ClickCease
+ 1-915-850-0900 spinedctors@gmail.com
yan Page

Ko ṣẹlẹ ni iṣẹ, ile-iwe, tabi adaṣe, ati pe ko si awọn irin-ajo ati / tabi ṣubu, ṣugbọn iwọ ko le ṣe afihan ohun ti o fa aibalẹ ẹsẹ ati kokosẹ ati awọn itara. Sibẹsibẹ, idi naa le jẹ ipilẹṣẹ ni agbegbe ọpa ẹhin lumbar. Sciatica jẹ apẹrẹ ti awọn aami aisan ti o tọka si irora, numbness, ati tingling ti n tan si isalẹ ẹsẹ lati ẹhin isalẹ, ti o ni ipa lori awọn ẹsẹ, ibadi, buttocks, ati ẹsẹ. Iṣoogun Chiropractic ti ipalara ati Ile-iwosan Isegun Iṣẹ le tu silẹ nafu ti o ni fisinuirindigbindigbin, ifọwọra san pada sinu nafu ara, ati mimu-pada sipo arinbo ati iṣẹ.Ẹsẹ Sciatica ati Awọn kokosẹ kokosẹ: Iṣoogun Chiropractic ọgbẹ

Sciatica Ẹsẹ ati kokosẹ

Awọn ifarabalẹ nafu ara Sciatic le ṣiṣe ni ẹhin ẹsẹ si isalẹ sinu ẹsẹ.

  • Funmorawon tabi híhún si eyikeyi nafu ara le ṣafihan pẹlu awọn aami aisan ni ibadi, itan, ọmọ malu, ati ẹsẹ.
  • Ẹsẹ Sciatica ati awọn aami aisan kokosẹ le tẹle numbness ati ailera iṣan.
  • Ibanujẹ nafu ara Sciatic pupọ julọ fa awọn aami aisan ni ita ẹsẹ ṣugbọn o le tan si awọn agbegbe miiran.

Awọn oju-ara Nerve

Ọkan tabi diẹ ẹ sii ti awọn gbongbo nafu ara sciatic ti ọpa ẹhin ti wa ni titẹ tabi pọ. Ipo awọn aami aisan ẹsẹ da lori iru gbongbo nafu ti o kan.

  • Ti gbongbo S1 ba kan, awọn aami aisan yoo tan si atẹlẹsẹ ati ẹgbẹ ẹsẹ.
  • Ti L5 ba kan, awọn aami aisan yoo tan si oke ẹsẹ ati ika ẹsẹ nla.
  • Ti gbongbo L4 ba ni ipa, awọn aami aiṣan le tan si aarin tabi inu agbegbe kokosẹ.

Itọju Chiropractic ati Iderun

Ifọwọrawọ Ẹsẹ

Ifọwọra ẹsẹ le jẹ iranlọwọ.

  • Oniwosan ifọwọra wa awọn aaye ni ayika awọn kokosẹ ti o tutu.
  • Ibanujẹ tọkasi idena lymphatic tabi ẹdọfu iṣan ti o nilo lati ṣiṣẹ jade.
  • Wọn yoo lo awọn igara oriṣiriṣi lati ṣe ifọwọra awọn iṣan ati ki o gba sisan ti nṣàn.
  • Oniwosan ọran yoo tu awọn egungun tarsal ati metatarsal lati tu awọn iṣan ati awọn ara.
  • Gbigbe awọn egungun n pese awọn isẹpo, fi agbara mu egbin ijẹ-ẹjẹ ti iredodo, ṣii aaye fun awọn ara, ati ki o jẹ ki imudara lymphatic ti o dara si ati sisan ẹjẹ lati mu iwosan yara.

Awọn iṣan Nerve

Awọn adaṣe flossing Nafu le ṣe iranlọwọ lati na ati ṣetọju nafu ti a tu silẹ.

  • Olutọju chiropractor yoo ṣe ati ṣe ikẹkọ ẹni kọọkan lori awọn ibi ifọkansi si tendoni Achilles ati fascia ọgbin.
  • Wọn yoo na, tu silẹ, ati ṣii kokosẹ ati nafu ara sciatic.

Awọn injections

Abẹrẹ cortisone nibiti o ti kan nafu ara le ṣe iranlọwọ ni awọn igba miiran.

  • Awọn abẹrẹ ti a corticosteroid, oogun egboogi-iredodo, le funni ni iderun fun oṣu mẹta ati pe a fun ni labẹ akuniloorun agbegbe.
  • Oogun naa dinku igbona ati wiwu ni ayika awọn gbongbo nafu.

Awọn Orthotics Ẹsẹ

  • Awọn orthotics ẹsẹ aṣa le ṣe atilẹyin atilẹyin ẹsẹ lẹhin tabi iṣoro kokosẹ.
  • Overpronation jẹ nigbati awọn kokosẹ ba ṣubu si inu, eyiti o ṣẹda aiṣedeede ti awọn gigun ẹsẹ ti o ni ipa lori ibadi, pelvis, ati ọpa ẹhin.
  • Orthotics le ṣe iranlọwọ pese iderun aami aisan.

Nutrition

Apa kan ti eto itọju kan yoo pẹlu egboogi-iredodo ati ero ijẹẹmu antioxidant.

  • Oniwosan onjẹẹmu ọjọgbọn yoo ṣe awọn iṣeduro ti o da lori ọran ẹni kọọkan.
  • Iṣuu magnẹsiaAwọn ounjẹ ọlọrọ ni gbogbo igba niyanju fun sciatica bi ounjẹ yii ṣe iranlọwọ fun ara ni idasilẹ awọn ihamọ iṣan.
  • 99 ida ọgọrun ti iṣuu magnẹsia ti ara ti wa ni ipamọ ninu awọn egungun, iṣan, ati awọn ohun elo rirọ, pẹlu nikan 1 ogorun ogidi ninu ẹjẹ.

Awọn ounjẹ ti o ni iṣuu magnẹsia pẹlu:

  • Piha oyinbo
  • bananas
  • Apricots
  • Awọn irugbin elegede ti o gbẹ
  • ifunwara
  • Dark chocolate
  • Ọpọtọ gbigbẹ
  • Awọn ewa dudu
  • Brown iresi
  • Eja
  • Owo
  • Swiss chard
  • Wara

Awọn anfani ti Aṣa Ẹsẹ Orthotics


jo

Davis, David, et al. "Sciatica." StatPearls, Itẹjade StatPearls, 6 Oṣu Karun 2022.

Ge, Phillip S et al. "Iatrogenic pseudoaneurysm ti iṣọn-ẹjẹ gluteal ti o ga julọ ti o nfihan bi ibi-ikun pelvic pẹlu sisọ ẹsẹ ati sciatica: ijabọ ọran ati atunyẹwo ti awọn iwe." Ti iṣan ati endovascular abẹ vol. 44,1 (2010): 64-8. doi: 10.1177/1538574409351990

Hughes, Michael S et al. “Sciatica catamenial lẹhin-ti ewu nla.” Orthopedics vol. 31,4 (2008): 400. doi:10.3928/01477447-20080401-15

Ile-iwosan Mayo. "Sciatica." www.mayoclinic.org/diseases-conditions/sciatica/symptoms-causes/syc-20377435?p=1

National Institutes of Health. "Sciatica." medlineplus.gov/sciatica.html

Pan, Hung-Chuan, et al. “Afikun magnẹsia ṣe igbega isọdọtun nafu ara sciatic ati isalẹ-ṣe ilana idahun iredodo.” Iwadi iṣuu magnẹsia vol. 24,2 (2011): 54-70. doi: 10.1684 / mrh.2011.0280

Dopin Ọjọgbọn ti Iṣe *

Alaye ninu rẹ lori "Ẹsẹ Sciatica ati Awọn ọrọ kokosẹ: El Paso Back Clinic"Ko ṣe ipinnu lati rọpo ibatan ọkan-si-ọkan pẹlu alamọdaju itọju ilera ti o pe tabi dokita ti o ni iwe-aṣẹ ati kii ṣe imọran iṣoogun. A gba ọ niyanju lati ṣe awọn ipinnu ilera ti o da lori iwadii ati ajọṣepọ rẹ pẹlu alamọdaju ilera ti o peye.

Alaye bulọọgi & Awọn ijiroro Dopin

Alaye wa dopin ni opin si Chiropractic, musculoskeletal, awọn oogun ti ara, ilera, idasi etiological awọn idamu viscerosomatic laarin awọn ifarahan ile-iwosan, awọn ipadaki ile-iwosan somatovisceral reflex ti o somọ, awọn eka subluxation, awọn ọran ilera ifura, ati/tabi awọn nkan oogun iṣẹ, awọn akọle, ati awọn ijiroro.

A pese ati bayi isẹgun ifowosowopo pẹlu ojogbon lati orisirisi eko. Olukọni alamọja kọọkan ni ijọba nipasẹ iwọn iṣe adaṣe wọn ati aṣẹ aṣẹ-aṣẹ wọn. A lo ilera iṣẹ-ṣiṣe & awọn ilana ilera lati tọju ati atilẹyin itọju fun awọn ipalara tabi awọn rudurudu ti eto iṣan.

Awọn fidio wa, awọn ifiweranṣẹ, awọn koko-ọrọ, awọn koko-ọrọ, ati awọn oye bo awọn ọran ile-iwosan, awọn ọran, ati awọn akọle ti o ni ibatan si ati taara tabi ni aiṣe-taara ṣe atilẹyin iwọn iṣe iṣegun wa.

Ọfiisi wa ti gbiyanju ni idiyele lati pese awọn itọka atilẹyin ati pe o ti ṣe idanimọ iwadi ti o yẹ tabi awọn ikẹkọ ti n ṣe atilẹyin awọn ifiweranṣẹ wa. A pese awọn ẹda ti awọn ẹkọ iwadii ti o ni atilẹyin ti o wa fun awọn igbimọ ofin ati gbogbo eniyan ti o ba beere.

A ye wa pe a bo awọn ọrọ ti o nilo alaye ni afikun ti bi o ṣe le ṣe iranlọwọ ninu eto itọju kan pato tabi ilana itọju; nitorina, lati jiroro siwaju si koko-ọrọ ti o wa loke, jọwọ lero ọfẹ lati beere Dokita Alex Jimenez, DC, tabi kan si wa ni 915-850-0900.

A wa nibi lati ṣe iranlọwọ fun ọ ati ẹbi rẹ.

Ibukun

Dokita Alex Jimenez D.C., MSACP, RN*, CCST, IFMCP*, CIFM*, ATN*

imeeli: ẹlẹsin@elpasofunctionalmedicine.com

Ti ni iwe-aṣẹ bi Dokita ti Chiropractic (DC) ni Texas & New Mexico*
Iwe-aṣẹ Texas DC # TX5807, New Mexico DC License # NM-DC2182

Ti ni iwe-aṣẹ bi nọọsi ti o forukọsilẹ (RN*) in Florida
Florida License RN License # RN9617241 (Iṣakoso No. 3558029)
Ipo Iwapọ: Olona-State License: Ti fun ni aṣẹ lati ṣe adaṣe ni Awọn ipinlẹ 40*

Dokita Alex Jimenez DC, MSACP, RN* CIFM*, IFMCP*, ATN*, CCST
Mi Digital Business Kaadi