Awọn atunṣe Ẹsẹ: El Paso Back Clinic

Awọn ẹsẹ jẹ pataki fun iduro ati išipopada. Awọn iṣoro oriṣiriṣi le ni ipa lori eyikeyi apakan, pẹlu awọn egungun, awọn tendoni, awọn isẹpo, awọn ohun elo ẹjẹ, ati awọn ara asopọ ti gbogbo ẹsẹ, ẹsẹ, kokosẹ, orokun, tabi ibadi. Awọn iṣoro ti o wọpọ pẹlu aibojumu / aiṣedeede, awọn iṣan iṣan ati awọn igara, awọn iyọdapọ apapọ, titẹkuro nafu, ati awọn fifọ. Awọn oran wọnyi le ni anfani lati awọn atunṣe ẹsẹ ti chiropractic lati ṣe iyipada awọn aami aisan naa, tun ara ṣe atunṣe, mu pada arinbo, mu awọn iṣan lagbara, ati idilọwọ awọn ilolura siwaju sii..

Awọn atunṣe ẹsẹ

Awọn ẹsẹ jẹ awọn apakan pataki meji: oke ati isalẹ. Bọọlu-ati-socket ibadi isẹpo so apa oke, pẹlu egungun kan nikan ti o ni ẹsẹ oke, abo, egungun ti o tobi julọ ninu ara. Ẹsẹ isalẹ n lọ lati orokun si kokosẹ ati pe o ni awọn egungun meji, fibula, ati tibia.

• Tibia ṣe soke orokun pọ pẹlu ipilẹ ti abo.
• Fibula bẹrẹ lati isẹpo orokun ati pe o ni asopọ si tibia.

isan

Awọn iṣan ẹsẹ ṣe atilẹyin iduro ati ijoko, gbe iwuwo ara, ati pese gbigbe. Orisirisi awọn iṣan ni awọn ẹsẹ oke ati isalẹ ṣiṣẹ papọ lati jẹ ki nrin, ṣiṣe, fo, rọ, ati tọka si awọn ika ẹsẹ.

Oke Ẹsẹ

Awọn iṣan ẹsẹ oke ṣe atilẹyin iwuwo ara ati gbigbe. Awọn iṣẹ wọn pẹlu:

• Awọn iṣan iwaju: Awọn iṣan wọnyi ṣe idaduro ara ati iranlọwọ pẹlu iwontunwonsi. Wọn tun gba laaye:
• Titẹ ati itẹsiwaju ti awọn ẽkun.
• Flexion ti itan ni awọn isẹpo ibadi.
• Yiyi ti awọn ẹsẹ ni ibadi.
• Awọn iṣan agbedemeji ṣe iranlọwọ ni ibadi ibadi - gbigbe ẹsẹ si aarin ti ara. Wọn tun ngbanilaaye iyipada, itẹsiwaju, ati yiyi itan.
• Awọn iṣan lẹhin ṣe iranlọwọ lati gbe ẹsẹ lati iwaju si ẹhin ki o yi pada ni iho ibadi.

Ẹsẹ isalẹ

• Awọn iṣan iwaju wa ni iwaju / iwaju apa ti ẹsẹ isalẹ ati iranlọwọ lati gbe soke ati isalẹ ẹsẹ ati ika ẹsẹ.
• Awọn iṣan ti ita ṣiṣe ni ita ẹsẹ isalẹ ki o mu ẹsẹ duro nigbati o nrin tabi nṣiṣẹ. Wọn tun gba laaye gbigbe ẹgbẹ-si-ẹgbẹ.
• Awọn iṣan lẹhin: Awọn iṣan wọnyi wa ni ẹhin ẹsẹ isalẹ. Diẹ ninu awọn ti wa ni Egbò (sunmọ si dada ara), ati diẹ ninu awọn joko jinle inu awọn ẹsẹ. Wọn ṣe iranlọwọ:
• Flex ki o tọka si awọn ika ẹsẹ.
• Lọ, sare ki o si titari si pa.
• Titiipa ati ṣii orokun.
• Ṣe itọju iduro to ni ilera nipa imuduro awọn ẹsẹ.
• Duro ni gígùn nipa atilẹyin awọn agbọn ti awọn ẹsẹ.

Awọn okunfa

Awọn okunfa oriṣiriṣi wa ti awọn ami aibalẹ ẹsẹ. Ọjọ ori, iṣẹ, iṣẹ ṣiṣe ti ara, awọn ere idaraya, ati awọn aiṣedeede le fa gbogbo awọn ọran ẹsẹ lati dagbasoke.

Egungun-ara

• Awọn ipalara eto iṣan-ara, awọn ipo, ati awọn ailera ni o ni ibatan si awọn egungun, awọn iṣan, awọn tendoni, ati awọn ligaments. Eyi pẹlu ọgbẹ, tendonitis, igara iṣan, ilokulo, ati awọn fifọ ni gbogbo le ja si awọn ọran ti iṣan.

Awọn aifọwọyi

• Awọn aami aiṣan ti iṣan ni o ni ibatan si iṣoro pẹlu awọn ara ati eto aifọkanbalẹ. Awọn ara ti o bajẹ ati pinched le ṣe alabapin si awọn ọran ẹsẹ.

Iwon-ara

• Ti awọn ọran ohun elo ẹjẹ ba wa, o tun le ja si awọn ami aisan ẹsẹ. Ti o da lori idi naa, awọn aami aisan ẹsẹ le yatọ lati iwọntunwọnsi si àìdá ati pe o le jẹ ti kii ṣe iduro tabi wa ki o lọ.

àpẹẹrẹ

Awọn aami aisan nigbagbogbo pẹlu:

• Irẹwẹsi iṣan.
• Lile iṣan.
• Ilọra iṣan.
• A rilara ti rirẹ ati eru ninu awọn ese.
• Iwọn iṣipopada dinku.
• Iṣoro ni nrin tabi gbigbe awọn ẹsẹ.
• Awọn irora ẹsẹ.
• Irẹlẹ.
• Ìrora ti o le jẹ ṣigọgọ tabi didasilẹ.
• Irora ti o buru si bi akoko ti nlọ.
• Gbigbọn.
• Wiwu.
• Awọn imọlara Tingling.
• Nọmba.
• Pari isonu ti aibale okan.
• Edema – ito idaduro.
• Idibajẹ ti ara ti awọn ẹsẹ.

Awọn atunṣe Chiropractic

Abojuto itọju Chiropractic jẹ ọna ti a fihan lati dinku wiwu ati aibalẹ jakejado ara. Awọn atunṣe ẹsẹ Chiropractic ṣe iranlọwọ fun idasilẹ awọn ihamọ ati awọn aiṣedeede. Eyi ni abajade ni ilọsiwaju ti awọn isẹpo, ipalara ti o dinku, ati iṣẹ ilọsiwaju. Atunṣe chiropractic lori ẹsẹ ni a mọ bi a gun-axis idamu tolesese. Atunṣe atunṣe yii jẹ apẹrẹ lati ṣii isẹpo ti o kan ni itọsọna ti chiropractor fa. Wọn le ṣatunṣe olubasọrọ wọn lati ṣii femur lati acetabulum ti pelvis, isẹpo orokun, awọn isẹpo kokosẹ, ati ẹhin kekere. Eyi ṣe iwuri aaye apapọ ati iṣipopada to dara ni awọn agbegbe ti o kan, igbega si iṣipopada ilera ati aaye ati gbigba ṣiṣan ounjẹ diẹ sii ati yiyọ titẹ lati awọn iṣan agbegbe lati ṣe iranlọwọ pẹlu iderun aami aisan.

---

Hip Long Axis Distraction

---

jo

Binstead JT, Munjal A, Varacallo M. Anatomi, Bony Pelvis, ati Ẹsẹ Isalẹ, Oníwúrà. (www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK459362/) [Imudojuiwọn 2020 Oṣu Kẹjọ Ọjọ 22]. Ninu: StatPearls [Internet]. Treasure Island (FL): StatPearls Publishing; Ọdun 2021-. Wọle si 12/29/2021.

Eid K, Tafas E, Mylonas K, Angelopoulos P, Tsepis E, Fousekis K. Itoju ti ẹhin mọto ati awọn igun isalẹ pẹlu ilana Ergon® IASTM le ṣe alekun irọrun hamstrings ni awọn elere idaraya magbowo: Iwadi iṣakoso laileto. Phys Ther idaraya. Ọdun 2017;28:e12. doi: 10.1016 / J.PTSP.2017.08.038

Jeno SH, Schindler GS. Anatomi, Egungun Pelvis, ati Ẹsẹ Isalẹ, Awọn iṣan Adductor Magnus itan. (www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK534842/) [Imudojuiwọn 2020 Oṣu Kẹjọ Ọjọ 10]. Ninu: StatPearls [Internet]. Treasure Island (FL): StatPearls Publishing; Ọdun 2021-. Wọle si 12/29/2021.

McGee S. Iduro ati mọnran. Ni: McGee S. Ijẹrisi-Idaniloju Ayẹwo Ti ara. 3rd. Philadelphia, PA: Elsevier Saunders; Ọdun 2012: ori 6.

Ransom AL, Sinkler MA, Nallamothu SV. Anatomi, Egungun Pelvis, ati Ẹsẹ Isalẹ, Awọn iṣan abo. (www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK500008/) [Imudojuiwọn 2020 Oṣu Kẹwa ọjọ 30]. Ninu: StatPearls [Internet]. Treasure Island (FL): StatPearls Publishing; Ọdun 2021-. Wọle si 12/29/2021.

Thompson PD Nutt JG. Awọn rudurudu Gait. Ninu: Daroff RB, Fenichel GM, Jankovic J, Mazziotta JC. Bradley's Neurology ni Iṣe iṣe-iwosan. 6th ed. Philadelphia, PA: Elsevier Saunders; Ọdun 2012: ori 22.

Ọdọmọde G. Awọn irora ẹsẹ. (www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4429847/) BMJ Clinical Eri. 2015 May 13;2015:1113. Wọle si 12/29/2021.