Myofascial Nfa Irora Nfa Isan Trapezius

ifihan

Ara ṣe akojọpọ oriṣiriṣi iṣan ti o ni awọn iṣẹ kan pato lati ṣe iranlọwọ fun koriya awọn isẹpo egungun nigba ti o pese iṣẹ si awọn apá, ọrun, ẹsẹ, ati ẹhin. Ọpọlọpọ awọn ẹni-kọọkan lo awọn iṣan wọn fun lojojumo ipawo bii gbigbe ati gbigbe awọn nkan, gbigbe lati ibi kan si omiran, ati aabo awọn ara pataki lati ibajẹ. Si aaye yẹn, awọn ọran bii awọn iṣẹlẹ ikọlu, awọn ipalara, ati awọn ifosiwewe ayika le ni ipa lori ara ati fa ibajẹ si awọn iṣan. Nigbati awọn iṣan ba ni ipa nipasẹ awọn nkan wọnyi, awọn koko kekere le ṣe pẹlu ẹgbẹ iṣan taut ti o le fa awọn aami aisan irora ti o ni ipa awọn agbegbe kan pato ninu ara. Ọkan ninu awọn iṣan ti o ni ipa nipasẹ irora ni iṣan trapezius, ti a mọ ni iṣan "awọ aṣọ", eyi ti o le ni nkan ṣe pẹlu awọn aami aiṣan ti aisan ti irora irora myofascial. Nkan oni ṣe ayẹwo iṣan trapezius, bawo ni irora myofascial ṣe ni ipa lori iṣan trapezius, ati bi o ṣe le ṣakoso irora trapezius myofascial. A tọka awọn alaisan si awọn olupese ti o ni ifọwọsi ti o ṣe amọja ni awọn itọju ti iṣan lati ṣe iranlọwọ fun awọn ẹni-kọọkan ti o jiya lati irora iṣan trapezius ti o ni nkan ṣe pẹlu irora myofascial. A tun ṣe itọsọna awọn alaisan wa nipa sisọ wọn si awọn olupese iṣoogun ti o somọ ti o da lori idanwo wọn nigbati o ba yẹ. A rii pe eto-ẹkọ jẹ ojutu si bibeere awọn olupese wa awọn ibeere oye. Dokita Jimenez DC pese alaye yii gẹgẹbi iṣẹ ẹkọ nikan. be

Kini iṣan Trapezius?

 

Njẹ o ti ni iriri irora ni ọrun rẹ, awọn ejika, tabi aarin-oke? Ṣe o lero awọn efori ti n waye nitosi awọn ile-isin oriṣa rẹ? Kini nipa tutu ni awọn agbegbe ti ara rẹ? Diẹ ninu awọn aami aiṣan wọnyi le han ninu awọn iṣan trapezius rẹ. Awọn iṣan trapezius wa ni ẹhin ẹhin ti o dabi trapezoid ti o rọrun pẹlu oke, aarin, ati awọn okun iṣan ti o ni awọn iṣẹ oriṣiriṣi fun ẹhin oke-arin, awọn ejika, ati ọrun. Lakoko ti gbogbo iṣan trapezius ṣe iranlọwọ yiyi, gbega, ati yọkuro scapula lakoko ti o fa ori ati ọrun, ati titan agbọn funrararẹ. Ni akoko kanna, awọn gbogbo isan le ṣe iranlọwọ pẹlu iranlọwọ itẹsiwaju ti cervical ati ọpa ẹhin thoracic.

• Awọn iṣan Trapezius oke: gba awọn ejika lati dide, tẹ ori ati ọrun, ati iranlọwọ ṣe atilẹyin iwuwo ti awọn apa oke ti ara, pẹlu awọn apá.
• Awọn iṣan Trapezius Aarin: ṣe iranlọwọ pẹlu iyipada ati ifasilẹ awọn apa ni ayika awọn ejika ni ibiti o ti fẹrẹẹ to.
• Awọn iṣan Trapezius Isalẹ: Ṣe iranlọwọ lati fa scapula pada lakoko ti o yiyi fossa glenoid si oke nipasẹ sisọ awọn aala vertebral ti scapula. Awọn okun wọnyi ṣe iranlọwọ fun iyipada ati ifasilẹ awọn apa.

Nigbati awọn ipa ti o ni ipalara tabi awọn ipalara ba ni ipa lori awọn iṣan trapezius, awọn aami aiṣan ti o ni irora bẹrẹ lati ni ipa lori awọn iṣan, ti o mu ki wọn jẹ tutu si ifọwọkan ati ki o ni ipa lori awọn agbegbe ti o yatọ si ara.

 

Bawo ni Irora Myofascial Ṣe Ipa Awọn iṣan Trapezius?

 

Nigbati awọn ipa ti o ni ipalara tabi awọn ipalara ba ni ipa lori awọn iṣan trapezius, awọn ẹya kan ti awọn ejika, ọrun, ati oke-aarin ẹhin yoo ni iriri awọn aami aisan ti o ni irora. Nigbati awọn eniyan ba ni iriri awọn efori ati ejika ati irora ọrun ni ara wọn nigba ti wọn rilara tutu ninu awọn iṣan trapezius wọn, eyi ni a mọ bi tọka irora ni nkan ṣe pẹlu irora myofascial. Ìrora Myofascial jẹ nigbati awọn koko kekere pẹlu awọn ẹgbẹ iṣan taut bẹrẹ lati jẹ ki agbegbe iṣan tutu si ifọwọkan. Awọn ẹni-kọọkan ti o jiya lati irora myofascial ninu awọn iṣan trapezius wọn le ni iriri awọn aaye hyperirritable ti o fa irora ati aiṣedeede moto. Awọn iwadi fi han pe awọn ẹni-kọọkan ti o ṣiṣẹ ni awọn iṣẹ ounjẹ le ni awọn aami aiṣan ti irora ejika ti o ni nkan ṣe pẹlu irora myofascial nitori awọn iṣipopada atunṣe lori awọn iṣan trapezius oke ti o ni ipa lori awọn ara oke wọn. Ìrora nfa Myofascial jẹ diẹ nija lati ṣe iwadii nitori irora le wa ni awọn oriṣiriṣi awọn ipo ati ki o farawe ọpọlọpọ awọn ailera ninu ara. Si aaye yẹn, nigbati awọn iṣan trapezius ti ni ipa nipasẹ irora ti o nfa le ni ipa pẹlu irora myofascial cervical. Ìrora myofascial cervical jẹ aiṣedeede ti o fa irora lati inu iṣan iṣan tabi ipalara ni ọrun. Nigbati irora ba ni ipa lori awọn iṣan ọrun, o le rin irin-ajo lọ si awọn iṣan trapezius ti o nfa tutu ati ifamọ ni agbegbe iṣan ti o kan. Wahala, awọn mekaniki ifiweranṣẹ, tabi awọn agbeka atunwi le dagbasoke iṣọn irora myofascial ati ni ipa lori awọn iṣan agbegbe.

---

Trapezius okunfa Points- Video

Njẹ o ti rilara ni ayika awọn ejika, ọrun, ati ẹhin oke-aarin rẹ? Kini nipa rirọ iṣan ni awọn agbegbe ti ara rẹ? Ṣe o lero ẹdọfu ni ọrùn rẹ tabi sunmọ awọn ile-isin oriṣa ti ori rẹ? Ti o ba ti n ba eyikeyi awọn aami aisan wọnyi ṣe, lẹhinna o le ni iriri irora trapezius myofascial. Fidio ti o wa loke n ṣe alaye bi awọn ojuami ti o nfa lati awọn iṣẹlẹ ti o ni ipalara le ni ipa lori iṣan trapezius ati ki o fa irora ti a tọka ti o ṣabọ awọn ipo miiran ti o le ni ipa lori ara. Awọn iwadi fi han ti o nfa awọn aaye ni ori ati awọn iṣan ọrun ti ọpọlọpọ awọn eniyan ti o ni ijiya ni awọn efori iru-ẹru. Awọn orififo iru ẹdọfu jẹ ọkan ninu awọn aami aisan ti o ni nkan ṣe pẹlu irora trapezius myofascial. Diẹ ninu awọn aami aisan miiran ti o ni ibatan si irora myofascial ti o ni ipa lori iṣan trapezius pẹlu:

• Irora irora ti o jinlẹ
• gígan
• Awọn isanwo iṣan
• Tightness ni ayika ejika ati ọrun
• Tenderness lẹgbẹẹ awọn ejika, ọrun, ati ẹhin oke
• Occipital efori

 

---

Bii o ṣe le ṣakoso irora Trapezius Myofascial

 

Nigbati ọpọlọpọ awọn ẹni-kọọkan ba jiya lati irora trapezius myofascial, ọpọlọpọ yoo lọ si dokita akọkọ wọn ki o si ṣe alaye fun wọn pe wọn ni iriri awọn efori ẹdọfu nigbagbogbo. Niwọn igba ti irora myofascial ti ni nkan ṣe pẹlu iṣan trapezius jẹ idiju diẹ ati nija fun awọn dokita lati ṣe iwadii nitori irora ti gbogbo eniyan yatọ. Ọpọlọpọ awọn dokita yoo tọka si awọn alaisan wọn si awọn alamọja ti o jọmọ bii awọn oniwosan ara ẹni, awọn oniwosan ifọwọra, tabi awọn chiropractors lati pinnu ibiti irora naa wa pẹlu iṣan trapezius. Awọn itọju oriṣiriṣi le ṣe iranlọwọ lati dinku awọn iṣan lile, ati awọn iwadi fi han pe itọju ailera ti ọpa ẹhin le ṣe iranlọwọ lati ṣakoso irora irora lati awọn orisun myofascial. Awọn subluxations ti ọpa ẹhin tabi aiṣedeede le jẹ ki o ni ibatan si gbongbo nafu ara eegun ti o nfa awọn ipa antinociceptive si iṣan tutu, nitorinaa nfa irora si iṣan trapezius. Lilo awọn itọju orisirisi lati ṣe itọju irora trapezius myofascial le pese awọn ẹni-kọọkan pẹlu iderun anfani lati irora wọn pẹlu iṣakoso awọn aami aisan ti o nii ṣe.

 

ipari

Awọn iṣan trapezius jẹ iṣan trapezoid ti o tobi ju ti iṣan ti o wa ni ẹhin. Oke, arin, ati isalẹ awọn okun iṣan ni awọn iṣẹ oriṣiriṣi ni ori, ọrun, ejika, ati awọn apa. Awọn iṣan trapezius tun ṣe iranlọwọ pẹlu iranlọwọ fun itẹsiwaju ti cervical ati ọpa ẹhin thoracic. Nigbati awọn iṣẹlẹ ikọlu tabi awọn ipalara ba ni ipa lori iṣan trapezius, o le ni idagbasoke ni akoko pupọ lati ṣẹda awọn aaye ti o nfa pẹlu ẹgbẹ iṣan taut ti iṣan trapezius ati ki o fa irora ti a tọka si awọn apa oke ti ara. Oriire awọn itọju orisirisi le ṣe iranlọwọ lati ṣakoso awọn aami aisan irora ti o ni nkan ṣe lati inu irora trapezius myofascial ati pe o le ṣe iranlọwọ fun ọpọlọpọ awọn ẹni-kọọkan lati pada si ilera ati irin-ajo ilera wọn.

 

jo

Fernández-de-Las-Peñas, César, et al. "Awọn aaye okunfa Myofascial ati Ibaṣepọ wọn si Awọn paramita Ile-iwosan Iwori ni Ọgbẹ Ẹfọri Onibaje-Iru orififo." orififo, US National Library of Medicine, Oṣu Kẹsan 2006, pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/16942471/.

Hwang, Ui-Jae, et al. "Awọn asọtẹlẹ ti Irora Trapezius Oke pẹlu Awọn aaye okunfa Myofascial ni Awọn oṣiṣẹ Iṣẹ Ounjẹ: Ikẹkọ Strobe." Medicine, Wolters Kluwer Health, Okudu 2017, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5500039.

Laframboise, Michelle A, et al. "Ipa ti Awọn ifọwọyi Ọpa Ọpa-tẹlera Meji ni Apejọ Kanṣoṣo lori Ifamọ Ipa Irora Myofascial: Idanwo Iṣakoso Laileto.” Iwe akọọlẹ ti Canadian Chiropractic Association, Canadian Chiropractic Association, Okudu 2016, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4915475/.

Orieff, Jared, et al. “Anatomi, Pada, Trapezius – StatPearls – NCBI Bookshelf.” Ninu: StatPearls [Internet]. Treasure Island (FL), Itẹjade StatPearls, Oṣu Keje 26, Ọdun 2021, www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK518994/.

Touma, Jeffrey, et al. "Irora Myofascial Cervical - Statpearls - NCBI Bookshelf." Ninu: StatPearls [Internet]. Treasure Island (FL), Itẹjade StatPearls, Oṣu Keje 4, Ọdun 2022, www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK507825/.

be