Ìrora Sciatica & Awọn iṣan Minimus Gluteus

ifihan

Awọn buttock ati awọn kekere sẹhin ni ibatan àjọsọpọ si ara, bi ẹhin isalẹ ti ni ọpọlọpọ awọn iṣan ati awọn ara ti o wa ni ayika ọpa-ẹhin. Ni idakeji, agbegbe buttock ni awọn iṣan pupọ ati awọn scratic nafu ara lati mu ara duro. Awọn nafu ara sciatic rin lati awọn agbegbe lumbar ti ọpa ẹhin kọja awọn iṣan gluteus ati isalẹ si awọn ẹsẹ. Awọn iṣan gluteus pẹlu Maximus, medius, ati minimus, ati pe wọn ṣiṣẹ pẹlu nafu ara sciatic nipa iduro to dara. Nigba ti deede tabi awọn okunfa ipalara bẹrẹ lati ni ipa lori ara, bii sciatica or ko dara ipo, o le ja si idagbasoke awọn aaye okunfa ti o ni nkan ṣe pẹlu gluteus minimus ti o ni ipa lori nafu ara sciatic. Nkan ti ode oni ṣe ayẹwo gluteus minimus, bawo ni awọn aaye okunfa ṣe farawe irora sciatic lori minimus gluteus, ati awọn itọju oriṣiriṣi lati ṣe iyọkuro irora nafu ara sciatic. A tọka si awọn alaisan si awọn olupese ti o ni ifọwọsi ti o ṣafikun awọn ọna pupọ ni awọn igun-ara kekere, bii awọn itọju irora sciatic ti o ni ibatan si awọn aaye ti o nfa, lati ṣe iranlọwọ fun awọn ẹni-kọọkan ti o n ṣe pẹlu awọn aami aiṣan irora pẹlu awọn iṣan gluteus medius ti o ni nkan ṣe pẹlu sciatica. A ṣe iwuri ati riri awọn alaisan nipa sisọ wọn si awọn olupese iṣoogun ti o ni ibatan ti o da lori ayẹwo wọn, paapaa nigbati o ba yẹ. A loye pe eto-ẹkọ jẹ ọna abayọ ti o tayọ si bibeere awọn ibeere eka ti awọn olupese wa ni ibeere alaisan. Dokita Jimenez, DC, nlo alaye yii gẹgẹbi iṣẹ ẹkọ nikan. be

Kini Gluteus Minimus?

 

Njẹ o ti ni iriri irora didan ti nrin si isalẹ si ẹsẹ rẹ? Ṣe o ni iṣoro lati rin tabi joko? Ṣe o lero rirọ tabi tọka irora nitosi agbegbe buttock rẹ? Diẹ ninu awọn ọrọ ti o ni ibamu pẹlu awọn aaye ti o nfa ti o ni ipa lori minimus gluteus, nfa irora ninu nafu ara sciatic. Bi awọn kere isan ni gluteal ekun ti awọn buttock, awọn minimus gluteus pin awọn abuda ti o jọra si agbedemeji gluteus lakoko ti o wa labẹ iṣan agbedemeji. Ọkan ninu awọn iṣẹ akọkọ ti minimus gluteus ni pe o ṣe pataki julọ bi olumuduro ibadi ati abductor. Awọn ara lati awọn iṣan gluteal pẹlu scratic nafu ara, eyi ti o wa lori oke awọn iṣan gluteus ati awọn iṣan ara miiran ṣe iranlọwọ fun awọn iṣan lati ṣiṣẹ ni agbegbe ẹhin ti ara. Awọn iwadi fi han pe iṣeduro iṣeto ti awọn iṣan gluteus minimus jẹ bọtini si iṣan ibadi ti ita, eyi ti o ṣe alabapin si iduroṣinṣin pelvic ati iṣẹ-ṣiṣe kekere. Sibẹsibẹ, nigbati awọn oran ba ni ipa lori awọn iṣan gluteal 'agbegbe ẹhin le fa irora ojuami mimicking sciatica.

 

Bawo ni Awọn aaye Nfa Mimic Irora Sciatic Lori Minimus Gluteus naa?

Nigbati awọn opin ara ti o wa ni isalẹ bẹrẹ lati jiya lati awọn ọran pupọ ti o fa ki ẹni kọọkan ni ailagbara arinbo, awọn ifosiwewe pupọ le ni ibamu si ailagbara naa. Nigbati awọn iṣan gluteus minimus ti jẹ lilo pupọ tabi ti nipasẹ iriri ikọlu, wọn le ṣe agbekalẹ awọn aaye ti o nfa pẹlu awọn okun iṣan ati paapaa fa idamu nafu pẹlu nafu ara sciatic. Awọn ojuami ti o nfa pẹlu gluteus minimus le farawe irora nafu ara sciatic si ẹhin tabi paapaa ẹgbẹ awọn ẹsẹ ti o fa irora ati irora jinlẹ ni agbegbe ẹhin. Awọn ijinlẹ fihan pe irora ni agbegbe buttock jẹ iṣọn gluteal ti o jinlẹ ti o fa nipasẹ irora ti kii ṣe discogenic ti o fa ifunmọ nafu ara sciatic.

 

 

Iwe naa, "Irora Myofascial ati Dysfunction," ti a kọ nipasẹ Dokita Janet G. Travell, MD, sọ pe ọpọlọpọ awọn alaisan ti o ni awọn aaye okunfa ti nṣiṣe lọwọ ti o wa ni gluteus minimus wọn yoo kerora nipa irora ibadi ti o le fa ki wọn rin-rin nigba ti wọn ba wa. lọ si awọn aaye. Irora ti o fa nipasẹ awọn aaye ti o nfa ti nṣiṣe lọwọ le jẹ ki o ṣoro lati duro lati ipo ti o joko nitori awọn iṣipopada irora. Irora ti o ni nkan ṣe ti awọn aaye okunfa nfa si minimus gluteus le jẹ igbagbogbo ati irora; paapaa awọn irọra kekere ko le dinku irora naa. Iwe naa tun mẹnuba pe awọn aaye okunfa le fa irora ti a tọka si minimus gluteus ti o le fa ọpọlọpọ awọn ọran somato-visceral si ibadi, awọn ẹsẹ, ati awọn ẽkun ti irora ba buru si.

---

Sciatic Iru Ìrora: Gluteus Minimus okunfa Points- Fidio

Ṣe o n ṣe pẹlu irora ninu ibadi rẹ, ẹhin kekere, ati awọn ẹsẹ? Ṣe o nira lati rin tabi dide nigbagbogbo? Tabi ṣe o ni iriri irora nafu ara sciatic ti o tan si isalẹ ẹsẹ rẹ? Gbogbo awọn aami aiṣan ti o ni irora ni o ni nkan ṣe pẹlu awọn aaye okunfa pẹlu gluteus minimus ti o ni ipa lori nafu ara sciatic. Gluteus minimus jẹ eyiti o kere julọ ti awọn iṣan gluteal pẹlu iṣẹ kanna bi gluteus medius ati pe o ṣe pataki julọ bi imuduro ibadi ati jija. Nigbati awọn iṣan gluteus minimus ti ni lilo pupọ lati awọn iṣẹlẹ ikọlu tabi awọn ifosiwewe deede, wọn le ṣe agbekalẹ awọn aaye ti o nfa ninu awọn okun iṣan, tẹ ẹ sii ara sciatic ati ki o binu aifọkanbalẹ ti nfa sciatica. Fidio ti o wa loke ṣe alaye ibi ti gluteus minimus wa ati awọn ojuami ibi ti awọn aaye ti o nfa ni awọn okun iṣan. Awọn aaye okunfa pẹlu gluteus minimus le ṣe afiwe sciatica nipa jijẹ irora ti a tọka lati rin irin-ajo si isalẹ ẹsẹ. Eyi le fa ki ẹni kọọkan ko le rin tabi paapaa dide duro nitori irora irora ti o wa ninu rẹ.

---

Awọn itọju oriṣiriṣi Lati Tu Irora Nerve Sciatic silẹ

 

Bi o tilẹ jẹ pe awọn ojuami okunfa pẹlu gluteus minimus jẹ ẹtan lati ṣe iwadii, wọn jẹ itọju nipasẹ awọn itọju orisirisi lati dinku irora ti eniyan n ni iriri ati pe o le dinku irora nafu ara sciatic lati fa awọn oran diẹ sii ni awọn ẹsẹ. Awọn iwadi fi han pe imunadoko ti ifasilẹ asọ ti nṣiṣe lọwọ ati awọn itọju idii ojuami ti o nfa ni idapo le tu awọn iṣan ti o ni idẹkuro lati inu gluteus minimus ati ki o dinku ẹhin kekere ati irora sciatic lati awọn opin isalẹ. Nisisiyi awọn itọju nikan le ṣe pupọ si ẹni kọọkan, bi ọpọlọpọ awọn onisegun sọ fun awọn alaisan wọn lati ṣe awọn atunṣe atunṣe tabi awọn ilana lati dinku awọn anfani ti awọn aaye ti o nfa lati dagba lẹẹkansi lori gluteus minimus. Awọn ilana bi glute stretches, ischemic compressions, tabi lilo foam roller le fọ awọn okunfa myofascial lati awọn iṣan gluteus minimus ati dinku irora ninu awọn glutes ati awọn ẹsẹ. Eyi yoo ṣe iranlọwọ lati mu iṣipopada pada si awọn opin isalẹ.

 

ipari

Gẹgẹbi iṣan ti o kere julọ ni agbegbe gluteal ti ara, gluteus minimus jẹ amuduro ibadi ti o ga julọ ti ara isalẹ ati jija. Gluteus minimus ṣe alabapin si iduroṣinṣin ibadi ati iṣẹ-ṣiṣe ti o wa ni isalẹ ti o le jẹ lilo pupọ ati pe o le ṣe agbekalẹ awọn okunfa ti o ni nkan ṣe pẹlu sciatica. Awọn ojuami okunfa pẹlu gluteus minimus le fa irora ti a tọka si awọn ẹsẹ ati sẹhin nigba ti o nfarawe irora nafu ara sciatic. A dupẹ pe ọpọlọpọ awọn itọju ati awọn ilana le ṣe iranlọwọ lati dinku awọn aye ti awọn aaye ti o nfa ti o ṣẹda pẹlu gluteus minimus ati tu ifunmọ nafu kuro lati awọn iṣan ti o buruju ti n tẹ lori nafu ara sciatic, ti o mu iṣipopada iha kekere pada si ara.

 

jo

Greco, Anthony J, ati Renato C Vilella. "Anatomi, Egungun Pelvis ati Ẹsẹ Isalẹ, Gluteus Minimus Muscle." Ninu: StatPearls [Internet]. Treasure Island (FL), Itẹjade StatPearls, 29 Oṣu Karun 2022, www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK556144/.

Kameda, Masahiro, ati Hideyuki Tanimae. “Imudara ti Tusilẹ Tissue Asọ ti nṣiṣe lọwọ ati Idilọwọ Ojuami Nfa fun Ayẹwo ati Itọju ti Irẹlẹ Irẹlẹ ati Irora Ẹsẹ ti Oti Gluteus Medius Pelu: Ijabọ ti Awọn ọran 115.” Iwe akosile ti Imọ Itọju Ẹjẹ, Awujọ ti Imọ-iṣe Itọju Ẹjẹ, Oṣu kejila 2019, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6382483/.

Martin, Hal David, et al. "Dip Gluteal Syndrome." Iwe akosile ti Iṣẹ abẹ Itọju Hip, Oxford University Press, July 2015, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4718497/.

Travell, JG, et al. Ìrora Myofascial ati Aifọwọyi: Ilana Ojuami Nfa: Vol. 2: Awọn Ẹkun Isalẹ. Williams & Wilkins, ọdun 1999.

Lakoko, Lisa, et al. "Gluteus Medius ati Ipilẹ Isan-ara Minimus, Agbara, ati Iṣẹ ni Awọn agbalagba ti ilera: Iroyin kukuru." Physiotherapy Canada. Physiotherapie Canada, University of Toronto Press, 2017, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5963550/.

be