Ipa Lori Osteoarthritis Lori Awọn ibadi

ifihan

Awọn ibadi ti o wa ni apa isalẹ ti ara ṣe iranlọwọ fun idaduro iwuwo ti idaji oke nigba ti o pese gbigbe si idaji isalẹ. Awọn ibadi tun gba ara laaye lati yi, yipada, ati tẹ sẹhin ati siwaju. Awọn isẹpo ibadi sopọ si inu ti egungun ibadi, lakoko ti egungun pelvic ti wa ni asopọ si asopọ sacroiliac, eyiti o sopọ si ọpa ẹhin. Nigbawo yiya adayeba ati yiya yoo ni ipa lori awọn isẹpo bi awọn ọjọ-ori ti ara, awọn ọran bii irora ibadi ati osteoarthritis ti o ni nkan ṣe pẹlu kekere pada irora waye, nfa orisirisi awọn aami aisan dide ninu ara. Nkan oni n wo osteoarthritis, bii o ṣe ni ipa lori ibadi, ati bii o ṣe le ṣakoso ibadi osteoarthritis. A tọka awọn alaisan si awọn olupese ti o ni ifọwọsi ti o ṣe amọja ni awọn itọju ti iṣan lati ṣe iranlọwọ fun awọn ti o ni irora ibadi ati osteoarthritis. A tun ṣe itọsọna awọn alaisan wa nipa tọka si awọn olupese iṣoogun ti o somọ ti o da lori idanwo wọn nigbati o yẹ. A rii pe eto-ẹkọ jẹ ojutu si bibeere awọn olupese wa awọn ibeere oye. Dokita Alex Jimenez DC pese alaye yii gẹgẹbi iṣẹ ẹkọ nikan. be

Kini Osteoarthritis?

 

Njẹ o ti ni iriri irora ninu ibadi rẹ tabi ẹhin isalẹ? Bawo ni nipa lile isan nitosi ikun? Ṣe awọn aami aisan ti o ni nkan ṣe pẹlu sciatica dabi pe o tan soke nitosi ibadi rẹ ati ẹhin ẹsẹ rẹ? Pupọ ninu awọn aami aiṣan wọnyi jẹ awọn ami ti o le wa ninu eewu idagbasoke osteoarthritis nitosi ibadi rẹ. Lakoko ti arthritis n tọka si igbona ti awọn isẹpo ti ara, osteoarthritis jẹ iru arthritis ti o fa idibajẹ ti kerekere apapọ, ti nfa irora apapọ ati isonu iṣẹ-ṣiṣe. Paapaa botilẹjẹpe ọpọlọpọ awọn oriṣi ti arthritis wa, osteoarthritis jẹ ọkan ninu awọn orisi ti o wọpọ julọ ti ọpọlọpọ awọn eniyan, paapaa awọn agbalagba agbalagba, ni ipa nipasẹ. Bi ara ti di agbalagba nipa ti ara nipasẹ ọjọ ori, awọn atunṣe lati ipalara kan bẹrẹ lati fa fifalẹ, ati kerekere (asopọ asopọ ti o dabobo awọn egungun lati ara wọn) yoo bẹrẹ si tinrin, ti o nfa egungun pa pọ, nfa ipalara lati waye, egungun spurs, ati eyiti ko ni irora. Osteoarthritis nigbagbogbo ni nkan ṣe pẹlu ọjọ ogbó ati pe o jẹ multifactorial bi awọn okunfa ti o le mu eewu idagbasoke osteoarthritis pẹlu:

• ibalopo 
• ori
• isanraju
• Awọn ipalara apapọ
• Jiini
• Awọn idibajẹ egungun

 

Bawo ni O Ṣe Ni Ipa Awọn Ibadi?

Niwọn bi osteoarthritis ṣe ni ipa lori awọn isẹpo, bawo ni o ṣe fa ipa lori ibadi? Nigbati awọn ọran ilera ba ni ipa lori ara, o le fa awọn aami aiṣan irora lati buru si diẹ sii ki o di eewu ti idagbasoke irora ibadi. Awọn iwadi fi han pe irora ibadi jẹ wọpọ ni gbogbo awọn agbalagba ati awọn ipele iṣẹ-ṣiṣe ni iwaju, ita, tabi awọn agbegbe ti o sunmọ awọn ibadi.

• Ibadi iwaju irora: Awọn idi tọka irora (irora rilara ni apakan kan ti ara ṣugbọn o wa ni ipo ti o yatọ) ti o ni nkan ṣe pẹlu awọn eto ara inu.
• Ibadi irora ti ita: Nfa irora ti o wọ-ati-yiya lori awọn iṣan iṣan ti o rọ ni awọn ẹgbẹ ti ibadi.
• Irora ibadi lẹhin: Awọn idi tọka irora ti o ni nkan ṣe pẹlu ọna-ara ọpa ẹhin lumbar bi entrapment nerve sciatic ti o ni ibamu pẹlu iṣọn gluteal ti o jinlẹ.

Gbogbo awọn ọran wọnyi ti o kan ibadi ni lqkan pẹlu ọpọlọpọ awọn ọran ti o ni nkan ṣe pẹlu osteoarthritis. Nigbati irora ibadi ba bẹrẹ lati osteoarthritis, awọn okunfa bii iṣẹ ṣiṣe ti ara kekere tabi awọn agbeka diẹ lakoko ti o sinmi ni ibusun le buru si nitori awọn isẹpo ibadi ti o ni opin tabi ihamọ gbigbe. Awọn iwadi fi han pe irora ibadi ni nkan ṣe pẹlu awọn aiṣedeede gbigbe ti o rọrun ti o jẹ ki o ṣoro lati ṣe iwadii nitori irora ti a tọka lati ọpa ẹhin, awọn ẽkun, tabi paapaa agbegbe ikun.

 

Bawo ni ibadi osteoarthritis ṣe ni ibamu pẹlu irora ikun? Awọn iwadi fi han pe nigba ti eniyan ba n ṣe pẹlu osteoarthritis ibadi, irora ikun ati ikun jẹ diẹ sii diẹ sii. Isọpọ ibadi wa lẹhin iṣan iṣan, eyiti o jẹ idi ti irora irora ti nyọ pẹlu irora ibadi bi gbongbo. Ibadi ati irora ikun le tun ni ipa pẹlu irora didan si isalẹ awọn ẽkun ninu ara.

---

Awọn adaṣe Fun Hip Osteoarthritis- Fidio

Ṣe o ni iriri awọn ọran àpòòtọ? Bawo ni nipa lile nitosi tabi ni ayika ibadi rẹ ati agbegbe ikun? Ṣe awọn oran bi ẹhin kekere ati irora sciatica? Ni iriri awọn ọran wọnyi le jẹ awọn ami ti ibadi osteoarthritis ti o kan ara isalẹ rẹ. Awọn iwadi fi han pe osteoarthritis hip jẹ orisun pataki ti aarun, irora, awọn aiṣedeede gait, ati awọn ailagbara iṣẹ ṣiṣe ti o ni ipa pẹlu awọn ọran miiran. O da, awọn ọna wa lati ṣakoso osteoarthritis hip, bi fidio ti o wa loke fihan awọn adaṣe nla mẹjọ fun osteoarthritis hip. Awọn adaṣe adaṣe kan n gbe fun awọn ẹni-kọọkan ti o ni osteoarthritis ibadi le ṣe iranlọwọ fun okunkun awọn iṣan agbegbe ni ayika awọn isẹpo lakoko ti o npọ si iṣipopada apapọ lati dinku irora ati lile. Idaraya le tun jẹ anfani fun ẹni kọọkan bi o ti le pese:

• Mu sisan ẹjẹ pọ si
• Ṣe itọju iwuwo
• Pese igbelaruge agbara
• Imudara oorun
• Ṣe igbelaruge ifarada iṣan

Awọn itọju ailera miiran ti o wa ṣe iranlọwọ lati ṣakoso osteoarthritis ibadi lakoko ti o dinku awọn aami aisan ti o ni ipa lori ara.

---

Ìṣàkóso Ìrora Osteoarthritis Hip

 

Ọpọlọpọ awọn ẹni-kọọkan ti o jiya lati ibadi osteoarthritis gbiyanju lati wa awọn ọna lati ṣe iyipada irora naa. Lakoko ti wọn ko le ṣe ohunkohun lati yago fun yiya ati yiya lori awọn isẹpo patapata, awọn ọna wa lati fa fifalẹ ilana naa ati ṣakoso osteoarthritis ibadi ninu ara. Awọn iyipada kekere bii iṣakojọpọ ounjẹ le di awọn ipa iredodo lori awọn isẹpo lakoko ti o pese awọn ounjẹ si ara. Ilana adaṣe le ṣe iranlọwọ fun okun awọn iṣan alailagbara ti n ṣe atilẹyin awọn isẹpo lakoko ti o pọ si iṣipopada ati ibiti o ti lọ. Awọn itọju bii isunmọ ọpa ẹhin ati itọju chiropractic ṣe iranlọwọ irora ati lile lati awọn rudurudu apapọ bi osteoarthritis. Abojuto itọju Chiropractic n pese ifọwọyi ọpa ẹhin lori ẹhin ati awọn isẹpo lati tunṣe. Lakoko ti itọpa ọpa ẹhin ṣe iranlọwọ fun awọn disiki ti a fisinuirindigbindigbin kuro ni titẹ lori awọn ara agbegbe ti o ni nkan ṣe pẹlu irora ibadi. Ṣiṣepọ eyikeyi ninu awọn wọnyi le ṣe iranlọwọ fa fifalẹ ilọsiwaju ti osteoarthritis ibadi ati mu pada arinbo si ibadi.

 

ipari

Awọn ibadi pese iduroṣinṣin si awọn apa oke ati isalẹ ti ara. Lakoko ti o ṣe atilẹyin iwuwo ti idaji oke ati gbigbe si idaji isalẹ, awọn ibadi le tẹriba lati wọ ati yiya ninu ara. Nigbati awọn isẹpo ibadi bẹrẹ lati wọ ati yiya laiyara, o le ja si ilọsiwaju ti osteoarthritis hip, nibiti awọn kerekere ti awọn isẹpo bẹrẹ lati fa awọn egungun lati fi ara wọn si ara wọn, ti o nfa ipalara. Ibadi osteoarthritis jẹ ki iwadii aisan le nira nitori irora ti a tọka lati ọpa ẹhin, awọn ẽkun, tabi agbegbe ọta bori awọn aami aisan naa. Gbogbo wọn ko padanu, bi awọn itọju ti o wa lati ṣakoso awọn osteoarthritis hip ti o le ṣe iranlọwọ fa fifalẹ ilọsiwaju ti iṣoro yii ati mu pada arinbo ti idaji isalẹ ti ara.

 

jo

Ahuja, Vanita, et al. "Irora Hip Onibaje ni Awọn agbalagba: Imọ lọwọlọwọ ati Ireti iwaju." Iwe akosile ti Anaesthesiology, Isẹgun Pharmacology, Wolters Kluwer – Medknow, 2020, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC8022067/.

Chamberlain, Rachel. "Irora Hip ni Awọn agbalagba: Igbelewọn ati Ayẹwo Iyatọ." Amẹrika Ologun Ọdun Amerika, 15 Oṣu Kini 2021, www.aafp.org/pubs/afp/issues/2021/0115/p81.html.

Khan, AM, et al. "Hip Osteoarthritis: Nibo ni irora naa wa?" Annals ti Royal College of Surgeons ti England, Ile-ikawe Orilẹ-ede ti Oogun ti AMẸRIKA, Oṣu Kẹwa.2004, pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/15005931/.

Kim, Chan, et al. "Ajọpọ ti Irora ibadi pẹlu Ẹri Radiographic Hip Osteoarthritis: Ikẹkọ Idanwo Aisan." BMJ (Iwadi isẹgun Ed.), BMJ Publishing Group Ltd., Oṣu kejila ọjọ 2. 2015, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4667842/.

Sen, Rouhin, ati John A Hurley. “Osteoarthritis – Statpearls – NCBI Bookshelf.” Ninu: StatPearls [Internet]. Treasure Island (FL), Itẹjade StatPearls, 1 Oṣu Karun 2022, www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK482326/.

be