O le jẹ diẹ sii ju irora ejika lọ

ifihan

Ara jẹ ẹrọ iṣẹ ṣiṣe ti o nilo ọpọlọpọ awọn iṣan, awọn ara, awọn ligaments, awọn isẹpo, ati awọn ara ti o pese lojojumo agbeka. Ni awọn igun oke, ori, ọrun, ati awọn ejika ni ọpọlọpọ awọn iṣan, awọn ligaments, ati awọn tissu ti o ṣiṣẹ pọ pẹlu awọn gbongbo nafu lati inu eto aifọkanbalẹ ti o pese iṣẹ-ara-ara-ara lati jẹ ki awọn ika ọwọ gbe, awọn ejika yiyi, ati ori. yipada lati ẹgbẹ si ẹgbẹ. Nigbati awọn ipalara tabi awọn oran ti o wọpọ ni ipa lori awọn iṣan inu ori, ọrun, tabi awọn ejika, o le fa awọn nodules kekere lati dagba pẹlu awọn okun iṣan ti agbegbe iṣan ti o kan ati ki o fa irora ti a tọka si ni awọn ipo oriṣiriṣi ti ara. Nkan oni n wo awọn iṣan iwọn iwọn, bawo ni awọn aaye okunfa ṣe ni ipa lori awọn iṣan scalene lakoko ti o nfarawe irora ejika, ati bii o ṣe le ṣakoso irora onibaje ti o ni nkan ṣe pẹlu awọn aaye okunfa. A tọka awọn alaisan si awọn olupese ti o ni ifọwọsi ti o ṣe amọja ni awọn itọju ti iṣan lati ṣe iranlọwọ fun awọn ẹni-kọọkan ti o jiya lati awọn aaye okunfa ti o ni ibatan si awọn ejika ti o ni ipa lori awọn iṣan iwọn iwọn. A tun ṣe itọsọna awọn alaisan wa nipa sisọ wọn si awọn olupese iṣoogun ti o somọ ti o da lori idanwo wọn nigbati o yẹ. A rii daju lati rii pe eto-ẹkọ jẹ ojutu si bibeere awọn olupese wa awọn ibeere oye. Dokita Jimenez DC ṣe akiyesi alaye yii gẹgẹbi iṣẹ ẹkọ nikan. be

Kini Awọn iṣan Scalene?

Njẹ o ti ni iriri awọn ifarabalẹ tingling nṣiṣẹ si isalẹ ika ọwọ rẹ? Ṣe o ni rilara lile nigbati o n yi ọrun tabi ejika rẹ pada? Tabi ṣe o lero ọgbẹ iṣan ni awọn ejika rẹ? Ọpọlọpọ awọn ẹni-kọọkan ti o ni rilara eyikeyi ninu awọn aami aisan wọnyi ti o kan ọrun tabi awọn ejika wọn le ṣe itọju pẹlu irora ojuami ti o nfa pẹlu awọn iṣan iwọn. Awọn scalene isan ṣe apakan pataki ni ori ati ọrun bi wọn ṣe jẹ awọn iṣan ti o jinlẹ ti o wa ni ita lori aaye cervical ti ọpa ẹhin. Awọn iṣan wọnyi ni meta o yatọ si awọn ẹka: iwaju, alabọde, ati ẹhin, eyi ti o ṣe ipa ti jijẹ awọn iṣan mimi ti o jẹ ẹya ara ẹrọ nigba ti o jẹ oluranlọwọ pataki si iṣipopada ori ati ọrun. Si aaye yẹn, o gba iduroṣinṣin si ọpa ẹhin ara. Awọn iṣan iwọn paapaa ṣe iranlọwọ lati ṣe atilẹyin ati gbe ẹyẹ iha oke soke nigbati eniyan ba n gbe, nfa, tabi gbe awọn nkan ti o wuwo. Sibẹsibẹ, bii ọpọlọpọ awọn iṣan ninu ara, awọn iṣan iwọn le jẹ ipalara si ipalara ati pe o le ṣe agbekalẹ awọn oran ti o le ni ipa lori awọn igun oke ti ara.

 

Awọn ojuami okunfa ni ipa lori Awọn iṣan Scalene Ṣiṣe Irora ejika

Nigbati awọn ipalara ti o wọpọ bi fifa iṣan nigba gbigbe ohun ti o wuwo tabi paapaa ipalara ti o ni ipalara bi nini ipa ninu ijamba ọkọ ayọkẹlẹ le fa irora ni agbegbe ti o fọwọkan, ni akoko pupọ, ti a ko ba ṣe itọju, le fa orisirisi awọn aami aisan lati ṣabọ ati ki o ni ipa lori awọn iṣan. Nigbati awọn iṣan iwọn iwọn ba ni ipa nipasẹ awọn ipalara, wọn le dagbasoke awọn nodules kekere lẹgbẹẹ awọn okun iṣan taut ati ki o di hyperirritable si awọn agbegbe agbegbe ti idaji oke ti ara. Eyi ni a mọ bi okunfa ojuami irora ati pe o le ṣe afiwe awọn ọran onibaje miiran ti o ni ipa lori awọn agbegbe ara ti o yatọ. Si aaye yẹn, awọn aaye ti o nfa ti o ni ipa lori awọn iṣan iwọn le farawe irora ejika ni idaji oke ti ara. Awọn iwadi fi han ti o scalene myofascial irora jẹ irora irora agbegbe ti o bẹrẹ irora ni agbegbe ọrun ati ki o tan irora si isalẹ si apa. Niwọn igba ti awọn aaye okunfa n ṣe afihan awọn ọran onibaje miiran, o jẹ aṣiṣe nigbagbogbo bi irora ọrun miiran ti o ni nkan ṣe pẹlu radiculopathy nigbati awọn iṣan iwọn iwọn ba ni ipa. Nigbati eyi ba ṣẹlẹ, awọn iṣan di lile ati ailera, nfa idinku ninu ibiti o ti gbe. 

 

 

Awọn iwadi fi han pe nigba ti awọn ẹni-kọọkan ba jiya lati awọn ailera ti o niiṣe pẹlu whiplash nla, agbegbe ati irora ti a tọka le jẹ jade lati awọn aaye okunfa ti nṣiṣe lọwọ lati ṣe atunṣe ọrun ati irora ejika. Eyi nfa ailera ti o ga julọ ti o ṣe afihan titẹ ni ibigbogbo ti o nfa ki awọn iṣan jẹ ifarabalẹ ati idinku iwọn iṣipopada cervical. Ọpọlọpọ awọn ẹni-kọọkan nigbagbogbo kerora nipa irora ejika lakoko fifi pa awọn apa oke ti awọn apa wọn. Awọn iṣan scalene ni ipa nipasẹ awọn aaye ti o nfa ti nṣiṣe lọwọ, nitorina o nfarawe irora ejika.

 

---

Scalenes okunfa Points-Video

Njẹ o ti ni rilara lile iṣan ni ọrun tabi ejika rẹ? Njẹ o ti ni iriri aibalẹ kan pẹlu awọn apa rẹ bi? Njẹ o ti ni rirọ tutu ni awọn ejika rẹ nigbati o ba fi ọwọ kan wọn? Ọpọlọpọ awọn aami aiṣan irora wọnyi ni nkan ṣe pẹlu awọn aaye okunfa pẹlu awọn iṣan iwọn. Fidio ti o wa loke n ṣe alaye ibi ti awọn aaye ti o nfa ti o wa pẹlu awọn iṣan iwọn iwọn ati bi wọn ṣe nfa irora ti a tọka si ni ọrun ati awọn agbegbe ejika. Ọpọlọpọ awọn okunfa le ja si idi ti irora ojuami ti o nfa ati ki o ṣabọ pẹlu awọn oran onibaje miiran ti o le ni ipa lori awọn igun oke ti ara, lilo orun bi apẹẹrẹ. Awọn iwadi fi han pe iduro sisun ti ko dara le ni ipa lori ọrun ati awọn ejika, ti o yori si lile iṣan pẹlu awọn iṣan iwọn ati idagbasoke awọn aaye okunfa ni akoko pupọ. O da, awọn ọna oriṣiriṣi lati ṣakoso irora ejika ti a tọka si ni nkan ṣe pẹlu awọn aaye okunfa.

---

Itoju Irora ejika Onibaje ti o ni nkan ṣe pẹlu Awọn aaye okunfa

 

Ọpọlọpọ awọn ẹni-kọọkan ni a tọka si awọn alamọja irora ti o le dinku awọn aaye ti o nfa pẹlu iṣan ti iwọn lati dinku awọn ipa ti ejika ati irora ọrun. Nigbati irora ti a tọka si pẹlu awọn iṣan iwọn iwọn nfa irora ejika onibaje ti o ni nkan ṣe pẹlu awọn aaye okunfa, ọpọlọpọ awọn eniyan nigbagbogbo ṣe ọpọlọpọ awọn agbeka lati dinku irora naa. Sibẹsibẹ, o le fa irora diẹ sii ni agbegbe ti o kan ati ki o dẹkun iderun lati ọrun ati awọn ejika. Awọn iwadi fi han pe awọn itọju oriṣiriṣi bii physiotherapy, awọn injections ojuami okunfa, ifọwọyi ti ọpa ẹhin ara, tabi acupuncture le ṣe iranlọwọ fun isinmi ati gigun awọn okun iṣan ti o ni nkan ṣe pẹlu iṣan scalene. Si aaye naa, eyi ngbanilaaye ọrun lati fa siwaju sii laisi irora ati ki o dinku awọn aami aiṣan ti o pọju ti o ni ipa lori awọn apa oke ti ara. 

 

ipari

Awọn iṣan iwọn iwọn ṣe apakan pataki ni ori ati agbegbe ọrun bi awọn iṣan ti o jinlẹ ti wa ni ipo ni ita lori aaye cervical ti ọpa ẹhin. Awọn iṣan wọnyi ṣe iranlọwọ lati gbe àyà oke ati ni ita tẹ ọrun lati ẹgbẹ si ẹgbẹ. Nigbati awọn ipalara ba ni ipa lori awọn iṣan iwọn iwọn ati ki o dagba awọn nodules kekere ti a mọ ni awọn aaye okunfa, o le fa irora ti a tọka si awọn ejika ati ọrun. Si aaye yẹn, awọn aami aiṣan bii numbing tabi awọn ifarabalẹ tingling le rin irin-ajo si isalẹ awọn apá ati awọn ika ọwọ. O da, awọn itọju ti o wa le dinku awọn aami aisan naa ati ṣakoso irora ti nfa myofascial pẹlu awọn ejika ati ọrun ti o ni nkan ṣe pẹlu awọn iṣan scalene. Eyi ngbanilaaye ibiti o dara julọ ti iṣipopada si ọrun ati ejika ati idilọwọ awọn aaye okunfa ojo iwaju lati dagba ninu awọn iṣan iwọn iwọn.

 

jo

Abd Jalil, Nizar, et al. “Scalene Myofascial Pain Syndrome Mimicking Disiki Ilọsiwaju: Ijabọ ti Awọn ọran Meji.” Iwe akọọlẹ Malaysian ti Awọn sáyẹnsì Iṣoogun: MJMS, Penerbit Universiti Sains Malaysia, Jan. 2010, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3216145/.

Bordoni, Bruno, ati Matthew Varacallo. “Anatomi, Ori ati Ọrun, Isan Scalenus.” Ninu: StatPearls [Internet]. Treasure Island (FL), Itẹjade StatPearls, Oṣu Kẹrin Ọjọ 16, Ọdun 2022, www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK519058/.

Fernández-Pérez, Antonio Manuel, et al. "Awọn aaye Ti nfa Isan-ara, Ibanujẹ Irora Ipa, ati Ibiti Iṣipopada Ikọlẹ ni Awọn alaisan ti o ni Ipele giga ti Alaabo ti o ni ibatan si ipalara Whiplash nla." Iwe akọọlẹ ti Orthopedic ati Itọju Ẹda Idaraya, US Library of Medicine, Oṣu Keje 2012, pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/22677576/.

Lee, Won-Hwee, ati Min-Seok Ko. "Ipa ti Iduro Orun lori Iṣẹ Isan Ọrun." Iwe akosile ti Imọ Itọju Ẹjẹ, Society of Physical Therapy Science, Okudu 2017, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5468189/.

Thapa, Deepak, et al. “Iṣakoso Irora ejika Onibaje pẹlu Ihamọ Ihamọ - Apo ọran kan.” Indian Journal of Anesthesia, Awọn ikede Medknow & Media Pvt Ltd, Oṣu kọkanla. www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5125193/.

be