Awọn fifọ Whiplash & Neck lati Awọn ijamba Aifọwọyi

Whiplash jẹ abajade ti o wọpọ ti a ijabọ ijabọ. Lakoko ti awọn aami aiṣan fun iru ipalara yii maa n rọrun lori ara wọn laisi iwulo itọju kan pato, o ni imọran lati ṣakoso iṣipopada adayeba ti ọrun ati ki o wa itọju ilera lẹsẹkẹsẹ. Ni ọpọlọpọ awọn igba miiran, awọn eniyan yoo yipada si lilo awọn apanirun lati mu irora rọlẹ ṣugbọn awọn wọnyi nikan ṣe iyipada iṣoro naa fun igba diẹ bi wọn ko ṣe tọju ọran naa taara.

Awọn ipalara ti o ni nkan ṣe pẹlu Whiplash jẹ abajade lojiji, iṣipopada-pada ati siwaju ti ori nitori abajade agbara ti o pọju ti o n ṣiṣẹ lodi si ara. Nitori agbara lati ipa ti jamba ọkọ ayọkẹlẹ kan, awọn iṣan, awọn ligaments ati awọn awọ-ara miiran ti o wa laarin ọrun le fa, tabi sprain, ju iwọn deede lọ, lẹẹkọọkan nfa omije.

Awọn aami aisan ti Whiplash

Niwọn igba ti awọn aami aiṣan ti whiplash nigbagbogbo farahan lẹsẹkẹsẹ lẹhin ijamba ọkọ ayọkẹlẹ, fun diẹ ninu awọn ẹni-kọọkan, iwọnyi le gba to awọn ọjọ pupọ, awọn ọsẹ, paapaa awọn oṣu lati dagbasoke. Awọn aami aiṣan ti o wọpọ fun ikọlu ni: irora ati aibalẹ pẹlu lile ni ọrun, nigbagbogbo buru si pẹlu ọjọ kọọkan, irora ati lile le tun ni rilara ni awọn ejika, isalẹ awọn apá, ati ni oke ati / tabi isalẹ agbegbe ti ẹhin. ; titan tabi atunse ọrun le jẹ iṣoro ati irora; efori; dizziness, gaara iran, irora ninu bakan tabi irora nigba gbe ati ajeji sensations pẹlú awọn awọ ara ti awọn oju; ati nikẹhin, diẹ ninu awọn ẹni-kọọkan le ni iriri rirẹ ati pe o le ni irritability ati iṣoro idojukọ.

Ifarahan eyikeyi ninu awọn aami aiṣan wọnyi le fihan ifarahan ti ipalara ti o ni nkan ṣe whiplash. O ṣe pataki lati wa itọju ilera ni kete bi o ti ṣee ṣe lati gba iwadii aisan to dara ati pinnu idi otitọ ti awọn aami aisan naa. Ti eyikeyi ninu awọn aami aisan ti a mẹnuba loke tẹsiwaju, rii daju lati sọ fun dokita kan lẹsẹkẹsẹ.

Tani Le Gba Whiplash?

Ọrun sprains, tabi whiplash, ni o wa ni pato pataki wọpọ. Ọpọlọpọ awọn ẹni-kọọkan ti o ni iriri aifẹ ati airotẹlẹ ijamba mọto ayọkẹlẹ ṣe idagbasoke awọn aami aiṣan ti irora ọrun pẹlu tabi laisi awọn ipalara miiran. O ti pari tẹlẹ pe awọn obinrin maa n ni itara diẹ sii ju awọn ọkunrin lọ lati jiya lati awọn ipalara ti o ni ibatan whiplash bi awọn ẹya ara wọn le yatọ.

Lẹhin ti o ni ipa ninu ijamba ọkọ ayọkẹlẹ kekere nibiti ọkọ naa ti ni iriri ibajẹ kekere, ọpọlọpọ eniyan nigbagbogbo ni iyalẹnu lati tun ti ni idagbasoke awọn ami aisan ti whiplash. Pẹlu awọn bumps ọkọ ti o lọra le fa iṣipopada ọrùn ti o to lati fa awọn aami aisan.

Botilẹjẹpe diẹ sii loorekoore, ipalara ti o ni nkan ṣe pẹlu whiplash le tun waye bi abajade ti ipalara ere idaraya tabi lati iṣẹ ṣiṣe ti ara ti o nira. Diẹ ninu awọn eniyan tun ti royin ipalara lati iṣẹ ṣiṣe lojoojumọ nibiti ọrun ti wa lojiji lojiji lẹhin irin-ajo tabi isubu.

Ṣiṣayẹwo Whiplash

Alamọja ilera ti o ni idojukọ ati ki o tẹnumọ ni awọn ipalara ijamba ọkọ ayọkẹlẹ jẹ oṣiṣẹ julọ lati ṣe iwadii wiwa ti whiplash lati apejuwe iṣẹlẹ naa, awọn aami aisan ti ẹni kọọkan le ni iriri ati nipasẹ iṣiro iṣọra. Nitoripe ikọlura jẹ ipalara asọ-ara, ọpọlọpọ awọn onisegun le ko ni anfani lati ṣe ayẹwo ayẹwo, sibẹsibẹ, diẹ ninu awọn alamọja ilera ti ni ikẹkọ pataki lati ṣe idanimọ ikọlu. Ṣiṣayẹwo iṣọra ti awọn ẹya ti ọrun, ẹhin, awọn ejika ati awọn apa le ṣe iranlọwọ lati pinnu boya ibajẹ tabi ipalara si ọpa ẹhin tabi si ọpa ẹhin tabi awọn ara eegun. Awọn idanwo diẹ sii le ṣe iṣeduro.

Awọn itọju fun awọn Sprains Ọrun

Ni akọkọ, ẹni kọọkan gbọdọ tẹsiwaju lati duro lọwọ ati ki o na ni deede ati / tabi lo ọrun wọn. Ibi-afẹde ni lati tẹsiwaju gbigbe ọrun ni deede bi o ti ṣee. Ni ibẹrẹ, awọn aami aisan le jẹ irora ati pe ẹni kọọkan le nilo akoko diẹ lati sinmi ọrun wọn. Sibẹsibẹ, rọra lo ọrun ni kete ti ẹni kọọkan ba le ṣe iranlọwọ. O ṣe pataki lati gba awọn ẹya ti ọrun laaye lati di lile ati di wiwọ.

Olukuluku le tun mu ibiti iṣipopada sii ni ọrùn wọn. Gbogbo wakati diẹ, irọra ti ọrun ni itọsọna kọọkan, ni igba pupọ lojoojumọ le ṣe iranlọwọ fun idika ninu awọn isan ati awọn ika miiran ti ọrùn. Tesiwaju pẹlu awọn iṣẹ deede jẹ pataki ni aaye yii, awọn iyipada oju ọrun ti ọrun kii yoo fa ipalara siwaju sii.

Ṣiṣekoṣe awọn iṣesi imuduro ni ilera le tun jẹ anfani lati jẹ ki awọn aami aisan ti igungun jẹ. Lakoko ti o ba wa ni iṣẹ tabi nigba ipo miiran ti o joko pẹ titi, ẹni kọọkan yẹ ki o ṣayẹwo ipolowo ti wọn joko. Ṣii daju pe o joko ni iduro, kii ṣe pẹlu ori rẹ ni rọ siwaju pẹlu kan ti o sẹhin. Ọpọlọpọ awọn ilọsiwaju ati awọn adaṣe, bii yoga ati pilates, ni a ti lo lati ṣe ilọsiwaju ipo ọrun, sibẹsibẹ, ko si ẹri ti o to lati ṣe atilẹyin awọn anfani ti awọn imọran wọnyi nigbati o ba nlọsiwaju ipo. Pẹlupẹlu, irọri atilẹyin alailowaya le tun ṣe iranlọwọ fun irora awọn aami aisan nigba sisun. Olukuluku yẹ ki o yago fun lilo irọri ju ọkan lọ ni akoko yii, lati yago fun ipalara diẹ sii.

Itọju ẹtan ni ọna ti o wọpọ ti itọju miiran ti a maa n lo nigbagbogbo lati ṣe itọju ikọlu ati ọpọlọpọ awọn orisi miiran ti awọn iṣoro ati awọn ipo. Abojuto abojuto n ṣe ojulowo lori awọn ipalara ati iṣeduro egungun-ara, paapaa awọn iṣeduro-asọ-ara bi awọn ipalara, pẹlu awọn iṣẹ dysfunctions aifọkanbalẹ. Olutọju chiropractor nigbagbogbo nlo awọn atunṣe iṣan ainirun ati awọn ifọwọyi ni itọnisọna lati ṣe idaniloju mu pada si ọna deede ti ọpa ẹhin ati awọn ẹya agbegbe ti o wa ninu ọran kan ti o wa ni ipilẹ. Nipa ṣiṣe bẹ, awọn itọju aigbọnlẹ yii le ṣe iyipada wahala ati titẹ ti a gbe si awọn ika ti o wa ni ayika ẹhin ẹhin, nikẹhin dinku awọn aami aisan ti o nira. Pẹlupẹlu, awọn atunṣe ti chiropractic ti chiropractor ṣe le ṣe iranlọwọ lati mu awọn isan ati awọn awọ miiran ti agbegbe naa ti o ni agbara ṣe iranlọwọ, lati ṣe atunṣe imudara ati iṣaju ti ẹya ara.

Olutọju chiropractor le tun ṣeduro lẹsẹsẹ awọn isan ati/tabi awọn adaṣe lati ṣe iranlọwọ ni iyara ilana isọdọtun ati ilọsiwaju ipo ẹni kọọkan nipasẹ agbara iṣan, irọrun ati arinbo. Bi pẹlu eyikeyi iru itọju miiran fun ipalara tabi ipo, akoko ati sũru ni a nilo lati rii daju imularada to dara. Ti o da lori bi o ti buruju ti ikọlu ẹni kọọkan, ilana imularada le yatọ fun eniyan kọọkan.

Dena idibo pẹlu awọn ifunmọ ori

Awọn ọkọ ayọkẹlẹ loni ni a kọ lati dinku ipa lati ipa ikọlu si ara, pataki ni agbegbe ọrun ati ẹhin. Gbogbo awọn ọkọ ayọkẹlẹ pẹlu awọn idaduro ori lori awọn ijoko ọkọ eyiti o le ṣe iranlọwọ siwaju lati yago fun ikọlu ati awọn iru miiran ti awọn ipalara ọrun tabi awọn ipo. �A gbọdọ gbe idaduro ori ga bi oke ori. Idaduro ori ti o ni atunṣe daradara le ṣe iranlọwọ lati dinku anfani lati ni iriri ipalara ikọlu nla tabi iru ibajẹ ọrun miiran nitori eyi le ṣe iranlọwọ lati da duro tabi dinku ori lati jolting sẹhin ni ijamba mọto ayọkẹlẹ. Aabo jẹ pataki ati botilẹjẹpe ijamba idojukọ le jẹ iṣẹlẹ ti aifẹ, idilọwọ ipalara nipasẹ awọn ọna ti o rọrun diẹ le ṣe iyatọ nla.

Fun alaye siwaju sii, jọwọ lero free lati beere lọwọ Dr. Jimenez tabi kan si wa ni 915-850-0900 .

Sourced nipasẹ Scoop.it lati: www.dralexjimenez.com

Nipa Dr. Alex Jimenez