Neurology Ṣiṣẹ: ingwẹ ati Ẹrọ ifunra fun Ilera ounjẹ

Awọn onimo ijinlẹ sayensi ati awọn akosemose ilera ti bẹrẹ lati tan imọlẹ lori pataki ti eroja ti microbiome ikun wa, tabi olugbe “awọn kokoro arun” “tootọ” ninu atẹgun wa (GI). Gẹgẹbi awọn iwadii iwadii, ajeji tabi iwọn lilo ti awọn kokoro arun jijẹ le jẹ ọkan ninu awọn idi ti o wọpọ julọ ti ọpọlọpọ awọn ọran ilera ti ounjẹ, pẹlu SIBO ati IBS. Awọn baba wa ti jẹ awọn ounjẹ ti o dun bi wara wara, kimchi, ati sauerkraut gẹgẹbi apakan pataki ti ounjẹ ibile wọn lati ṣe ilana ati ṣakoso idapọ ti awọn kokoro arun “ilera wọn”: awọn microbiome ikun.

 

Wiwa awọn ọna lati mu nipa ti ara wa dara nipa ilera tito nkan lẹsẹsẹ nipasẹ mimu profaili probiotic “ilera” ti jẹ akọle olokiki fun ọpọlọpọ awọn iran. Gẹgẹbi abajade, jijẹ awọn ounjẹ fermented bi awọn ti a ṣe akojọ tẹlẹ loke, pẹlu awọn ẹgbẹ ounjẹ miiran pẹlu awọn probiotics afikun, ati gbigba awọn afikun probiotic ti pọ pupọ si gbaye-gbale ni awọn ọdun aipẹ. Ọna miiran lati ṣe ilọsiwaju ilera ti ounjẹ ti o ti di olokiki julọ laipẹ jẹ aawẹ, itusilẹ imusese tabi idinku lati pupọ tabi gbogbo awọn ounjẹ fun akoko kan. Ingwẹ le ṣe iranlọwọ nikẹhin lati mu ilera tito nkan lẹsẹsẹ dagba.

 

Ingwẹ le ṣe iranlọwọ atilẹyin atilẹyin ohun ti o ni ilera ti ikun microbiome wa ati pe o le ṣee lo bi ọna itọju fun ọpọlọpọ awọn ipo ati awọn aisan, gẹgẹ bi awọn orififo, migraines, eczema, ailera ti iṣelọpọ, ati isanraju. Awọn onimo ijinle sayensi ati awọn akosemose ilera ti pinnu pe aawẹ le ṣe wahala ara eniyan ni ọna anfani. Ibanujẹ yii ni anfani awọn kokoro arun ti o ni ilera ni ọna ikun ati inu (GI) nitori pe o ṣe iranlọwọ mu autophagy ṣiṣẹ tabi ilana detoxification cellular ti ara. Ninu nkan ti n tẹle, a yoo jiroro bi aawẹ ati aiṣedede ara ẹni le ṣe igbelaruge ilera ti ounjẹ.

 

Ingwẹ ati Akopọ Aifọwọyi

Ọna inu ikun ati inu wa (GI) le ni igbagbogbo iṣẹ ti o nira lati gbiyanju lati tun awọn sẹẹli wa ṣe nigba gbigba awọn idoti ti ko ni nkan kuro lati yọkuro bi egbin nitori ọpọlọpọ eniyan n jẹun nigbagbogbo ni gbogbo ọjọ. Ọpọlọpọ eniyan ni o wa lodi si ero awẹ patapata, tabi fi imuratan foju ounjẹ ọkan tabi meji fun ọjọ kan, laisi awọn anfani rẹ si ilera tito nkan lẹsẹsẹ wa. Nitori ọpọlọpọ awọn ọna oriṣiriṣi ati awọn imuposi fun aawẹ, ọpọlọpọ awọn eniyan le tẹle ọna imusese ti jijẹ ati ṣi tun lo anfani gbogbo awọn anfani ilera ti ounjẹ. Yara, sibẹsibẹ, le nikẹhin kii ṣe fun gbogbo eniyan.

 

Itan-akọọlẹ, ọpọlọpọ awọn iṣe ẹsin ati ti ẹmi lo aawẹ bi nkan pataki ninu aṣa wọn lati ṣe igbelaruge ilera tito nkan gbogbo. Ọpọlọpọ awọn ọna awẹ ati awọn imuposi lọwọlọwọ wa ti a lo lati ṣe atilẹyin fun ilera daradara. Pẹlupẹlu, awọn anfani itọju ti aawẹ ni a ṣe akiyesi ni imurasilẹ ni ọpọlọpọ awọn ijinlẹ iwadii. Awọn oriṣiriṣi awọn aawẹwẹ le jẹ iyatọ nikẹhin lati jẹun pupọ tabi nkankan fun akoko kan si mimu omi nikan fun akoko kan pato, lẹẹkọọkan fun to ọjọ marun, bi ọna lati ṣe imudarasi ilera tito nkan lẹsẹsẹ.

 

Aawẹ igbagbogbo, ọna ilana jijẹ ti o tẹle iyipada laarin jijẹ ti ko ni ihamọ ati jijẹ ihamọ fun akoko kan, jẹ ọkan ninu awọn ọna awẹ ti o wọpọ ati ti o wulo fun gbogbo eniyan. Awọn onimo ijinle sayensi ṣe akiyesi aawẹ igbagbogbo lati jẹ ailewu ati munadoko nitori iwọ nikan lọ laisi jijẹ eyikeyi ounjẹ fun awọn akoko kukuru. Awọn ijinlẹ iwadii ti ṣe afihan pe lilo aawẹ igbagbogbo fun apapọ awọn wakati 16 ni gbogbo ọjọ jẹ to lati ṣẹda ihamọ caloric ti o ṣe pataki lati ni iriri awọn anfani ti aawẹ ati lati mu autophagy ṣiṣẹ lati ṣe iranlọwọ lati mu ilera tito nkan lẹsẹsẹ pada.

 

Ounjẹ 5: 2 jẹ ọna imusese ti jijẹ nibiti eniyan n jẹ ounjẹ ti o jẹ deede fun ọjọ marun ati lẹhinna dinku dinku jijẹ ti ounjẹ si mẹẹdogun ti ti ounjẹ deede wọn fun ọjọ meji miiran ti ọsẹ. Gbogbo ọna gbigbawẹ yatọ si ṣugbọn idi ti abstinence tabi idinku lati awọn ounjẹ ni lati fun ikun wa microbiome isinmi lati tito nkan lẹsẹsẹ ki wọn le dojukọ lori atunṣe awọn sẹẹli wa lakoko gbigba awọn idoti ti ko ti bajẹ ati awọn kokoro arun ti o pọ ju lọ lati yọkuro bi egbin. Awọn ijinlẹ iwadii daba pe ounjẹ 16: 8 le jẹ ọna aawẹ tabi ilana ti o rọrun julọ fun awọn eniyan lati tẹle.

 

Bawo ni Yara ati Autophagy ṣe atilẹyin Ounjẹ lẹsẹsẹ

Aronro wa wọpọ nfa itusilẹ ti glucagon nigba ti a ni glukosi ẹjẹ kekere nigba ti tu silẹ ti insulini jẹ ifilọlẹ lati ṣe iranlọwọ lati dinku awọn ipele glucose ẹjẹ giga. Awọn insulini dinku ati awọn alekun glucagon lakoko aawẹ eyiti o ti ṣe afihan lati ṣe iranlọwọ igbelaruge iṣelọpọ ti iṣelọpọ ti o dara bakannaa pese agbara, awọn iyipada iṣesi, ati iwuwo iwuwo. Ingwẹ tun ṣe iranlọwọ fun igbega ti “ilera” akopọ ti ikun microbiome wa tabi olugbe ti “ilera” kokoro arun ninu ẹya ikun wa (GI). Awọn onimo ijinle sayensi ti ṣepọ aawẹ pẹlu ṣiṣiṣẹ ti jiini ti o ṣe atilẹyin ilera tito nkan gbogbo.

 

Ilera tito nkan lẹsẹsẹ ti o dara julọ ati awọn kokoro inu “ilera” jẹ pataki lati ṣe iranlọwọ lati daabobo wa kuro ninu ajeji tabi awọn kokoro arun ti o pọ, awọn majele, ati awọn agbo ogun miiran ti o le fa eto alaabo naa. Lakotan, aawẹ le ṣe iranlọwọ lati mu iduroṣinṣin ti awọ inu pada nipasẹ ṣiṣakoso iredodo ti o le ṣe iranlọwọ nikẹhin lati daabobo ara eniyan lodi si ọpọlọpọ awọn ipo ati awọn arun ti o ni nkan ṣe pẹlu igbona. Anfani akọkọ ti aawẹ ni pe o le mu autophagy pọ si tabi ilana detoxification cellular ti ara. Pẹlu aawẹ, ilera ikun rẹ dara si ati pe o dinku eewu rẹ fun ọpọlọpọ awọn ọran ilera ti ounjẹ.

 

Ingwẹwẹ jẹ olokiki ti a mọ, ọna ọna jijẹ eyiti o le ni ọpọlọpọ awọn anfani ilera ti ounjẹ fun ọpọlọpọ eniyan. Ọpọlọpọ eniyan le lo anfani nla lati ãwẹ. Ingwẹwẹ le mu ṣiṣẹ adaṣe ṣiṣẹ, tabi ilana ilana ilana isọdọtun sẹẹli, lati ṣe iranlọwọ fun kokoro arun ju ati awọn idoti ounje kuro fun imukuro bi idoti, tun mu awọn ilana egboogi iredodo lati dinku iredodo ati aapọn oxidative. Sibẹsibẹ, o ṣe pataki lati ni lokan pe ãwẹ le ma jẹ fun gbogbo eniyan. Rii daju lati sọrọ si dokita ti o tọ ati ti o ni iriri ṣaaju igbiyanju eyikeyi awọn isunmọ ãwẹ. - Dokita Alex Jimenez DC, CCST Insight

 

---

 

Fọọmu Igbeyewo Neurotransmitter

[wp-embedder-pack width=”100%” iga=”1050px” download=”gbogbo” download-text=”” asomọ_id=”52657″ /] �

 

Fọọmu Igbelewọn Neurotransmitter atẹle yii le kun ati gbekalẹ si Dokita Alex Jimenez. Awọn aami aiṣan ti o tẹle ti a ṣe akojọ lori fọọmu yii ko ni ipinnu lati lo bi idanimọ ti eyikeyi iru aisan, ipo, tabi eyikeyi iru ọrọ ilera miiran.

 

---

 

Iwọn ti alaye wa ni opin si chiropractic, egungun, ati awọn ọran ilera ti aifọkanbalẹ tabi awọn akọle iṣoogun ti iṣẹ, awọn akọle, ati awọn ijiroro. A nlo awọn ilana ilera ti iṣẹ-ṣiṣe lati tọju awọn ipalara tabi awọn rudurudu ti eto iṣan. Ọfiisi wa ti ṣe igbiyanju to bojumu lati pese awọn itọkasi atilẹyin ati ṣe idanimọ iwadi iwadi ti o yẹ tabi awọn ijinlẹ ti o ṣe atilẹyin awọn ifiweranṣẹ wa. A tun ṣe awọn ẹda ti awọn ijinlẹ iwadii atilẹyin ni o wa si igbimọ ati ti gbogbo eniyan nigbati o ba beere. Lati jiroro siwaju ọrọ-ọrọ loke, jọwọ lero free lati beere Dokita Alex Jimenez tabi kan si wa ni 915-850-0900.

 

Abojuto nipasẹ Dokita Alex Jimenez

 

To jo:

• Ipa ti aawẹ lori Microbiome rẹ. Naomi Whittel, 12 Mar. 2019, www.naomiwhittel.com/the-impact-of-fasting-on-your-microbiome/.

 

---

 

Ijiroro Awọn Koko-ọrọ ni afikun: Ìrora Onirora

Irora lojiji jẹ idahun ti ara ti eto aifọkanbalẹ eyiti o ṣe iranlọwọ lati ṣe afihan ipalara ti o ṣeeṣe. Nipa apẹẹrẹ, awọn ifihan agbara irora rin irin-ajo lati agbegbe ti o farapa nipasẹ awọn ara ati ọpa-ẹhin si ọpọlọ. Irora ni gbogbogbo ko nira pupọ bi ipalara ṣe larada, sibẹsibẹ, irora onibaje yatọ si iru irora apapọ. Pẹlu irora onibaje, ara eniyan yoo tẹsiwaju fifiranṣẹ awọn ifihan agbara irora si ọpọlọ, laibikita ti ipalara naa ba ti larada. Ibanujẹ onibaje le duro fun awọn ọsẹ pupọ si paapaa ọdun pupọ. Irora onibaje le ni ipa pupọ lori iṣipopada alaisan ati pe o le dinku irọrun, agbara, ati ifarada.

 

 

---

 

Afikun Zoomer Neural fun Arun Nkan

�

Dokita Alex Jimenez lo awọn lẹsẹsẹ ti awọn idanwo lati ṣe iranlọwọ ṣe iṣiro awọn arun ọpọlọ. Sun-un Nkan^TM Ṣafikun jẹ akojọpọ awọn autoantibodies ti iṣan ti o nfunni ni idanimọ-ọkan ti idanimọ pato. Awọn Alarinrin Neural Zoomer^TM A ṣe apẹrẹ Plus lati ṣe ayẹwo ifasita ẹni kọọkan si awọn antigens nipa iṣan nipa 48 pẹlu awọn isopọ si ọpọlọpọ awọn arun ti o ni ibatan nipa iṣan. Zoomer Neural Vibrant^TM Pẹlupẹlu awọn ifọkansi lati dinku awọn ipo nipa iṣan nipa fifun awọn alaisan ati awọn oṣoogun ni agbara pẹlu orisun pataki fun iṣawari eewu ni kutukutu ati idojukọ aifọwọyi lori idena akọkọ ti ara ẹni.

 

Ifamọ ounjẹ fun Idahun IgG & IgA

�

Dokita Alex Jimenez lo awọn lẹsẹsẹ ti awọn idanwo lati ṣe iranlọwọ lati ṣe iṣiro awọn ọran ilera ti o niiṣe pẹlu awọn oye ti ounjẹ. Zoomer Ounje Ifamọ^TM jẹ ẹya ti 180 ti a maa n jẹ awọn antigens ounjẹ ti o funni ni iyasọtọ idanimọ alatako-si-antijeni pataki pupọ. Igbimọ yii ṣe iwọn IgG ẹni kọọkan ati ifamọ IgA si awọn antigens ounjẹ. Ni anfani lati ṣe idanwo awọn egboogi IgA n pese alaye ni afikun si awọn ounjẹ ti o le fa ibajẹ mucosal. Ni afikun, idanwo yii jẹ apẹrẹ fun awọn alaisan ti o le ni ijiya lati awọn aati ti o pẹ si awọn ounjẹ kan. Lilo idanwo ifamọ onjẹ egboogi-ara ẹni le ṣe iranlọwọ ni iṣaju awọn ounjẹ pataki lati yọkuro ati ṣẹda eto ijẹẹmu ti adani ni ayika awọn iwulo alaisan pato.

 

Zokun fun Ile-iṣẹ Ikanju ti Nkan ti Nkan ti Inu Ẹjẹ (SIBO)

 

Dokita Alex Jimenez lo awọn lẹsẹsẹ ti awọn idanwo lati ṣe iranlọwọ iṣiro idiyele ilera ikun ti o ni ibatan pẹlu iṣọn-alọ ọkan ninu iṣan ti iṣan ti iṣan (SIBO). Ẹwa Arinrin Alaringbọn^TM nfunni ni ijabọ kan ti o ni awọn iṣeduro ijẹẹmu ati afikun afikun ẹda miiran bi prebiotics, probiotics, and polyphenols. Ikun microbiome jẹ eyiti a rii ni ifun nla ati pe o ni diẹ sii ju awọn ẹya 1000 ti awọn kokoro arun ti o ṣe ipa pataki ninu ara eniyan, lati ṣe agbekalẹ eto alaabo ati ni ipa lori iṣelọpọ ti awọn ounjẹ lati mu idiwọ mucosal inu inu lagbara ). O ṣe pataki lati ni oye bawo ni nọmba awọn kokoro arun ti o jẹ aami aiṣedede ninu ọna ikun ati inu eniyan (GI) ṣe le ni ipa lori ilera ikun nitori awọn aiṣedede ninu ikun microbiome le jẹ ki o ja si awọn aami aisan inu ikun ati inu (GI), awọn ipo awọ-ara, awọn aiṣedede autoimmune, awọn aiṣedede eto ajẹsara , ati awọn ailera aiṣedede pupọ.

 

---

---

---

 

Awọn agbekalẹ fun Support Methylation

�

XYMOGEN s Awọn agbekalẹ Ọjọgbọn Alailowaya wa nipasẹ awọn oniṣẹ ilera ilera ti a yan. Awọn titaja ayelujara ati fifunṣowo awọn agbekalẹ XYMOGEN ti wa ni idinamọ patapata.

Lọpọlọpọ, Dokita Alexander Jimenez mu awọn agbekalẹ XYMOGEN wa nikan si awọn alaisan labe itọju wa.

Jọwọ pe ọfiisi wa ki o le fun wa ni imọran dokita fun wiwọle si lẹsẹkẹsẹ.

Ti o ba jẹ alaisan kan Egbogi Ipalara & Chiropractic Clinic, o le beere nipa XYMOGEN nipa pipe 915-850-0900.

Fun igbadun rẹ ati atunyẹwo ti XYMOGEN awọn ọja jọwọ ṣe ayẹwo ọna asopọ wọnyi. *XYMOGEN-Catalogue-download �

 

* Gbogbo awọn eto XYMOGEN loke lo wa ni agbara. �

 

---

 

�