glukosi le ṣe iranlọwọ fun ara lati tun glukosi ati awọn ipele cortisol pada si deede. Ṣiṣe eyi le ṣe iranlọwọ fun ọpọlọpọ awọn ẹni-kọọkan ti o fẹ lati tẹsiwaju irin-ajo ilera wọn ti ko ni wahala.

 

jo

Adam, Tanja C, et al. “Cortisol Ṣe Aṣepọ Ni odi pẹlu Ifamọ insulin ni Awọn ọdọ Latino iwuwo apọju.” Awọn Akosile ti Clinical Endocrinology ati Metabolism, Ẹgbẹ Endocrine, Oṣu Kẹwa 2010, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3050109/.

De Feo, P, et al. “Ififunni ti Cortisol si Idojukọ glukosi ninu eniyan.” Iwe akọọlẹ Amẹrika ti Ẹkọ-ara, US Library of Medicine, Oṣu Keje 1989, pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/2665516/.

Hucklebridge, FH, et al. “Idahun Cortisol Ijidide ati Awọn ipele Glucose Ẹjẹ.” Life Sciences, US Library of Medicine, 1999, pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/10201642/.

Joseph, Joshua J, ati Sherita H Golden. “Iṣakoso DysRegulation Cortisol: Ọna asopọ Bidirectional laarin Wahala, Ibanujẹ, ati Iru 2 Àtọgbẹ Mellitus.” Annals ti Ile-ẹkọ giga ti New York, Ile-ikawe Orilẹ-ede ti Oogun ti AMẸRIKA, Oṣu Kẹwa.2017, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5334212/.

Kamba, Aya, et al. "Ajọpọ laarin Awọn ipele Cortisol Serum ti o ga julọ ati Imudaniloju hisulini idinku ninu Olugbe Gbogbogbo." PloS Ọkan, Ile-ikawe ti Imọ-jinlẹ ti gbogbogbo, Oṣu kọkanla. 18. 2016, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5115704/.

Lee, Do Yup, et al. “Awọn aaye imọ-ẹrọ ati ile-iwosan ti Cortisol gẹgẹbi Aṣamisi Biokemika ti Wahala Onibaje.” Awọn ijabọ BMB, Korean Society for Biochemistry and Molecular Biology, Apr. 2015, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4436856/.

Thau, Lauren, et al. "Ẹkọ-ara, Cortisol." Ninu: StatPearls [Internet]. Treasure Island (FL), Itẹjade StatPearls, Oṣu Kẹsan 6. 2021, www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK538239.

be