ClickCease
+ 1-915-850-0900 spinedctors@gmail.com
yan Page

Aisan Hamstring jẹ ipo kan nibiti nafu ara sciatic ti wa ni pinched laarin awọn iṣan hamstring ati egungun pelvic tabi nipasẹ awọn ẹgbẹ iṣan ti o so awọn iṣan hamstring ti nfa funmorawon lori ati ni ayika nafu ara. A rii ninu awọn ẹni kọọkan ti o ṣe awọn ere idaraya ti o kan ṣiṣe, tapa, tabi fo, ni awọn eniyan ti o dagba aarin ti o ṣiṣẹ ni awọn iṣẹ ojoojumọ ti o ti jiya isubu, ati ninu awọn ẹni kọọkan ti o joko fun awọn wakati pupọ. Abojuto itọju Chiropractic, ifọwọra, ati itọju ailera le ṣe iranlọwọ fun awọn aami aisan naa, tu silẹ nafu ara ti o ni idẹkùn, sinmi ati na isan awọn iṣan, ati mu iṣẹ pada. 

Idẹkùn Sciatic Nerve Ni tabi Ni ayika Hamstrings: Ile-iwosan Chiropractic

Awọn iṣan Hamstring idẹkùn Nafu Sciatic

Awọn iṣan mẹta ṣe awọn okun ti o wa ni ẹhin itan. Nafu ara sciatic n ṣiṣẹ lati ẹhin kekere si isalẹ ẹsẹ sinu ẹsẹ. Nafu ara sciatic ti o ni idẹkùn le fa ọpọlọpọ awọn aami aisan ati awọn ifarabalẹ ni ẹhin ẹsẹ, ibadi, buttock, ati ẹsẹ. O le ṣe ipalara lati joko si isalẹ tabi na awọn ẹsẹ jade, ati wiwọ nigbagbogbo wa ninu ati/tabi ni ayika buttock ati ẹhin ẹsẹ. Awọn aami aisan maa n pada sẹhin nigbati o dubulẹ lori ẹhin rẹ.

Ṣe

  • Yiya ati aiṣiṣẹ deede lori awọn iṣan ẹhin ati awọn iṣan le ṣe alabapin si ipo naa.
  • Nigbagbogbo awọn nafu ara sciatic ati / tabi apofẹlẹfẹlẹ ti o wa ni ayika nafu ara sciatic ti wa ni idẹkùn ati ibinu bi o ti n rin kiri ni ayika. tuberosity ischial. Awọn tuberosities ischial ni a mọ bi awọn egungun joko.
  • Agbegbe ibi ti nafu ara sciatic ti n lọ si ẹhin ẹsẹ le di dín, ti o yori si irritation nerve ati stinging, numbing, ati tingling sensations.
  • Ipalara naa nigbagbogbo n ṣẹlẹ lakoko lojiji, iyara, awọn agbeka ti o lagbara ti o ta awọn tendoni ati/tabi awọn iṣan ṣugbọn o tun le ṣẹlẹ lakoko awọn gbigbe lọra.
  • Iṣipopada nfa fifa ati fifipa ti nafu ara lori awọn isan.
  • Iyọ ti ko ni irora tabi agbejade ti awọn iṣan le fa ki awọn isan naa jẹ spasm ki o si fi ipari si ni ayika nafu ara.

àpẹẹrẹ

Awọn aami aisan nigbagbogbo pẹlu awọn wọnyi:

  • Irora ẹsẹ ti o buru si nigbati o joko.
  • Irora iyaworan itanna ti o lagbara ti o jẹ ki o ṣoro lati duro tabi gbe.
  • Awọn iṣoro gbigbe ẹsẹ tabi ẹsẹ.
  • Numbness ati ailera ni ati ni ayika ẹsẹ.
  • Tingling tabi awọn ifarabalẹ sisun nṣiṣẹ isalẹ ẹsẹ.
  • Irora igbagbogbo ni ẹgbẹ kan ti ẹhin isalẹ.

Itọju Chiropractic

Abojuto itọju le ran lọwọ awọn aami aisan ati tu silẹ nafu ti o ni idẹkùn. Itọju pẹlu:

  • Imọyeye to tọ - Olutọju chiropractor yoo ṣe ayẹwo ati atunyẹwo iṣẹ ṣiṣe ti ara, iṣẹ, ati itan-akọọlẹ iṣoogun.
  • Ice ati Heat awọn itọju ailera yoo da wiwu naa duro ati mu sisan ẹjẹ pọ si.
  • Itọju aifọwọyi relaxes awọn isan ati ki o mu san.
  • Itọju ailera incrementally ati ki o rọra na ara.
  • Awọn atunṣe ti Chiropractic realign ki o si tun awọn ara.
  • Ìfọkànsí stretches ati awọn adaṣe yoo pa awọn isan alaimuṣinṣin ati ki o mu agbara sii.
  • Nutritional awọn iṣeduro yoo ṣe iranlọwọ lati dinku igbona ati dena awọn gbigbọn.

Hamstrings ati Sciatic Nerve Ibasepo


jo

Lohrer, Heinz, et al. “Idimu aifọkanbalẹ lẹhin ipalara ọgbẹ.” Iwe akọọlẹ ile-iwosan ti oogun ere idaraya: iwe iroyin osise ti Ile-ẹkọ giga ti Ilu Kanada ti Oogun Idaraya vol. 22,5 (2012): 443-5. doi:10.1097/JSM.0b013e318257d76c

Mattiussi, Gabriele, ati Carlos Moreno. "Itọju ti isunmọ ọgbẹ tendinopathy ti o ni ibatan sciatic nerve entrapment: igbejade ti olutirasandi-itọnisọna ohun elo "Intratissue Percutaneous Electrolysis" ohun elo." Awọn iṣan, awọn ligamenti ati awọn iwe irohin awọn tendoni vol. 6,2 248-252. 17 Oṣu Kẹsan 2016, doi:10.11138/mltj/2016.6.2.248

McGregor, Catriona, et al. “Awọn ipalara ati ilokulo awọn ipalara ti ipilẹṣẹ ischial ti awọn okun.” Disability ati isodi vol. 30,20-22 (2008): 1597-601. doi:10.1080/09638280701786138

Saikku, Kari, et al. "Idẹkun ti iṣan sciatic isunmọ nipasẹ awọn tendoni hamstring." Acta orthopaedica Belgica vol. 76,3 (2010): 321-4.

Dopin Ọjọgbọn ti Iṣe *

Alaye ninu rẹ lori "Idẹkùn Sciatic Nafu Ni tabi Ni ayika Hamstrings: Ile-iwosan Pada"Ko ṣe ipinnu lati rọpo ibatan ọkan-si-ọkan pẹlu alamọdaju itọju ilera ti o pe tabi dokita ti o ni iwe-aṣẹ ati kii ṣe imọran iṣoogun. A gba ọ niyanju lati ṣe awọn ipinnu ilera ti o da lori iwadii ati ajọṣepọ rẹ pẹlu alamọdaju ilera ti o peye.

Alaye bulọọgi & Awọn ijiroro Dopin

Alaye wa dopin ni opin si Chiropractic, musculoskeletal, awọn oogun ti ara, ilera, idasi etiological awọn idamu viscerosomatic laarin awọn ifarahan ile-iwosan, awọn ipadaki ile-iwosan somatovisceral reflex ti o somọ, awọn eka subluxation, awọn ọran ilera ifura, ati/tabi awọn nkan oogun iṣẹ, awọn akọle, ati awọn ijiroro.

A pese ati bayi isẹgun ifowosowopo pẹlu ojogbon lati orisirisi eko. Olukọni alamọja kọọkan ni ijọba nipasẹ iwọn iṣe adaṣe wọn ati aṣẹ aṣẹ-aṣẹ wọn. A lo ilera iṣẹ-ṣiṣe & awọn ilana ilera lati tọju ati atilẹyin itọju fun awọn ipalara tabi awọn rudurudu ti eto iṣan.

Awọn fidio wa, awọn ifiweranṣẹ, awọn koko-ọrọ, awọn koko-ọrọ, ati awọn oye bo awọn ọran ile-iwosan, awọn ọran, ati awọn akọle ti o ni ibatan si ati taara tabi ni aiṣe-taara ṣe atilẹyin iwọn iṣe iṣegun wa.

Ọfiisi wa ti gbiyanju ni idiyele lati pese awọn itọka atilẹyin ati pe o ti ṣe idanimọ iwadi ti o yẹ tabi awọn ikẹkọ ti n ṣe atilẹyin awọn ifiweranṣẹ wa. A pese awọn ẹda ti awọn ẹkọ iwadii ti o ni atilẹyin ti o wa fun awọn igbimọ ofin ati gbogbo eniyan ti o ba beere.

A ye wa pe a bo awọn ọrọ ti o nilo alaye ni afikun ti bi o ṣe le ṣe iranlọwọ ninu eto itọju kan pato tabi ilana itọju; nitorina, lati jiroro siwaju si koko-ọrọ ti o wa loke, jọwọ lero ọfẹ lati beere Dokita Alex Jimenez, DC, tabi kan si wa ni 915-850-0900.

A wa nibi lati ṣe iranlọwọ fun ọ ati ẹbi rẹ.

Ibukun

Dokita Alex Jimenez D.C., MSACP, RN*, CCST, IFMCP*, CIFM*, ATN*

imeeli: ẹlẹsin@elpasofunctionalmedicine.com

Ti ni iwe-aṣẹ bi Dokita ti Chiropractic (DC) ni Texas & New Mexico*
Iwe-aṣẹ Texas DC # TX5807, New Mexico DC License # NM-DC2182

Ti ni iwe-aṣẹ bi nọọsi ti o forukọsilẹ (RN*) in Florida
Florida License RN License # RN9617241 (Iṣakoso No. 3558029)
Ipo Iwapọ: Olona-State License: Ti fun ni aṣẹ lati ṣe adaṣe ni Awọn ipinlẹ 40*

Dokita Alex Jimenez DC, MSACP, RN* CIFM*, IFMCP*, ATN*, CCST
Mi Digital Business Kaadi