ClickCease
+ 1-915-850-0900 spinedctors@gmail.com
yan Page

Awọn oniwadi n gbiyanju lati ni oye bi nutrigenomics ṣe le ni ipa lori ilera eniyan. Awọn ijinlẹ ti fihan pe awọn epigenetics ṣe alekun eewu ti ọpọlọpọ awọn ọran ilera. Awọn ijinlẹ miiran ti tun fihan pe ounjẹ le yi eewu arun pada. Fun ọpọlọpọ ọdun, awọn oniwadi ti ṣe iwadi ọna ti awọn ihuwasi ninu awọn irugbin ati ẹranko ti kọja laarin awọn iran. Sibẹsibẹ, ilana yii ko tun ni oye daradara. Iwadi laipe kan ṣe ayẹwo bi awọn ami epigenetic ṣe kọja laarin awọn iran ti awọn eku aboyun ti a fun ni ounjẹ ti ara ẹni. Awọn awari fihan mejeeji jiini ati awọn ayipada abuda ninu awọn ọmọ eku. Eyi ni imọran pe awọn abuda iya ati ounjẹ le fi awọn ifihan agbara oriṣiriṣi ranṣẹ si ọmọ inu oyun naa.

 

Iwadi miiran fihan awọn iyipada methylation ninu awọn eku ti a fun ni diẹ sii awọn ifunni methyl fun awọn iran mẹfa. Awọn awari wọnyi ṣe afihan pe jiini ati awọn ayipada abuda ti o kọja laarin awọn iran le jẹ bii awọn okunfa ayika ṣe ni ipa lori awọn Jiini ninu awọn ohun ọgbin ati ẹranko lati gba isọdọtun si awọn agbegbe oriṣiriṣi. alafia eniyan lapapọ.

 

Epigenetics, Ounjẹ, ati adaṣe

 

Awọn oniwadi ti pinnu pe ipa ti epigenetics ni awọn ọran ilera bi akàn jẹ ṣẹlẹ nipasẹ awọn iyipada methylation ni ọpọlọpọ awọn oriṣiriṣi oriṣiriṣi ti awọn Jiini ati pe o wọpọ ni nkan ṣe pẹlu ti ogbo. Sibẹsibẹ, ewu ti o pọ si ti akàn le jẹ nitori awọn okunfa ninu igbesi aye eniyan lẹsẹkẹsẹ nibiti awọn iyipada ninu epigenetics le ṣẹlẹ ni awọn ọdun ṣaaju idagbasoke awọn ọran ilera bi akàn. Iwadi kan rii pe methylation ti jiini ti o ni ibatan aarun igbaya ni nkan ṣe pẹlu eewu ti o pọ si ti alakan igbaya ti o bẹrẹ ni kutukutu. Awọn ijinlẹ miiran ti fihan pe resveratrol ṣe idilọwọ awọn iyipada methylation lakoko ti folic acid fowo ikosile pupọ ti o ni nkan ṣe pẹlu awọn ayipada ninu methylation ati awọn iṣẹ miiran.

 

Eicosapentaenoic acid tun fa awọn iyipada methylation ninu jiini idinku ti tumo ti o ni nkan ṣe pẹlu awọn sẹẹli lukimia. Iwadi yii ṣe afihan ipa ti polyunsaturated fatty acid lori epigenetics. Iwadi miiran ti rii pe methylation pọ si ninu awọn obinrin ti a ṣe ayẹwo pẹlu papillomavirus eniyan ti ko ni neoplasia intraepithelial cervical. Awọn iyipada ninu methylation ni nkan ṣe pẹlu awọn ifọkansi giga ti folate ati cobalamin ninu ṣiṣan ẹjẹ. Iwadi miiran tun rii pe awọn iyipada methylation ninu jiini suppressor tumo L3MBTL1 ni ipari ni nkan ṣe pẹlu ilera gbogbogbo. Awọn ijinlẹ siwaju jẹ pataki lati pinnu bi ounjẹ ṣe le ni ipa lori epigenetics ati awọn abuda laarin awọn iran.

 

Awọn ijinlẹ meji ṣe ayẹwo awọn ipa ti idaraya lori methylation. Ọkan ninu awọn ijinlẹ fihan awọn iyipada methylation ninu awọn eniyan ti o ṣe alabapin ninu awọn iṣẹ ṣiṣe ti ara fun awọn iṣẹju 30 ni gbogbo ọjọ ni akawe pẹlu awọn eniyan ti o ṣe awọn iṣẹ ṣiṣe ti ara fun kere ju iṣẹju mẹwa 10 lojoojumọ. Ninu iwadi miiran, awọn oluyọọda ti o ṣe alabapin ninu adaṣe ṣe afihan awọn ayipada ninu methylation ati ikosile pupọ. Awọn awari wọnyi daba pe methylation ni ipa nipasẹ iṣẹ ṣiṣe ti ara.

 

Nutrigenomics ati Ewu ti Awọn ọran Ilera

 

Awọn ijinlẹ lọpọlọpọ ti ṣe iṣiro ipa ti epigenetics ninu awọn eniyan ti o ni àtọgbẹ. Gẹgẹbi awọn oniwadi, awọn ayipada ninu methylation ti ọpọlọpọ awọn Jiini ti han lati ni nkan ṣe pẹlu resistance insulin ni awọn alaisan ti o ni àtọgbẹ. Iyipada kan ninu ikosile jiini fa awọn ayipada methylation pataki ninu awọn eniyan ti o ni àtọgbẹ ni akawe si awọn iṣakoso ilera. Sibẹsibẹ, awọn ijinlẹ miiran rii awọn ayipada ninu awọn abuda laarin awọn iran ati isanraju. Pẹlupẹlu, awọn iyipada methylation ṣẹlẹ ni awọn eniyan ti o ni iṣelọpọ glucose deede eyiti o ni idagbasoke homeostasis glukosi ailagbara. Orisirisi awọn Jiini ti han lati yatọ si ni awọn eniyan ti o ni àtọgbẹ ni akawe si awọn iṣakoso ilera, ni ibamu si awọn iwadii naa.

 

Gẹgẹbi ọpọlọpọ awọn ijinlẹ miiran, awọn ibeji ni a rii lati ni methylation ti o pọ si ti o ni nkan ṣe pẹlu alekun resistance insulin. Awọn awari wọnyi daba pe awọn aami epigenetic ti o ni nkan ṣe pẹlu àtọgbẹ le waye ṣaaju awọn ami aisan ati pinnu eewu arun. Ni ipari, ẹri ti o pọ si ti ṣe afihan pe ounjẹ ounjẹ le fa awọn ayipada nikẹhin si epigenetics eniyan ati bii iwọnyi ṣe ni nkan ṣe pẹlu eewu ti o pọ si ti idagbasoke awọn ọran ilera.

 

Fun alaye diẹ sii nipa bii epigenetics ṣe ni ipa lori ounjẹ ti ara ẹni, jọwọ ṣe atunyẹwo nkan yii:

Epigenetics: Ṣe Awọn Itumọ Wa fun Ounje Ti ara ẹni?

 

 


 

Awọn alamọdaju ilera ati awọn oniwadi ti ṣe afihan pe a le yi awọn epigenetics wa ati ikosile jiini ṣe daradara bi ilọsiwaju eewu ti idagbasoke ọpọlọpọ awọn ọran ilera, pẹlu igbona ati akàn, eyiti o le fa irora irora nikẹhin, nipa ṣiṣakoso ounjẹ ti a jẹ ati idojukọ lori nutrigenomics wa. Bibẹrẹ ni ibi idana ounjẹ ati lẹhinna mu taara si awọn Jiini, ti a ba tẹle ounjẹ ti o ni iwọntunwọnsi, a yoo rii iyipada nla ni ilera ati ilera wa lapapọ. Ni ile-iwosan wa, a ni agbara lati ṣe ayẹwo awọn okunfa jiini pato rẹ ati kini awọn itọnisọna ounjẹ ti o dara julọ fun ọ. Idanwo kan ti a lo fun eyi jẹ lati igbesi aye DNA, ti a pe ni Diet DNA. Apeere ti ijabọ yii han ni isalẹ:�

 

www.dnalife.healthcare/wp-content/uploads/2019/06/DNA-Diet-Sample-Report-2019.pdf

 


 

Awọn ijinlẹ fihan pe ounjẹ le ni ipa lori methylation ati ikosile jiini. Awọn ijinlẹ wọnyi tun ti rii pe ijẹẹmu iwọntunwọnsi le mu ilọsiwaju bi ounjẹ ti o dara ṣe ni ipa lori ilera ati ilera wa lapapọ. Àpilẹ̀kọ tó tẹ̀ lé e jíròrò bí àwọn ẹ̀jẹ̀ wa ṣe lè nípa lórí àwọn ànímọ́ tó ti kọjá lọ láàárín ìran, títí kan methylation àti ewu àrùn. Botilẹjẹpe ounjẹ to dara jẹ pataki o le nira fun diẹ ninu awọn eniyan lati tẹle. Mimu oje tabi smoothies le jẹ awọn ọna ti o rọrun lati ni awọn ounjẹ iwontunwonsi ti a nilo lati ṣe igbelaruge ilera ati ilera wa. Ni isalẹ, Mo ti pese ohunelo smoothie ki o le koju awọn nutrigenomics rẹ lati ibi idana ounjẹ si awọn jiini rẹ. – Dokita Alex Jimenez DC, Awọn imọ-ẹrọ CCST

 


 

Aworan ti Berry Bliss Smoothie

 

Berry Bliss Smoothie

Iṣẹ: 1
Akoko idẹ: Awọn ohun elo 5-10

  • 1 / 2 bulu blueberries (titun tabi tio tutunini, daradara ti o dara)
  • Xikita alabọde 1, ti a yan gegebi
  • 1 tablespoon ilẹ flaxseed tabi irugbin chia
  • 1 tablespoons almonds
  • Omi (lati fẹrawọn)
  • Ice cubes (aṣayan, le fagi ti o ba lo awọn blueberries tutu)Darapọ gbogbo awọn eroja ni Bilisi giga iyara titi di rirọ ati ọra-wara. Ti o dara julọ yoo wa lẹsẹkẹsẹ.

 


 

Iwọn ti alaye wa ni opin si chiropractic, musculoskeletal, ati awọn ọran ilera aifọkanbalẹ tabi awọn nkan oogun iṣẹ, awọn akọle, ati awọn ijiroro. A lo awọn ilana ilera iṣẹ ṣiṣe lati tọju awọn ipalara tabi awọn rudurudu ti eto iṣan. Ọfiisi wa ti ṣe igbiyanju ironu lati pese awọn itọka atilẹyin ati pe o ti ṣe idanimọ iwadi ti o yẹ tabi awọn ikẹkọ ti n ṣe atilẹyin awọn ifiweranṣẹ wa. A tun ṣe awọn ẹda ti awọn iwadii iwadii atilẹyin ti o wa fun igbimọ ati tabi gbogbo eniyan lori ibeere. Lati jiroro siwaju si koko-ọrọ loke, jọwọ lero ọfẹ lati beere�Dokita Alex Jimeneztabi kan si wa ni 915-850-0900.

 

Ti mu ṣiṣẹ nipasẹ Dokita Alex Jimenez DC, CCST

 

To jo:

 

  • KA;, Burdge GC; Hoile SP; Lillycrop. �Epigenetics: Ṣe Awọn Itumọ Wa fun Ounje Ti ara ẹni?� Ero lọwọlọwọ ni Ounjẹ Ile-iwosan ati Itọju Metabolic, US National Library of Medicine, 15 Oṣu Kẹsan. 2012, pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/22878237/.

 

Dopin Ọjọgbọn ti Iṣe *

Alaye ninu rẹ lori "Nutrigenomics ati Awọn itọpa Laarin awọn Jiini"Ko ṣe ipinnu lati rọpo ibatan ọkan-si-ọkan pẹlu alamọdaju itọju ilera ti o pe tabi dokita ti o ni iwe-aṣẹ ati kii ṣe imọran iṣoogun. A gba ọ niyanju lati ṣe awọn ipinnu ilera ti o da lori iwadii ati ajọṣepọ rẹ pẹlu alamọdaju ilera ti o peye.

Alaye bulọọgi & Awọn ijiroro Dopin

Alaye wa dopin ni opin si Chiropractic, musculoskeletal, awọn oogun ti ara, ilera, idasi etiological awọn idamu viscerosomatic laarin awọn ifarahan ile-iwosan, awọn ipadaki ile-iwosan somatovisceral reflex ti o somọ, awọn eka subluxation, awọn ọran ilera ifura, ati/tabi awọn nkan oogun iṣẹ, awọn akọle, ati awọn ijiroro.

A pese ati bayi isẹgun ifowosowopo pẹlu ojogbon lati orisirisi eko. Olukọni alamọja kọọkan ni ijọba nipasẹ iwọn iṣe adaṣe wọn ati aṣẹ aṣẹ-aṣẹ wọn. A lo ilera iṣẹ-ṣiṣe & awọn ilana ilera lati tọju ati atilẹyin itọju fun awọn ipalara tabi awọn rudurudu ti eto iṣan.

Awọn fidio wa, awọn ifiweranṣẹ, awọn koko-ọrọ, awọn koko-ọrọ, ati awọn oye bo awọn ọran ile-iwosan, awọn ọran, ati awọn akọle ti o ni ibatan si ati taara tabi ni aiṣe-taara ṣe atilẹyin iwọn iṣe iṣegun wa.

Ọfiisi wa ti gbiyanju ni idiyele lati pese awọn itọka atilẹyin ati pe o ti ṣe idanimọ iwadi ti o yẹ tabi awọn ikẹkọ ti n ṣe atilẹyin awọn ifiweranṣẹ wa. A pese awọn ẹda ti awọn ẹkọ iwadii ti o ni atilẹyin ti o wa fun awọn igbimọ ofin ati gbogbo eniyan ti o ba beere.

A ye wa pe a bo awọn ọrọ ti o nilo alaye ni afikun ti bi o ṣe le ṣe iranlọwọ ninu eto itọju kan pato tabi ilana itọju; nitorina, lati jiroro siwaju si koko-ọrọ ti o wa loke, jọwọ lero ọfẹ lati beere Dokita Alex Jimenez, DC, tabi kan si wa ni 915-850-0900.

A wa nibi lati ṣe iranlọwọ fun ọ ati ẹbi rẹ.

Ibukun

Dokita Alex Jimenez D.C., MSACP, RN*, CCST, IFMCP*, CIFM*, ATN*

imeeli: ẹlẹsin@elpasofunctionalmedicine.com

Ti ni iwe-aṣẹ bi Dokita ti Chiropractic (DC) ni Texas & New Mexico*
Iwe-aṣẹ Texas DC # TX5807, New Mexico DC License # NM-DC2182

Ti ni iwe-aṣẹ bi nọọsi ti o forukọsilẹ (RN*) in Florida
Florida License RN License # RN9617241 (Iṣakoso No. 3558029)
Ipo Iwapọ: Olona-State License: Ti fun ni aṣẹ lati ṣe adaṣe ni Awọn ipinlẹ 40*

Dokita Alex Jimenez DC, MSACP, RN* CIFM*, IFMCP*, ATN*, CCST
Mi Digital Business Kaadi