Awọn oriṣi ti Awọn ijamba ọkọ ati Awọn ijamba

Awọn oriṣi ti o wọpọ ti ọkọ / awọn ijamba mọto ayọkẹlẹ ati awọn ijamba. Pupọ julọ awọn ijamba ati awọn ijamba ni o ṣẹlẹ nipasẹ awọn aṣiṣe awakọ, aibikita, idamu, tabi aibikita awọn ofin opopona. Diẹ ninu awọn ijamba jẹ ṣẹlẹ nipasẹ ikuna eto aabo tabi awọn ẹya aibuku lori ọkọ. Olukuluku le jiya lile ati/tabi awọn ipalara ayeraye, paapaa iku.

Orisi ti ijamba / jamba

Ijamba Ọkọ Kanṣoṣo

Iru opopona yii, ijamba ọkọ oju-ọna opopona nibiti ọkọ kan ṣoṣo ti wa. Pupọ julọ awọn iru ipadanu wọnyi ni:

• Ṣiṣe-pa-opopona collisions
• Awọn ijamba pẹlu awọn idoti ti o ṣubu
• Awọn iyipo
• Collisions pẹlu eranko

Ẹgbẹ Ipa / T-egungun ijamba

Awọn ijamba wọnyi, ti a tun mọ ni gbooro tabi awọn ikọlu egungun T-egungun, ni ipa ẹgbẹ ti ọkan tabi diẹ sii awọn ọkọ ayọkẹlẹ. Ni ibamu si awọn Ile-iṣẹ Iṣeduro fun Aabo opopona, awọn ijamba wọnyi ati awọn ijamba nigbagbogbo n ṣẹlẹ ni:

• Nšišẹ intersection
• Awọn ọkọ ayọkẹlẹ paati
• Nigbati ọkọ kan ba n ṣiṣẹ ina pupa, ati awakọ ti o ni ina alawọ ewe yoo lu.
• Awọn iru awọn ikọlu wọnyi jẹ iroyin fun idamẹrin ti awọn iku ti o wa ninu ọkọ ayọkẹlẹ ero-ọkọ.
• Awọn ipalara lati ikọlu ipa ẹgbẹ le jẹ lile ṣugbọn yatọ da lori ibiti ọkọ ti kọlu.

Ru-Opin Collisions

Awọn ikọlu ẹhin-opin ṣe iroyin fun bii idamẹrin ti gbogbo awọn ikọlu. Awọn ijamba ati awọn ijamba wọnyi ṣẹlẹ nitori:

• Aini akiyesi awakọ
• Iyatọ - Idamu awakọ ti di ifosiwewe ti o wọpọ ni ọpọlọpọ awọn ipadanu ẹhin-ipari.
• Tailgating – Nigbati awakọ kan ba de, wọn dinku akoko ifarabalẹ lati wa si iduro ailewu.
• Ìpayà dúró
• Idinku kẹkẹ nitori awọn ọna ti bajẹ/awọn opopona tabi awọn ipo opopona ti o lewu ti o ṣẹlẹ nipasẹ oju ojo.

Ikọlu-ori-ori

Awọn ikọlu ori-lori nigbagbogbo jẹ apaniyan opopona ati awọn ijamba opopona ati awọn ipadanu. Eyi le ṣẹlẹ nipasẹ awọn awakọ ti ko rii tabi ṣe akiyesi si:

• Awọn ami-ọna ti ko tọ
• titun ikole
• Ikole detour itọnisọna
• Awọn ipo ita
• Duro ni ọna ti o yẹ
• Iwakọ ti o bajẹ ati lilọ ni ọna ti ko tọ ti di awọn okunfa ti o wọpọ ni awọn ikọlu ori-lori.

Ọkọ Rollover

Awọn iru awọn ijamba ati awọn ipadanu le jẹ idiju ati iwa-ipa. Rollovers ṣẹlẹ lati:

• Awọn awakọ ti n yara, ṣiṣe awọn iyipada didasilẹ, gige kọja awọn ọna lati jade
• Awọn ipo opopona
• ikole
• Awọn aiṣedeede ọkọ bii ohun imuyara ti o di, isonu ti idaduro,
• Oju ojo ati awọn ifosiwewe ayika
• Iwakọ ti bajẹ
• Ni ibamu si awọn Awọn ipinfunni Abo Abo ọna oke ilẹ or N.H.T.S.A., iwadi fihan wipe ni ayika 85% ti rollover-jẹmọ fatalities ja lati kan nikan-ọkọ ijamba tabi jamba.

Nigbati o ba ni ipa ninu jamba ọkọ ayọkẹlẹ tabi ijamba, agbara ijamba le yi ọpa ẹhin ati awọn isẹpo ara kuro ni titete ti o nfa gbogbo iru awọn ipalara. Awọn atunṣe ati atunṣe le ṣe iranlọwọ lati dinku irora naa ati iranlọwọ ṣe iwosan ipalara / s. Chiropractic itọju ti o tẹle ijamba tabi ijamba jẹ igbesẹ pataki ti o le ṣe anfani fun ilera ara.

---

Ara Tiwqn

---

Awọn anfani ti ifunwara gbigbemi

Aba ti Nutrient Profaili

Awọn ounjẹ ifunwara ni aami ijẹẹmu iwunilori, ati ifunwara ni a kà si orisun ilera ti ọpọlọpọ awọn eroja pataki.

• Ago ti wara malu pese isunmọ 8 giramu amuaradagba. Eyi kọja akoonu amuaradagba ti ọpọlọpọ awọn yiyan wara ti kii ṣe ifunwara.
• Awọn pataki tun wa awọn ohun elo ti ko ni nkan.
• Alekun lilo ibi ifunwara le ni ilọsiwaju ni pataki awọn ounjẹ ti a ko jẹ bi:
• kalisiomu
• Iṣuu magnẹsia
• Vitamin A
• Vitamin D

Eedi Ilera

Gilasi ti wara ni meje ti awọn eroja mẹjọ ti a kà si pataki fun itọju egungun. Eyi pẹlu:

• amuaradagba
• kalisiomu
• Irawọ owurọ
• Iṣuu magnẹsia
• sinkii
• Vitamin K
• Awọn ẹkọ-ẹkọ ti rii pe wara ati gbigbe ibi ifunwara pọ si iṣelọpọ egungun ati akoonu nkan ti o wa ni erupe ile ni igba ewe ati ọdọ.
• Eyi tumọ si pe awọn egungun ni okun sii ati pe o wa ni ewu ti o dinku.

jo

Kristi, Danieli. “Ṣiṣedaṣe ipa ibatan ti taya ọkọ, ọkọ ati awọn okunfa awakọ lori awọn oṣuwọn ijamba ijamba iwaju.” Journal of ailewu iwadi vol. 73 (2020): 253-262. doi:10.1016/j.jsr.2020.03.009

Texas DOT: 2017 jamba Statistics

Texas DOT: Lapapọ ati DUI Fatal ati Ifarapa Awọn ijamba Ipalara

Thorning, Tanja Kongerslev et al. “wara ati awọn ọja ifunwara: dara tabi buburu fun ilera eniyan? Iṣiroye lapapọ ti ẹri imọ-jinlẹ. ” Food & ounje iwadi vol. 60 32527. 22 Oṣu kọkanla 2016, doi:10.3402/fnr.v60.32527